சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு Vs உருளைக்கிழங்கு: உடல் எடையை குறைக்க எது சிறந்தது?
எடை இழப்பு என்றாலே உணவுத் தேர்வு மிக முக்கிய காரணியாக மாறுகிறது. குறிப்பாக, கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வது குறித்து பலருக்கும் குழப்பம் இருக்கத் தான் செய்கிறது.
எடை இழப்பு என்றாலே உணவுத் தேர்வு மிக முக்கிய காரணியாக மாறுகிறது. குறிப்பாக, கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வது குறித்து பலருக்கும் குழப்பம் இருக்கத் தான் செய்கிறது.
What's Your Reaction?
admin
Journalist
.jpeg?#)
