ஆரோக்கியம்

தயிர் இந்த நேரத்தில் மட்டும் சாப்பிடவே கூடாது..மீறினால்...

தயிர் சாப்பிடுவதற்கு சில விதிகள் உள்ளன என்பது பலருக்குத் தெரியாது. அவற்றை இப்போத...

உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் நீட்சி பயிற்சியின் அவ...

உடற்பயிற்சிக்கு முன் மற்றும் பிறகு நீட்சி பயிற்சி செய்வது காயங்களைத் தடுக்கும், ...

அதிகரிக்கும் டெங்கு.. எப்படி தடுப்பது..? மருத்துவர் விள...

டெங்கு என்பது, கொசு மூலம் மனிதர்களுக்கு பரவும் வைரல் பாதிப்பாகும். பெரும்பாலும் ...

மீனில் காணப்படும் கருப்பான சதை சாப்பிடலாமா..? கூடாதா..?

மீனில் உள்ள கருமையான தசை, மயோகுளோபின் மற்றும் ஒமேகா-3 நிறைந்தது. டுனா, சால்மன் ப...

‘NO BRA DAY’ - தினத்தின் காரணம் என்ன..? பெண்கள் தெரிஞ்ச...

இன்றைய தேதியில் புற்றுநோய் வகைகளில் பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் புற்றுநோயாக இருக்க...

கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுமா..? இதெல்லாம் சாப்ப...

உங்கள் கண்களைப் பராமரிப்பதற்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுமுறையே மிகவும் பயனுள்ள வழ...

சட்டுன்னு ரெடியாகும் ஆதென்டிக் மணப்பட்டி சிக்கன் சுக்கா!!

Manapatti Chicken Chukka| மணப்பட்டி ஸ்டைல் சிக்கன் சுக்கா செய்ய தேவையான பொருட்கள...

யாழ்ப்பாண கோழிக்கறி புட்டு பிரட்டல்!! சிக்கனை வைத்து இ...

Jaffna Chicken Recipe| இலங்கை உணவுகளில் பாரம்பரிய உணவான யாழ்ப்பாண கோழிக்கறி புட...

இட்லி மாவு புளிச்சிட்டா இதை ஒரு ஸ்பூன் கலந்து பாருங்க..

சிலர் கைக்கு மாவு எளிதில் புளித்துவிடும். சிலசமயங்களில் வானிலை, ஃபிரிட்ஜ் பழுது ...

இந்த பிரச்சனை இருக்கவங்க முருங்கைக்காய் சாப்பிடவே கூடாது..

முருங்கைக்காய் மட்டுமல்ல, அதன் இலைகள், பூக்கள், விதைகள், வேர்கள், பட்டை போன்ற அன...

செட்டிநாடு மஸ்ரூம் சுக்கா!! ஹோட்டல் ஸ்டைலில் வீட்டிலேயே...

ஹோட்டலில் செய்யக்கூடிய கைப்பக்குவத்தை போல் வீட்டிலேயே அற்புதமான முறையில் செட்டிந...

பூரி அதிக எண்ணெய் இழுக்காம சுடனுமா..? இந்த இரகசியம் தெர...

இந்த டிப்ஸ் பூரிக்கு மட்டுமல்ல.. எந்த மாதிரியான டீப் ஃபிரை உணவுகளுக்கும் முயற்சி...

சண்டே ஸ்பெஷல்... மணமணக்கும் சென்னாகுன்னி ரசம் சாப்பிட்ட...

காய்கறி ரசம், நண்டு ரசம், மீன் ரசம், சிக்கன் ரசம் என ரசத்தை பல்வேறு முறையில் செஞ...

பீச் பேமஸ் ஸ்நாக்ஸ் இறால் வடை!! இந்த பக்குவத்துல வீட்டி...

Prawn Vadai | கடற்கரை ஃபேமஸ் ஸ்நாக்ஸ் ரெசிபியான இறால் வடை வீட்டிலேயே செய்வது எப்...

40 வகையான தோசை... 9 வகையான சட்னி... கமகமன்னு நடந்த தோசை...

புதுச்சேரியில் நடைபெற்ற தோசை திருவிழாவில் 40க்கும் மேற்பட்ட தோசை வகைகள் பரிமாறப்...

குழந்தைகளோட ஆரோக்கிய வளர்ச்சிக்கு!! இந்த 5 முக்கிய விஷய...

குழந்தைகளின் வளர்ச்சி நிலையை பிறந்து ஐந்து ஆண்டுகள், 5-10 வயது. 10-15 வயது என மூ...