மீனில் காணப்படும் கருப்பான சதை சாப்பிடலாமா..? கூடாதா..?
மீனில் உள்ள கருமையான தசை, மயோகுளோபின் மற்றும் ஒமேகா-3 நிறைந்தது. டுனா, சால்மன் போன்ற மீன்களில் அதிகம். சாப்பிடுவது பாதுகாப்பு, ஊட்டச்சத்து அதிகம்.
மீனில் உள்ள கருமையான தசை, மயோகுளோபின் மற்றும் ஒமேகா-3 நிறைந்தது. டுனா, சால்மன் போன்ற மீன்களில் அதிகம். சாப்பிடுவது பாதுகாப்பு, ஊட்டச்சத்து அதிகம்.
What's Your Reaction?
admin
Journalist
.jpeg?#)
