உடல் எடை குறைய சாப்பாட்டு அளவை குறைத்துக் கொள்பவரா நீங்கள்?
“அளவை குறைத்துக்கொண்டு உடல் எடை குறைய வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள், தங்களது இந்த எண்ணம் உண்மையெனில் ஏன் இங்கே இவ்வளவு எடை குறைப்பு வழிமுறைகள் உள்ளன என்பதை யோசித்துப் பார்க்க வேண்டும்”
What's Your Reaction?







