<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
     xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
     xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
    <title>Daily Top Newz 24 &amp; : ஆரோக்கியம்</title>
    <link>https://dailytopnewz24.com/rss/category/health</link>
    <description>Daily Top Newz 24 &amp; : ஆரோக்கியம்</description>
    <dc:language>ta</dc:language>
    <dc:creator></dc:creator>
    <dc:rights>© 2025 DailyTopNewz24. All Rights Reserved. | Privacy Policy | Terms of Service | Contact Us</dc:rights>
    <item>
        <title>பிரெட் வைத்து டோனட் செய்யலாம் தெரியுமா..? இந்த அசத்தல் ரெசிபி தெரிஞ்சா போதும்.. டெய்லி செய்யலாம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பிரெட்-வைத்து-டோனட்-செய்யலாம்-தெரியுமா-இந்த-அசத்தல்-ரெசிபி-தெரிஞ்சா-போதும்-டெய்லி-செய்யலாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பிரெட்-வைத்து-டோனட்-செய்யலாம்-தெரியுமா-இந்த-அசத்தல்-ரெசிபி-தெரிஞ்சா-போதும்-டெய்லி-செய்யலாம்</guid>
        <description><![CDATA[ பிரெட் வைத்து வீட்டிலேயே 15 நிமிடத்தில் எப்படி டோனட் செய்வது என்று பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/04/donut-2026-04-c8ee6beeb8d4a8b76d32c86064dfaf62-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பிரெட், வைத்து, டோனட், செய்யலாம், தெரியுமா.., இந்த, அசத்தல், ரெசிபி, தெரிஞ்சா, போதும்.., டெய்லி, செய்யலாம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குட்டீஸ் விரும்பி சாப்பிடும் ஃபிஷ் ஃபிங்கர்.. இப்படி சிம்பிளா செஞ்சு கொடுக்க ரெசிபி..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குட்டீஸ்-விரும்பி-சாப்பிடும்-ஃபிஷ்-ஃபிங்கர்-இப்படி-சிம்பிளா-செஞ்சு-கொடுக்க-ரெசிபி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குட்டீஸ்-விரும்பி-சாப்பிடும்-ஃபிஷ்-ஃபிங்கர்-இப்படி-சிம்பிளா-செஞ்சு-கொடுக்க-ரெசிபி</guid>
        <description><![CDATA[ வீட்டிலேயே ஃபிஷ் ஃபிங்கர் எளிய ரெசிபி, 200 ரூபாயில் கடையை விட அதிக அளவில் குடும்பம் முழுக்க சாப்பிடலாம், சாஸ் மையோனெய்ஸுடன் பரிமாறலாம் ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/04/fish-finger-2026-04-71014c661fc0f812a352d87adacf7e8d-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குட்டீஸ், விரும்பி, சாப்பிடும், ஃபிஷ், ஃபிங்கர்.., இப்படி, சிம்பிளா, செஞ்சு, கொடுக்க, ரெசிபி..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>வெயில்காலத்தில் இட்லி தோசை மாவு 2 நாள்கூட தாங்காமல் புளித்துப்போகிறதா..? இந்த 1 ரூபாய் தந்திரம் டிரை பண்ணி பாருங்க..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/வெயில்காலத்தில்-இட்லி-தோசை-மாவு-2-நாள்கூட-தாங்காமல்-புளித்துப்போகிறதா-இந்த-1-ரூபாய்-தந்திரம்-டிரை-பண்ணி-பாருங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/வெயில்காலத்தில்-இட்லி-தோசை-மாவு-2-நாள்கூட-தாங்காமல்-புளித்துப்போகிறதா-இந்த-1-ரூபாய்-தந்திரம்-டிரை-பண்ணி-பாருங்க</guid>
        <description><![CDATA[ கோடைக்காலத்தில், மாவு பொங்கி வழிந்து, அதன் புளிப்பு வாசனை அதிகமாக இருப்பதால், அதைப் பயன்படுத்தவே முடிவதில்லை. ஆனால் இனி கவலை வேண்டாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/04/dosa-idli-batter-2026-04-a7db63377cd2acc4ca94688830b800e9-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வெயில்காலத்தில், இட்லி, தோசை, மாவு, நாள்கூட, தாங்காமல், புளித்துப்போகிறதா.., இந்த, ரூபாய், தந்திரம், டிரை, பண்ணி, பாருங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பாக்கெட் எண்ணெய் vs பிளாஸ்டிக் பாட்டில் எண்ணெய்.. எது பாதுகாப்பானது? நீங்கள் செய்யும் தவறு இதுதான்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பாக்கெட்-எண்ணெய்-vs-பிளாஸ்டிக்-பாட்டில்-எண்ணெய்-எது-பாதுகாப்பானது-நீங்கள்-செய்யும்-தவறு-இதுதான்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பாக்கெட்-எண்ணெய்-vs-பிளாஸ்டிக்-பாட்டில்-எண்ணெய்-எது-பாதுகாப்பானது-நீங்கள்-செய்யும்-தவறு-இதுதான்</guid>
        <description><![CDATA[ சமையல் எண்ணெய் வாங்கும்போது, ​​பெரும்பாலானோர் பாக்கெட் அல்லது பிளாஸ்டிக் பாட்டிலையே தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள். இருப்பினும், உடல் நலத்திற்கு எது பாதுகாப்பானது என்ற விஷயத்தில், 99 சதவீதம் பேர் இந்தத் தவறுகளையே செய்கிறார்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/04/cooking-oil-2026-04-085decba9dec67fe251960600622fc85-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பாக்கெட், எண்ணெய், பிளாஸ்டிக், பாட்டில், எண்ணெய்.., எது, பாதுகாப்பானது, நீங்கள், செய்யும், தவறு, இதுதான்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>டேஸ்ட் சும்மா டக்கரா இருக்கும் வாளை மீன்.. இவ்வளவு சிறப்பு இருக்கா ?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/டேஸ்ட்-சும்மா-டக்கரா-இருக்கும்-வாளை-மீன்-இவ்வளவு-சிறப்பு-இருக்கா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/டேஸ்ட்-சும்மா-டக்கரா-இருக்கும்-வாளை-மீன்-இவ்வளவு-சிறப்பு-இருக்கா</guid>
        <description><![CDATA[ சுவையை அள்ளித்தரும் வாளை மீனில் இதயம், மூளை வலுப்படுத்தும் மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. மருத்துவ குணங்களுடன் வாளை‌மீன் பற்றிய சிறப்புகளை பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/04/HYP_5816172_1774638898270_2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>டேஸ்ட், சும்மா, டக்கரா, இருக்கும், வாளை, மீன்.., இவ்வளவு, சிறப்பு, இருக்கா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இரவு மீந்த சப்பாத்தியில் குலாப் ஜாமுன் செய்யலாம் சொன்னா நம்புவீங்களா..? ரெசிபி இதோ..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இரவு-மீந்த-சப்பாத்தியில்-குலாப்-ஜாமுன்-செய்யலாம்-சொன்னா-நம்புவீங்களா-ரெசிபி-இதோ</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இரவு-மீந்த-சப்பாத்தியில்-குலாப்-ஜாமுன்-செய்யலாம்-சொன்னா-நம்புவீங்களா-ரெசிபி-இதோ</guid>
        <description><![CDATA[ பால் பவுடர் அல்லது மாவு எதுவும் சேர்க்காமல், உங்கள் வீட்டில் ஏற்கெனவே இருக்கும் பொருட்களைக் கொண்டு, மீதமுள்ள சப்பாத்திகளிலிருந்து ஒரு சுவையான குலாப்ஜாமுன் செய்யலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/04/gulab-jamun-2026-04-a4797f759040440117719ec921a2890a-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இரவு, மீந்த, சப்பாத்தியில், குலாப், ஜாமுன், செய்யலாம், சொன்னா, நம்புவீங்களா.., ரெசிபி, இதோ..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>முலாம் பழம் மில்க் ஷேக்.. இப்படி செஞ்சு பாருங்க.. குட்டீஸ் விரும்பி சாப்பிடுவாங்க..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/முலாம்-பழம்-மில்க்-ஷேக்-இப்படி-செஞ்சு-பாருங்க-குட்டீஸ்-விரும்பி-சாப்பிடுவாங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/முலாம்-பழம்-மில்க்-ஷேக்-இப்படி-செஞ்சு-பாருங்க-குட்டீஸ்-விரும்பி-சாப்பிடுவாங்க</guid>
        <description><![CDATA[ இப்படி வித்தியாசமான சுவையில் மில்க் ஷேக் செய்து குடித்து பாருங்க.. இத்தனை நாள் இந்த டேஸ்டை மிஸ் பண்ணத நினைச்சு வருத்தப்படுவீங்க.. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/muskmelon-1-2026-03-07b0f9fab702283e363e176e7dfdebc4-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>முலாம், பழம், மில்க், ஷேக்.., இப்படி, செஞ்சு, பாருங்க.., குட்டீஸ், விரும்பி, சாப்பிடுவாங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பெண்களுக்கு நல்லெண்ணெய் ஏன் இயற்கை நிவாரணி..? இந்த 7 காரணத்தை தெரிஞ்சுக்கோங்க..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பெண்களுக்கு-நல்லெண்ணெய்-ஏன்-இயற்கை-நிவாரணி-இந்த-7-காரணத்தை-தெரிஞ்சுக்கோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பெண்களுக்கு-நல்லெண்ணெய்-ஏன்-இயற்கை-நிவாரணி-இந்த-7-காரணத்தை-தெரிஞ்சுக்கோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ இதில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம், வைட்டமின் E மற்றும் நல்ல கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளதால் பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகுந்த நன்மைகளை அளிக்கிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/sesame-oil-women-health-2026-03-663f1fbc77e139039a5c74d5eab9ced2-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பெண்களுக்கு, நல்லெண்ணெய், ஏன், இயற்கை, நிவாரணி.., இந்த, காரணத்தை, தெரிஞ்சுக்கோங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Induction stove vs Infrared Stove.. இரண்டுக்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்ன..? எது பயன்படுத்த எளிமையானது..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/induction-stove-vs-infrared-stove-இரண்டுக்கும்-உள்ள-வித்தியாசம்-என்ன-எது-பயன்படுத்த-எளிமையானது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/induction-stove-vs-infrared-stove-இரண்டுக்கும்-உள்ள-வித்தியாசம்-என்ன-எது-பயன்படுத்த-எளிமையானது</guid>
        <description><![CDATA[ கேஸ் தட்டுப்பாட்டால் மக்கள் மின்சார அடுப்புகளுக்கு மாறுகின்றனர், வேகமும் மின்சார சேமிப்பும் வேண்டுமெனில் இண்டக்ஷன் ஸ்டவ், எந்த பாத்திரமும் வேண்டுமெனில் இன்ஃப்ராரெட் ஸ்டவ் சிறந்தது ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/stove-2026-03-81e32dc96588646f43779df4f44aa07d-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Induction, stove, Infrared, Stove.., இரண்டுக்கும், உள்ள, வித்தியாசம், என்ன.., எது, பயன்படுத்த, எளிமையானது..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மீன்களிலேயே இந்த மீனில்தான் ஒமேகா 3 அதிகமா இருக்காம்.. அதுவும் பட்ஜெட் விலையில் கிடைக்கக்கூடியது..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மீன்களிலேயே-இந்த-மீனில்தான்-ஒமேகா-3-அதிகமா-இருக்காம்-அதுவும்-பட்ஜெட்-விலையில்-கிடைக்கக்கூடியது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மீன்களிலேயே-இந்த-மீனில்தான்-ஒமேகா-3-அதிகமா-இருக்காம்-அதுவும்-பட்ஜெட்-விலையில்-கிடைக்கக்கூடியது</guid>
        <description><![CDATA[ மீன் சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. மீனில் புரதம் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் அது மற்ற நுண்ணூட்டச்சத்துக்களிலும் நிறைந்துள்ளது. மீனில் அதிக அளவு நல்ல கொழுப்பும் உள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/fish-1-2026-03-f6bb5bf8bf9a05a2a6e56e6ba0b64c0b-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மீன்களிலேயே, இந்த, மீனில்தான், ஒமேகா, அதிகமா, இருக்காம்.., அதுவும், பட்ஜெட், விலையில், கிடைக்கக்கூடியது..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Summer Drink: ஹெல்தி டிரிங்க்ஸ்.... கோடையில் உடல் குளிர்ச்சி தரும் இயற்கை பானங்கள்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/summer-drink-ஹெல்தி-டிரிங்க்ஸ்-கோடையில்-உடல்-குளிர்ச்சி-தரும்-இயற்கை-பானங்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/summer-drink-ஹெல்தி-டிரிங்க்ஸ்-கோடையில்-உடல்-குளிர்ச்சி-தரும்-இயற்கை-பானங்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைத்த தண்ணீரை விட மண் பானையில் சேமித்த தண்ணீர் உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தருவதுடன், இயற்கையான சமநிலையைப் பேணுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/04/HYP_5818726_cropped_01042026_105658_potwaterbenefits_watermark_2-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:29 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Summer, Drink:, ஹெல்தி, டிரிங்க்ஸ்...., கோடையில், உடல், குளிர்ச்சி, தரும், இயற்கை, பானங்கள்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>புதிய ஆடைகளை வாங்கி வந்து அப்படியே அணிகிறீர்களா..? இதில் உள்ள ஆபத்து தெரிஞ்சா இனி செய்ய மாட்டீங்க..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/புதிய-ஆடைகளை-வாங்கி-வந்து-அப்படியே-அணிகிறீர்களா-இதில்-உள்ள-ஆபத்து-தெரிஞ்சா-இனி-செய்ய-மாட்டீங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/புதிய-ஆடைகளை-வாங்கி-வந்து-அப்படியே-அணிகிறீர்களா-இதில்-உள்ள-ஆபத்து-தெரிஞ்சா-இனி-செய்ய-மாட்டீங்க</guid>
        <description><![CDATA[ கடையில் வாங்கும் புதிய ஆடைகள் சுத்தமானவை என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், அவை தொழிற்சாலையிலிருந்து கடைக்கு வரும் வரை பல கட்டங்களைக் கடந்து வருகின்றன. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/fashion-tips-1-2026-03-35faadfad41a55a97e294690b12ba838-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:29 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>புதிய, ஆடைகளை, வாங்கி, வந்து, அப்படியே, அணிகிறீர்களா.., இதில், உள்ள, ஆபத்து, தெரிஞ்சா, இனி, செய்ய, மாட்டீங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நீரிழிவு முதல் சிறுநீரக ஆரோக்கியம் வரை.. ரணகள்ளி செடியின் மகிமைகள் தெரியுமா உங்களுக்கு..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நீரிழிவு-முதல்-சிறுநீரக-ஆரோக்கியம்-வரை-ரணகள்ளி-செடியின்-மகிமைகள்-தெரியுமா-உங்களுக்கு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நீரிழிவு-முதல்-சிறுநீரக-ஆரோக்கியம்-வரை-ரணகள்ளி-செடியின்-மகிமைகள்-தெரியுமா-உங்களுக்கு</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த செடியின் முக்கியமான அம்சம் என்னவென்றால் ஒரு இலையை நட்டு வைத்தாலே போதும். அதிலிருந்து புதிய செடி முலைக்கக்கூடிய திறன் கொண்டது. அதனால் இதை சிலர் “அதிசய இலை” என்றும் குறிப்பிடுகின்றனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/ranakalli-2026-03-c25f47546c6aff36dc26a5a3eee3001c-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:29 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நீரிழிவு, முதல், சிறுநீரக, ஆரோக்கியம், வரை.., ரணகள்ளி, செடியின், மகிமைகள், தெரியுமா, உங்களுக்கு..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஆரோக்கியத்திற்கும், விவசாயத்திற்கும் இரட்டை பலன் தரும் &amp;quot;நீரா பானம்&amp;quot;..  நன்மைகள் தெரிஞ்சுக்கோங்க !</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஆரோக்கியத்திற்கும்-விவசாயத்திற்கும்-இரட்டை-பலன்-தரும்-நீரா-பானம்-நன்மைகள்-தெரிஞ்சுக்கோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஆரோக்கியத்திற்கும்-விவசாயத்திற்கும்-இரட்டை-பலன்-தரும்-நீரா-பானம்-நன்மைகள்-தெரிஞ்சுக்கோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ நீரா பானம் என்பது தென்னை மரத்திலிருந்து பெறப்படும், புளிக்காத மற்றும் வேதிப்பொருட்கள் இல்லாத இயற்கை பானமாகும். இது உடலுக்கு குளிர்ச்சி அளித்து, நீர்ச்சத்தை பேணுவதோடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/HYP_5816154_cropped_27032026_233419_img_20260327_232621_waterm_1-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:29 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஆரோக்கியத்திற்கும், விவசாயத்திற்கும், இரட்டை, பலன், தரும், நீரா, பானம்.., நன்மைகள், தெரிஞ்சுக்கோங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பனீர் அதிகம் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு பிரச்சனைகளா? யாரெல்லாம் பனீரை தவிர்க்க வேண்டும்?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பனீர்-அதிகம்-சாப்பிட்டால்-இவ்வளவு-பிரச்சனைகளா-யாரெல்லாம்-பனீரை-தவிர்க்க-வேண்டும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பனீர்-அதிகம்-சாப்பிட்டால்-இவ்வளவு-பிரச்சனைகளா-யாரெல்லாம்-பனீரை-தவிர்க்க-வேண்டும்</guid>
        <description><![CDATA[ அதிகமாக பனீர் சாப்பிடுவது பல்வேறு பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என எச்சரிக்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். அது ஏன்? என்னென்ன பிரச்சனைகள் இதனால் ஏற்படும்? என இங்கே தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/paneer-2026-03-9a2d0ea90446700f58c121fe191de7cc-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:29 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பனீர், அதிகம், சாப்பிட்டால், இவ்வளவு, பிரச்சனைகளா, யாரெல்லாம், பனீரை, தவிர்க்க, வேண்டும்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>புறக்கணிக்கக்கூடாத 7 அறிகுறிகள் இவைதான்... அலட்சியம் செய்யாதீங்க!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/புறக்கணிக்கக்கூடாத-7-அறிகுறிகள்-இவைதான்-அலட்சியம்-செய்யாதீங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/புறக்கணிக்கக்கூடாத-7-அறிகுறிகள்-இவைதான்-அலட்சியம்-செய்யாதீங்க</guid>
        <description><![CDATA[ சில அறிகுறிகள் நீண்டகாலத்திற்கு இருந்தால் அவற்றை உதாசீனப்படுத்தக்கூடாது. அவை என்னென்ன, அவை உணர்த்துவது என்ன என்பதை பற்றி இங்கே தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/cold-and-cough-2026-03-e7e16f5c41955c88082bc017816e8426-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:29 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>புறக்கணிக்கக்கூடாத, அறிகுறிகள், இவைதான்..., அலட்சியம், செய்யாதீங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பெற்றோர் கனவை நனவாக்கும் IVF சிகிச்சை முறை.. சந்தேகங்களும், அதற்கான விளக்கங்களும்..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பெற்றோர்-கனவை-நனவாக்கும்-ivf-சிகிச்சை-முறை-சந்தேகங்களும்-அதற்கான-விளக்கங்களும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பெற்றோர்-கனவை-நனவாக்கும்-ivf-சிகிச்சை-முறை-சந்தேகங்களும்-அதற்கான-விளக்கங்களும்</guid>
        <description><![CDATA[ இன்று பல தம்பதிகளுக்கு, முன்னேற்றப்பட்ட அறிவியல், தனிப்பயன் சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவான பராமரிப்பு இணைந்து பெற்றோராக மாறும் நம்பிக்கையை நிஜமாக்க உதவி செய்கிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/IVF-1-2026-03-2efb1a00126503fcf9c1ff4e1309d7cf-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:29 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பெற்றோர், கனவை, நனவாக்கும், IVF, சிகிச்சை, முறை.., சந்தேகங்களும், அதற்கான, விளக்கங்களும்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஒருவேளைதான் சாப்பாடு... 22 கிலோ எடை குறைந்த ‘எங்கேயும் எப்போதும்’ பட நடிகர்! ஏன் தெரியுமா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஒருவேளைதான்-சாப்பாடு-22-கிலோ-எடை-குறைந்த-எங்கேயும்-எப்போதும்-பட-நடிகர்-ஏன்-தெரியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஒருவேளைதான்-சாப்பாடு-22-கிலோ-எடை-குறைந்த-எங்கேயும்-எப்போதும்-பட-நடிகர்-ஏன்-தெரியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ “சூர்யாவின் வாரணம் ஆயிரம் போல ஃப்ளாஷ் பேக் பகுதியில் என் தோற்றம் மாறியிருக்க வேண்டுமென நான் நினைத்தேன். தாடியை ஷேவ் செய்துவிட்டு ட்ரான்ஸ்ஃபர்மேஷன் என சொல்வதில் எனக்கு விருப்பமில்லை” - நடிகர் சர்வானந்த் ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/sharwanand-11-2026-03-46b50109a9d348a00d54b9a0bac60ba3-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:29 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஒருவேளைதான், சாப்பாடு..., கிலோ, எடை, குறைந்த, ‘எங்கேயும், எப்போதும்’, பட, நடிகர், ஏன், தெரியுமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நாள் முழுக்க சுறுசுறுப்பா இருக்க... காலை உணவில் இந்த தவறுகளை செய்யாதீங்க!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நாள்-முழுக்க-சுறுசுறுப்பா-இருக்க-காலை-உணவில்-இந்த-தவறுகளை-செய்யாதீங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நாள்-முழுக்க-சுறுசுறுப்பா-இருக்க-காலை-உணவில்-இந்த-தவறுகளை-செய்யாதீங்க</guid>
        <description><![CDATA[ காலையில் என்ன சாப்பிட்டால் உற்சாகமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கலாம் என்று இங்கே தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள் ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/breakfast-2026-01-35a8d29959509854a534fa9eedcf89b1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:29 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நாள், முழுக்க, சுறுசுறுப்பா, இருக்க..., காலை, உணவில், இந்த, தவறுகளை, செய்யாதீங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Walking | அதிகாலை நடைப்பயிற்சி செல்வதால், உடலுக்கு கிடைக்கும் 7 அசத்தலான நன்மைகள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/walking-அதிகாலை-நடைப்பயிற்சி-செல்வதால்-உடலுக்கு-கிடைக்கும்-7-அசத்தலான-நன்மைகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/walking-அதிகாலை-நடைப்பயிற்சி-செல்வதால்-உடலுக்கு-கிடைக்கும்-7-அசத்தலான-நன்மைகள்</guid>
        <description><![CDATA[ தினமும் காலை நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வதால் உடல்நலனுக்கு நீண்டகால பலன்கள் என்னென்ன கிடைக்கும் தெரியுமா? பார்க்கலாம் வாங்க... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/Morning-walking-2026-03-173dda9db4931515336df665db9a9acf-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:29 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Walking, அதிகாலை, நடைப்பயிற்சி, செல்வதால், உடலுக்கு, கிடைக்கும், அசத்தலான, நன்மைகள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>காலையில் ஒரு கப் டீ&amp;யுடன் பிஸ்கட் இருந்தால்தான் நாளை தொடங்குவீர்களா..? இதை நீங்கதான் கட்டாயம் தெரிஞ்சுக்கனும்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/காலையில்-ஒரு-கப்-டீ-யுடன்-பிஸ்கட்-இருந்தால்தான்-நாளை-தொடங்குவீர்களா-இதை-நீங்கதான்-கட்டாயம்-தெரிஞ்சுக்கனும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/காலையில்-ஒரு-கப்-டீ-யுடன்-பிஸ்கட்-இருந்தால்தான்-நாளை-தொடங்குவீர்களா-இதை-நீங்கதான்-கட்டாயம்-தெரிஞ்சுக்கனும்</guid>
        <description><![CDATA[ சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த சிறிய பழக்கம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அமைதியான கொலையாளியாக இருக்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/milk-tea-1-2026-03-ec58682c552ea930d91a517468bd8732-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>காலையில், ஒரு, கப், டீ-யுடன், பிஸ்கட், இருந்தால்தான், நாளை, தொடங்குவீர்களா.., இதை, நீங்கதான், கட்டாயம், தெரிஞ்சுக்கனும்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஸ்வீட் கார்ன் வெறும் சிற்றுண்டி மட்டுமல்ல.. அதில் இவ்வளவு சத்துக்கள் உள்ளன தெரியுமா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஸ்வீட்-கார்ன்-வெறும்-சிற்றுண்டி-மட்டுமல்ல-அதில்-இவ்வளவு-சத்துக்கள்-உள்ளன-தெரியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஸ்வீட்-கார்ன்-வெறும்-சிற்றுண்டி-மட்டுமல்ல-அதில்-இவ்வளவு-சத்துக்கள்-உள்ளன-தெரியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ ஸ்வீட் கார்ன் சுவையானதும் ஆரோக்கியமானதுமான சிற்றுண்டி. இதில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், இரும்பு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/sweet-corn-1-2026-03-ce562d39fcfc436da12185cb8875f9eb-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஸ்வீட், கார்ன், வெறும், சிற்றுண்டி, மட்டுமல்ல.., அதில், இவ்வளவு, சத்துக்கள், உள்ளன, தெரியுமா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கொய்யாவை வெறும் தண்ணீரில் கழுவினால் போதாது.. இப்படிதான் சுத்தம் செய்யனும்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கொய்யாவை-வெறும்-தண்ணீரில்-கழுவினால்-போதாது-இப்படிதான்-சுத்தம்-செய்யனும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கொய்யாவை-வெறும்-தண்ணீரில்-கழுவினால்-போதாது-இப்படிதான்-சுத்தம்-செய்யனும்</guid>
        <description><![CDATA[ பலர் கொய்யாப்பழத்தை ஒரு கிண்ணத்தில் தண்ணீரில் ஊறவைக்கிறார்கள். இருப்பினும், அவ்வாறு செய்வது போதாது. பழத்திலிருந்து அழுக்கு, தூசி மற்றும் பூச்சிக்கொல்லி எச்சங்களை முழுவதுமாக அகற்ற, சரியான நடைமுறையைப் பின்பற்ற வேண்டும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/guava-2026-03-90e63368793433a98b15427a7024296b-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கொய்யாவை, வெறும், தண்ணீரில், கழுவினால், போதாது.., இப்படிதான், சுத்தம், செய்யனும்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் உணவுகள்.. தினம் ஒன்று சாப்பிட்டாலே போதும்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நுரையீரல்-ஆரோக்கியத்தை-பாதுகாக்கும்-உணவுகள்-தினம்-ஒன்று-சாப்பிட்டாலே-போதும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நுரையீரல்-ஆரோக்கியத்தை-பாதுகாக்கும்-உணவுகள்-தினம்-ஒன்று-சாப்பிட்டாலே-போதும்</guid>
        <description><![CDATA[ மாசுபாடு நுரையீரலில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சுவாசப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரித்து வருகிறது. அதனால்தான் மக்கள் வெளியே செல்லும்போது முகமூடிகளை அணிந்துகொண்டு வீட்டில் காற்று சுத்திகரிப்பான்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/lungs-2026-03-dc2126a6594acb019b0752d5f06b19e3-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நுரையீரல், ஆரோக்கியத்தை, பாதுகாக்கும், உணவுகள்.., தினம், ஒன்று, சாப்பிட்டாலே, போதும்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஹோலி வண்ணப்பொடி கண்களில் பட்டால் உடனே என்ன செய்ய வேண்டும்..? இந்த தவறை மட்டும் பண்ணிடாதீங்க..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஹோலி-வண்ணப்பொடி-கண்களில்-பட்டால்-உடனே-என்ன-செய்ய-வேண்டும்-இந்த-தவறை-மட்டும்-பண்ணிடாதீங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஹோலி-வண்ணப்பொடி-கண்களில்-பட்டால்-உடனே-என்ன-செய்ய-வேண்டும்-இந்த-தவறை-மட்டும்-பண்ணிடாதீங்க</guid>
        <description><![CDATA[ ஹோலிக்குப் பிறகு, மருத்துவமனைகளில் சிவத்தல், வீக்கம், எரிச்சல், நீர் வடிதல் மற்றும் வலி உள்ளிட்ட கண் தொடர்பான பிரச்சினைகள் அதிகரிப்பதைக் காண்கிறோம். வண்ணங்களில் உள்ள செயற்கை பொடிகள் கண்களின் மென்மையான மேற்பரப்பை பாதிப்பதே இதற்கு காரணம் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/holi-1-2026-03-d0ff064eab9459e53c9ffe698fde5289-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஹோலி, வண்ணப்பொடி, கண்களில், பட்டால், உடனே, என்ன, செய்ய, வேண்டும்.., இந்த, தவறை, மட்டும், பண்ணிடாதீங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>“வெறும் 4 பொருட்கள்தான்... வேறு எதுவுமே சாப்பிட மாட்டேன்” &amp; 6 பேக்ஸ் ரகசியத்தை உடைத்த நடிகர் பரத்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/வெறும்-4-பொருட்கள்தான்-வேறு-எதுவுமே-சாப்பிட-மாட்டேன்-6-பேக்ஸ்-ரகசியத்தை-உடைத்த-நடிகர்-பரத்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/வெறும்-4-பொருட்கள்தான்-வேறு-எதுவுமே-சாப்பிட-மாட்டேன்-6-பேக்ஸ்-ரகசியத்தை-உடைத்த-நடிகர்-பரத்</guid>
        <description><![CDATA[ சமீபத்திய நிகழ்ச்சியொன்றில் தனது சிக்ஸ் பேக் ரகசியத்தை உடைத்திருக்கும் நடிகர் பரத், சிக்ஸ் பேக் வைக்க நினைக்கும் இளைஞர்களுக்கு சில அறிவுரைகளை கொடுத்தியிருக்கிறார்! ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/bharath-10-2026-03-b3ad08e3f03ca99dffe8ec3fdac30736-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>“வெறும், பொருட்கள்தான்..., வேறு, எதுவுமே, சாப்பிட, மாட்டேன்”, பேக்ஸ், ரகசியத்தை, உடைத்த, நடிகர், பரத்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கோடைக்காலம் வந்துவிட்டது.. பக்கவாதம் , நீரிழப்பு பிரச்சனைகளை தவிர்க்க இன்றே இந்த மாற்றங்களை செய்யுங்க..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கோடைக்காலம்-வந்துவிட்டது-பக்கவாதம்-நீரிழப்பு-பிரச்சனைகளை-தவிர்க்க-இன்றே-இந்த-மாற்றங்களை-செய்யுங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கோடைக்காலம்-வந்துவிட்டது-பக்கவாதம்-நீரிழப்பு-பிரச்சனைகளை-தவிர்க்க-இன்றே-இந்த-மாற்றங்களை-செய்யுங்க</guid>
        <description><![CDATA[ உடலின் உட்புற வெப்பநிலை அதிகமாக உயர்ந்து, வியர்வையால் குளிர்விக்கத் தவறினால், ஒருவருக்கு மயக்கம் வரலாம் அல்லது அதிக காய்ச்சல் வரலாம். இதைத் தவிர்க்க, பிற்பகல் 12 மணி முதல் 4 மணி வரை வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதைத் தவிர்க்கவும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/summer-heat-1-2026-03-203d50422838d93e7d40dc3e7a746089-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கோடைக்காலம், வந்துவிட்டது.., பக்கவாதம், நீரிழப்பு, பிரச்சனைகளை, தவிர்க்க, இன்றே, இந்த, மாற்றங்களை, செய்யுங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>உடல் பருமனோடு போராடுகின்றீர்களா? எடை குறையவே இல்லையா? அப்போ இதுதான் நீங்கள் செய்யும் தவறு!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/உடல்-பருமனோடு-போராடுகின்றீர்களா-எடை-குறையவே-இல்லையா-அப்போ-இதுதான்-நீங்கள்-செய்யும்-தவறு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/உடல்-பருமனோடு-போராடுகின்றீர்களா-எடை-குறையவே-இல்லையா-அப்போ-இதுதான்-நீங்கள்-செய்யும்-தவறு</guid>
        <description><![CDATA[ சிலருக்கு என்னதான் உடற்பயிற்சி செய்தாலும், எடை குறையவே குறையாது. அத்தகையவர்கள் செய்யும் தவறென்ன, எப்படி எடையை குறைப்பது என்பது பற்றி இங்கே தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/obese-2026-03-613db1aadce163f7530874f6f492bb11-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>உடல், பருமனோடு, போராடுகின்றீர்களா, எடை, குறையவே, இல்லையா, அப்போ, இதுதான், நீங்கள், செய்யும், தவறு</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நீரிழிவு, ரத்த அழுத்தம் மட்டுமல்ல... இந்த 7 காரணங்கள்கூட உங்கள் சிறுநீரகங்கள் செயலிழக்க வழிவகுக்கலாம்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நீரிழிவு-ரத்த-அழுத்தம்-மட்டுமல்ல-இந்த-7-காரணங்கள்கூட-உங்கள்-சிறுநீரகங்கள்-செயலிழக்க-வழிவகுக்கலாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நீரிழிவு-ரத்த-அழுத்தம்-மட்டுமல்ல-இந்த-7-காரணங்கள்கூட-உங்கள்-சிறுநீரகங்கள்-செயலிழக்க-வழிவகுக்கலாம்</guid>
        <description><![CDATA[ நீரிழிவு, ரத்த அழுத்தப் பிரச்சனை மட்டுமன்றி, வேறு சில காரணங்களாலும்கூட சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படலாம். அந்தக் காரணங்களை அறிந்து வைத்து, இன்றே உங்கள் சிறுநீரகத்தை பாதுகாத்திடுங்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/kidney-2026-03-801fd46af6391d6c99ee61b8ca857c72-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நீரிழிவு, ரத்த, அழுத்தம், மட்டுமல்ல..., இந்த, காரணங்கள்கூட, உங்கள், சிறுநீரகங்கள், செயலிழக்க, வழிவகுக்கலாம்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கொஞ்சம் சாப்பிட்டாலே வயிறு நிறைகிறதா? தொடர் நெஞ்செரிச்சலா? அப்போ இந்தப் புற்றுநோயா இருக்கலாம்... உஷார்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கொஞ்சம்-சாப்பிட்டாலே-வயிறு-நிறைகிறதா-தொடர்-நெஞ்செரிச்சலா-அப்போ-இந்தப்-புற்றுநோயா-இருக்கலாம்-உஷார்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கொஞ்சம்-சாப்பிட்டாலே-வயிறு-நிறைகிறதா-தொடர்-நெஞ்செரிச்சலா-அப்போ-இந்தப்-புற்றுநோயா-இருக்கலாம்-உஷார்</guid>
        <description><![CDATA[ முதல்நிலையிலேயே இந்தப் புற்றுநோயை கண்டறிய, இதன் அறிகுறிகளை நாம் தெரிந்து வைத்திருப்பது அவசியம். அந்த வகையில் இதன் அசாதாரணமான சில அறிகுறிகள் என்னென்ன என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/cancer-2026-03-c5966b5f5b3621edede0388d675b5236-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கொஞ்சம், சாப்பிட்டாலே, வயிறு, நிறைகிறதா, தொடர், நெஞ்செரிச்சலா, அப்போ, இந்தப், புற்றுநோயா, இருக்கலாம்..., உஷார்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கோடை தாக்கத்திற்கு தயாராகிவிட்டதா சுகாதாரத்துறை? அமைச்சர் சொன்ன முக்கிய தகவல்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கோடை-தாக்கத்திற்கு-தயாராகிவிட்டதா-சுகாதாரத்துறை-அமைச்சர்-சொன்ன-முக்கிய-தகவல்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கோடை-தாக்கத்திற்கு-தயாராகிவிட்டதா-சுகாதாரத்துறை-அமைச்சர்-சொன்ன-முக்கிய-தகவல்</guid>
        <description><![CDATA[ “மாவட்ட சுகாதார அலுவலர்கள் இது தொடர்பாக கண்காணித்து வருகிறார்கள்” ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/summer-2026-03-bfa435f52c4962462341b10c4de088ed-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கோடை, தாக்கத்திற்கு, தயாராகிவிட்டதா, சுகாதாரத்துறை, அமைச்சர், சொன்ன, முக்கிய, தகவல்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>அல்சைமர் என்னும் மறதி நோய்.. ஆரம்ப அறிகுறிகள் மற்றும் தடுக்கும் வழிகள்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/அல்சைமர்-என்னும்-மறதி-நோய்-ஆரம்ப-அறிகுறிகள்-மற்றும்-தடுக்கும்-வழிகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/அல்சைமர்-என்னும்-மறதி-நோய்-ஆரம்ப-அறிகுறிகள்-மற்றும்-தடுக்கும்-வழிகள்</guid>
        <description><![CDATA[ ஆய்வில், ஒரு எளிய இரத்தப் பரிசோதனை, அல்சைமர் அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தை 3 முதல் 4 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே கணிக்க முடியும் என்று சயின்ஸ் டெய்லி தெரிவித்துள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/alzheimer-brain-1-2026-03-8a52300355e5c94e0e0af9d66c5bb7b8-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>அல்சைமர், என்னும், மறதி, நோய்.., ஆரம்ப, அறிகுறிகள், மற்றும், தடுக்கும், வழிகள்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>காதுகள் பாவமில்லையா? ஹெட்செட் போடும்போது தெரியாமகூட இந்த தவறுகளை செஞ்சுடாதீங்க!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/காதுகள்-பாவமில்லையா-ஹெட்செட்-போடும்போது-தெரியாமகூட-இந்த-தவறுகளை-செஞ்சுடாதீங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/காதுகள்-பாவமில்லையா-ஹெட்செட்-போடும்போது-தெரியாமகூட-இந்த-தவறுகளை-செஞ்சுடாதீங்க</guid>
        <description><![CDATA[ உங்கள் காதுகளும் பாவமில்லையா? அவையும் கொஞ்சம் சுவாசிக்கட்டும். ஹெட்செட் அணிந்திருப்பவர்கள், அதை கழற்றிவைத்துவிட்டு இந்தக் கட்டுரையை படியுங்கள்! ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/headset-5-2026-03-a2e74d69a0c0826be3f6ea2a3a964c1e-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>காதுகள், பாவமில்லையா, ஹெட்செட், போடும்போது, தெரியாமகூட, இந்த, தவறுகளை, செஞ்சுடாதீங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>தினமும் காலையில் ஒரு பல் பூண்டு.. இப்படி சாப்பிட்டால் இத்தனை பிரச்சனைகளுக்கும் பலன் கிடைக்குமாம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/தினமும்-காலையில்-ஒரு-பல்-பூண்டு-இப்படி-சாப்பிட்டால்-இத்தனை-பிரச்சனைகளுக்கும்-பலன்-கிடைக்குமாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/தினமும்-காலையில்-ஒரு-பல்-பூண்டு-இப்படி-சாப்பிட்டால்-இத்தனை-பிரச்சனைகளுக்கும்-பலன்-கிடைக்குமாம்</guid>
        <description><![CDATA[ நிபுணர்கள் கூறும் பச்சை பூண்டை காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, செரிமானம், நீரிழிவு, எடை குறைப்பு, சருமம் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை அளிக்கிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/garlic-2026-03-ad08b32e6547c0d1706cc2c208a84e07-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:18:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>தினமும், காலையில், ஒரு, பல், பூண்டு.., இப்படி, சாப்பிட்டால், இத்தனை, பிரச்சனைகளுக்கும், பலன், கிடைக்குமாம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Erode special recipe: ஒவ்வொரு ஊருக்கும் ஒரு ஸ்பெஷல்.. அதுபோல தாங்க ஈரோட்டிற்கும் குழம்பு ஸ்பெஷல் !</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/erode-special-recipeஒவ்வொரு-ஊருக்கும்-ஒரு-ஸ்பெஷல்-அதுபோல-தாங்க-ஈரோட்டிற்கும்-குழம்பு-ஸ்பெஷல்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/erode-special-recipeஒவ்வொரு-ஊருக்கும்-ஒரு-ஸ்பெஷல்-அதுபோல-தாங்க-ஈரோட்டிற்கும்-குழம்பு-ஸ்பெஷல்</guid>
        <description><![CDATA[ பள்ளிபாளையம் சிக்கன், கொங்கு நாட்டு பிரியாணி, கட்டி பருப்பு &amp; பொரிச்ச கூட்டு, கொள்ளு ரசம் என ஈரோட்டில் பிரபலமான உணவுகள் ஏராளம். அதில் ஒன்றுதான் இந்த ஃபேமஸான ஈரோடு ஸ்பெஷல் குழம்பு. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/HYP_5789714_cropped_28022026_005400_kalkionline_20251013_4hkjn_1-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:41 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Erode, special, recipe: ஒவ்வொரு, ஊருக்கும், ஒரு, ஸ்பெஷல்.., அதுபோல, தாங்க, ஈரோட்டிற்கும், குழம்பு, ஸ்பெஷல்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இந்த பிரச்சனை இருக்கவங்க தெரியாம கூட சியா விதைகளை சாப்பிடாதீங்க.. உஷார்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இந்த-பிரச்சனை-இருக்கவங்க-தெரியாம-கூட-சியா-விதைகளை-சாப்பிடாதீங்க-உஷார்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இந்த-பிரச்சனை-இருக்கவங்க-தெரியாம-கூட-சியா-விதைகளை-சாப்பிடாதீங்க-உஷார்</guid>
        <description><![CDATA[ சியா விதைகள் இதய ஆரோக்கியம், எடை மேலாண்மை மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டிற்கு நல்லது. இதை தொடர்ந்து உட்கொள்வது நல்லது என்றாலும், சிலருக்கு இது தீங்கு விளைவிக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/chia-seed-2026-02-647e8caa2a96fa583799b17c533cbfd4-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:41 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இந்த, பிரச்சனை, இருக்கவங்க, தெரியாம, கூட, சியா, விதைகளை, சாப்பிடாதீங்க.., உஷார்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சூடான சாதத்துக்கு சூப்பர் காம்போ – 30 நிமிஷத்தில் ரெடி ஆகும் காரசாரமான மட்டன் உப்பு கறி...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சூடான-சாதத்துக்கு-சூப்பர்-காம்போ-30-நிமிஷத்தில்-ரெடி-ஆகும்-காரசாரமான-மட்டன்-உப்பு-கறி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சூடான-சாதத்துக்கு-சூப்பர்-காம்போ-30-நிமிஷத்தில்-ரெடி-ஆகும்-காரசாரமான-மட்டன்-உப்பு-கறி</guid>
        <description><![CDATA[ Mutton uppukari| குறைந்த பொருட்களிலேயே சூப்பரான மட்டன் உப்பு கறி டக்குனு செய்யலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/HYP_5786755_muttonuppukari_7-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:41 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சூடான, சாதத்துக்கு, சூப்பர், காம்போ, –, நிமிஷத்தில், ரெடி, ஆகும், காரசாரமான, மட்டன், உப்பு, கறி...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>அசைவ உணவு என்றாலே புகுந்து விளையாடுவீங்களா..? அப்போ நீங்கதான் இதை தெரிஞ்சுக்கனும்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/அசைவ-உணவு-என்றாலே-புகுந்து-விளையாடுவீங்களா-அப்போ-நீங்கதான்-இதை-தெரிஞ்சுக்கனும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/அசைவ-உணவு-என்றாலே-புகுந்து-விளையாடுவீங்களா-அப்போ-நீங்கதான்-இதை-தெரிஞ்சுக்கனும்</guid>
        <description><![CDATA[ இறைச்சியில் புரதம், இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் பி12 போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. குறைந்த அளவில் உட்கொண்டால் அது நன்மை பயக்கும். சிலர் இது ஆரோக்கியம் நிறைந்தது என்று அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/non-veg-chicken-2026-02-06959f85f1620f9a97df3a8050a26bc5-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:41 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>அசைவ, உணவு, என்றாலே, புகுந்து, விளையாடுவீங்களா.., அப்போ, நீங்கதான், இதை, தெரிஞ்சுக்கனும்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பிங்க் சால்ட் உண்மையில் ஊட்டச்சத்து மிக்கதா..? மார்கெட்டிங் யுத்தியால் பிரபலமானதா..? விளக்குகிறார் நிபுணர்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பிங்க்-சால்ட்-உண்மையில்-ஊட்டச்சத்து-மிக்கதா-மார்கெட்டிங்-யுத்தியால்-பிரபலமானதா-விளக்குகிறார்-நிபுணர்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பிங்க்-சால்ட்-உண்மையில்-ஊட்டச்சத்து-மிக்கதா-மார்கெட்டிங்-யுத்தியால்-பிரபலமானதா-விளக்குகிறார்-நிபுணர்</guid>
        <description><![CDATA[ உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் D&#039;Souza பிங்க் சால்ட் பயன்படுத்தும் போக்கு அயோடின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும் அபாயம் 있다고 இன்ஸ்டாகிராமில் எச்சரிக்கை தெரிவித்துள்ளார். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/salt-2026-02-aedf9984e61c1f210312a63e8bdbaabb-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:41 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பிங்க், சால்ட், உண்மையில், ஊட்டச்சத்து, மிக்கதா.., மார்கெட்டிங், யுத்தியால், பிரபலமானதா.., விளக்குகிறார், நிபுணர்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நெஞ்சு எரிச்சல், வாயுத் தொல்லையால் அவதிப்படும்போது இந்த பழங்களை சாப்பிடாதீங்க.. பிரச்சனை மோசமடையலாம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நெஞ்சு-எரிச்சல்-வாயுத்-தொல்லையால்-அவதிப்படும்போது-இந்த-பழங்களை-சாப்பிடாதீங்க-பிரச்சனை-மோசமடையலாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நெஞ்சு-எரிச்சல்-வாயுத்-தொல்லையால்-அவதிப்படும்போது-இந்த-பழங்களை-சாப்பிடாதீங்க-பிரச்சனை-மோசமடையலாம்</guid>
        <description><![CDATA[ ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, அன்னாசி, மாங்காய், புளிப்பு திராட்சை ஆகியவை அமிலத்தன்மை அதிகம் கொண்டதால், வயிறு பிரச்சனையுள்ளவர்கள் மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/stomach-2026-02-4a653f863832853fe3147c6ba422262d-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:41 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நெஞ்சு, எரிச்சல், வாயுத், தொல்லையால், அவதிப்படும்போது, இந்த, பழங்களை, சாப்பிடாதீங்க.., பிரச்சனை, மோசமடையலாம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>உடல் சூட்டைத் தணிக்கும் தர்பூசணி பால் சர்பத்! 5 நிமிடத்தில் வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/உடல்-சூட்டைத்-தணிக்கும்-தர்பூசணி-பால்-சர்பத்-5-நிமிடத்தில்-வீட்டிலேயே-செய்வது-எப்படி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/உடல்-சூட்டைத்-தணிக்கும்-தர்பூசணி-பால்-சர்பத்-5-நிமிடத்தில்-வீட்டிலேயே-செய்வது-எப்படி</guid>
        <description><![CDATA[ ரமலான் மாதத்தில் நோன்பு நேரங்களில், உடல் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தவிர்க்க, குளிர்பானங்கள் முக்கியமான பங்கு வகிக்கின்றன. அந்த வகையில், மொஹபத் கா சர்பத் (Mohabbat Ka Sharbat) என்பது சுவை மிகுந்த இனிப்பு பானமாகும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/HYP_5777085_cropped_21022026_115419_images_20_watermark_210220_1-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:41 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>உடல், சூட்டைத், தணிக்கும், தர்பூசணி, பால், சர்பத், நிமிடத்தில், வீட்டிலேயே, செய்வது, எப்படி</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பீட்சாக்களில் தூவப்படும் ஆரிகானோ... கற்பூரவல்லி இலைகள் போதும்.. செய்ய 10 நிமிடங்கள் கூட ஆகாது..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பீட்சாக்களில்-தூவப்படும்-ஆரிகானோ-கற்பூரவல்லி-இலைகள்-போதும்-செய்ய-10-நிமிடங்கள்-கூட-ஆகாது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பீட்சாக்களில்-தூவப்படும்-ஆரிகானோ-கற்பூரவல்லி-இலைகள்-போதும்-செய்ய-10-நிமிடங்கள்-கூட-ஆகாது</guid>
        <description><![CDATA[ பீட்சாவுக்கு ஆரிகானோ கடையில் வாங்காமல், கற்பூரவல்லி இலைகளை பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே ஆரோக்கியமான ஆரிகானோ தூள் தயாரிக்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/oregano-2026-02-428429bfca85d9ec3e7c5fc3e23132ab-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:41 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பீட்சாக்களில், தூவப்படும், ஆரிகானோ..., கற்பூரவல்லி, இலைகள், போதும்.., செய்ய, நிமிடங்கள், கூட, ஆகாது..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Makkal Karuthu | கோடை வெயிலை எப்படிச் சமாளிப்பது?&amp; மக்கள் கூறும் பதில்கள் என்ன? | Summer Season</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/makkal-karuthu-கோடை-வெயிலை-எப்படிச்-சமாளிப்பது-மக்கள்-கூறும்-பதில்கள்-என்ன-summer-season</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/makkal-karuthu-கோடை-வெயிலை-எப்படிச்-சமாளிப்பது-மக்கள்-கூறும்-பதில்கள்-என்ன-summer-season</guid>
        <description><![CDATA[ நியூஸ் 18 தமிழ்நாடுவின் இன்றைய ‘மக்கள் கருத்து’ பகுதியில், “கோடைக்காலத்தில் வெப்ப அலையை எப்படி சமாளிப்பது?” என்ற கேள்விக்கு மக்களின் பதில் என்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/JTREL0o9OcQ_2051371.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Makkal, Karuthu, கோடை, வெயிலை, எப்படிச், சமாளிப்பது-, மக்கள், கூறும், பதில்கள், என்ன, Summer, Season</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு முதல் நிம்மதியான உறக்கம் வரை... நன்மைகளை அள்ளிக்கொடுக்கும் அதிசய டீ!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சர்க்கரை-நோய்-கட்டுப்பாடு-முதல்-நிம்மதியான-உறக்கம்-வரை-நன்மைகளை-அள்ளிக்கொடுக்கும்-அதிசய-டீ</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சர்க்கரை-நோய்-கட்டுப்பாடு-முதல்-நிம்மதியான-உறக்கம்-வரை-நன்மைகளை-அள்ளிக்கொடுக்கும்-அதிசய-டீ</guid>
        <description><![CDATA[ ரிஸ்க் இல்லாமல்... பயம் இல்லாமல்... ஒரு டீயை குடிக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த டீ உங்களுக்கு பெஸ்ட் சாய்ஸாக இருக்கும்! ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/Chamomile-Tea-5-2026-03-44f79856cb9179387fa18577a7922fa3-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சர்க்கரை, நோய், கட்டுப்பாடு, முதல், நிம்மதியான, உறக்கம், வரை..., நன்மைகளை, அள்ளிக்கொடுக்கும், அதிசய, டீ</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>அடிக்கடி முழங்காலில் ‘க்ளிக்’ சத்தம் கேட்கிறதா? கூடவே இந்த அறிகுறிகள் தெரிந்தால்... அலர்ட்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/அடிக்கடி-முழங்காலில்-க்ளிக்-சத்தம்-கேட்கிறதா-கூடவே-இந்த-அறிகுறிகள்-தெரிந்தால்-அலர்ட்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/அடிக்கடி-முழங்காலில்-க்ளிக்-சத்தம்-கேட்கிறதா-கூடவே-இந்த-அறிகுறிகள்-தெரிந்தால்-அலர்ட்</guid>
        <description><![CDATA[ மூட்டுகளுக்கு இடையில் க்ளிக் சத்தம் கேட்பவர்கள், மருத்துவரை அணுக வேண்டுமா என்பதற்கான பதிலை தருகிறார் மருத்துவர்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/knee-pain-4-2026-03-7a261d1744bf237bb604a3d88bc5cffb-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>அடிக்கடி, முழங்காலில், ‘க்ளிக்’, சத்தம், கேட்கிறதா, கூடவே, இந்த, அறிகுறிகள், தெரிந்தால்..., அலர்ட்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Fish | எடை குறைப்பு முதல் சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு வரை... பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாகும் அதிசய மீன்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/fish-எடை-குறைப்பு-முதல்-சர்க்கரை-நோய்-கட்டுப்பாடு-வரை-பல-பிரச்சனைகளுக்கு-தீர்வாகும்-அதிசய-மீன்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/fish-எடை-குறைப்பு-முதல்-சர்க்கரை-நோய்-கட்டுப்பாடு-வரை-பல-பிரச்சனைகளுக்கு-தீர்வாகும்-அதிசய-மீன்</guid>
        <description><![CDATA[ குறிப்பிட்ட இந்த வகை மீன், நாள்பட்ட பிரச்சனைகள் பலவற்றை கட்டுக்குள் கொண்டுவரவும், சீரான உடல்நிலையை நிர்வகிக்கவும் முக்கிய பங்காற்றுவது சமீபத்திய ஒரு ஆய்வில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/fish-1-2026-03-e994d7686cf6b21262bab2c078591558-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Fish, எடை, குறைப்பு, முதல், சர்க்கரை, நோய், கட்டுப்பாடு, வரை..., பல, பிரச்சனைகளுக்கு, தீர்வாகும், அதிசய, மீன்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Disco With KS | ஊசி மூலம் எடை குறைக்கும் சர்க்கரை நோயாளிகள்... நல்லதா கெட்டதா? பக்கவிளைவுகள் இருக்குமா?!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/disco-with-ks-ஊசி-மூலம்-எடை-குறைக்கும்-சர்க்கரை-நோயாளிகள்-நல்லதா-கெட்டதா-பக்கவிளைவுகள்-இருக்குமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/disco-with-ks-ஊசி-மூலம்-எடை-குறைக்கும்-சர்க்கரை-நோயாளிகள்-நல்லதா-கெட்டதா-பக்கவிளைவுகள்-இருக்குமா</guid>
        <description><![CDATA[ நியூஸ் 18 தமிழ்நாடுவின் Disco With KS பகுதியில், ‘ஊசி மூலம் எடை குறைப்பில் ஈடுபடுவது எந்த அளவிற்கு நல்லது? அனைவருக்கும் இது ஏற்றதா’ என்பது பற்றி மருத்துவர் வி.மோகன் பகிர்ந்துள்ளார். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/disco-with-ks-2-2026-03-d68623cb7f23d103aacee2105c0411b1-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Disco, With, ஊசி, மூலம், எடை, குறைக்கும், சர்க்கரை, நோயாளிகள்..., நல்லதா, கெட்டதா, பக்கவிளைவுகள், இருக்குமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Ramzan | சஹர் மற்றும் இஃப்தார் நேரத்தில் என்னென்ன உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்? வழிகாட்டும் மருத்துவர்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ramzan-சஹர்-மற்றும்-இஃப்தார்-நேரத்தில்-என்னென்ன-உணவுகளை-எடுத்துக்-கொள்ள-வேண்டும்-வழிகாட்டும்-மருத்துவர்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ramzan-சஹர்-மற்றும்-இஃப்தார்-நேரத்தில்-என்னென்ன-உணவுகளை-எடுத்துக்-கொள்ள-வேண்டும்-வழிகாட்டும்-மருத்துவர்</guid>
        <description><![CDATA[ நோன்புக் கஞ்சியிலும் மாவுச்சத்து நிறைந்திருக்கும் என்பதால், அதில் நூறு மில்லி முதல் இருநூறு மில்லி பருகுவது போதுமானது. அளவுக்கு மீறுவது நன்மையன்று. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/03/ramzan-2026-03-dd84686cac36757a7e24415c02732c02-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Ramzan, சஹர், மற்றும், இஃப்தார், நேரத்தில், என்னென்ன, உணவுகளை, எடுத்துக், கொள்ள, வேண்டும், வழிகாட்டும், மருத்துவர்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பெண்கள் பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியத்தில் ஏன் கவனம் செலுத்த வேண்டும்..? மகப்பேறு மருத்துவர் விளக்கம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பெண்கள்-பிறப்புறுப்பு-ஆரோக்கியத்தில்-ஏன்-கவனம்-செலுத்த-வேண்டும்-மகப்பேறு-மருத்துவர்-விளக்கம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பெண்கள்-பிறப்புறுப்பு-ஆரோக்கியத்தில்-ஏன்-கவனம்-செலுத்த-வேண்டும்-மகப்பேறு-மருத்துவர்-விளக்கம்</guid>
        <description><![CDATA[ இது பொதுவானதாகத் தோன்றினாலும், தொடர்ச்சியான வலி, தினசரி வழக்கத்தை சீர்குலைக்கும் அதிக இரத்தப்போக்கு, திடீர் எடை அதிகரிப்பு, முடி உதிர்தல் மற்றும் இடுப்பு வலி ஆகியவற்றை அனுபவித்தால் ஒருவர் அமைதியாக இருக்கக்கூடாது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/periods-vaginal-health-women-health-2026-02-bae9f44719fcb15804caa16e7e967a87-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பெண்கள், பிறப்புறுப்பு, ஆரோக்கியத்தில், ஏன், கவனம், செலுத்த, வேண்டும்.., மகப்பேறு, மருத்துவர், விளக்கம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Makkal Karuthu | உடல் உறுப்புகள் அல்லது உடல் தானம் குறித்து மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/makkal-karuthu-உடல்-உறுப்புகள்-அல்லது-உடல்-தானம்-குறித்து-மக்கள்-என்ன-நினைக்கிறார்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/makkal-karuthu-உடல்-உறுப்புகள்-அல்லது-உடல்-தானம்-குறித்து-மக்கள்-என்ன-நினைக்கிறார்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ இன்றைய ‘மக்கள் கருத்து’ பகுதியில், உடல் உறுப்புகள் அல்லது உடல் தானம் குறித்து தமிழ்நாடு மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை அறியலாம்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/fuZYvkfTfas_2050454.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Makkal, Karuthu, உடல், உறுப்புகள், அல்லது, உடல், தானம், குறித்து, மக்கள், என்ன, நினைக்கிறார்கள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மருத்துவத்துறையில் தமிழ்நாடு அரசின் நலத்திட்டங்கள்... ஒவ்வொன்றாக பட்டியலிட்ட அமைச்சர் மா.சுப்பிரமணியன்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மருத்துவத்துறையில்-தமிழ்நாடு-அரசின்-நலத்திட்டங்கள்-ஒவ்வொன்றாக-பட்டியலிட்ட-அமைச்சர்-மாசுப்பிரமணியன்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மருத்துவத்துறையில்-தமிழ்நாடு-அரசின்-நலத்திட்டங்கள்-ஒவ்வொன்றாக-பட்டியலிட்ட-அமைச்சர்-மாசுப்பிரமணியன்</guid>
        <description><![CDATA[ “இந்த திட்டம் வெற்றி பெற மிகவும் முக்கிய காரணமாக அமைந்த துறையின் உயரலுவலர்கள் அனைவருக்கும் மருத்துவம் மற்றும் மக்கள் நல்வாழ்வுத்துறை சார்பாக மனமார்ந்த நன்றி” ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/minister-ma-subramanian-2026-02-7c9f18f4b1f20efa8215a6e8ed673f3f-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மருத்துவத்துறையில், தமிழ்நாடு, அரசின், நலத்திட்டங்கள்..., ஒவ்வொன்றாக, பட்டியலிட்ட, அமைச்சர், மா.சுப்பிரமணியன்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நீரிழிவு பாதிப்பை குணப்படுத்தும் சிகிச்சை... சீன விஞ்ஞானிகளின் அசத்தல் கண்டுபிடிப்பு!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நீரிழிவு-பாதிப்பை-குணப்படுத்தும்-சிகிச்சை-சீன-விஞ்ஞானிகளின்-அசத்தல்-கண்டுபிடிப்பு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நீரிழிவு-பாதிப்பை-குணப்படுத்தும்-சிகிச்சை-சீன-விஞ்ஞானிகளின்-அசத்தல்-கண்டுபிடிப்பு</guid>
        <description><![CDATA[ பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த இன்னும் பெரிய அளவிலான மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவைப்படுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/diabetes-treatment-2026-02-fc582a08b1edae4b833678f77ac7ccb3-1200x800.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:28:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நீரிழிவு, பாதிப்பை, குணப்படுத்தும், சிகிச்சை..., சீன, விஞ்ஞானிகளின், அசத்தல், கண்டுபிடிப்பு</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குழந்தைகள் &amp;quot;NO&amp;quot; சொல்லாத ஈவினிங் ஸ்நாக்ஸ்.. மீன் வடை சீக்ரெட் ரெசிபி தெரிஞ்சுக்கோங்க !</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குழந்தைகள்-no-சொல்லாத-ஈவினிங்-ஸ்நாக்ஸ்-மீன்-வடை-சீக்ரெட்-ரெசிபி-தெரிஞ்சுக்கோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குழந்தைகள்-no-சொல்லாத-ஈவினிங்-ஸ்நாக்ஸ்-மீன்-வடை-சீக்ரெட்-ரெசிபி-தெரிஞ்சுக்கோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ புரதச்சத்து போன்ற பல மருத்துவ குணங்கள் அடங்கிய மீன் வடை ஈவினிங் ஸ்நாக்ஸா குழந்தைகளுக்கு செஞ்சு கொடுங்க. குழந்தைகள் no  சொல்ல மாட்டாங்க..!  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/HYP_5760988_cropped_12022026_234157_img_20260212_234148_waterm_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குழந்தைகள், NO, சொல்லாத, ஈவினிங், ஸ்நாக்ஸ்.., மீன், வடை, சீக்ரெட், ரெசிபி, தெரிஞ்சுக்கோங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>எந்த பருப்பை எவ்வளவு நேரம் ஊறவைக்க வேண்டும்..? சமையலுக்கு மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் அவசியம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/எந்த-பருப்பை-எவ்வளவு-நேரம்-ஊறவைக்க-வேண்டும்-சமையலுக்கு-மட்டுமல்ல-ஆரோக்கியத்திற்கும்-அவசியம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/எந்த-பருப்பை-எவ்வளவு-நேரம்-ஊறவைக்க-வேண்டும்-சமையலுக்கு-மட்டுமல்ல-ஆரோக்கியத்திற்கும்-அவசியம்</guid>
        <description><![CDATA[ புணர்கள் முதலில் பருப்பை தண்ணீரில் ஊறவைப்பது நல்லது என்கின்றனர். இது விரைவாக சமைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/dal-2026-02-581d4f38a89f38a44174f8e2ef9436d0-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>எந்த, பருப்பை, எவ்வளவு, நேரம், ஊறவைக்க, வேண்டும்.., சமையலுக்கு, மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும், அவசியம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>வீட்டிலுள்ள காய்கறிகளே போதும்... குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் மினி வெஜ் ரோல் ரெசிபி...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/வீட்டிலுள்ள-காய்கறிகளே-போதும்-குழந்தைகள்-விரும்பி-சாப்பிடும்-மினி-வெஜ்-ரோல்-ரெசிபி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/வீட்டிலுள்ள-காய்கறிகளே-போதும்-குழந்தைகள்-விரும்பி-சாப்பிடும்-மினி-வெஜ்-ரோல்-ரெசிபி</guid>
        <description><![CDATA[ வீட்டிலுள்ள காய்கறிகளை கொண்டு குறைந்த நேரத்தில் சுவையான மினி வெஜ் ரோல் தயாரிக்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/HYP_5772658_cropped_19022026_023015_mixvegspringrool1675063929_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வீட்டிலுள்ள, காய்கறிகளே, போதும்..., குழந்தைகள், விரும்பி, சாப்பிடும், மினி, வெஜ், ரோல், ரெசிபி...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இத்தனை நாள் இது தெரியாமலே முட்டைகோஸ் சாப்பிடுகிறீர்களா..? இந்த பிரச்சனை இருந்தா தொடவே கூடாது!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இத்தனை-நாள்-இது-தெரியாமலே-முட்டைகோஸ்-சாப்பிடுகிறீர்களா-இந்த-பிரச்சனை-இருந்தா-தொடவே-கூடாது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இத்தனை-நாள்-இது-தெரியாமலே-முட்டைகோஸ்-சாப்பிடுகிறீர்களா-இந்த-பிரச்சனை-இருந்தா-தொடவே-கூடாது</guid>
        <description><![CDATA[ முட்டைக்கோஸில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இவை அனைத்தும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், செரிமானத்தை மேம்படுத்தி மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சினைகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கின்றன. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/cabbage-1-2026-02-6b61aa3b19db10449c74636088789d18-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இத்தனை, நாள், இது, தெரியாமலே, முட்டைகோஸ், சாப்பிடுகிறீர்களா.., இந்த, பிரச்சனை, இருந்தா, தொடவே, கூடாது</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Non&amp;Veg Ban: அசைவ உணவு உண்ண தடை... தமிழ்நாட்டில் இப்படி ஒரு கிராமமா...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/non-veg-ban-அசைவ-உணவு-உண்ண-தடை-தமிழ்நாட்டில்-இப்படி-ஒரு-கிராமமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/non-veg-ban-அசைவ-உணவு-உண்ண-தடை-தமிழ்நாட்டில்-இப்படி-ஒரு-கிராமமா</guid>
        <description><![CDATA[ Non-Veg Ban: தமிழ்நாட்டிலேயே அரிய கிராமமாக நீலகிரி மாவட்டத்தில் உள்ள இந்த கிராமத்தில் மக்கள் பல தலைமுறைகளாக அசைவ உணவு உண்ணாமல் வாழ்ந்து வருகின்றனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/HYP_5769545_cropped_17022026_145444_inshot_20260217_145429519__1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Non-Veg, Ban:, அசைவ, உணவு, உண்ண, தடை..., தமிழ்நாட்டில், இப்படி, ஒரு, கிராமமா...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இந்த 5 உணவுகள்தான் முழங்கால் வலிக்கு காரணம்.. இவற்றைத் தவிர்த்தால் எந்தப் பிரச்சினையும் இருக்காது!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இந்த-5-உணவுகள்தான்-முழங்கால்-வலிக்கு-காரணம்-இவற்றைத்-தவிர்த்தால்-எந்தப்-பிரச்சினையும்-இருக்காது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இந்த-5-உணவுகள்தான்-முழங்கால்-வலிக்கு-காரணம்-இவற்றைத்-தவிர்த்தால்-எந்தப்-பிரச்சினையும்-இருக்காது</guid>
        <description><![CDATA[ குளிர்பானங்கள், மாவுடன் செய்யப்பட்ட உணவுகள், நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள சிவப்பு இறைச்சி, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு, சிப்ஸ், பிற பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட உணவுகள், ஒமேகா-6 கொழுப்பு அமிலங்கள் கொண்ட சமையல் எண்ணெய்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை மூட்டு வலி மற்றும் கீல்வாதத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/joint-pain-2026-02-c4ba3c58b487985a65cd21ca9a84d598-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இந்த, உணவுகள்தான், முழங்கால், வலிக்கு, காரணம்.., இவற்றைத், தவிர்த்தால், எந்தப், பிரச்சினையும், இருக்காது</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Halal Food: ஹலால் என்றால் என்ன..? கறிக்கடை முதல் ஹோட்டல் வரை இதை குறிப்பிட காரணம் என்ன..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/halal-food-ஹலால்-என்றால்-என்ன-கறிக்கடை-முதல்-ஹோட்டல்-வரை-இதை-குறிப்பிட-காரணம்-என்ன</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/halal-food-ஹலால்-என்றால்-என்ன-கறிக்கடை-முதல்-ஹோட்டல்-வரை-இதை-குறிப்பிட-காரணம்-என்ன</guid>
        <description><![CDATA[ Halal Food: சாதாரணமாகக் கறிக்கு வெட்டுவதை விட ஹலால் முறையில் வெட்டும் போது அதிக நேரம் எடுத்துக் கொண்டாலும் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவது சிறந்ததாகவும் பாதுகாப்பானதாகவும் கருதப்படுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/HYP_5769465_cropped_17022026_141241_inshot_20260217_141226247__2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Halal, Food:, ஹலால், என்றால், என்ன.., கறிக்கடை, முதல், ஹோட்டல், வரை, இதை, குறிப்பிட, காரணம், என்ன..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கசூரி மேத்தி இனி வீட்டிலேயே ரெடி பண்ணி வச்சுக்கோங்க.. எளிமையான வழிகள் இங்கே...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கசூரி-மேத்தி-இனி-வீட்டிலேயே-ரெடி-பண்ணி-வச்சுக்கோங்க-எளிமையான-வழிகள்-இங்கே</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கசூரி-மேத்தி-இனி-வீட்டிலேயே-ரெடி-பண்ணி-வச்சுக்கோங்க-எளிமையான-வழிகள்-இங்கே</guid>
        <description><![CDATA[ கசூரி மேத்தி வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரிக்கலாம்; புதிய வெந்தய இலைகளை நிழலில் உலர்த்தி, காற்று புகாத பாட்டிலில் சேமிக்கலாம். இது உணவுக்கு இயற்கையான சுவை தரும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/kasuri-methi-1-2026-02-834842f86422d3235dce6b6b14afbf16-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கசூரி, மேத்தி, இனி, வீட்டிலேயே, ரெடி, பண்ணி, வச்சுக்கோங்க.., எளிமையான, வழிகள், இங்கே...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ரத்த அழுத்தம் இருந்தால் ரமலான் நோன்பு இருக்கலாமா? மருத்துவர் சொல்லும் முக்கிய டிப்ஸ்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ரத்த-அழுத்தம்-இருந்தால்-ரமலான்-நோன்பு-இருக்கலாமா-மருத்துவர்-சொல்லும்-முக்கிய-டிப்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ரத்த-அழுத்தம்-இருந்தால்-ரமலான்-நோன்பு-இருக்கலாமா-மருத்துவர்-சொல்லும்-முக்கிய-டிப்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ கட்டாயம் மூன்று வேளை மாத்திரை உட்கொள்பவர்கள், கர்ப்பிணிகள் / முதல் ஆறுமாதம் பாலூட்டும் அன்னைகள் ஆகியோர் நோன்பு கடைபிடித்தால் அதற்கு முன்னரே மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/ramzan-1-2026-02-f69d2541a9a8575c12b8d4114fd35581-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ரத்த, அழுத்தம், இருந்தால், ரமலான், நோன்பு, இருக்கலாமா, மருத்துவர், சொல்லும், முக்கிய, டிப்ஸ்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>உங்களுக்கு நீண்ட நாட்களாக இந்த பிரச்சனை சரியாகாமல் இருந்தால் அது புற்றுநோய் அறிகுறியாக இருக்கலாம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/உங்களுக்கு-நீண்ட-நாட்களாக-இந்த-பிரச்சனை-சரியாகாமல்-இருந்தால்-அது-புற்றுநோய்-அறிகுறியாக-இருக்கலாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/உங்களுக்கு-நீண்ட-நாட்களாக-இந்த-பிரச்சனை-சரியாகாமல்-இருந்தால்-அது-புற்றுநோய்-அறிகுறியாக-இருக்கலாம்</guid>
        <description><![CDATA[ சில அறிகுறிகள் உடலில் ஆரம்பத்திலிருந்தே தோன்றும். நீங்கள் அவற்றை கவனமாகக் கவனித்து எச்சரிக்கையாக இருந்தால், உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையிலிருந்து தப்பிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/cancer-2026-02-4dce1e8828db050f5f82cc8cc9110c08-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>உங்களுக்கு, நீண்ட, நாட்களாக, இந்த, பிரச்சனை, சரியாகாமல், இருந்தால், அது, புற்றுநோய், அறிகுறியாக, இருக்கலாம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ரத்தம் / நுரையுடன் சிறுநீர் வெளியேறுகிறதா? அப்போ உடனே இந்த 3 பரிசோதனைகளை செய்து பாருங்கள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ரத்தம்-நுரையுடன்-சிறுநீர்-வெளியேறுகிறதா-அப்போ-உடனே-இந்த-3-பரிசோதனைகளை-செய்து-பாருங்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ரத்தம்-நுரையுடன்-சிறுநீர்-வெளியேறுகிறதா-அப்போ-உடனே-இந்த-3-பரிசோதனைகளை-செய்து-பாருங்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ எந்தவொரு நோயையும் முதல் நிலையிலேயே கண்டறிந்தால், அதிலிருந்து எளிதில் வெளிவர முடியும். எனவே உடல் கொடுக்கும் சிறிய அறிகுறிகளைக் கூட புறக்கணிக்க வேண்டாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/kidney-damage-2026-02-7472948d9cbb91413345719e0ecb5303-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ரத்தம், நுரையுடன், சிறுநீர், வெளியேறுகிறதா, அப்போ, உடனே, இந்த, பரிசோதனைகளை, செய்து, பாருங்கள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>வந்தாச்சு டிசைனர் அரிசி... அப்பிடி என்ன ஸ்பெஷல் இதில்? சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு வரப்பிரசாதமாகுமா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/வந்தாச்சு-டிசைனர்-அரிசி-அப்பிடி-என்ன-ஸ்பெஷல்-இதில்-சர்க்கரை-நோயாளிகளுக்கு-வரப்பிரசாதமாகுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/வந்தாச்சு-டிசைனர்-அரிசி-அப்பிடி-என்ன-ஸ்பெஷல்-இதில்-சர்க்கரை-நோயாளிகளுக்கு-வரப்பிரசாதமாகுமா</guid>
        <description><![CDATA[ டிசைனர் அரிசியை வெளியிட்ட அறிவியல் மற்றும் தொழில்துறை ஆராய்ச்சி கவுன்சிலின் முதல் பெண் இயக்குநரான கலைச்செல்வி, தமிழ்நாட்டின் நெல்லை மாவட்டத்தைச் சேர்ந்தவர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/rice-2026-02-9231718e6486c579d5cde896fc0686a4-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வந்தாச்சு, டிசைனர், அரிசி..., அப்பிடி, என்ன, ஸ்பெஷல், இதில், சர்க்கரை, நோயாளிகளுக்கு, வரப்பிரசாதமாகுமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இறைச்சி உணவுகளை தவிர்த்தும் யூரிக் ஆசிட் குறையாமல் பாடாய்படுத்துதா..? இதுதான் காரணம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இறைச்சி-உணவுகளை-தவிர்த்தும்-யூரிக்-ஆசிட்-குறையாமல்-பாடாய்படுத்துதா-இதுதான்-காரணம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இறைச்சி-உணவுகளை-தவிர்த்தும்-யூரிக்-ஆசிட்-குறையாமல்-பாடாய்படுத்துதா-இதுதான்-காரணம்</guid>
        <description><![CDATA[ இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலம் சேரும்போது, ​​அது ஹைப்பர்யூரிசிமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. காலப்போக்கில், இது மூட்டு வலி, கீல்வாதம் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/uric-acid-2026-02-48569d0e2d7baa403696bd3473bcff2d-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இறைச்சி, உணவுகளை, தவிர்த்தும், யூரிக், ஆசிட், குறையாமல், பாடாய்படுத்துதா.., இதுதான், காரணம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>டயட், மரபணு மட்டும் இல்லை... இந்த 2 விஷயங்களும்கூட நீரிழிவுக்கு காரணம்தான்! எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/டயட்-மரபணு-மட்டும்-இல்லை-இந்த-2-விஷயங்களும்கூட-நீரிழிவுக்கு-காரணம்தான்-எச்சரிக்கும்-மருத்துவர்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/டயட்-மரபணு-மட்டும்-இல்லை-இந்த-2-விஷயங்களும்கூட-நீரிழிவுக்கு-காரணம்தான்-எச்சரிக்கும்-மருத்துவர்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ குறிப்பிட்ட இந்த 2 பழக்கங்கள் இருந்தால், ரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும் என்கின்றன சமீபத்திய ஆய்வுகள்! ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/diabetes-2026-02-2f1da8107c48a39c097189335c1de7f4-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>டயட், மரபணு, மட்டும், இல்லை..., இந்த, விஷயங்களும்கூட, நீரிழிவுக்கு, காரணம்தான், எச்சரிக்கும், மருத்துவர்கள்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ரமலான் நோன்பு கடைபிடிக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளே... ஆரோக்கியமாக நோன்பு வைக்க சில டிப்ஸ்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ரமலான்-நோன்பு-கடைபிடிக்கும்-நீரிழிவு-நோயாளிகளே-ஆரோக்கியமாக-நோன்பு-வைக்க-சில-டிப்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ரமலான்-நோன்பு-கடைபிடிக்கும்-நீரிழிவு-நோயாளிகளே-ஆரோக்கியமாக-நோன்பு-வைக்க-சில-டிப்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ ‘எப்படியேனும் நோன்பிருக்க வேண்டும். நோன்பென்பது ஒரு கடமை’ என பலரும் நினைப்பர். அத்தகையவர்கள், எப்படி ஆரோக்கியமாக நோன்பு வைப்பது என்பதற்கு சில டிப்ஸ் தருகிறார் மருத்துவர்.... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/ramzan-fasting-2026-02-0c2fa34f582cdb2f81e359212d9d2709-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ரமலான், நோன்பு, கடைபிடிக்கும், நீரிழிவு, நோயாளிகளே..., ஆரோக்கியமாக, நோன்பு, வைக்க, சில, டிப்ஸ்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Don&amp;apos;t use Nicotine Pouches | &amp;quot;வாயில் வைக்கும் நிக்கோடின் பவுச்களை பயன்படுத்தாதீர்&amp;quot; | Doctor&amp;apos;s Advice</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/dont-use-nicotine-pouches-வாயில்-வைக்கும்-நிக்கோடின்-பவுச்களை-பயன்படுத்தாதீர்-doctors-advice</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/dont-use-nicotine-pouches-வாயில்-வைக்கும்-நிக்கோடின்-பவுச்களை-பயன்படுத்தாதீர்-doctors-advice</guid>
        <description><![CDATA[ &quot;கூல் லிப் போன்று காணப்படும் நிக்கோடின் நம் நாட்டில் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. அதுபோன்ற பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்” என தமிழ்நாடு மருந்து கட்டுப்பாட்டு இயக்ககம் அறிவுறுத்தல். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/rEQyS5cAj_w_2044059.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:26 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Dont, use, Nicotine, Pouches, வாயில், வைக்கும், நிக்கோடின், பவுச்களை, பயன்படுத்தாதீர், Doctors, Advice</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கொய்யா இலை முதல் குப்பைமேனி வரை – உடல் நலத்திற்கு இயற்கை தீர்வுகள்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கொய்யா-இலை-முதல்-குப்பைமேனி-வரை-உடல்-நலத்திற்கு-இயற்கை-தீர்வுகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கொய்யா-இலை-முதல்-குப்பைமேனி-வரை-உடல்-நலத்திற்கு-இயற்கை-தீர்வுகள்</guid>
        <description><![CDATA[ சித்த மருத்துவம் இயற்கை மூலிகைகள் கொண்டு வயிற்றுப்போக்கு, இதய வலி, கபம், சர்க்கரை, சளி, பருக்கள், விஷக் கடி ஆகியவற்றுக்கு தீர்வு வழங்கும் வழிமுறைகள் வழங்குகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/HYP_5770860_cropped_18022026_091513_image_search_1771342612503_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:59:26 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கொய்யா, இலை, முதல், குப்பைமேனி, வரை, –, உடல், நலத்திற்கு, இயற்கை, தீர்வுகள்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மல்லிகைப் பூ போன்ற இட்லி சுட ஒரு கிளாஸ் அரிசிக்கு எத்தனை கப் உளுந்து சேர்க்க வேண்டும்..? அவசியம் தெரிஞ்சுக்கோங்க..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மல்லிகைப்-பூ-போன்ற-இட்லி-சுட-ஒரு-கிளாஸ்-அரிசிக்கு-எத்தனை-கப்-உளுந்து-சேர்க்க-வேண்டும்-அவசியம்-தெரிஞ்சுக்கோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மல்லிகைப்-பூ-போன்ற-இட்லி-சுட-ஒரு-கிளாஸ்-அரிசிக்கு-எத்தனை-கப்-உளுந்து-சேர்க்க-வேண்டும்-அவசியம்-தெரிஞ்சுக்கோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ இட்லியின் அமைப்பு, பருப்பை ஊறவைக்கும் முறை மற்றும் மாவை புளிக்க வைக்கும் முறையைப் பொறுத்தது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/idli-1-2026-02-413297e5508d8ed08bcbb7378ab793c1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மல்லிகைப், பூ, போன்ற, இட்லி, சுட, ஒரு, கிளாஸ், அரிசிக்கு, எத்தனை, கப், உளுந்து, சேர்க்க, வேண்டும்.., அவசியம், தெரிஞ்சுக்கோங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>திருநெல்வேலி ஸ்பெஷல் இஞ்சி பச்சடி: மறுவீடு அழைக்கும் மாப்பிளைக்கு  இது கட்டாயம் !</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/திருநெல்வேலி-ஸ்பெஷல்-இஞ்சி-பச்சடி-மறுவீடு-அழைக்கும்-மாப்பிளைக்கு-இது-கட்டாயம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/திருநெல்வேலி-ஸ்பெஷல்-இஞ்சி-பச்சடி-மறுவீடு-அழைக்கும்-மாப்பிளைக்கு-இது-கட்டாயம்</guid>
        <description><![CDATA[ இஞ்சி பச்சடி என்பது ஒரு சுவையான துணை உணவு ஆகும். அது நம் பாரம்பரிய சமையலில் சுவையும், சுகாதாரமும் எவ்வாறு ஒன்றிணைந்துள்ளன என்பதற்கான ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டாகும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/HYP_5752748_cropped_09022026_000036_img_20260208_235206_waterm_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>திருநெல்வேலி, ஸ்பெஷல், இஞ்சி, பச்சடி:, மறுவீடு, அழைக்கும், மாப்பிளைக்கு, இது, கட்டாயம்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>புவிசார் குறியீடு பெற்ற ஸ்நாக்ஸ்... ஊட்டி வர்க்கி டேஸ் சீக்ரெட் என்ன தெரியுமா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/புவிசார்-குறியீடு-பெற்ற-ஸ்நாக்ஸ்-ஊட்டி-வர்க்கி-டேஸ்-சீக்ரெட்-என்ன-தெரியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/புவிசார்-குறியீடு-பெற்ற-ஸ்நாக்ஸ்-ஊட்டி-வர்க்கி-டேஸ்-சீக்ரெட்-என்ன-தெரியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ ஊட்டி வர்க்கிகளை அப்படியே கடித்துச் சாப்பிடும் போது ஒரு சுவை! தேநீரில் மூழ்க வைத்துச் சாப்பிடும் போது வேறொரு சுவை. பாலில் ஊற வைத்துச் சாப்பிடும்போது வேறு ஒரு சுவை இருக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/HYP_5753055_cropped_09022026_092658_productjpeg500x500_waterma_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>புவிசார், குறியீடு, பெற்ற, ஸ்நாக்ஸ்..., ஊட்டி, வர்க்கி, டேஸ், சீக்ரெட், என்ன, தெரியுமா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இந்த ஊர்ல எங்க பாத்தாலும் நைட் கிளப் தான்... சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை இதான் ஃபேவரைட் ஸ்பாட்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இந்த-ஊர்ல-எங்க-பாத்தாலும்-நைட்-கிளப்-தான்-சிறியவர்-முதல்-பெரியவர்-வரை-இதான்-ஃபேவரைட்-ஸ்பாட்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இந்த-ஊர்ல-எங்க-பாத்தாலும்-நைட்-கிளப்-தான்-சிறியவர்-முதல்-பெரியவர்-வரை-இதான்-ஃபேவரைட்-ஸ்பாட்</guid>
        <description><![CDATA[ Thoothukudi Night Club: தூத்துக்குடி நகரில் எந்த பக்கம் திரும்பினாலும் வீதிக்கு வீதி நைட் கிளப்களைப் பார்க்க முடியும். இங்குள்ள மக்களுக்கும் இந்த நைட் கிளப் ஃபேவரைட் ஸ்பாட் ஆக உள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/HYP_5751388_cropped_08022026_081554_andavarnightclubthoothukud_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இந்த, ஊர்ல, எங்க, பாத்தாலும், நைட், கிளப், தான்..., சிறியவர், முதல், பெரியவர், வரை, இதான், ஃபேவரைட், ஸ்பாட்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கடைகளைப்போல் வீட்டில் செய்யும் பிரஞ்சு ஃபிரைஸ் மொறுமொறுப்பாக வரலையா..? இந்த டிப்ஸ் டிரை பண்ணுங்க..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கடைகளைப்போல்-வீட்டில்-செய்யும்-பிரஞ்சு-ஃபிரைஸ்-மொறுமொறுப்பாக-வரலையா-இந்த-டிப்ஸ்-டிரை-பண்ணுங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கடைகளைப்போல்-வீட்டில்-செய்யும்-பிரஞ்சு-ஃபிரைஸ்-மொறுமொறுப்பாக-வரலையா-இந்த-டிப்ஸ்-டிரை-பண்ணுங்க</guid>
        <description><![CDATA[ வீட்டில் செய்யும்போது பெரும்பாலும் கடைகளில் கிடைப்பது போல் மொறுமொறுப்பாக வராது. அதேசமயம் அதிக எண்ணெயும் இழுக்கும். ஆனால் சில எளிய சமையலறை ஹேக்குகள் மூலம், நீங்கள் கடையில் கிடைப்பதைப் போலவே மொறுமொறுப்பான, பிரஞ்சு ஃபிரஸ் செய்யலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/french-fries-1-2026-02-ed0f10d5a0d2d6662877b00d71e81b5c-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கடைகளைப்போல், வீட்டில், செய்யும், பிரஞ்சு, ஃபிரைஸ், மொறுமொறுப்பாக, வரலையா.., இந்த, டிப்ஸ், டிரை, பண்ணுங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>அரிசி இல்லாமல் பிரியாணி.. வீட்ல இப்படி செய்து பாருங்க...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/அரிசி-இல்லாமல்-பிரியாணி-வீட்ல-இப்படி-செய்து-பாருங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/அரிசி-இல்லாமல்-பிரியாணி-வீட்ல-இப்படி-செய்து-பாருங்க</guid>
        <description><![CDATA[ வீட்டில் அன்றாட சமையலுக்கு பயன்படும் வகையில் சில ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் எளிய வழிமுறைகள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/HYP_5745433_cropped_05022026_034138_image_search_1770242272395_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>அரிசி, இல்லாமல், பிரியாணி.., வீட்ல, இப்படி, செய்து, பாருங்க...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>உங்க சப்பாத்தி மாவில் இதை 50 கிராம் சேர்த்தா போதும்.. சாஃப்ட் மட்டுமல்ல.. புரோட்டீனும் கிடைக்கும்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/உங்க-சப்பாத்தி-மாவில்-இதை-50-கிராம்-சேர்த்தா-போதும்-சாஃப்ட்-மட்டுமல்ல-புரோட்டீனும்-கிடைக்கும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/உங்க-சப்பாத்தி-மாவில்-இதை-50-கிராம்-சேர்த்தா-போதும்-சாஃப்ட்-மட்டுமல்ல-புரோட்டீனும்-கிடைக்கும்</guid>
        <description><![CDATA[ ஜிம் செல்பவர்களாக இருந்தாலும் சரி, எடை குறைக்க முயற்சிப்பவர்களாக இருந்தாலும் சரி, சப்பாத்தியில் புரதம் இல்லாதது அன்றைய நாளுக்கான புரதத்தேவையை குறைக்கிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/chapati-2026-02-8770701b1c26bec8dc1ebd41a06ebd42-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>உங்க, சப்பாத்தி, மாவில், இதை, கிராம், சேர்த்தா, போதும்.., சாஃப்ட், மட்டுமல்ல.., புரோட்டீனும், கிடைக்கும்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Cancer | இந்த 7 அறிகுறிகள் இருந்தால் உஷார்.. புற்றுநோய் ஆரம்பநிலையில் இருக்கலாம்.. உடனே கவனம் கொடுங்க!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/cancer-இந்த-7-அறிகுறிகள்-இருந்தால்-உஷார்-புற்றுநோய்-ஆரம்பநிலையில்-இருக்கலாம்-உடனே-கவனம்-கொடுங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/cancer-இந்த-7-அறிகுறிகள்-இருந்தால்-உஷார்-புற்றுநோய்-ஆரம்பநிலையில்-இருக்கலாம்-உடனே-கவனம்-கொடுங்க</guid>
        <description><![CDATA[ புற்றுநோயை தடுப்பதில் உடலில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்களைக் கூட கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம். அந்த வகையில் கட்டாயம் கவனிக்க வேண்டிய ஆரம்பகால 7 புற்றுநோய் அறிகுறிகள் இதோ... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/cancer-weight-loss-2026-02-f9b3bc1c697807f0660b11d9ef87dd59-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Cancer, இந்த, அறிகுறிகள், இருந்தால், உஷார்.., புற்றுநோய், ஆரம்பநிலையில், இருக்கலாம்.., உடனே, கவனம், கொடுங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மெனோபாஸ் நேரத்தில் பெண்களுக்கு இப்படியொரு பிரச்சனை ஏற்படுமா? ஆய்வு சொன்ன ஷாக் தகவல்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மெனோபாஸ்-நேரத்தில்-பெண்களுக்கு-இப்படியொரு-பிரச்சனை-ஏற்படுமா-ஆய்வு-சொன்ன-ஷாக்-தகவல்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மெனோபாஸ்-நேரத்தில்-பெண்களுக்கு-இப்படியொரு-பிரச்சனை-ஏற்படுமா-ஆய்வு-சொன்ன-ஷாக்-தகவல்</guid>
        <description><![CDATA[ ஆய்வில் ஈடுபட்ட பெண்கள் எம்.ஆர்.ஐ. பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட நிலையில், அவர்களின் மூளையில் நிகழும் மாற்றங்கள் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. அப்போதுதான் முக்கியமான ஒரு விஷயம் தெரியவந்துள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/menopause-2026-02-440371a052bcc25c06a8d2387329d623-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மெனோபாஸ், நேரத்தில், பெண்களுக்கு, இப்படியொரு, பிரச்சனை, ஏற்படுமா, ஆய்வு, சொன்ன, ஷாக், தகவல்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பருப்பு சாப்பிடுவதால் உண்மையிலேயே யூரிக் அமிலம் அதிகரிக்குமா..? ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் விளக்கம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பருப்பு-சாப்பிடுவதால்-உண்மையிலேயே-யூரிக்-அமிலம்-அதிகரிக்குமா-ஊட்டச்சத்து-நிபுணர்களின்-விளக்கம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பருப்பு-சாப்பிடுவதால்-உண்மையிலேயே-யூரிக்-அமிலம்-அதிகரிக்குமா-ஊட்டச்சத்து-நிபுணர்களின்-விளக்கம்</guid>
        <description><![CDATA[ யூரிக் அமிலம் அதிகரிப்பவர்களுக்கு பருப்பு வகைகள் முற்றிலுமாக தவிர்க்க வேண்டியதில்லை. சோயாபீன்ஸ் தவிர்த்து, மிதமாக சமைத்து உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/dal-1-2026-02-8335dd43f3bb8c3185be5a7762a9d4d3-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பருப்பு, சாப்பிடுவதால், உண்மையிலேயே, யூரிக், அமிலம், அதிகரிக்குமா.., ஊட்டச்சத்து, நிபுணர்களின், விளக்கம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கஷ்டப்பட்டு டயட் இருந்தாலும் எடை குறையவில்லையா? நீங்கள் செய்யும் 6 தவறுகள் இதுதான்! இப்பவே திருத்திக்கோங்க!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கஷ்டப்பட்டு-டயட்-இருந்தாலும்-எடை-குறையவில்லையா-நீங்கள்-செய்யும்-6-தவறுகள்-இதுதான்-இப்பவே-திருத்திக்கோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கஷ்டப்பட்டு-டயட்-இருந்தாலும்-எடை-குறையவில்லையா-நீங்கள்-செய்யும்-6-தவறுகள்-இதுதான்-இப்பவே-திருத்திக்கோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ கஷ்டப்பட்டு டயட் இருந்தாலும்கூட சிலருக்கு எடை குறையாமல் இருப்பார்கள். இது எதனால் ஏற்படுகிறது? எடை இழப்பை தடுப்பது என்ன? என்பது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/weight-loss-2026-02-e3789266043cada851b82041cb95bc2c-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கஷ்டப்பட்டு, டயட், இருந்தாலும், எடை, குறையவில்லையா, நீங்கள், செய்யும், தவறுகள், இதுதான், இப்பவே, திருத்திக்கோங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>“உலகிலேயே முதன்முறையாக தமிழ்நாட்டில் நடக்கும் பணி..” &amp; அமைச்சர் மா.சுப்பிரமணியன் பெருமிதம்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/உலகிலேயே-முதன்முறையாக-தமிழ்நாட்டில்-நடக்கும்-பணி-அமைச்சர்-மாசுப்பிரமணியன்-பெருமிதம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/உலகிலேயே-முதன்முறையாக-தமிழ்நாட்டில்-நடக்கும்-பணி-அமைச்சர்-மாசுப்பிரமணியன்-பெருமிதம்</guid>
        <description><![CDATA[ “கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கு உலக அளவில் முதல் முறையாக, தமிழகத்தில் HPV தடுப்பூசி செலுத்தும் பணி சிறப்பாக நடைபெறுகிறது” ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/ma-subramanian-2026-02-b8f6c7d059b283782adba7c1d10239e8-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>“உலகிலேயே, முதன்முறையாக, தமிழ்நாட்டில், நடக்கும், பணி..”, அமைச்சர், மா.சுப்பிரமணியன், பெருமிதம்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Diabetes | நீரிழிவு நோயாளிகள் வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா? மருத்துவர் விரிவான விளக்கம்! | Fruits</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/diabetes-நீரிழிவு-நோயாளிகள்-வாழைப்பழம்-சாப்பிடலாமா-மருத்துவர்-விரிவான-விளக்கம்-fruits</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/diabetes-நீரிழிவு-நோயாளிகள்-வாழைப்பழம்-சாப்பிடலாமா-மருத்துவர்-விரிவான-விளக்கம்-fruits</guid>
        <description><![CDATA[ நீரிழிவின் தன்மை என்பது அனைவருக்கும் பொதுவாக இருப்பதில்லை. ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு மாதிரி பிரச்சனை இருக்கும். அப்படியிருக்கையில் நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைவரும் வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா? இதுகுறித்து மருத்துவர் சொல்வதென்ன? பார்க்கலாம் வாங்க... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/diabetes-and-banana-2026-02-1997f0f2dabaea9e69eb0dfac4c3481a-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Diabetes, நீரிழிவு, நோயாளிகள், வாழைப்பழம், சாப்பிடலாமா, மருத்துவர், விரிவான, விளக்கம், Fruits</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சாதம் பஞ்சுபோல வரணுமா? ஹெல்த்தியாவும் இருக்கணுமா? சர்க்கரை நோயாளிகளுக்காகவே ஸ்பெஷல் டிப்ஸ்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சாதம்-பஞ்சுபோல-வரணுமா-ஹெல்த்தியாவும்-இருக்கணுமா-சர்க்கரை-நோயாளிகளுக்காகவே-ஸ்பெஷல்-டிப்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சாதம்-பஞ்சுபோல-வரணுமா-ஹெல்த்தியாவும்-இருக்கணுமா-சர்க்கரை-நோயாளிகளுக்காகவே-ஸ்பெஷல்-டிப்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ அரிசியை ஒருமுறை மட்டும் கழுவிவிட்டு சமைப்பதால் பல நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்காமல் போகிறதாம். எனில் என்ன செய்தால் நன்மை கிடைக்கும்? அதைப்பற்றித்தான் பார்க்கப் போகிறோம்...! ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/rice-2-2026-02-b329ed9b07b402b702b5120a8e5b83de-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சாதம், பஞ்சுபோல, வரணுமா, ஹெல்த்தியாவும், இருக்கணுமா, சர்க்கரை, நோயாளிகளுக்காகவே, ஸ்பெஷல், டிப்ஸ்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>50 வயதிற்கு பிறகு பெண்களுக்கு சிறுநீர் கசிவு பிரச்சனை வர என்ன காரணம்..? கட்டுப்படுத்தும் வழிகள்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/50-வயதிற்கு-பிறகு-பெண்களுக்கு-சிறுநீர்-கசிவு-பிரச்சனை-வர-என்ன-காரணம்-கட்டுப்படுத்தும்-வழிகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/50-வயதிற்கு-பிறகு-பெண்களுக்கு-சிறுநீர்-கசிவு-பிரச்சனை-வர-என்ன-காரணம்-கட்டுப்படுத்தும்-வழிகள்</guid>
        <description><![CDATA[ இந்தப் பிரச்சனை அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், தன்னம்பிக்கை, மன ஆரோக்கியம் மற்றும் சமூக வாழ்க்கையையும் பாதிக்கிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/urine-1-2026-02-71f59821e4b3c06b0a93651c1c678c6d-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வயதிற்கு, பிறகு, பெண்களுக்கு, சிறுநீர், கசிவு, பிரச்சனை, வர, என்ன, காரணம்.., கட்டுப்படுத்தும், வழிகள்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பறவைக் காய்ச்சலில் இருந்து தப்பிக்க... சிக்கன் வாங்கியதும் இறைச்சியை இப்படி சுத்தம் செய்ங்க! | Chicken Cleaning</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பறவைக்-காய்ச்சலில்-இருந்து-தப்பிக்க-சிக்கன்-வாங்கியதும்-இறைச்சியை-இப்படி-சுத்தம்-செய்ங்க-chicken-cleaning</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பறவைக்-காய்ச்சலில்-இருந்து-தப்பிக்க-சிக்கன்-வாங்கியதும்-இறைச்சியை-இப்படி-சுத்தம்-செய்ங்க-chicken-cleaning</guid>
        <description><![CDATA[ ஞாயிற்றுக்கிழமை என்றாலே கறி சாப்பாடுதான் என சிக்கன் வாங்க புறப்பட்டீங்களா? அப்போ இந்தக் கட்டுரையை கண்டிப்பா வாசிச்சிட்டு போங்க!  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/02/chicken-8-2026-02-66fb62fa8f69280500189265742c61cb-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:20:19 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பறவைக், காய்ச்சலில், இருந்து, தப்பிக்க..., சிக்கன், வாங்கியதும், இறைச்சியை, இப்படி, சுத்தம், செய்ங்க, Chicken, Cleaning</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>திராட்சை வாங்கும்போது இந்த விஷயங்களை கவனிச்சு வாங்குங்க.. புளிப்பான பழங்கள் வாங்குவதை தவிர்க்கலாம்.!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/திராட்சை-வாங்கும்போது-இந்த-விஷயங்களை-கவனிச்சு-வாங்குங்க-புளிப்பான-பழங்கள்-வாங்குவதை-தவிர்க்கலாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/திராட்சை-வாங்கும்போது-இந்த-விஷயங்களை-கவனிச்சு-வாங்குங்க-புளிப்பான-பழங்கள்-வாங்குவதை-தவிர்க்கலாம்</guid>
        <description><![CDATA[ திராட்சை வாங்கும் போது நிறம், உறுதி, தண்டு, தூள் பூச்சு, எடை, வாசனை ஆகியவற்றை கவனித்தால் இனிப்பு மற்றும் புதிய திராட்சையை எளிதில் தேர்வு செய்யலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/grapes-1-2026-01-99817bfa9ec4d7c8b95e5fe5ea95023d-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>திராட்சை, வாங்கும்போது, இந்த, விஷயங்களை, கவனிச்சு, வாங்குங்க.., புளிப்பான, பழங்கள், வாங்குவதை, தவிர்க்கலாம்.</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>வெள்ளை நிற முட்டைகோஸ் VS ஊதா நிற முட்டைகோஸ்.. இரண்டுக்கும் என்ன வித்தியாசம்..? எதில் ஊட்டச்சத்து அதிகம்..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/வெள்ளை-நிற-முட்டைகோஸ்-vs-ஊதா-நிற-முட்டைகோஸ்-இரண்டுக்கும்-என்ன-வித்தியாசம்-எதில்-ஊட்டச்சத்து-அதிகம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/வெள்ளை-நிற-முட்டைகோஸ்-vs-ஊதா-நிற-முட்டைகோஸ்-இரண்டுக்கும்-என்ன-வித்தியாசம்-எதில்-ஊட்டச்சத்து-அதிகம்</guid>
        <description><![CDATA[ வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் ஜீரணிக்க எளிது, ஊதா முட்டைக்கோஸ் அதிக வைட்டமின் சி, ஏ மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் கொண்டது, நோய் எதிர்ப்பு மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/cabbage-2026-01-ee51a891b3d7ef96422655d366613f8b-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வெள்ளை, நிற, முட்டைகோஸ், ஊதா, நிற, முட்டைகோஸ்.., இரண்டுக்கும், என்ன, வித்தியாசம்.., எதில், ஊட்டச்சத்து, அதிகம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>தினமும் ஏன் நட்ஸ் சாப்பிட வேண்டும்..? பிரபல இரைப்பை குடல் நிபுணரின் விளக்கம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/தினமும்-ஏன்-நட்ஸ்-சாப்பிட-வேண்டும்-பிரபல-இரைப்பை-குடல்-நிபுணரின்-விளக்கம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/தினமும்-ஏன்-நட்ஸ்-சாப்பிட-வேண்டும்-பிரபல-இரைப்பை-குடல்-நிபுணரின்-விளக்கம்</guid>
        <description><![CDATA[ சமநிலையான உணவை எடுத்துக் கொள்வது தான் ஆரோக்கியத்திற்கான அடித்தளமே. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது முதல் உடல் மற்றும் மன ஆற்றலை மேம்படுத்துவது வரை, நாம் உட்கொள்ளும் உணவே முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/nuts-2026-01-7cbfe0976c0fe2b02beb88c1c73825fb-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>தினமும், ஏன், நட்ஸ், சாப்பிட, வேண்டும்.., பிரபல, இரைப்பை, குடல், நிபுணரின், விளக்கம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கே.எப்.சி சிக்கனுக்கே டப் கொடுக்கும்.. மொறுமொறு அசத்தும் சுவையில் கணவாய்... எப்படி செய்யணும் தெரியுமா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கேஎப்சி-சிக்கனுக்கே-டப்-கொடுக்கும்-மொறுமொறு-அசத்தும்-சுவையில்-கணவாய்-எப்படி-செய்யணும்-தெரியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கேஎப்சி-சிக்கனுக்கே-டப்-கொடுக்கும்-மொறுமொறு-அசத்தும்-சுவையில்-கணவாய்-எப்படி-செய்யணும்-தெரியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ கணவாய் மீனில் கிறிஸ்பியான மொறுமொறு கேஎப்சி ஸ்டைலில் சுவையில் கணவாய் ரெசிபி.. வீட்டில் இவ்ளோ ஈசியா சமைக்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/HYP_5673545_cropped_30122025_232004_images_20251230t231118096__1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கே.எப்.சி, சிக்கனுக்கே, டப், கொடுக்கும்.., மொறுமொறு, அசத்தும், சுவையில், கணவாய்..., எப்படி, செய்யணும், தெரியுமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நாவில் எச்சில் ஊறும் கணவாய் ஊறுகாய்.. இப்படி செஞ்சு பாருங்க ஆறு‌ மாசம் அப்படியே இருக்கும்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நாவில்-எச்சில்-ஊறும்-கணவாய்-ஊறுகாய்-இப்படி-செஞ்சு-பாருங்க-ஆறு-மாசம்-அப்படியே-இருக்கும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நாவில்-எச்சில்-ஊறும்-கணவாய்-ஊறுகாய்-இப்படி-செஞ்சு-பாருங்க-ஆறு-மாசம்-அப்படியே-இருக்கும்</guid>
        <description><![CDATA[ கடல் மீன் வகைகளில் கணவாய் மீன் சுவையே தனி சுவைதான். கணவாய் இப்படி ஊறுகாய் செஞ்சு சாப்பிடுங்க டேஸ்ட்டும் செமையா இருக்கும்.. ஆறு மாசம் வரை கெட்டுப்போகாது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/HYP_5714213_cropped_20012026_000556_img_20260119_235812_waterm_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நாவில், எச்சில், ஊறும், கணவாய், ஊறுகாய்.., இப்படி, செஞ்சு, பாருங்க, ஆறு‌, மாசம், அப்படியே, இருக்கும்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சேலம் மண்ணின் பெருமை... ஓமலூர் வரி கத்தரி... இதன் சிறப்பு தெரியுமா ?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சேலம்-மண்ணின்-பெருமை-ஓமலூர்-வரி-கத்தரி-இதன்-சிறப்பு-தெரியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சேலம்-மண்ணின்-பெருமை-ஓமலூர்-வரி-கத்தரி-இதன்-சிறப்பு-தெரியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ ஓமலூர் வரி கத்தரி தனது பாரம்பரிய தன்மை, சிறந்த சுவை மற்றும் நல்ல மகசூல் திறன் காரணமாக விவசாயிகளுக்கும் நுகர்வோருக்கும் மதிப்புமிக்க கத்தரி வகையாகும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/HYP_5715560_cropped_20012026_161715_img_20260120_160739_waterm_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சேலம், மண்ணின், பெருமை..., ஓமலூர், வரி, கத்தரி..., இதன், சிறப்பு, தெரியுமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மீனவர்கள் கைப்பக்குவத்தில்.... கமகமக்கும் மொச்சை பயறு கருவாட்டு குழம்பு.. ரெசிபி இதோ !</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மீனவர்கள்-கைப்பக்குவத்தில்-கமகமக்கும்-மொச்சை-பயறு-கருவாட்டு-குழம்பு-ரெசிபி-இதோ</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மீனவர்கள்-கைப்பக்குவத்தில்-கமகமக்கும்-மொச்சை-பயறு-கருவாட்டு-குழம்பு-ரெசிபி-இதோ</guid>
        <description><![CDATA[ கருவாட்டு குழம்பு என்றாலே தனி சுவை தான். இதில் மொச்சை பயிர் சேர்த்து தனுஷ்கோடி மீனவர்கள் கைபக்குவத்தில் வைக்கப்படும் மொச்சைபயிர் கருவாட்டு குழம்பு தனி டேஸ்ட் இருக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/HYP_5714008_cropped_19012026_210613_images_87_watermark_190120_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மீனவர்கள், கைப்பக்குவத்தில்...., கமகமக்கும், மொச்சை, பயறு, கருவாட்டு, குழம்பு.., ரெசிபி, இதோ</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>செட்டிநாடு நண்டு கிரேவி... நெஞ்சு சளி டக்குனு சரியாக இத டிரை பானு பாருங்க மக்களே !</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/செட்டிநாடு-நண்டு-கிரேவி-நெஞ்சு-சளி-டக்குனு-சரியாக-இத-டிரை-பானு-பாருங்க-மக்களே</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/செட்டிநாடு-நண்டு-கிரேவி-நெஞ்சு-சளி-டக்குனு-சரியாக-இத-டிரை-பானு-பாருங்க-மக்களே</guid>
        <description><![CDATA[ பனிக்காலத்தில் ஏற்படும் நெஞ்சு சளி பாதிப்பினை மருத்துவமனை செல்லாமல் சரிசெய்ய செட்டிநாடு ஸ்டைல் நண்டு கிரேவி சமைச்சு சாப்பிட்டு பாருங்க. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/HYP_5708192_cropped_16012026_235507_images_53_watermark_160120_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>செட்டிநாடு, நண்டு, கிரேவி..., நெஞ்சு, சளி, டக்குனு, சரியாக, இத, டிரை, பானு, பாருங்க, மக்களே</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>தினமும் ஆரஞ்சு ஜூஸ் குடித்தால் என்ன ஆகும்..? விளக்கும் உணவியல் நிபுணர்! </title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/தினமும்-ஆரஞ்சு-ஜூஸ்-குடித்தால்-என்ன-ஆகும்-விளக்கும்-உணவியல்-நிபுணர்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/தினமும்-ஆரஞ்சு-ஜூஸ்-குடித்தால்-என்ன-ஆகும்-விளக்கும்-உணவியல்-நிபுணர்</guid>
        <description><![CDATA[ இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, சரும ஆரோக்கியம் மற்றும் நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு தேவையான ஆற்றலையும் வழங்குகிறது. இருப்பினும், முழு பழத்துடன் ஒப்பிடும்போது ஆரஞ்சு சாற்றில் நார்ச்சத்து இல்லாததால்,  இயற்கை சர்க்கரைகள் அதிகமாக இருப்பதால் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/orange-1-2026-01-94ed389f9f9ff4e1cbbb8b54709561fe-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:15 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>தினமும், ஆரஞ்சு, ஜூஸ், குடித்தால், என்ன, ஆகும்.., விளக்கும், உணவியல், நிபுணர் </media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஒரு நாளில் அதிகபட்சமாக எத்தனை முட்டைகள் சாப்பிடலாம்..? விரிவான விளக்கம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஒரு-நாளில்-அதிகபட்சமாக-எத்தனை-முட்டைகள்-சாப்பிடலாம்-விரிவான-விளக்கம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஒரு-நாளில்-அதிகபட்சமாக-எத்தனை-முட்டைகள்-சாப்பிடலாம்-விரிவான-விளக்கம்</guid>
        <description><![CDATA[ ஒமேகா டிஹெச்ஏ, இபிஏ, டி3, பி12, செலினியம், வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ போன்ற சத்துக்கள் முட்டைகளில் நிறைந்துள்ளதால் மூளை ஆரோக்கியம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை அவை மேம்படுத்து உதவுகின்றன.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/egg-2026-01-636a4fd8ee76ac6352e7fa65cccaf15f-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:15 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஒரு, நாளில், அதிகபட்சமாக, எத்தனை, முட்டைகள், சாப்பிடலாம்.., விரிவான, விளக்கம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இந்த நட்ஸ் வகைகளை ஊற வைத்து சாப்பிட்டால்தான் சத்து அதிகம்.. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பெற இயற்கை வழி..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இந்த-நட்ஸ்-வகைகளை-ஊற-வைத்து-சாப்பிட்டால்தான்-சத்து-அதிகம்-நோய்-எதிர்ப்பு-சக்தியை-பெற-இயற்கை-வழி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இந்த-நட்ஸ்-வகைகளை-ஊற-வைத்து-சாப்பிட்டால்தான்-சத்து-அதிகம்-நோய்-எதிர்ப்பு-சக்தியை-பெற-இயற்கை-வழி</guid>
        <description><![CDATA[ சில சூப்பர் ஃபுட்ஸ்களை அப்படியே சாப்பிடுவதை விட தண்ணீரில் சில மணிநேரங்கள் ஊற வைத்து பின் எடுத்து சாப்பிடுவது அவற்றைன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அதிகரிக்க செய்யும், அந்த வகையில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இயற்கையாகவே அதிகரிக்க, கீழ்காணும் சூப்பர்ஃபுட்ஸ்களை தண்ணீரில் ஊறவைத்து சாப்பிடுங்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/dry-fruits-and-nuts-2026-01-8924b3dd5e7859f24e335cc5d1c9431a-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:06 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இந்த, நட்ஸ், வகைகளை, ஊற, வைத்து, சாப்பிட்டால்தான், சத்து, அதிகம்.., நோய், எதிர்ப்பு, சக்தியை, பெற, இயற்கை, வழி..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Ask An Expert | அதிகரிக்கும் நிபா வைரஸ் பரவல்... எப்படி தற்காத்துக் கொள்வது? விளக்கும் மருத்துவர்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ask-an-expert-அதிகரிக்கும்-நிபா-வைரஸ்-பரவல்-எப்படி-தற்காத்துக்-கொள்வது-விளக்கும்-மருத்துவர்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ask-an-expert-அதிகரிக்கும்-நிபா-வைரஸ்-பரவல்-எப்படி-தற்காத்துக்-கொள்வது-விளக்கும்-மருத்துவர்</guid>
        <description><![CDATA[ நிபா வைரஸ் தொற்று எதனால் ஏற்படுகிறது, இதில் உதாசீனப்படுத்தக்கூடாத அறிகுறிகள் என்னென்ன, சிகிச்சைகள் என்னென்ன என்பது பற்றி Ask An Expert வழியாக நம்மோடு பகிர்கிறார் மருத்துவர் பிரபாகரன். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/nipah-5-2026-01-82da3c8ac59682d00de42db8fd55e055-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:06 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Ask, Expert, அதிகரிக்கும், நிபா, வைரஸ், பரவல்..., எப்படி, தற்காத்துக், கொள்வது, விளக்கும், மருத்துவர்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இந்த மாதிரியான தலைவலி உங்களுக்கும் ஏற்படுகிறதா? அப்போ உடனடியா மருத்துவரை அணுகுங்க!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இந்த-மாதிரியான-தலைவலி-உங்களுக்கும்-ஏற்படுகிறதா-அப்போ-உடனடியா-மருத்துவரை-அணுகுங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இந்த-மாதிரியான-தலைவலி-உங்களுக்கும்-ஏற்படுகிறதா-அப்போ-உடனடியா-மருத்துவரை-அணுகுங்க</guid>
        <description><![CDATA[ தலைவலியின் எந்தக் கட்டத்தில் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம் தெரியுமா? ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/headache-2026-01-0a89825759b32de72abc3acc42d2f33a-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:06 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இந்த, மாதிரியான, தலைவலி, உங்களுக்கும், ஏற்படுகிறதா, அப்போ, உடனடியா, மருத்துவரை, அணுகுங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஸ்டீராய்டு அதிகம் பயன்படுத்தினால் பார்வை இழப்பு ஏற்படுமா? எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஸ்டீராய்டு-அதிகம்-பயன்படுத்தினால்-பார்வை-இழப்பு-ஏற்படுமா-எச்சரிக்கும்-மருத்துவர்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஸ்டீராய்டு-அதிகம்-பயன்படுத்தினால்-பார்வை-இழப்பு-ஏற்படுமா-எச்சரிக்கும்-மருத்துவர்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ ஸ்டீராய்டு மருந்துகளை நீண்டகாலம் பயன்படுத்துவோர் முடிந்தவரை குறிப்பிட்ட காலத்துக்கு முறை கண் பரிசோதனை செய்வது அவசியம் ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/eye-issue-2026-01-06bf20e9e7603315b46b2a7a8bcdbb25-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:06 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஸ்டீராய்டு, அதிகம், பயன்படுத்தினால், பார்வை, இழப்பு, ஏற்படுமா, எச்சரிக்கும், மருத்துவர்கள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர்காலம் என்பதால் உடல் சோர்வாக இருக்கிறதா..? இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்குதான்.!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலம்-என்பதால்-உடல்-சோர்வாக-இருக்கிறதா-இந்த-டிப்ஸ்-உங்களுக்குதான்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலம்-என்பதால்-உடல்-சோர்வாக-இருக்கிறதா-இந்த-டிப்ஸ்-உங்களுக்குதான்</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த சீசனில் காணப்படும் குறைந்த சூரிய ஒளி மற்றும் இயல்பான நடவடிக்கைகளில் இடையூறு ஏற்படுவது போன்றவை மனநிலையையும் ஆற்றல் மட்டங்களையும் பாதிக்கும்.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/winter-tired-2026-01-1a06a8a1696b42ab0ad93ec4e50e3b70-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:06 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர்காலம், என்பதால், உடல், சோர்வாக, இருக்கிறதா.., இந்த, டிப்ஸ், உங்களுக்குதான்.</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஆளி விதைகளை இப்படி பொடி செய்து சாப்பிட்டால் பலன் இன்னும் அதிகம்.. நன்மைகளை தெரிஞ்சுக்கோங்க..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஆளி-விதைகளை-இப்படி-பொடி-செய்து-சாப்பிட்டால்-பலன்-இன்னும்-அதிகம்-நன்மைகளை-தெரிஞ்சுக்கோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஆளி-விதைகளை-இப்படி-பொடி-செய்து-சாப்பிட்டால்-பலன்-இன்னும்-அதிகம்-நன்மைகளை-தெரிஞ்சுக்கோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த பொடியை தினமும் 1 அல்லது 2 டேபிள்ஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்வது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/flax-seed-2026-01-ad2e93e4b6712195d0a10d37399da00d-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:06 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஆளி, விதைகளை, இப்படி, பொடி, செய்து, சாப்பிட்டால், பலன், இன்னும், அதிகம்.., நன்மைகளை, தெரிஞ்சுக்கோங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Disturbed Sleep | நள்ளிரவில் திடீர் திடீரென விழிப்பு வருகிறதா? சாதாரணமாக நினைக்காதீர்கள்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/disturbed-sleep-நள்ளிரவில்-திடீர்-திடீரென-விழிப்பு-வருகிறதா-சாதாரணமாக-நினைக்காதீர்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/disturbed-sleep-நள்ளிரவில்-திடீர்-திடீரென-விழிப்பு-வருகிறதா-சாதாரணமாக-நினைக்காதீர்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ மூளை ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு செல்லும்போது REM எனப்படும் தூக்க நிலைக்கு மூளை செல்லும்போது அது பல நினைவுகளையும், உணர்ச்சிகளையும், கவலைகளையும் பற்றி சிந்திக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/disturbed-sleep-2026-01-591d7c612792b6953f43455a458b48b0-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:06 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Disturbed, Sleep, நள்ளிரவில், திடீர், திடீரென, விழிப்பு, வருகிறதா, சாதாரணமாக, நினைக்காதீர்கள்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சித்த மருத்துவ சிகிச்சைகளில் பரிந்துரைக்கப்படும் ‘வெங்காரம்’ உயிருக்கே ஆபத்தானது ஏன்? மருத்துவர் விளக்கம்! | Vengaram | Ask An Expert</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சித்த-மருத்துவ-சிகிச்சைகளில்-பரிந்துரைக்கப்படும்-வெங்காரம்-உயிருக்கே-ஆபத்தானது-ஏன்-மருத்துவர்-விளக்கம்-vengaram-ask-an-expert</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சித்த-மருத்துவ-சிகிச்சைகளில்-பரிந்துரைக்கப்படும்-வெங்காரம்-உயிருக்கே-ஆபத்தானது-ஏன்-மருத்துவர்-விளக்கம்-vengaram-ask-an-expert</guid>
        <description><![CDATA[ சித்த மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து வகையான வெங்காரம், உயிருக்கே ஆபத்தாக மாறியது ஏன் என்பது பற்றி Ask An Expert பகுதிக்கு சில முக்கிய தகவல்களை பகிர்கிறார் மருத்துவர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/doctor-advice-1-2026-01-60b510d7798f4e85837a191b7d8b7ae7-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:06 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சித்த, மருத்துவ, சிகிச்சைகளில், பரிந்துரைக்கப்படும், ‘வெங்காரம்’, உயிருக்கே, ஆபத்தானது, ஏன், மருத்துவர், விளக்கம், Vengaram, Ask, Expert</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>வெங்காரம் என்பது என்ன? ஏன் உயிரிழப்பு அபாயம் ஏற்படுகிறது? விளக்கும் நிபுணர்கள்! Ask An Expert | Vengaram</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/வெங்காரம்-என்பது-என்ன-ஏன்-உயிரிழப்பு-அபாயம்-ஏற்படுகிறது-விளக்கும்-நிபுணர்கள்-ask-an-expert-vengaram</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/வெங்காரம்-என்பது-என்ன-ஏன்-உயிரிழப்பு-அபாயம்-ஏற்படுகிறது-விளக்கும்-நிபுணர்கள்-ask-an-expert-vengaram</guid>
        <description><![CDATA[ இன்றைய Ask An Expert பகுதியில், ஆன்லைன் பார்த்து டயட் முறைகளை ஃபாலோ செய்வது குறித்தும், குறிப்பாக வெங்காரம் சாப்பிடுவது குறித்தும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் விளக்குகின்றனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/borax-issue-1-2026-01-87f967aa82f248b26eaa9f386c7c3710-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:06 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வெங்காரம், என்பது, என்ன, ஏன், உயிரிழப்பு, அபாயம், ஏற்படுகிறது, விளக்கும், நிபுணர்கள், Ask, Expert, Vengaram</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Actor Kamaraj | ‘ஒருநாளுக்கு 70 முட்டை சாப்பிடுவேன்... 7 முறை Mr மெட்ராஸ்’ &amp; மெர்சல், ஐ பட வில்லன் நடிகரின் ஃபிட்னெஸ் சீக்ரெட்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/actor-kamaraj-ஒருநாளுக்கு-70-முட்டை-சாப்பிடுவேன்-7-முறை-mr-மெட்ராஸ்-மெர்சல்-ஐ-பட-வில்லன்-நடிகரின்-ஃபிட்னெஸ்-சீக்ரெட்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/actor-kamaraj-ஒருநாளுக்கு-70-முட்டை-சாப்பிடுவேன்-7-முறை-mr-மெட்ராஸ்-மெர்சல்-ஐ-பட-வில்லன்-நடிகரின்-ஃபிட்னெஸ்-சீக்ரெட்</guid>
        <description><![CDATA[ ஐ பட வில்லன் நடிகர் காமராஜ், தன்னுடைய பாடிபில்டிங் ஃபிட்னெஸ் ரகசியங்களை பகிர்ந்துள்ளார். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2026/01/actor-kamaraj-3-2026-01-12f8bfe40474d95497d283c27ed9823b-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:43:06 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Actor, Kamaraj, ‘ஒருநாளுக்கு, முட்டை, சாப்பிடுவேன்..., முறை, மெட்ராஸ்’, மெர்சல், ஐ, பட, வில்லன், நடிகரின், ஃபிட்னெஸ், சீக்ரெட்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சமையலுக்கு சூரியகாந்தி எண்ணெய் பயன்படுத்துவது நல்லதா..? நிபுணர்கள் பதில்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சமையலுக்கு-சூரியகாந்தி-எண்ணெய்-பயன்படுத்துவது-நல்லதா-நிபுணர்கள்-பதில்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சமையலுக்கு-சூரியகாந்தி-எண்ணெய்-பயன்படுத்துவது-நல்லதா-நிபுணர்கள்-பதில்</guid>
        <description><![CDATA[ சூரியகாந்தி எண்ணெய் இதய ஆரோக்கியம், தோல், முடி, செரிமானம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நல்லது என மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/sunflower-oil-2025-12-549ef0970682bbc3feca040f320a421b-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சமையலுக்கு, சூரியகாந்தி, எண்ணெய், பயன்படுத்துவது, நல்லதா.., நிபுணர்கள், பதில்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>டீ..காஃபி..சூப்.. குளிர்காலத்தில் இந்த உணவுகளை மட்டும் சாப்பிடவே கூடாது.!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/டீகாஃபிசூப்-குளிர்காலத்தில்-இந்த-உணவுகளை-மட்டும்-சாப்பிடவே-கூடாது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/டீகாஃபிசூப்-குளிர்காலத்தில்-இந்த-உணவுகளை-மட்டும்-சாப்பிடவே-கூடாது</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த பருவத்தில், நீங்கள் சில வகையான உணவுகளிலிருந்து விலகி இருந்தால் மட்டுமே நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். மேலும், எடை அதிகரிக்காமல் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பீர்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/tea-2025-12-e009733325636f27e8f170cae0d55f48-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>டீ..காஃபி..சூப்.., குளிர்காலத்தில், இந்த, உணவுகளை, மட்டும், சாப்பிடவே, கூடாது.</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>அஜினமோட்டோ சேர்த்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு ஆபத்தா..? உஷார்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/அஜினமோட்டோ-சேர்த்த-உணவுகளை-சாப்பிட்டால்-இவ்வளவு-ஆபத்தா-உஷார்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/அஜினமோட்டோ-சேர்த்த-உணவுகளை-சாப்பிட்டால்-இவ்வளவு-ஆபத்தா-உஷார்</guid>
        <description><![CDATA[ மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை. இது மூளை, இதயம், ஹார்மோன், உடல் பருமன் பிரச்சனைகள் உண்டாக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/ajinamoto-salt-1-2025-12-0f507b5ddbf83b22e11a6566be7d16dc-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>அஜினமோட்டோ, சேர்த்த, உணவுகளை, சாப்பிட்டால், இவ்வளவு, ஆபத்தா.., உஷார்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர் கால டயட் சீக்ரெட்!! தவிர்க்க வேண்டிய உணவு பட்டியல் &amp; கட்டாயம் தெரிஞ்சிகோங்க...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்-கால-டயட்-சீக்ரெட்-தவிர்க்க-வேண்டிய-உணவு-பட்டியல்-கட்டாயம்-தெரிஞ்சிகோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்-கால-டயட்-சீக்ரெட்-தவிர்க்க-வேண்டிய-உணவு-பட்டியல்-கட்டாயம்-தெரிஞ்சிகோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்ற எண்ணத்தில் நல்ல கொழுப்பு உணவுகளை முற்றிலும் தவிர்ப்பது தவறானது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/HYP_5659724_cropped_24122025_101358_image_search_1766548567164_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர், கால, டயட், சீக்ரெட், தவிர்க்க, வேண்டிய, உணவு, பட்டியல், கட்டாயம், தெரிஞ்சிகோங்க...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஹோட்டல் சீக்ரெட் மீன் மசாலா ரெசிபி... அச்சு அசலான அதே சுவையில் மீன் வருவல்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஹோட்டல்-சீக்ரெட்-மீன்-மசாலா-ரெசிபி-அச்சு-அசலான-அதே-சுவையில்-மீன்-வருவல்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஹோட்டல்-சீக்ரெட்-மீன்-மசாலா-ரெசிபி-அச்சு-அசலான-அதே-சுவையில்-மீன்-வருவல்</guid>
        <description><![CDATA[ Fish Fry Recipe Tamil| சுவைக்கு ரகசியம் இந்த மசாலாதான். ஹோட்டல் ஸ்டைல் மீன் வருவல் மசாலா ரெசிபி. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/HYP_5664694_cropped_26122025_151952_keralafishfrymeenvarathath_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:38 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஹோட்டல், சீக்ரெட், மீன், மசாலா, ரெசிபி..., அச்சு, அசலான, அதே, சுவையில், மீன், வருவல்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இரவு நேரப் பணி செய்வது பெண்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் &amp; எச்சரிக்கும் ஆய்வு! </title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இரவு-நேரப்-பணி-செய்வது-பெண்களுக்கு-மார்பகப்-புற்றுநோய்-அபாயத்தை-அதிகரிக்கும்-எச்சரிக்கும்-ஆய்வு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இரவு-நேரப்-பணி-செய்வது-பெண்களுக்கு-மார்பகப்-புற்றுநோய்-அபாயத்தை-அதிகரிக்கும்-எச்சரிக்கும்-ஆய்வு</guid>
        <description><![CDATA[ ஆய்வுக் குழுவினர், சர்க்காடியன் ரிதத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகள் மார்பக சுரப்பிகளின் அமைப்பை மாற்றி, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு அமைப்பை பலவீனப்படுத்துவதாக விளக்கி உள்ளனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/office-work-2025-12-72d1a0d94492188d580fb23412a28499-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இரவு, நேரப், பணி, செய்வது, பெண்களுக்கு, மார்பகப், புற்றுநோய், அபாயத்தை, அதிகரிக்கும், எச்சரிக்கும், ஆய்வு </media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>New Year 2026 : புத்தாண்டுக்கு பிறகு வரும் ஹேங்ஓவர்.. சமாளிக்க என்ன செய்யலாம்..? டிப்ஸ்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/new-year-2026-புத்தாண்டுக்கு-பிறகு-வரும்-ஹேங்ஓவர்-சமாளிக்க-என்ன-செய்யலாம்-டிப்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/new-year-2026-புத்தாண்டுக்கு-பிறகு-வரும்-ஹேங்ஓவர்-சமாளிக்க-என்ன-செய்யலாம்-டிப்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ இது ஒரு அறிகுறி அல்ல, மாறாக பல பிரச்சனைகளின் தொகுப்பாகும். தலைவலி, சோர்வு, வயிற்று வலி, தலைச்சுற்றல், எரிச்சல் மற்றும் பதட்டம் போன்ற அறிகுறிகள் ஒன்றாகத் தோன்றும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/hangover-alcohol-2025-12-41a81be7349871a9a0eb9d275ff4f142-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>New, Year, 2026, புத்தாண்டுக்கு, பிறகு, வரும், ஹேங்ஓவர்.., சமாளிக்க, என்ன, செய்யலாம்.., டிப்ஸ்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பன்மடங்காக உயரும் சிகரெட் விலை... புகைப்பழக்கத்தை கைவிட முடியாமல் தவிக்கின்றீர்களா? ஈஸி டிப்ஸ் இதோ!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பன்மடங்காக-உயரும்-சிகரெட்-விலை-புகைப்பழக்கத்தை-கைவிட-முடியாமல்-தவிக்கின்றீர்களா-ஈஸி-டிப்ஸ்-இதோ</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பன்மடங்காக-உயரும்-சிகரெட்-விலை-புகைப்பழக்கத்தை-கைவிட-முடியாமல்-தவிக்கின்றீர்களா-ஈஸி-டிப்ஸ்-இதோ</guid>
        <description><![CDATA[ 18 ரூபாய்க்கு விற்கப்படும் ஒரு சிகரெட்டின் விலை 72 ரூபாய் வரை அதிகரிக்கக்கூடும் என மத்திய அரசு அதிகாரிகள் தெரிவித்துள்ளனர். இந்த விலையேற்றத்தை அறிந்தும், புகைப்பழக்கத்திலிருந்து வெளியே வர முடியாமல் தவிப்பவர்களுக்கு, அப்பழக்கத்தை முற்றிலுமாக கைவிட உதவும் சில டிப்ஸ் இங்கே... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/quit-smoking-2025-12-15a64d3e510f7ced02cea1a298df7373-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பன்மடங்காக, உயரும், சிகரெட், விலை..., புகைப்பழக்கத்தை, கைவிட, முடியாமல், தவிக்கின்றீர்களா, ஈஸி, டிப்ஸ், இதோ</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர்காலத்தில் இந்த பிரச்சனை இருக்கவங்க இளநீர் குடிக்கவே கூடாது..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-இந்த-பிரச்சனை-இருக்கவங்க-இளநீர்-குடிக்கவே-கூடாது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-இந்த-பிரச்சனை-இருக்கவங்க-இளநீர்-குடிக்கவே-கூடாது</guid>
        <description><![CDATA[ சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, அதைக் குடிப்பது நல்லது என்பதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/coconut-water-2025-12-c14cdb502c054474f8f8fa3007b318c8-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர்காலத்தில், இந்த, பிரச்சனை, இருக்கவங்க, இளநீர், குடிக்கவே, கூடாது..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>#AskAnExpert | தூக்கமின்மையால் தவிப்பவரா நீங்கள்? நல்ல உறக்கம் கிடைக்க இந்த ட்ரிக்கை செய்ங்க!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/askanexpert-தூக்கமின்மையால்-தவிப்பவரா-நீங்கள்-நல்ல-உறக்கம்-கிடைக்க-இந்த-ட்ரிக்கை-செய்ங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/askanexpert-தூக்கமின்மையால்-தவிப்பவரா-நீங்கள்-நல்ல-உறக்கம்-கிடைக்க-இந்த-ட்ரிக்கை-செய்ங்க</guid>
        <description><![CDATA[ ‘இப்போதெல்லாம் எனக்கு நள்ளிரவு வரை தூக்கமே வருவதில்லை. இதனால் மறுநாள் சோர்வாக உணர்கிறேன். படுத்தவுடன் உறக்கம் வருவதற்கு ஏதேனும் டிப்ஸ் உள்ளதா’ என்ற வாசகர் வேலு என்பவரின் கேள்விக்கு இப்பகுதியில் பதிலளிக்கிறார் மருத்துவர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/sleep-2-2025-12-3ccac74f753d53588d60fdeac005a4aa-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>AskAnExpert, தூக்கமின்மையால், தவிப்பவரா, நீங்கள், நல்ல, உறக்கம், கிடைக்க, இந்த, ட்ரிக்கை, செய்ங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>அபய்ராப் ரேபிஸ் தடுப்பூசி: ஆஸி. அரசு சொன்ன அதிர்ச்சி அலர்ட்... மறுத்த இந்திய நிறுவனம்! நடந்தது என்ன?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/அபய்ராப்-ரேபிஸ்-தடுப்பூசி-ஆஸி-அரசு-சொன்ன-அதிர்ச்சி-அலர்ட்-மறுத்த-இந்திய-நிறுவனம்-நடந்தது-என்ன</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/அபய்ராப்-ரேபிஸ்-தடுப்பூசி-ஆஸி-அரசு-சொன்ன-அதிர்ச்சி-அலர்ட்-மறுத்த-இந்திய-நிறுவனம்-நடந்தது-என்ன</guid>
        <description><![CDATA[ இந்தியாவில் குறிப்பிட்ட நிறுவனத்தின் போலி வெறிநாய்க்கடி தடுப்பு மருந்து விற்கப்படுவதாக ஆஸ்திரேலியா கூறியிருந்த நிலையில், அதை இந்திய நிறுவனம் மறுத்துள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/rabies-2025-12-598368d6b86c71a6b36b1bf23fa05cc6-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>அபய்ராப், ரேபிஸ், தடுப்பூசி:, ஆஸி., அரசு, சொன்ன, அதிர்ச்சி, அலர்ட்..., மறுத்த, இந்திய, நிறுவனம், நடந்தது, என்ன</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Fish Benefits | நீரிழிவு முதல் மாரடைப்பு வரை... பல்வேறு அபாயங்களை குறைக்கும் அற்புத மீன்கள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/fish-benefits-நீரிழிவு-முதல்-மாரடைப்பு-வரை-பல்வேறு-அபாயங்களை-குறைக்கும்-அற்புத-மீன்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/fish-benefits-நீரிழிவு-முதல்-மாரடைப்பு-வரை-பல்வேறு-அபாயங்களை-குறைக்கும்-அற்புத-மீன்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ குறிப்பிட்ட 2 மீன் வகைகள் பல்வேறு நோய் பாதிப்புகளிலிருந்து உடலை காப்பதிலும், உடல் எடையை குறைப்பதிலும் மிக முக்கிய பங்கை அளிப்பதாக சொல்கின்றனர் நிபுணர்கள். அவை என்னென்ன? பாக்கலாம் வாங்க... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/fish-6-2025-12-e3cd6290bab344e75cb32322c7ce041a-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Fish, Benefits, நீரிழிவு, முதல், மாரடைப்பு, வரை..., பல்வேறு, அபாயங்களை, குறைக்கும், அற்புத, மீன்கள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Walking vs Running | 45 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி செய்வதைவிட ரன்னிங் சிறந்ததா? பதில் சொல்கிறார் மருத்துவர்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/walking-vs-running-45-நிமிடங்கள்-நடைப்பயிற்சி-செய்வதைவிட-ரன்னிங்-சிறந்ததா-பதில்-சொல்கிறார்-மருத்துவர்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/walking-vs-running-45-நிமிடங்கள்-நடைப்பயிற்சி-செய்வதைவிட-ரன்னிங்-சிறந்ததா-பதில்-சொல்கிறார்-மருத்துவர்</guid>
        <description><![CDATA[ ஓடுதலின்போது மூட்டுகள் பலவீனமடையும் என்றும், இதயம் பாதிக்கப்படும் என்றும் சிலர் அச்சப்படுவதுண்டு. இது உண்மையா? வாக்கிங் Vs ரன்னிங்... இரண்டில் எது சிறந்தது? ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/walking-vs-running-2025-12-b84bf5a74cb54e7c64e9b061af529ed5-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Walking, Running, நிமிடங்கள், நடைப்பயிற்சி, செய்வதைவிட, ரன்னிங், சிறந்ததா, பதில், சொல்கிறார், மருத்துவர்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Salman Khan 60 | “5 வேளை சாப்பாடு, 6 நாள் வொர்க்&amp;அவுட்; கூடவே...” &amp; சல்மான் கானின் ஃபிட்னெஸ் சீக்ரெட் இதுதானா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/salman-khan-60-5-வேளை-சாப்பாடு-6-நாள்-வொர்க்-அவுட்-கூடவே-சல்மான்-கானின்-ஃபிட்னெஸ்-சீக்ரெட்-இதுதானா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/salman-khan-60-5-வேளை-சாப்பாடு-6-நாள்-வொர்க்-அவுட்-கூடவே-சல்மான்-கானின்-ஃபிட்னெஸ்-சீக்ரெட்-இதுதானா</guid>
        <description><![CDATA[ 60 வயதிலும் சல்மான் கான் 5 வேளை உணவு சாப்பிட்டு தன் உடலை உடற்பயிற்சி மூலம் ஃபிட்டாக வைத்துள்ளது, இணையவாசிகளை ஆச்சர்யப்படுத்தியுள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/salman-khan-8-2025-12-d420e1b71a9aad51a3991af009f5280b-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 15:18:27 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Salman, Khan, “5, வேளை, சாப்பாடு, நாள், வொர்க்-அவுட், கூடவே...”, சல்மான், கானின், ஃபிட்னெஸ், சீக்ரெட், இதுதானா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Doctor Vikatan: குழந்தையின் இடது கைப்பழக்கம் அப்படியே விடலாமா, மாற்ற வேண்டுமா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-குழந்தையின்-இடது-கைப்பழக்கம்-அப்படியே-விடலாமா-மாற்ற-வேண்டுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-குழந்தையின்-இடது-கைப்பழக்கம்-அப்படியே-விடலாமா-மாற்ற-வேண்டுமா</guid>
        <description><![CDATA[ Doctor Vikatan:  என் குழந்தைக்கு 3 வயதாகிறது. அவளுக்கு இடதுகை பழக்கம் இருக்கிறது. அதை அப்படியே விட்டுவிட வேண்டும் என்று சிலர் சொல்கிறார்கள். இன்னும் சிலரோ, வலக்கை பழக்கத்துக்கு மாற்ற வேண்டும் என்கிறார்கள். இரண்டில் எது சரி?பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த மனநல மருத்துவர் சுபா சார்லஸ். மனநல மருத்துவர் சுபா சார்லஸ்குழந்தையின் இடது கைப்பழக்கத்தை மாற்ற வேண்டிய அவசியமே இல்லை. மாறாக, குழந்தையிடம் இயற்கையாக அமைந்துள்ள அந்தத் திறமையை போற்றிப் பாதுகாப்பதுடன், வலது கைப்பழக்கத்தையும் இணைத்து, அவர்களை ஓர் அதிசயமான ஒருங்கிணைந்த திறமைசாலியாக (Ambidextrous) உருவாக்க முயற்சி செய்வதுதான் மிகவும் சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.   நம்முடைய உடலின் இயக்கமும் திறமையும் பெரும்பாலும் மூளையின் எந்தப் பகுதி ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, வலது கைப்பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு இடது மூளை ஆதிக்கம் செலுத்தும்  (Left Hemisphere). அதன் விளைவாக, லாஜிக்கல் சிந்தனை, கணிதம் மற்றும் பகுப்பாய்வுத் திறனுடன் வளர்வார்கள். அதுவே,  இடது கைப்பழக்கம் உள்ளவர்கள் வலது மூளையின் (Right Hemisphere) ஆதிக்கத்தால், தனித்துவமான படைப்பாற்றல், கற்பனை, ஆக்கபூர்வமான மற்றும் பக்கவாட்டுச் சிந்தனை (Lateral Thinking) போன்ற திறமைகளுடன் வளர்கிறார்கள். இந்த வலது மூளைத் திறனை மாற்றுவதற்கு பதிலாக, இரண்டு கைகளையும் அழகாக, லாவகமாகப் பயன்படுத்தும் இருகைப்பழக்கம் (Ambidexterity) என்னும்  நிலையை அடைய உங்கள் குழந்தையை ஊக்கப்படுத்தலாம். இரண்டு கைகளையும் அழகாக லாவகமாகப் பயன்படுத்தும் இருகைப்பழக்கம் (Ambidexterity) என்னும் அதீத நிலையை அடைய உங்கள் குழந்தையை ஊக்கப்படுத்தலாம். Doctor Vikatan: எழுதும்போது கைவலிப்பதாகச் சொல்லும் குழந்தை... சிகிச்சை அவசியமா?இந்தியாவில் ஆசிரியர் ஒருவர் இவ்வாறு குழந்தைகளைப் பயிற்றுவித்து,  அவர்கள் குறைந்த நேரத்தில் அதிகத் திறனுடன்  தேர்வுகளில் எழுதிச் சாதிக்க வைத்த செய்தி ஒன்று சமீபத்தில் தெரியவந்தது. எனவே, உங்கள் குழந்தையின் இடது கைப்பழக்கம் அவர்களின் தனித்துவமான பலம். அதனுடன் வலது கைப்பழக்கத்தையும் இணைப்பது, அவர்களின் எதிர்காலத்தை மேலும் பிரகாசமாக்கும்.உங்கள் கேள்விகளை கமென்ட் பகுதியில் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்; அதற்கான பதில்கள் தினமும் விகடன் இணையதளத்தில் #DoctorVikatan என்ற பெயரில் வெளியாகும்.   ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-12-12/jgvemqo0/152537_thumb.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Doctor, Vikatan:, குழந்தையின், இடது, கைப்பழக்கம், அப்படியே, விடலாமா, மாற்ற, வேண்டுமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர்காலத்தில் சருமத்தை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும்? &amp; வழிகாட்டும் பியூட்டி தெரப்பிஸ்ட்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-சருமத்தை-எப்படி-பராமரிக்க-வேண்டும்-வழிகாட்டும்-பியூட்டி-தெரப்பிஸ்ட்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-சருமத்தை-எப்படி-பராமரிக்க-வேண்டும்-வழிகாட்டும்-பியூட்டி-தெரப்பிஸ்ட்</guid>
        <description><![CDATA[ பொதுவாக குளிர் காலம் என்பது அதிக நாட்கள் நீடித்திருப்பது இல்லை. இருந்தாலும் இந்த சிறிய இடைவேளையில் நம் உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்பட்டு விடும். குளிர் காலம் தொடங்கும் நேரத்தில் நம்முடைய தோல் அதிகமாக வறண்டு போகும். குளிர் காற்று, குறைந்த ஈரப்பதம், அதிக வெப்பநிலை மாற்றம் ஆகியவை தோலின் இயற்கை எண்ணெயைக் குறைக்கின்றன. அதனால் பொடுகு போல் உரியும் சருமம், அதனால் ஏற்படும் எரிச்சல், முடி உதிர்தல் மற்றும் பொலிவு இழப்பு போன்றவை கிட்டத்தட்ட எல்லோருக்கும் ஏற்படும். இவற்றைத் தடுக்க, நம்முடைய தினசரி ஸ்கின் கேரில் சில மாற்றங்கள் அவசியமாகிறது. இதற்காக பியூட்டி தெரப்பிஸ்ட் வசுந்தரா, 12 குளிர்கால ஸ்கின் கேர் டிப்ஸை இங்கே வழங்கியுள்ளார். முகம் மற்றும் உடலுக்கேற்ற மாய்ஸ்ரைசர்குளிர்கால சருமப்பராமரிப்பு1. முதல் முக்கியமான விஷயம் மாய்ஸ்ரைசர். குளிர்காலத்தில் சருமம் சுலபமாக ட்ரை ஆகி விடும். முகத்திற்கேற்ற மாய்ஸ்ரைசர் மற்றும் உடலுக்கேற்ற மாய்ஸ்ரைசர் என கவனமாக தேர்வு செய்து பயன்படுத்த வேண்டும். ஷியா பட்டர் உள்ள மாய்ஸ்சரைசர் உடலுக்கு பயன்படுத்தினால் நல்லது. முகத்திற்கு கொழுப்பு சக்தி (Fat Content) குறைவாக இருக்கும் மாய்ஸ்சரைசர் நல்லது. ஃபோமிங் கிளென்ஸர் பயன்படுத்தக்கூடாதா? குளிர்கால சருமப்பராமரிப்பு2. முகத்துக்கு மென்மையான கிளென்ஸர் பயன்படுத்த வேண்டும். ஃபோமிங் கிளென்ஸர் பயன்படுத்துவதை தவிர்த்துக் கொள்ளலாம். ஃபோமிங் கிளென்ஸர் முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்யும். அதே சமயம் சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய்ப்பசையை அகற்றிவிடும், எனவே சருமம் மேலும் வறண்டு போகும். இதற்கு மென்மையான கிளென்சர் பயன்படுத்துவதுதான் தீர்வு.10 நாட்களுக்கு ஒருமுறை போதும்!குளிர்கால சருமப்பராமரிப்பு3. பொதுவாக குளிர்காலத்தில் முகத்தை ஸ்கிரப் செய்வதை தவிர்த்துவிடலாம். அல்லது 10 நாட்களுக்கு ஒருமுறை செய்யலாம். கடலை மாவு, பச்சைப்பயிறு மாவே ஸ்கிரப்  செய்ய போதுமானது. குளிர்காலத்தில் சன்ஸ்கிரீன் தேவையில்லையா?குளிர்கால சருமப்பராமரிப்பு4.  குளிர்காலத்தில் சன்ஸ்கிரீன் தேவையில்லை என்று பலர் நினைப்பார்கள். மழை, வெயில், குளிர் என அனைத்து காலங்களிலும் சன்ஸ்கிரீன் அவசியம் பயன்படுத்த வேண்டும். இயற்கையாக தயாரிக்கப்பட்ட லிப் பாம்குளிர்கால சருமப்பராமரிப்பு5. இந்தக் காலநிலையில் உதடுகள் வறண்டு போகும். எனவே லிப் பாம் பயன்படுத்துவது நல்லது. நறுமணம், நிறம் சேர்க்காமல், ஷியா பட்டர் அல்லது பீட்ரூட் மூலம் இயற்கையாக தயாரிக்கப்பட்ட லிப் பாம் மட்டும்தான் பயன்படுத்த வேண்டும்.வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பதே சரி!bathing6. குளிர்காலத்தில் பலரும் சுடச்சுட வெந்நீரில் குளிப்பார்கள். அதை நிச்சயம் தவிர்க்க வேண்டும். முடி, சருமம் என அனைத்திற்கும் எரிச்சலூட்டும். வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பதே சரி. முகத்தில் சுருக்கம் வராமல் இருக்கும்!குளிர்கால சருமப்பராமரிப்பு7. குளிர் காலத்தில் பெரும்பாலும் தாகம் எடுக்காது. அதனால் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருந்தால், உடலின் நீர்ச்சத்துக் குறைந்து விடும். தேவையான அளவு தண்ணீர்க்குடிக்க, உடலில் உள்ள நச்சுப்பொருட்கள் வெளியேறி, முகத்தில் சுருக்கம் வராமல் இருக்கும்.செராமைடு, நியாசினமைடு, ஸ்குவாலீன், கற்றாழைகுளிர்கால சருமப்பராமரிப்பு8. ஸ்கின் கேரில் பயன்படுத்தும் சீரம், க்ரீம், மாய்ஸ்ரைசர் இவற்றில் செராமைடு, நியாசினமைடு, ஸ்குவாலீன், கற்றாழை போன்ற பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். சாதாரன க்ரீம்களை வாங்குவதைவிட இதுபோன்ற பயனுள்ள பொருட்கள் இருப்பதைப் பார்த்து வாங்குவது நல்லது.வாழைப்பழம் அல்லது அவகேடாகுளிர்கால சருமப்பராமரிப்பு9. இத்தனை செய்தும், சருமம் உலர்ந்துபோனால், வாழைப்பழம் அல்லது அவகேடாவை பாலுடன் அரைத்து, முகத்தில் பூசினால், இவற்றில் இருக்கும் ஈரப்பதம், சருமத்தை ஹைடிரேட்டாக வைத்துக்கொள்ளும்.தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய், ஆர்கன் எண்ணெய்Hair10. குளிர்காலத்தில் தலைமுடிக்கும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். குளிரில் சுலபமாக ட்ரை ஆகி அதிகம் உதிரும். இதற்கு மிதமான சூட்டில் இருக்கும் எண்ணெயை (தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய், ஆர்கன் எண்ணெய்) தலையில் தேய்த்து மசாஜ் செய்தால் ரத்தவோட்டம் சீராகி, முடி உதிர்தல் குறையும். தவிர, சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பு பயன்படுத்த வேண்டும்.கம்பளி ஆடைகள்குளிர்கால சருமப்பராமரிப்புBeauty: வெண்ணெய் முதல் சந்தனத்தூள் வரை... பேரழகியாக ஜொலிக்க பியூட்டி டிப்ஸ்!11. குளிர்காலத்தில் கம்பளி உடைகளை உடுத்த விரும்புவோம். நம் ஊர்களில் காட்டன் பயன்படுத்துவதே நல்லது. அல்லது காட்டன் துணியை உள்ளே வைத்து தைக்கப்பட்ட கம்பளி ஆடைகளை அணியலாம். சருமம் எரிச்சலடையாமல் இருக்கும்.கிளென்ஸர், மாய்ஸ்ரைசர், சீரம்12. காலை, இரவு என இருவேளையும் கிளென்ஸர், மாய்ஸ்ரைசர், சீரம் பயன்படுத்தி ஸ்கின் கேர் வழக்கத்தைப் பின்பற்ற வேண்டும். சமீப நாட்களில் பலரும் Humidifier பயன்படுத்துகிறார்கள். அது இதுபோன்ற வறண்ட காலத்திலும், ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து,  ஸ்கின் ட்ரை ஆகாமல் பாதுகாக்கும்.Skin Health: மரு... அழகுப் பிரச்னையா? ஆரோக்கியப் பிரச்னையா? ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-12-11/ox0mx0y4/குளிர்கால-சருமப்பராமரிப்பு" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:16 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர்காலத்தில், சருமத்தை, எப்படி, பராமரிக்க, வேண்டும், வழிகாட்டும், பியூட்டி, தெரப்பிஸ்ட்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சிக்கன் VS மீன்: இரண்டில் எது ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக நன்மைகளை தருகிறது?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சிக்கன்-vs-மீன்-இரண்டில்-எது-ஆரோக்கியத்திற்கு-அதிக-நன்மைகளை-தருகிறது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சிக்கன்-vs-மீன்-இரண்டில்-எது-ஆரோக்கியத்திற்கு-அதிக-நன்மைகளை-தருகிறது</guid>
        <description><![CDATA[ ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, செரிமானம், சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் அடிப்படையில் இரண்டிற்கும் இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளன. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/chicken-fish-1-2025-12-87ce19c18c22464fe8b2de3a418e8b5a-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:13 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சிக்கன், மீன்:, இரண்டில், எது, ஆரோக்கியத்திற்கு, அதிக, நன்மைகளை, தருகிறது</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இந்த 8 உணவுகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடவே கூடாது.. மிகவும் ஆபத்தானது!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இந்த-8-உணவுகளை-வெறும்-வயிற்றில்-சாப்பிடவே-கூடாது-மிகவும்-ஆபத்தானது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இந்த-8-உணவுகளை-வெறும்-வயிற்றில்-சாப்பிடவே-கூடாது-மிகவும்-ஆபத்தானது</guid>
        <description><![CDATA[ சில வகையான உணவுகளை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது செரிமான அமைப்பை சேதப்படுத்தும் மற்றும் அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயு போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/eating-food-2-2025-10-2b21dd82815131faa200475b7e0da1a2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:13 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இந்த, உணவுகளை, வெறும், வயிற்றில், சாப்பிடவே, கூடாது.., மிகவும், ஆபத்தானது</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர்காலத்தில் உணவு ஏன் விரைவாக ஜீரணமாகாது? எந்த உணவு சிறந்தது?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-உணவு-ஏன்-விரைவாக-ஜீரணமாகாது-எந்த-உணவு-சிறந்தது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-உணவு-ஏன்-விரைவாக-ஜீரணமாகாது-எந்த-உணவு-சிறந்தது</guid>
        <description><![CDATA[ குளிர்காலத்தில் செரிமானம் மெதுவாகும், குடல்கள் பலவீனமடையும். நார்ச்சத்து, புரோபயாடிக்குகள், வெதுவெதுப்பு நீர், உடற்பயிற்சி முக்கியம். காரமான உணவுகள் தவிர்க்க வேண்டும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/09/stomach-digestion-2025-09-be59b075470e3fdf6f62ec53ee56798f-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:13 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர்காலத்தில், உணவு, ஏன், விரைவாக, ஜீரணமாகாது, எந்த, உணவு, சிறந்தது</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர்காலத்தில் வெல்லம் ஈரப்பதமாவதை தடுக்க இப்படி ஸ்டோர் பண்ணுங்க..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-வெல்லம்-ஈரப்பதமாவதை-தடுக்க-இப்படி-ஸ்டோர்-பண்ணுங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-வெல்லம்-ஈரப்பதமாவதை-தடுக்க-இப்படி-ஸ்டோர்-பண்ணுங்க</guid>
        <description><![CDATA[ எளிய ஹேக்குகள் மூலம் சரியாக சேமித்து வைப்பது நீங்கள் வெல்லத்தை மென்மையாகவும், புதியதாகவும், சீசன் முழுவதும் பயன்படுத்தத் தயாராகவும் வைத்திருக்கும். வெல்லத்தை சரியாக சேமித்து வைப்பது அதன் சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பராமரிக்கிறது.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/jaggery-1-2025-12-9e3b4c137b6f66740e783530b2ce6103-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:13 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர்காலத்தில், வெல்லம், ஈரப்பதமாவதை, தடுக்க, இப்படி, ஸ்டோர், பண்ணுங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மஞ்சள் பால் vs வெதுவெதுப்பான பால்: எது சிறந்தது..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மஞ்சள்-பால்-vs-வெதுவெதுப்பான-பால்-எது-சிறந்தது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மஞ்சள்-பால்-vs-வெதுவெதுப்பான-பால்-எது-சிறந்தது</guid>
        <description><![CDATA[ இந்திய குடும்பங்கள் பலரும் பல தலைமுறைகளாக தூங்க செல்வதற்கு முன்னர் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலை அருந்துகின்றனர். இது மனதை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்தைத் தூண்ட உதவும் என்று நம்புகின்றன. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/milk-2025-12-efeb16d4a93a5547c6bb6a9059f4d41c-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:13 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மஞ்சள், பால், வெதுவெதுப்பான, பால்:, எது, சிறந்தது..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மதுரையின் வைரல் கோனார் ஆட்டுக்குடல் குழம்பு!! இதுதாங்க ஒரிஜினல் ரெசிபி &amp; ட்ரை பண்ணி பாருங்க...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மதுரையின்-வைரல்-கோனார்-ஆட்டுக்குடல்-குழம்பு-இதுதாங்க-ஒரிஜினல்-ரெசிபி-ட்ரை-பண்ணி-பாருங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மதுரையின்-வைரல்-கோனார்-ஆட்டுக்குடல்-குழம்பு-இதுதாங்க-ஒரிஜினல்-ரெசிபி-ட்ரை-பண்ணி-பாருங்க</guid>
        <description><![CDATA[ Madurai Konar Kadai Kudal Kuzhambu  | மதுரையின் பிரபலமான கோனார் கடையில் தயாரிக்கப்படும் ஆட்டுக்குடல் குழம்பின் ரகசிய ரெசிபியை, இப்போது நீங்கள் உங்கள் வீட்டிலேயே செய்து அனைவரையும் அசத்தலாம். இதோ உங்களுக்கான செய்முறை விவரம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/HYP_5630900_maduraikonarkadaikudalkuzhambu_9-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:13 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மதுரையின், வைரல், கோனார், ஆட்டுக்குடல், குழம்பு, இதுதாங்க, ஒரிஜினல், ரெசிபி, ட்ரை, பண்ணி, பாருங்க...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>வீட்டில் பிரவுனி செய்ய போறீங்களா? இந்த 8 டிப்ஸ் தெரிஞ்சு வச்சுக்கோங்க</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/வீட்டில்-பிரவுனி-செய்ய-போறீங்களா-இந்த-8-டிப்ஸ்-தெரிஞ்சு-வச்சுக்கோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/வீட்டில்-பிரவுனி-செய்ய-போறீங்களா-இந்த-8-டிப்ஸ்-தெரிஞ்சு-வச்சுக்கோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ புதிய பேக்கராக இருந்தாலும், அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணராக இருந்தாலும், பிரவுனியை சரியாக தயார் செய்வதற்கென சில நுட்பமான குறிப்புகள் உள்ளன. சரியான பொருட்கள், முறைகள் மற்றும் கொஞ்சம் பொறுமையுடன் இருந்தால், நல்ல சுவையான பிரவுனிகளை உருவாக்க முடியும்.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/brownie-1-2025-12-eae6359df10649b09b19ce9eddab2f95-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:13 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வீட்டில், பிரவுனி, செய்ய, போறீங்களா, இந்த, டிப்ஸ், தெரிஞ்சு, வச்சுக்கோங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Weighted Plank&amp;ல் 40 வயதில் ஆசிய சாதனை படைத்த சின்னத்திரை நடிகை!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/weighted-plank-ல்-40-வயதில்-ஆசிய-சாதனை-படைத்த-சின்னத்திரை-நடிகை</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/weighted-plank-ல்-40-வயதில்-ஆசிய-சாதனை-படைத்த-சின்னத்திரை-நடிகை</guid>
        <description><![CDATA[ சின்னத்திரை நடிகையொருவர், weighted plank-ல் அசாத்திய சாதனையை நிகழ்த்தி, ஆசிய சாதனைப் புத்தகத்தில் இடம்பிடித்தபின், “பெண்களுக்கு வயதும் தாய்மையும் தங்கள் கனவுகளை அடைவதற்கு தடையாக இருக்காது என்பதை நிரூபிக்க விரும்புகிறேன்” என்று தெரிவித்துள்ளார். யார் இவர்? பார்க்கலாம் வாங்க... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/priya-ahuja-5-2025-12-88179855c499a2ddcd9f6cdcb7514df9-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:09 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Weighted, Plank-ல், வயதில், ஆசிய, சாதனை, படைத்த, சின்னத்திரை, நடிகை</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஒரு மாதம் டீ, காஃபி குடிக்காமல் இருந்தால் இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஒரு-மாதம்-டீ-காஃபி-குடிக்காமல்-இருந்தால்-இவ்வளவு-நன்மைகள்-கிடைக்குமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஒரு-மாதம்-டீ-காஃபி-குடிக்காமல்-இருந்தால்-இவ்வளவு-நன்மைகள்-கிடைக்குமா</guid>
        <description><![CDATA[ ஒரு மாதம் நீங்கள் டீ, காஃபியை கைவிட்டால் உங்கள் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நிகழும் தெரியுமா? ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/tea-1-2025-12-affac565f161e5353beee5e92b1da2d2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:09 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஒரு, மாதம், டீ, காஃபி, குடிக்காமல், இருந்தால், இவ்வளவு, நன்மைகள், கிடைக்குமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>தேன் சாப்பிட்டு நினைவிழந்த சிறுவன்... உயிரைக்காத்த அரசு மருத்துவர்கள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/தேன்-சாப்பிட்டு-நினைவிழந்த-சிறுவன்-உயிரைக்காத்த-அரசு-மருத்துவர்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/தேன்-சாப்பிட்டு-நினைவிழந்த-சிறுவன்-உயிரைக்காத்த-அரசு-மருத்துவர்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ வீட்டில் இருந்த தேனை சாப்பிட்ட சிறிது நேரத்திலேயே, 4 வயது சிறுவன் பாலசேகர் திடீரென சுயநினைவின்றி மயங்கி விழுந்துள்ளார். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/dr-2-2025-12-0aee65c54b1287d8bf90b984b2751821-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:09 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>தேன், சாப்பிட்டு, நினைவிழந்த, சிறுவன்..., உயிரைக்காத்த, அரசு, மருத்துவர்கள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>எனர்ஜி பானங்கள் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்குமா..? நிபுணர்கள் விளக்கம் </title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/எனர்ஜி-பானங்கள்-இதய-நோய்-அபாயத்தை-அதிகரிக்குமா-நிபுணர்கள்-விளக்கம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/எனர்ஜி-பானங்கள்-இதய-நோய்-அபாயத்தை-அதிகரிக்குமா-நிபுணர்கள்-விளக்கம்</guid>
        <description><![CDATA[ உண்மை என்னவென்றால், எனர்ஜி பாணங்கள் குடிப்பதால் விரைவான ஆற்றல் அதிகரிப்பைத் தாண்டி, இவை உங்கள் இதயத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/energy-drink-2025-12-9f7b8b5ef81f2226efc86d9e9494e10a-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:09 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>எனர்ஜி, பானங்கள், இதய, நோய், அபாயத்தை, அதிகரிக்குமா.., நிபுணர்கள், விளக்கம் </media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இரவில் திடீரென கால் விரல் வலி ஏற்படுகிறதா? இந்த காரணமாக இருக்கலாம்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இரவில்-திடீரென-கால்-விரல்-வலி-ஏற்படுகிறதா-இந்த-காரணமாக-இருக்கலாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இரவில்-திடீரென-கால்-விரல்-வலி-ஏற்படுகிறதா-இந்த-காரணமாக-இருக்கலாம்</guid>
        <description><![CDATA[ திடீரென இரவில் கால் வலி வருவதால் பலரும் இதனை சோர்வு அல்லது சாதாரண கால் வலி என்று நினைத்து கொள்கின்றனர். ஆனால் மருத்துவ அறிவியல் வேறுவிதமாகக் கூறுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/uric-acid-2025-10-77087abba28357e1fc2ee5db63f3e135-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:09 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இரவில், திடீரென, கால், விரல், வலி, ஏற்படுகிறதா, இந்த, காரணமாக, இருக்கலாம்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>வெறும் வயிற்றில் க்ரீன் டீ + எலுமிச்சை குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/வெறும்-வயிற்றில்-க்ரீன்-டீ-எலுமிச்சை-குடிப்பதால்-கிடைக்கும்-நன்மைகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/வெறும்-வயிற்றில்-க்ரீன்-டீ-எலுமிச்சை-குடிப்பதால்-கிடைக்கும்-நன்மைகள்</guid>
        <description><![CDATA[ தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கப்பட்ட க்ரீன் டீயை குடிப்பதால், உடலுக்கு கிடைக்கும் முக்கியமான ஐந்து நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/tea-with-lemon-2025-12-add9de987e69218a8cddfbd013dfaf75-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:09 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வெறும், வயிற்றில், க்ரீன், டீ, எலுமிச்சை, குடிப்பதால், கிடைக்கும், நன்மைகள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நார்மல் டெலிவரியை அதிகமாக விரும்பும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள்.. ஏன்?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நார்மல்-டெலிவரியை-அதிகமாக-விரும்பும்-கர்ப்பிணிப்-பெண்கள்-ஏன்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நார்மல்-டெலிவரியை-அதிகமாக-விரும்பும்-கர்ப்பிணிப்-பெண்கள்-ஏன்</guid>
        <description><![CDATA[ இன்றைய காலகட்டத்தில் பெண்கள் தங்களுடைய உடலை முழுவதுமாக புரிந்து கொண்டு, குழந்தையை பெற்றுக் கொள்வதற்கான பல்வேறு ஆப்ஷன்கள் பற்றி தெரிந்து, குழந்தையை பிரசவிக்கும் செயல்முறையில் ஈடுபாட்டுடன் இருப்பதற்கு தங்களை தயார்படுத்தி கொள்கின்றனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/09/pregnant-2025-09-a6d057c6f28fa11a3aff107941b79f10-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:12:09 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நார்மல், டெலிவரியை, அதிகமாக, விரும்பும், கர்ப்பிணிப், பெண்கள்.., ஏன்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கறி கடை முதல் பிரியாணி கடை வரை காணப்படும் ஹலால்... இந்த ஹலால் என்றால் என்ன தெரியுமா...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கறி-கடை-முதல்-பிரியாணி-கடை-வரை-காணப்படும்-ஹலால்-இந்த-ஹலால்-என்றால்-என்ன-தெரியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கறி-கடை-முதல்-பிரியாணி-கடை-வரை-காணப்படும்-ஹலால்-இந்த-ஹலால்-என்றால்-என்ன-தெரியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ Halal: சாதாரணமாகக் கறிக்கு வெட்டுவதை விட ஹலால் முறையில் வெட்டும் போது அதிக நேரம் எடுத்துக் கொண்டாலும் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவது சிறந்ததாகவும் பாதுகாப்பானதாகவும் கருதப்படுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5608130_cropped_29112025_065352_inshot_20251129_065339002__1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:52 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கறி, கடை, முதல், பிரியாணி, கடை, வரை, காணப்படும், ஹலால்..., இந்த, ஹலால், என்றால், என்ன, தெரியுமா...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>வெள்ளரிக்காய் தோலை உரிக்காமல்தான் சாப்பிடனும்.. ஏன் தெரியுமா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/வெள்ளரிக்காய்-தோலை-உரிக்காமல்தான்-சாப்பிடனும்-ஏன்-தெரியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/வெள்ளரிக்காய்-தோலை-உரிக்காமல்தான்-சாப்பிடனும்-ஏன்-தெரியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ வெள்ளரி தோலில் கணிசமான அளவு கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் ட்ரேஸ் மினரல்ஸ் இருப்பதை கண்டறிந்தது குறிப்பிடத்தக்கது. அதே போல வெள்ளரி தோல்களில் டயட்ரி ஃபைபர் நிறைந்துள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/cucumber-2025-11-eb45ed81dc5495964aea4da9618acbfb-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:52 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வெள்ளரிக்காய், தோலை, உரிக்காமல்தான், சாப்பிடனும்.., ஏன், தெரியுமா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர்காலத்தில் பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-பேரீச்சம்பழம்-சாப்பிடுவதால்-கிடைக்கும்-நன்மைகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-பேரீச்சம்பழம்-சாப்பிடுவதால்-கிடைக்கும்-நன்மைகள்</guid>
        <description><![CDATA[ பேரிச்சம்பழம் இயற்கையாகவே இனிப்பு சுவையானது. இதில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/08/dates-1-2025-08-1799810517d682b25a56bf7ffc13cf57-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:52 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர்காலத்தில், பேரீச்சம்பழம், சாப்பிடுவதால், கிடைக்கும், நன்மைகள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>திருநெல்வேலியில் தரமான அல்வா வாங்கணுமா.. அப்போ இந்த  3 கடைக்கு போங்க... டேஸ்ட் நிச்சயம் !</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/திருநெல்வேலியில்-தரமான-அல்வா-வாங்கணுமா-அப்போ-இந்த-3-கடைக்கு-போங்க-டேஸ்ட்-நிச்சயம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/திருநெல்வேலியில்-தரமான-அல்வா-வாங்கணுமா-அப்போ-இந்த-3-கடைக்கு-போங்க-டேஸ்ட்-நிச்சயம்</guid>
        <description><![CDATA[ வெளியூர்க்காரங்க திருநெல்வேலிக்கு வந்து அல்வா வாங்கிட்டு போறத வழக்கமா வச்சிருக்காங்க. அப்படி முக்கியமான எந்தெந்த கடைகளில் எல்லாம் அல்வா நல்லா இருக்கும் என்று இந்த செய்தி தொகுப்பில் பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5605796_cropped_27112025_220007_kalkionline_20250528_2mwng_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:52 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>திருநெல்வேலியில், தரமான, அல்வா, வாங்கணுமா.., அப்போ, இந்த, கடைக்கு, போங்க..., டேஸ்ட், நிச்சயம்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சாதம் வடித்த வடி கஞ்சியை குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சாதம்-வடித்த-வடி-கஞ்சியை-குடிப்பதால்-இவ்வளவு-நன்மைகளா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சாதம்-வடித்த-வடி-கஞ்சியை-குடிப்பதால்-இவ்வளவு-நன்மைகளா</guid>
        <description><![CDATA[ வடி நீர் ஒரு முழுமையான உணவு அல்ல என்றாலும், ஆரம்ப வயதில் குழந்தைகள் சக்தி பெறவும், வயிற்றுப் பிரச்சினைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறவும் இது ஒரு பயனுள்ள துணை உணவாகக் கருதப்பட்டது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/rice-water-1-2025-11-07e59089ce8676a2d7e3b1da24219f9f-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:52 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சாதம், வடித்த, வடி, கஞ்சியை, குடிப்பதால், இவ்வளவு, நன்மைகளா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் பிசி பேலே பாத்..நொடியில் சமைக்க ரெசிபி</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குழந்தைகள்-விரும்பி-சாப்பிடும்-பிசி-பேலே-பாத்நொடியில்-சமைக்க-ரெசிபி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குழந்தைகள்-விரும்பி-சாப்பிடும்-பிசி-பேலே-பாத்நொடியில்-சமைக்க-ரெசிபி</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த உணவானது சூடான காய்கறிகள் (பிசி), பருப்பு (பேலே) மற்றும் அரிசி (பாத்) ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இது குளிர்காலத்தில் அரவணைப்பை வழங்கும் ஒரு இனிப்பு, புளிப்பு, காரமான மற்றும் சத்தான உணவாகும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/bisi-bele-bath-2025-11-118be5c0532cbe7a8c0c3d3d8b412472-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:52 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குழந்தைகள், விரும்பி, சாப்பிடும், பிசி, பேலே, பாத்..நொடியில், சமைக்க, ரெசிபி</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர்காலத்தில் மாலையில் வேர்க்கடலை சாப்பிடலாமா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-மாலையில்-வேர்க்கடலை-சாப்பிடலாமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-மாலையில்-வேர்க்கடலை-சாப்பிடலாமா</guid>
        <description><![CDATA[ மிகவும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் ஒன்று வேர்க்கடலை. இவை புரதம், நல்ல கொழுப்புகள், மெக்னீசியம், வைட்டமின் ஈ மற்றும் ரெஸ்வெராட்ரோல் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் சிறந்த மூலமாகும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/peanut-1-2025-11-b33ea0668d70c7c188dde723af3ec364-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:52 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர்காலத்தில், மாலையில், வேர்க்கடலை, சாப்பிடலாமா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பனீரை ஃபிரிட்ஜில் வைத்தாலும் கெட்டு போகுதா..? இப்படி ஸ்டோர் பண்ணுங்க</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பனீரை-ஃபிரிட்ஜில்-வைத்தாலும்-கெட்டு-போகுதா-இப்படி-ஸ்டோர்-பண்ணுங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பனீரை-ஃபிரிட்ஜில்-வைத்தாலும்-கெட்டு-போகுதா-இப்படி-ஸ்டோர்-பண்ணுங்க</guid>
        <description><![CDATA[ நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் டயட்டில் பனீர் சேர்த்து கொள்பவர் என்றால் அதனை பாதுகாப்பாக சேமித்து வைப்பதற்கான சில முறைகளை பற்றி அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/paneer-1-2025-11-d9122444a268530c9b54833056fa98f6-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:52 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பனீரை, ஃபிரிட்ஜில், வைத்தாலும், கெட்டு, போகுதா.., இப்படி, ஸ்டோர், பண்ணுங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மீதமுள்ள சாதத்தில் மென்மையான, பஞ்சுபோன்ற இட்லிகள்.. ரெசிபி..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மீதமுள்ள-சாதத்தில்-மென்மையான-பஞ்சுபோன்ற-இட்லிகள்-ரெசிபி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மீதமுள்ள-சாதத்தில்-மென்மையான-பஞ்சுபோன்ற-இட்லிகள்-ரெசிபி</guid>
        <description><![CDATA[ இது ஒரு புதுவிதமான இட்லி வகை மட்டுமல்ல, சமையலறையில் உணவை வீணாக்காமல் சேமிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/idli-2025-11-5cd2eaece19dbc55cac8d6078dd14a36-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:52 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மீதமுள்ள, சாதத்தில், மென்மையான, பஞ்சுபோன்ற, இட்லிகள்.., ரெசிபி..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பச்சையான கேரட் vs சமைத்த கேரட்: எது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பச்சையான-கேரட்-vs-சமைத்த-கேரட்-எது-ஆரோக்கியத்திற்கு-நல்லது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பச்சையான-கேரட்-vs-சமைத்த-கேரட்-எது-ஆரோக்கியத்திற்கு-நல்லது</guid>
        <description><![CDATA[ கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்துள்ளது. இது உடலில் வைட்டமின் ஏ ஆக மாறுகிறது - கண் ஆரோக்கியம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் பளபளப்பான சருமத்திற்கு இது அவசியம். நீங்கள் பச்சையாக கேரட்டை சாப்பிடும்போது, ​​உங்கள் உடல் அந்த பீட்டா கரோட்டினில் 3-4% மட்டுமே உறிஞ்சுகிறது. அதுவே சமைத்த கேரட்டில் கிட்டத்தட்ட 40% உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/carrot-2025-11-ff5397bcf2a5162b3ba71aa1868e9a59-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:52 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பச்சையான, கேரட், சமைத்த, கேரட்:, எது, ஆரோக்கியத்திற்கு, நல்லது</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர்காலத்தில் கிரேவிங்ஸை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி? ஈஸியான 7 டிப்ஸ்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-கிரேவிங்ஸை-கட்டுப்படுத்துவது-எப்படி-ஈஸியான-7-டிப்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-கிரேவிங்ஸை-கட்டுப்படுத்துவது-எப்படி-ஈஸியான-7-டிப்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் கிரேவிங்ஸை இயற்கையான முறையில் கட்டுப்படுத்த உதவும் சில வழிகளை இங்கே பார்க்கலாம்… ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/food-4-2025-12-37bfd421b9ec4e6ec24331a9276187f4-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:48 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர்காலத்தில், கிரேவிங்ஸை, கட்டுப்படுத்துவது, எப்படி, ஈஸியான, டிப்ஸ்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Egg in Winter | குளிர்காலத்தில் முட்டை சாப்பிடுவது நல்லதா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/egg-in-winter-குளிர்காலத்தில்-முட்டை-சாப்பிடுவது-நல்லதா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/egg-in-winter-குளிர்காலத்தில்-முட்டை-சாப்பிடுவது-நல்லதா</guid>
        <description><![CDATA[ குளிர்காலத்தில் முட்டை உட்கொள்வது நல்லதா? ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/egg-2025-12-d6884a394885ae454e742b4dc3f46793-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:48 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Egg, Winter, குளிர்காலத்தில், முட்டை, சாப்பிடுவது, நல்லதா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பயணத்தின் போது சிறுநீரை அடக்குகிறீர்களா? உஷார்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பயணத்தின்-போது-சிறுநீரை-அடக்குகிறீர்களா-உஷார்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பயணத்தின்-போது-சிறுநீரை-அடக்குகிறீர்களா-உஷார்</guid>
        <description><![CDATA[ சிலர் சிறுநீர் கழிப்பதைத் தவிர்க்க மணிக்கணக்கில் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பார்கள். இது சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/12/urine-2025-12-5bbe52b7c79ea50616e4d288e71c90b5-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:48 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பயணத்தின், போது, சிறுநீரை, அடக்குகிறீர்களா, உஷார்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நடிகை தமன்னாவின் ஃபிட்னெஸ் ட்ரைனர் சொன்ன 5 சூப்பர்ஃபுட்ஸ்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நடிகை-தமன்னாவின்-ஃபிட்னெஸ்-ட்ரைனர்-சொன்ன-5-சூப்பர்ஃபுட்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நடிகை-தமன்னாவின்-ஃபிட்னெஸ்-ட்ரைனர்-சொன்ன-5-சூப்பர்ஃபுட்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ தமன்னா, கங்கனா போன்ற திரைப்பிரபலங்களின் ஃபிட்னெஸ் ட்ரைனரான சித்தார்த்தா சிங், தனது ஃபிட்னெஸுக்கு கடந்த 10 வருடங்களாக உதவும் 5 சூப்பர்ஃபுட்ஸ் குறித்து கூறியுள்ளார். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/raashiikhanna-6-2025-11-44ba5277a0dd3e3eb6578c584992d0fb-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:48 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நடிகை, தமன்னாவின், ஃபிட்னெஸ், ட்ரைனர், சொன்ன, சூப்பர்ஃபுட்ஸ்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>PCOS பிரச்னையால் அவதியா? இந்த 6 விஷயங்களை பின்பற்றினால் பலன் உண்டு!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/pcos-பிரச்னையால்-அவதியா-இந்த-6-விஷயங்களை-பின்பற்றினால்-பலன்-உண்டு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/pcos-பிரச்னையால்-அவதியா-இந்த-6-விஷயங்களை-பின்பற்றினால்-பலன்-உண்டு</guid>
        <description><![CDATA[ பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) உள்ளவர்கள், தங்கள் ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் இயற்கையான சில வழிகள் உள்ளன. அவற்றை காணலாம்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/pcos-2-2025-11-62a2d38c4711ee52de02ca97e8a3b0be-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:48 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>PCOS, பிரச்னையால், அவதியா, இந்த, விஷயங்களை, பின்பற்றினால், பலன், உண்டு</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>அதிகாலை மற்றும் அந்திமாலை நேரங்களில் நடைப்பயிற்சி செல்வது ஏன் ஆபத்து?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/அதிகாலை-மற்றும்-அந்திமாலை-நேரங்களில்-நடைப்பயிற்சி-செல்வது-ஏன்-ஆபத்து</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/அதிகாலை-மற்றும்-அந்திமாலை-நேரங்களில்-நடைப்பயிற்சி-செல்வது-ஏன்-ஆபத்து</guid>
        <description><![CDATA[ அதிகாலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் காற்று மாசுபாடு ஏன் அதிகமாக இருக்கும், அப்படியெனில் நடப்பதற்கு ஏற்ற நேரம் எது என்பது குறித்த நுரையீரல் நிபுணரின் அறிவுரையை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/walk-2025-11-8f8c33dd87ce35f4a4fcdb10323493f3-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:48 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>அதிகாலை, மற்றும், அந்திமாலை, நேரங்களில், நடைப்பயிற்சி, செல்வது, ஏன், ஆபத்து</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மகப்பேறு விடுப்பு முடிந்து பணிக்கு திரும்பும் அம்மாக்களுக்கு 7 டிப்ஸ்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மகப்பேறு-விடுப்பு-முடிந்து-பணிக்கு-திரும்பும்-அம்மாக்களுக்கு-7-டிப்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மகப்பேறு-விடுப்பு-முடிந்து-பணிக்கு-திரும்பும்-அம்மாக்களுக்கு-7-டிப்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ புதிதாக குழந்தை பெற்றெடுத்த பெண்கள், மகப்பேறு விடுப்பிற்குப் பிறகு மீண்டும் வேலைக்குத் திரும்பும் போது பல்வேறு சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும், அத்தகையவர்களுக்கு இத்தொகுப்பில் நிபுணர் பரிந்துரைக்கும் 7 குறிப்புகள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/breastfeed-2-2025-11-1882f9a299b3ef5fcf8e3e2f41f5eb96-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:48 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மகப்பேறு, விடுப்பு, முடிந்து, பணிக்கு, திரும்பும், அம்மாக்களுக்கு, டிப்ஸ்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கர்ப்பிணிகள் நிச்சயம் பயன்படுத்தக்கூடாத 4 பொருட்கள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கர்ப்பிணிகள்-நிச்சயம்-பயன்படுத்தக்கூடாத-4-பொருட்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கர்ப்பிணிகள்-நிச்சயம்-பயன்படுத்தக்கூடாத-4-பொருட்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ கர்ப்பிணிகள் தங்களது கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய மற்றும் பயன்படுத்த பாதுகாப்பான 4 தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் குறித்து பிரபல தோல் மருத்துவரான டாக்டர் ஜெய்ஸ்ரீ ஷரத் விளக்குகிறார். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/skin-2-2025-11-e1ad7909024d2d63b8471321ba325847-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:48 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கர்ப்பிணிகள், நிச்சயம், பயன்படுத்தக்கூடாத, பொருட்கள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஒருநாளில் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியமானது?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஒருநாளில்-எவ்வளவு-தண்ணீர்-குடிப்பது-ஆரோக்கியமானது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஒருநாளில்-எவ்வளவு-தண்ணீர்-குடிப்பது-ஆரோக்கியமானது</guid>
        <description><![CDATA[ ஆரோக்கியமாக இருக்க, நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது. ஆனால் அளவுக்கு அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பது, குறைவாக குடிப்பது போலவே ஆபத்தானது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/water-2025-11-954b84856934a39da7a6587caa715f26-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:48 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஒருநாளில், எவ்வளவு, தண்ணீர், குடிப்பது, ஆரோக்கியமானது</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கால் வலி, வீக்கம், வெரிகோஸ்.. கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த வழி</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கால்-வலி-வீக்கம்-வெரிகோஸ்-கால்களில்-இரத்த-ஓட்டத்தை-மேம்படுத்த-வழி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கால்-வலி-வீக்கம்-வெரிகோஸ்-கால்களில்-இரத்த-ஓட்டத்தை-மேம்படுத்த-வழி</guid>
        <description><![CDATA[ கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை பராமரிப்பது, ஒட்டுமொத்த வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்திற்கும், தினசரி வாழ்க்கைத் தரத்திற்கும் இன்றியமையாதது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/leg-2025-11-3764e7d2d46d15d75477e27963ec5c82-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:39:48 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கால், வலி, வீக்கம், வெரிகோஸ்.., கால்களில், இரத்த, ஓட்டத்தை, மேம்படுத்த, வழி</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சிம்ஸ் மருத்துவமனை; 29 வயது இளைஞர் மிகவும் அரிதான தொடர் பக்கவாத  பாதிப்பிலிருந்து காப்பாற்றப்பட்டார்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சிம்ஸ்-மருத்துவமனை-29-வயது-இளைஞர்-மிகவும்-அரிதான-தொடர்-பக்கவாத-பாதிப்பிலிருந்து-காப்பாற்றப்பட்டார்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சிம்ஸ்-மருத்துவமனை-29-வயது-இளைஞர்-மிகவும்-அரிதான-தொடர்-பக்கவாத-பாதிப்பிலிருந்து-காப்பாற்றப்பட்டார்</guid>
        <description><![CDATA[ மூளையில் ஏற்பட்ட இரத்த உறைவால் 29 வயது இளைஞர் ஒருவருக்கு மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்ட பக்கவாதத்திற்கு, சென்னையின் முன்னணி மருத்துவமனையான சிம்ஸ் மருத்துவமனை வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளித்துள்ளது. மேலும், அவரது இதயம் மற்றும் காலிலும் இரத்த உறைவுக் கட்டிகள் கண்டறியப்பட்டு, அவற்றுக்கும் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டதன் மூலம் அந்த உறுப்புகளும் பாதிப்பிலிருந்து காப்பாற்றப்பட்டன. இவ்வாறு ஒரே நபருக்கு மூன்று முக்கிய உறுப்புகளில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவது மிகவும் அரிதான ஒரு நிகழ்வாகும். குறிப்பாக, ஒரு இளம் வயதினருக்கு இரண்டாவது முறையாக பக்கவாதமும், அதனுடன் ஒரே நேரத்தில் பல உறுப்புகளில் இரத்த உறைவும் ஏற்படுவது என்பது மிகவும் விதிவிலக்கான, அரிதான மருத்துவ நிகழ்வாகக் கருதப்படுகிறது.Health இயல்புக்கு மாறான இரத்தக் கட்டி உருவாவதற்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு தன்னுடல் எதிர்ப்பு பாதிப்பான *APLA (ஆன்டிபாஸ்போலிப்பிட்* *ஆன்டிபாடி சிண்ட்ரோம்)* இந்த நோயாளிக்கு இருந்தது முன்னரே உறுதி செய்யப்பட்டிருந்தது. இவருக்கு 2022-ம் ஆண்டில், தனது 26 வயதில், முதல் முறையாக பக்கவாதம் ஏற்பட்டது. இந்த பக்கவாத பாதிப்பு மிகப் பெரிதாக இருந்ததால் அழுத்தத்தை குறைப்பதற்கான ஒரு அவசரநிலை அறுவைசிகிச்சை அவசியமாக இருந்தது. அதற்கு பிறகு, இதற்காகத் தொடர்ந்து எடுத்து வந்த மருந்தை குறுகிய காலம் நிறுத்திக் கொண்டதன் காரணமாக, இவருக்கு இரண்டாவது முறையாக, மேலும் தீவிரமான பக்கவாத பாதிப்பு ஏற்பட்டது. பேச்சுக் குளறுதல் போன்ற பக்கவாதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கவனித்த அவர், உடனடியாக சிம்ஸ் மருத்துவமனைக்கு விரைந்து வந்தார். அறிகுறிகள் தென்பட்டவுடன் சிகிச்சைக்காக அவர் விரைந்து செயல்பட்டது, அவருக்கு நிரந்தர பாதிப்பு ஏற்படாமல் தடுப்பதில் முக்கியப் பங்காற்றியது.இந்த சிகிச்சையை வெற்றிகரமாக வழங்கிய மருத்துவக் குழுவில், நரம்பியல் துறை இயக்குநர் மற்றும் முதுநிலை நிபுணர் *டாக்டர் பிரபாஷ் பிரபாகரன், மூத்த நரம்பியல் ஆலோசகர் *டாக்டர் விவேக் ஐயர்,மற்றும் சிம்ஸ் மருத்துவமனையின் *இடையீட்டு நரம்பியல்* பிரிவின் முதுநிலை மருத்துவர்களான *டாக்டர் ரிதேஷ் ஆர்.* *நாயர்* மற்றும் *டாக்டர் எஸ்.* *செல்வின்* ஆகியோர் இடம்பெற்றிருந்தனர். நோயாளி குணமடைந்து மருத்துவமனையிலிருந்து வீடு திரும்பினார். அவர் தற்போது நல்ல ஆரோக்கியத்துடன், வழக்கமான பின்தொடர் சிகிச்சையில் இருக்கிறார். அவர் வாழ்நாள் முழுவதும் மருந்துகளை உட்கொள்வதும், குறித்த கால இடைவெளிகளில் மருத்துவப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதும் அவசியமாகும்.*டாக்டர் விவேக் ஐயர்* இது குறித்துப் பேசுகையில், “இந்த நோயாளிக்கான பாதிப்பும், சிகிச்சையும் மருத்துவ ரீதியாக ஒரு பெரிய சவாலாக இருந்தது. 29 வயதான இளம் நோயாளிக்கு இரண்டாவது முறையாக பக்கவாதத் தாக்குதலும், உடலின் மூன்று முக்கிய உறுப்புகளில் ஒரே நேரத்தில் இரத்த உறைவுக் கட்டிகள் உருவாகியிருப்பதும் மிகவும் அரிதான நிகழ்வு. நாங்கள் எதிர்கொண்ட மிகவும் சிக்கலான மருத்துவச் சூழல்களில் இதுவும் ஒன்று. அந்நோயாளிக்கு இருந்த உடனடி ஆபத்தை நீக்குவதற்கும், நீண்ட கால அடிப்படையில் நல்ல சிகிச்சை விளைவை உறுதி செய்வதற்கும், பல்வேறு துறைகளைச் சார்ந்த மருத்துவர்களின் ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்பட்டது.” என்று கூறினார்.நரம்பியல் துறையின் இயக்குநரும், முதுநிலை நிபுணருமான *டாக்டர். பிரபாஷ் பிரபாகரன்* பேசுகையில், அறிகுறிகள் தென்பட்டவுடன் உடனடியாகச் செயல்படுவதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தினார். “பக்கவாதம் எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம். அதன் அறிகுறிகளை அறிந்திருப்பதும், சரியாக அடையாளம் காண்பதும் மிக அவசியம். இந்த நோயாளிக்கு இருந்த சுய விழிப்புணர்வும், அறிகுறிகள் தெரிந்தவுடன் சிகிச்சைக்காக அவர் மருத்துவமனைக்கு விரைந்து வந்ததும், அவரது உயிரைக் காப்பாற்ற முக்கியக் காரணமாக அமைந்தது. தனக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருப்பதன் ஆரம்ப அறிகுறிகளைச் சரியாக அடையாளம் கண்டு, தாமதிக்காமல் மருத்துவமனைக்கு வந்தது, அவருக்குத் தகுந்த சிகிச்சையை உடனடியாக வழங்க எங்களுக்குப் பெரிதும் உதவியது.” என்று கூறினார்.பரிசோதனைகளில், இந்நநபரின் மூளை, இதயம் மற்றும் வலது காலில் இரத்த உறைவுக் கட்டிகள் இருப்பது உறுதி செய்யப்பட்டதால், மருத்துவர் குழு உடனடியாகச் சிகிச்சையைத் தொடங்கியது. முதலில், அவரது வலது கால் தொடைத் தமனியில் (femoral artery) இருந்த இரத்தக் கட்டியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட்டது. அதே நேரத்தில், இதயம் மற்றும் மூளையில் இருந்த கட்டிகளைக் கரைக்க, இரத்த உறைவைக் கரைக்கும் மருந்துகளும் வழங்கப்பட்டன. ஒரே நேரத்தில் மூன்று வெவ்வேறு உறுப்புகளில் உள்ள இரத்தக் கட்டிகளுக்குச் சிகிச்சையளிப்பது என்பது மிகவும் சவாலானது. ஏனெனில், ஒவ்வொரு கட்டியும் வெவ்வேறு விதமான ஆபத்துக்களைக் கொண்டவை, அவற்றுக்குத் தனித்துவமான சிகிச்சை முறைகள் தேவைப்படும். ஆயினும், அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை நிபுணர்கள் குழுவிற்கு இடையே இருந்த சிறப்பான ஒருங்கிணைப்பும் ஒத்துழைப்பும், பாதிக்கப்பட்ட அனைத்து உறுப்புகளிலும் இரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்க உதவியது. இதன் மூலம், அந்த இளைஞருக்கு நிரந்தர பாதிப்பு ஏற்படுவது தடுக்கப்பட்டது.ஆரோக்கியம்சிம்ஸ் மருத்துவமனையின் இடையீட்டு நரம்பியல் பிரிவின் முதுநிலை நிபுணர் *டாக்டர். ரிதேஷ் ஆர். நாயர்* கூறியதாவது: “தடைகளின்றி இரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்குவதே எங்களின் உடனடி இலக்காக இருந்தது. அவரது காலில் இருந்த இரத்த உறைவுக் கட்டிக்கான அறுவை சிகிச்சை மிக முக்கியமானது. அதேசமயம், இதயம் மற்றும் மூளையில் இருந்த கட்டிகளுக்கும் ஒரே நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டியிருந்தது. இடையீட்டு நரம்பியல் சிகிச்சைத் துறை அடைந்துள்ள மாபெரும் முன்னேற்றத்தையும், இத்தகைய சிக்கலான, பல உறுப்புகளைப் பாதித்த இரத்தக் கட்டிகளைக் கையாள இந்த சிகிச்சை முறைகள் எவ்வளவு திறம்படப் பயன்படுகின்றன என்பதையும் இந்த நிகழ்வு தெளிவாக வெளிப்படுத்துகிறது.”100,000 நபர்களில், சுமார் 119-145 பேருக்கு ஓராண்டில் பக்கவாதம் ஏற்படுவதாகவும், இந ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-11-24/p2jdz78o/9cd1a408-d852-4b92-8d89-f5542a2a4720.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:56 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சிம்ஸ், மருத்துவமனை, வயது, இளைஞர், மிகவும், அரிதான, தொடர், பக்கவாத, பாதிப்பிலிருந்து, காப்பாற்றப்பட்டார்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Menstrual Masking: மாதவிடாய் ரத்தத்தை பூசினால் முகம் பொழிவாகுமா? &amp; எச்சரிக்கும் மருத்துவர்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/menstrual-masking-மாதவிடாய்-ரத்தத்தை-பூசினால்-முகம்-பொழிவாகுமா-எச்சரிக்கும்-மருத்துவர்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/menstrual-masking-மாதவிடாய்-ரத்தத்தை-பூசினால்-முகம்-பொழிவாகுமா-எச்சரிக்கும்-மருத்துவர்</guid>
        <description><![CDATA[ சமூக வலைத்தளங்களில் அவ்வப்போது சில விசித்திரமான அழகுக்குறிப்புகள் ட்ரெண்ட் ஆவது வழக்கம். அந்த வகையில் தற்போது ஒரு புதிய ட்ரெண்ட் பரவி வருகிறது. &#039;மென்ஸ்ட்ருவல் மாஸ்கிங்&#039; (Menstrual Masking) என்று அழைக்கப்படும் இந்த முறையில், பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் ரத்தத்தையே முகத்தில் பூசிக் கொள்கிறார்கள்.இது சருமத்திற்கு பொலிவை தரும் என்று கருதி இதனை பயன்படுத்துகின்றனர் ஆனால், இதில் மறைந்துள்ள ஆபத்துகள் குறித்து தோல் மருத்துவர் எச்சரித்துள்ளார்.மென்ஸ்ட்ருவல் மாஸ்கிங்பெண்கள் தங்களின் மாதவிடாய் காலத்தில் வெளியேறும் ரத்தத்தை சேகரித்து, அதை முகத்தில் ஒரு &#039;பேஸ் மாஸ்க்&#039; போல பூசிக் கொள்வதையே &#039;மென்ஸ்ட்ருவல் மாஸ்கிங்&#039; என்கின்றனர். சுமார் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை இந்த ரத்தத்தை முகத்தில் வைத்துவிட்டு, பின்னர் கழுவி விடுகிறார்கள்.இந்த வினோத பழக்கம் தற்போது இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் டிக்-டாக் போன்ற செயலிகளில் வேகமாக பரவி வருகிறது.Menstrual Cup&#039;மாதவிடாய் ரத்தம் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யவும், முகப்பொலிவை அதிகரிக்கவும் உதவும்&#039; என்று இதனை பயன்படுத்துவோர் நம்புகிறார்கள்.ஆனால் இந்த முறை ஆபத்தானது என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிகின்ற்றனர்.இது குறித்து தோல் மற்றும் அழகியல் மருத்துவர் கோல்டா ராகுல் நம்மிடம் பேசுகையில்,&quot;மாதவிடாய் ரத்தத்தில் பல்வேறு வகையான பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பூஞ்சைகள் இருக்கின்றன. குறிப்பாக &#039;ஸ்டாஃபிலோகாக்கஸ் ஆரியஸ்&#039; (Staphylococcus aureus) போன்ற கிருமிகள் இதில் உள்ளன. முகத்தில் சிறிய வெட்டுக்களோ அல்லது துளைகளோ இருந்தால், இதன் மூலம் கடுமையான தொற்றுகள் ஏற்படலாம். பால்வினை நோய்த்தொற்றுகள் முகத்திற்கு பரவும் அபாயமும் இதில் உள்ளது.மருத்துவர் கோல்டா ராகுல் இப்படி மாதவிடாய் ரத்ததை முகத்தில் பூசினால் பொழிவு கிடைக்கும் என்பதற்கு எந்த ஒரு ஆதாரமும் இல்லை, சிலர் இந்த முறையினை &#039;பிஆர்பி&#039; (PRP) சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் பிஆர்பி சிகிச்சை சரியான அளவில் அவர்களின் ரத்ததையே எடுத்து சிகிச்சை வழங்கப்படுகிறது, அது முற்றிலும் பாதுக்காப்பான முறையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. ஆனால், மாதவிடாய் ரத்தத்தை நேரடியாக முகத்தில் பூசுவது ஆபத்தானது.எந்தவொரு மருத்துவ அங்கீகாரமும் இல்லாத, அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படாத இத்தகைய ஆபத்தான முயற்சிகளை பெண்கள் தவிர்க்க வேண்டும்&quot; என்று தெரிவித்தார்.Gout: மூட்டு வாதம் வரக் காரணங்கள், அறிகுறிகள், தடுப்பு முறைகள் &amp; தீர்வுகள் ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-11-24/i1oa20qf/hero-imag-2025-11-24T142612.547.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:56 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Menstrual, Masking:, மாதவிடாய், ரத்தத்தை, பூசினால், முகம், பொழிவாகுமா, எச்சரிக்கும், மருத்துவர்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஒரு நாளைக்கு எத்தனை பாதாம்களை சாப்பிடலாம்..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஒரு-நாளைக்கு-எத்தனை-பாதாம்களை-சாப்பிடலாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஒரு-நாளைக்கு-எத்தனை-பாதாம்களை-சாப்பிடலாம்</guid>
        <description><![CDATA[ உங்கள் உடல்நலம் சார்ந்த இலக்குகள், கலோரி தேவைகள் மற்றும் அவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த உணவில் எவ்வாறு பொருந்துகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது இந்த கேள்விக்கான பதில் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/07/almond-2025-07-d51e63426667d90120dac6a42c5020d7-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:53 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஒரு, நாளைக்கு, எத்தனை, பாதாம்களை, சாப்பிடலாம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நிறம் மாறிய உருளைக்கிழங்கு!! சப்பிடலாமா.? கூடாதா.?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நிறம்-மாறிய-உருளைக்கிழங்கு-சப்பிடலாமா-கூடாதா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நிறம்-மாறிய-உருளைக்கிழங்கு-சப்பிடலாமா-கூடாதா</guid>
        <description><![CDATA[ முளைவிட்ட உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு போன்ற பொருட்களை சமைக்கலாமா?  என்பதை இங்கு விரிவாக காணலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/green-potatoes-poisonous-2025-11-7d75f91a2fa8b02e3a8da2cc965d39ed-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:53 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நிறம், மாறிய, உருளைக்கிழங்கு, சப்பிடலாமா., கூடாதா.</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சூடான சூப் vs வடிச்சாறு : குளிர்காலத்தில் ஜீரணத்துக்கு எது சிறந்தது..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சூடான-சூப்-vs-வடிச்சாறு-குளிர்காலத்தில்-ஜீரணத்துக்கு-எது-சிறந்தது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சூடான-சூப்-vs-வடிச்சாறு-குளிர்காலத்தில்-ஜீரணத்துக்கு-எது-சிறந்தது</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த காலக்கட்டத்தில் நாம் அடிக்கடி டீ மற்றும் காபியை நிறைய குடிக்கிறோம். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான விருப்பங்களைப் பொறுத்தவரை, சூடான சூப்கள் மற்றும் வடிச்சாறு (Broth) மிகவும் பிரபலமான தேர்வுகளாகும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/soup-1-2025-11-c19f1a0fd31bfe806d8e07b698c1d363-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:53 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சூடான, சூப், வடிச்சாறு, குளிர்காலத்தில், ஜீரணத்துக்கு, எது, சிறந்தது..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>தோசை சிவந்து மொறுமொறுனு வரணுமா..? இந்த ஒரு பொருளை மாவில் சேருங்க.!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/தோசை-சிவந்து-மொறுமொறுனு-வரணுமா-இந்த-ஒரு-பொருளை-மாவில்-சேருங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/தோசை-சிவந்து-மொறுமொறுனு-வரணுமா-இந்த-ஒரு-பொருளை-மாவில்-சேருங்க</guid>
        <description><![CDATA[ தோசை ஆனது அரிசி மற்றும் உளுத்தம் பருப்பிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. வீட்டிலேயே மொறுமொறுப்பான தோசை செய்ய விரும்பினால், இந்த குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/dosa-2025-11-07e30099339955d03e1c19a675ee8b44-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:53 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>தோசை, சிவந்து, மொறுமொறுனு, வரணுமா.., இந்த, ஒரு, பொருளை, மாவில், சேருங்க.</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>காசு கம்மி தான்... ஆனா டேஸ்ட் அடிச்சுக்க முடியாது.. என்ன மீன் தெரியுமா ?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/காசு-கம்மி-தான்-ஆனா-டேஸ்ட்-அடிச்சுக்க-முடியாது-என்ன-மீன்-தெரியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/காசு-கம்மி-தான்-ஆனா-டேஸ்ட்-அடிச்சுக்க-முடியாது-என்ன-மீன்-தெரியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ இதய ஆரோக்கியத்தினை மேம்படுத்த வாரம் ஒரு நாள் ஓராமீன் சாப்பிட்டால் போதும். டேஸ்ட்டிலும் அடிச்சுக்க முடியாத ஓராமீனின்  மேலும் பல ஆச்சரியமூட்டும் தகவல்களையும் மருத்துவ குணங்களை பற்றி காணலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5594134_cropped_21112025_232728_kmc_20251121_232250_waterm_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:53 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>காசு, கம்மி, தான்..., ஆனா, டேஸ்ட், அடிச்சுக்க, முடியாது.., என்ன, மீன், தெரியுமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர்காலத்தில் கட்டாயம் இந்த 6 தானியங்களை உணவில் சேர்த்துக்கோங்க..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-கட்டாயம்-இந்த-6-தானியங்களை-உணவில்-சேர்த்துக்கோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-கட்டாயம்-இந்த-6-தானியங்களை-உணவில்-சேர்த்துக்கோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ கம்பு, கேழ்வரகு, சோளம், பார்லி, அமராந்த், கோதுமை ஆகியவை குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உடல் வெப்பம் அதிகரிக்க அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/grains-1-2025-11-ef14ce294162fa5a074c76a59b41adb9-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:53 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர்காலத்தில், கட்டாயம், இந்த, தானியங்களை, உணவில், சேர்த்துக்கோங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>முட்டை vs பன்னீர் vs சோயா vs சிக்கன்: எது காலை உணவிற்கு சிறந்தது?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/முட்டை-vs-பன்னீர்-vs-சோயா-vs-சிக்கன்-எது-காலை-உணவிற்கு-சிறந்தது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/முட்டை-vs-பன்னீர்-vs-சோயா-vs-சிக்கன்-எது-காலை-உணவிற்கு-சிறந்தது</guid>
        <description><![CDATA[ ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க அனைவரும் ப்ரோடீன் நிறைந்த காலை உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். புரோட்டீன் என்பது மனித உடலின் தசை, எலும்புகள், உறுப்புகள், தோல், மற்றும் நகங்கள் போன்ற பல பாகங்களின் முக்கிய அங்கமாகும்.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/food-2025-11-c95773e86628517af132219481a41dbf-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:53 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>முட்டை, பன்னீர், சோயா, சிக்கன்:, எது, காலை, உணவிற்கு, சிறந்தது</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நீண்ட நாட்கள் வாழைப்பழங்களை ப்ரெஷாக  வைத்திருக்க 10 டிப்ஸ்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நீண்ட-நாட்கள்-வாழைப்பழங்களை-ப்ரெஷாக-வைத்திருக்க-10-டிப்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நீண்ட-நாட்கள்-வாழைப்பழங்களை-ப்ரெஷாக-வைத்திருக்க-10-டிப்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ ஆப்பிள்கள், அவகேடோ மற்றும் தக்காளி போன்றவை எத்திலீன் வாயுவை வெளியேற்றுகின்றன ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/banana-1-2025-11-d9155b287560e827ee5b0f8ef6eb6967-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:53 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நீண்ட, நாட்கள், வாழைப்பழங்களை, ப்ரெஷாக,  வைத்திருக்க, டிப்ஸ்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பாக்க சிறிசா இருந்தாலும் ஆரோக்கியத்திற்கு இது பக்கா... சுவையால் கவர்ந்து இழுக்கும் காரப்பொடி மீன்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பாக்க-சிறிசா-இருந்தாலும்-ஆரோக்கியத்திற்கு-இது-பக்கா-சுவையால்-கவர்ந்து-இழுக்கும்-காரப்பொடி-மீன்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பாக்க-சிறிசா-இருந்தாலும்-ஆரோக்கியத்திற்கு-இது-பக்கா-சுவையால்-கவர்ந்து-இழுக்கும்-காரப்பொடி-மீன்</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த காரப்பொடி மீன் ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அழற்சி போன்றவற்றைக் குறைக்கவும் துணைபுரிகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5591488_cropped_20112025_170046_images_20251120t165421903__1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:53 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பாக்க, சிறிசா, இருந்தாலும், ஆரோக்கியத்திற்கு, இது, பக்கா..., சுவையால், கவர்ந்து, இழுக்கும், காரப்பொடி, மீன்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>காரசாரமான  நெல்லையின் ஸ்பெஷல் நாட்டுக்கோழி குழம்பு.. சீக்ரெட் ரெசிப்பி இதுதான் !</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/காரசாரமான-நெல்லையின்-ஸ்பெஷல்-நாட்டுக்கோழி-குழம்பு-சீக்ரெட்-ரெசிப்பி-இதுதான்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/காரசாரமான-நெல்லையின்-ஸ்பெஷல்-நாட்டுக்கோழி-குழம்பு-சீக்ரெட்-ரெசிப்பி-இதுதான்</guid>
        <description><![CDATA[ நெல்லையில் ஸ்பெஷலாக செய்யப்படும் காரசாரமான நாட்டுக்கோழி குழம்பு அதிக மக்களால் விரும்பி செய்யப்படுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5590261_cropped_20112025_094140_images_40_watermark_201120_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:53 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>காரசாரமான, நெல்லையின், ஸ்பெஷல், நாட்டுக்கோழி, குழம்பு.., சீக்ரெட், ரெசிப்பி, இதுதான்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>85+ வயதிலும் அன்றாடம் உடற்பயிற்சி... தர்மேந்திரா ஃபிட்னெஸ் சீக்ரெட்ஸ்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/85-வயதிலும்-அன்றாடம்-உடற்பயிற்சி-தர்மேந்திரா-ஃபிட்னெஸ்-சீக்ரெட்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/85-வயதிலும்-அன்றாடம்-உடற்பயிற்சி-தர்மேந்திரா-ஃபிட்னெஸ்-சீக்ரெட்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ 85 வயதை கடந்த பிறகும்கூட, உடற்பயிற்சியுடன் சேர்த்து நிபுணர் ஆலோசனையுடன் ஃபிஸியோதெரபியும் செய்து வந்தவர் நடிகர் தர்மேந்திரா. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-33-2025-11-e51fbcdc8118de4463b8788436a7ca7e-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:50 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>85, வயதிலும், அன்றாடம், உடற்பயிற்சி..., தர்மேந்திரா, ஃபிட்னெஸ், சீக்ரெட்ஸ்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>50 வயதுக்குப் பின் தசை குறைப்புக்கான சர்ஜரி, சரும பராமரிப்பு!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/50-வயதுக்குப்-பின்-தசை-குறைப்புக்கான-சர்ஜரி-சரும-பராமரிப்பு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/50-வயதுக்குப்-பின்-தசை-குறைப்புக்கான-சர்ஜரி-சரும-பராமரிப்பு</guid>
        <description><![CDATA[ “50 வயதுக்கு முன்பு வரை சரும பராமரிப்பு என்று ஒன்றை நான் செய்ததே கிடையாது. சருமம் எவ்வளவு வறண்டு இருந்தாலும், கண்டுகொள்ள மாட்டேன்” - இயக்குநர் ஃபரா கான் ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-29-2025-11-fe567c8280a090930b668b92a84f493c-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:50 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வயதுக்குப், பின், தசை, குறைப்புக்கான, சர்ஜரி, சரும, பராமரிப்பு</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>முதுமை காலத்தில் நிம்மதியான உறக்கம்.. மூச்சுத்திணறலுக்கு தீர்வு</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/முதுமை-காலத்தில்-நிம்மதியான-உறக்கம்-மூச்சுத்திணறலுக்கு-தீர்வு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/முதுமை-காலத்தில்-நிம்மதியான-உறக்கம்-மூச்சுத்திணறலுக்கு-தீர்வு</guid>
        <description><![CDATA[ CPAP For Elderly Users: முதியவர்களுக்கு ஏற்படும் சுவாச பிரச்சனைகளுக்கான தீர்வு குறித்து பிரபல மருத்துவர் ராமகிருஷ்ணன் அளித்த விளக்கம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/lifestyle-2025-11-484b0333b33eb76ceadfea72745e333f-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:50 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>முதுமை, காலத்தில், நிம்மதியான, உறக்கம்.., மூச்சுத்திணறலுக்கு, தீர்வு</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர்காலத்தில் எலும்புகளை பலப்படுத்தும் கடுகு எண்ணெய்..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-எலும்புகளை-பலப்படுத்தும்-கடுகு-எண்ணெய்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-எலும்புகளை-பலப்படுத்தும்-கடுகு-எண்ணெய்</guid>
        <description><![CDATA[ குளிர்காலம் நெருங்கும்போது பலர் மூட்டு விறைப்பு, தசை வலி மற்றும் உடல் இயக்கங்களில் அசௌகரியம் உள்ளிட்ட பிரச்சனையால் அவதிப்படுகின்றனர். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கடுகு எண்ணெய் குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்கிறது.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/mustard-oil-1-2025-11-cd84220a00963ac5e54d3dc2737cc056-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:50 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர்காலத்தில், எலும்புகளை, பலப்படுத்தும், கடுகு, எண்ணெய்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மாதவிடாய்க் கால ரத்தத்தை முகத்தில் பூசும் அதிர்ச்சி ட்ரெண்ட்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மாதவிடாய்க்-கால-ரத்தத்தை-முகத்தில்-பூசும்-அதிர்ச்சி-ட்ரெண்ட்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மாதவிடாய்க்-கால-ரத்தத்தை-முகத்தில்-பூசும்-அதிர்ச்சி-ட்ரெண்ட்</guid>
        <description><![CDATA[ மாதவிடாய் கால ரத்தத்தை பயன்படுத்தி Face Pack போடுவது வைரலாகி வருவது, மருத்துவர்களிடையே அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தி உள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-21-2025-11-0f740cbac5811c34f07238639546e9a6-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:50 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மாதவிடாய்க், கால, ரத்தத்தை, முகத்தில், பூசும், அதிர்ச்சி, ட்ரெண்ட்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பாதிப்பு.. இந்த உணவுகளை சாப்பிடவே கூடாது.!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மூச்சுக்குழாய்-அழற்சி-பாதிப்பு-இந்த-உணவுகளை-சாப்பிடவே-கூடாது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மூச்சுக்குழாய்-அழற்சி-பாதிப்பு-இந்த-உணவுகளை-சாப்பிடவே-கூடாது</guid>
        <description><![CDATA[ நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருப்பது, குணமடைவதை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும், உங்கள் நுரையீரல் மிகவும் திறமையாக மீட்க பாதிப்புகளில் இருந்து மீள உதவி ஆற்றல் மற்றும் நல்வாழ்வை மீண்டும் பெறுவதை எளிதாக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/bronchitis-lungs-1-2025-11-ac080a3afb5a02f8ed480a8538522ca4-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:50 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மூச்சுக்குழாய், அழற்சி, பாதிப்பு.., இந்த, உணவுகளை, சாப்பிடவே, கூடாது.</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மெனோபஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் எளிய வழி : ஆய்வில் கண்டுபிடிப்பு..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மெனோபஸ்-அறிகுறிகளைக்-குறைக்க-உதவும்-எளிய-வழி-ஆய்வில்-கண்டுபிடிப்பு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மெனோபஸ்-அறிகுறிகளைக்-குறைக்க-உதவும்-எளிய-வழி-ஆய்வில்-கண்டுபிடிப்பு</guid>
        <description><![CDATA[ பல அறிகுறிகளுக்கு ஹார்மோன் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், எல்லோரும் அதைப் பயன்படுத்த முடியாது. இந்நிலையில் சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட ஒரு புதிய ஆராய்ச்சியில் இந்த பிரச்சனைக்கு ஒரு எளிய தீர்வு கண்டறியப்பட்டுள்ளது.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/menopause-2025-11-cef5a59d2ccf29c008db52762e7d9a52-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:50 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மெனோபஸ், அறிகுறிகளைக், குறைக்க, உதவும், எளிய, வழி, ஆய்வில், கண்டுபிடிப்பு..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>முட்டை Vs சிக்கன் Vs சோயா Vs பன்னீர்... எது சிறந்தது? ஓர் ஒப்பீடு!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/முட்டை-vs-சிக்கன்-vs-சோயா-vs-பன்னீர்-எது-சிறந்தது-ஓர்-ஒப்பீடு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/முட்டை-vs-சிக்கன்-vs-சோயா-vs-பன்னீர்-எது-சிறந்தது-ஓர்-ஒப்பீடு</guid>
        <description><![CDATA[ புரதம் என்றாலே பன்னீர், சிக்கன், முட்டை, சோயா - ஆகியவைதான் நமக்கு ஞாபகத்துக்கு வரும். இந்த நான்கில் எது சிறந்தது? பார்க்கலாம்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-1-2025-11-27deb873d8c20737177ebd4a806453ee-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:50 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>முட்டை, சிக்கன், சோயா, பன்னீர்..., எது, சிறந்தது, ஓர், ஒப்பீடு</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>வங்கதேசத்தில் தீவிரமடையும் டெங்கு பரவல்... தொடரும் உயிரிழப்புகள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/வங்கதேசத்தில்-தீவிரமடையும்-டெங்கு-பரவல்-தொடரும்-உயிரிழப்புகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/வங்கதேசத்தில்-தீவிரமடையும்-டெங்கு-பரவல்-தொடரும்-உயிரிழப்புகள்</guid>
        <description><![CDATA[ வங்கதேசத்தில் டெங்கு பரவல் தீவிரமடைந்துள்ள நிலையில், உயிரிழப்புகள் அங்கு தொடர்ந்து உயர்ந்து வருகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/09/mosquito-3-2025-09-b65461903085681b2d69bad5a199434f-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:50 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வங்கதேசத்தில், தீவிரமடையும், டெங்கு, பரவல்..., தொடரும், உயிரிழப்புகள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>உலகளவில் குழந்தைகள் மத்தியில் அதிகரித்துள்ள உயர் ரத்த அழுத்தம்.. ஏன்?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/உலகளவில்-குழந்தைகள்-மத்தியில்-அதிகரித்துள்ள-உயர்-ரத்த-அழுத்தம்-ஏன்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/உலகளவில்-குழந்தைகள்-மத்தியில்-அதிகரித்துள்ள-உயர்-ரத்த-அழுத்தம்-ஏன்</guid>
        <description><![CDATA[ உயர் ரத்த அழுத்தம் உடலின் தமனிகளைப் பாதிக்கிறது. சமீபத்தில், லான்செட் வெளியிட்ட ஒரு ஆய்வு, உயர் ரத்த அழுத்தம் தொடர்பான அதிர்ச்சியூட்டும் தகவலை வெளியிட்டுள்ளது. அது என்னவென்றால் 19 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பானது 6.2%-ஆக அதிகரித்துள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/high-blood-pressure-2025-11-c8eec49ad6d39e93a57140ed4206baee-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:03:50 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>உலகளவில், குழந்தைகள், மத்தியில், அதிகரித்துள்ள, உயர், ரத்த, அழுத்தம்.., ஏன்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கேரளாவில் மூளை தின்னும் அமீபா : சபரிமலை செல்பவர்களின் கவனத்துக்கு.! &amp; விளக்கும் மருத்துவர்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கேரளாவில்-மூளை-தின்னும்-அமீபா-சபரிமலை-செல்பவர்களின்-கவனத்துக்கு-விளக்கும்-மருத்துவர்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கேரளாவில்-மூளை-தின்னும்-அமீபா-சபரிமலை-செல்பவர்களின்-கவனத்துக்கு-விளக்கும்-மருத்துவர்</guid>
        <description><![CDATA[ கேரளாவின் &#039;மூளை தின்னும் அமீபா&#039; குறித்த செய்திகள் கடந்த 2 வருடங்களாக பரவலாக பேசப்பட்டு வந்த நிலையில், சென்ற வருடம் (2024) இந்த அமீபாவால் 9 பேர் மரணமடைந்தனர். 2025 வருடம் செப்டம்பர் மாதத்திலோ உயிரிழப்பு மற்றும் பாதிப்பின் எண்ணிக்கை 40-ஐ கடந்தது. இந்த நிலையில், தற்போது சபரிமலையில் மகர விளக்கு பூஜைக்காக நடை திறக்கப்பட்டுவிட்டது. இதையடுத்து இந்தியாவெங்கும் இருக்கிற ஐயப்ப பக்தர்கள் விரதமிருந்து சபரிமலைக்கு செல்ல ஆரம்பிப்பார்கள். Brain Eating Amoebaபக்தர்களை எச்சரிக்கும் அரசாங்கங்கள்..!மூளை தின்னும் அமீபா குறித்த அச்சம் கேரளாவில் இன்னும் தீராத நிலையில், &#039;சபரிமலைக்கு வரும் பக்தர்கள் நீர்நிலைகளில் குளிக்கையில் மூக்கின் உள்ளே நீர் செல்லாமல் கவனமாக இருக்கும்படி அறிவுறுத்தியிருக்கிறது. தவிர, தமிழக சுகாதாரத்துறையும் இதுகுறித்த அறிக்கை ஒன்றை வெளியிட்டிருக்கிறது. அதில், சபரிமலை செல்பவர்கள் அங்குள்ள ஆறு, குளம் நீர்நிலைகளில் குளிக்கையில் மூக்கினுள் நீர் செல்லாதபடிக்கு கவனமாக இருங்கள். நீரை கொதிக்க வைத்து அருந்துங்கள். மூளை தின்னும் அமீபா, கொரோனா தொற்றுபோல ஒருவரிடமிருந்து மற்றவருக்கு பரவாது என்பதால், அச்சப்பட தேவையில்லை என்று குறிப்பிட்டிருக்கிறது. மூளை தின்னும் அமீபா முதன் முதலில் கண்டறியப்பட்ட வருடத்தில் இருந்து, அதனால் பாதிக்கப்பட்டால் வரக்கூடிய அறிகுறிகள், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உயிர் பிழைத்திருக்கிறார்களா என்பன உள்ளிட்ட தகவல்களை பகிர்கிறார் சிவகங்கையைச் சேர்ந்த பொது நல மருத்துவர் அ.ப. ஃபரூக் அப்துல்லா. ஏன் இந்தப் பெயர்?இது &#039;நிக்லேரியா ஃபவுலேரி&#039; ( Naegleria fowleri) எனப்படும் அமீபா வகையைச் சேர்ந்தது. மருத்துவர்கள் இதை &#039;பிரைமரி அமீபிக் என்செஃபலைட்டிஸ்&#039; (Primary Amoebic Encephalitis) என்று குறிப்பிடுகிறார்கள். இந்த அமீபா,  நரம்புகளின் நியூரான்களைத் தின்று உயிர்வாழும் தன்மை கொண்டது என்பதால் மூளையைச் சிறுகச் சிறுக உணவாக உட்கொள்ளும். அதனால், இதை &#039;மூளை தின்னும் அமீபா&#039; என்கிறார்கள்.  இதை ஆஸ்திரேலியாவில் 1965-ஆம் ஆண்டு முதல் முறையாக கண்டறிந்தார்கள். Brain Eating Amoebaஎங்கெல்லாம் இருக்கும் மூளை தின்னும் அமீபாக்கள்?வாழும் இடத்தைப் பொறுத்து, 8 மைக்ரோமீட்டர் முதல் 15 மைக்ரோமீட்டர் வரையான அளவில் இந்த அமீபா காணப்படுகிறது. பொதுவாக இவை வெதுவெதுப்பான நன்னீரில் அல்லது அழுக்கான ஆறு, ஏரி, குளம், குட்டை போன்ற நீர்நிலைகளில், குறிப்பாக குறைந்த அளவு நீர் மட்டம் கொண்ட நீர்நிலைகளில் வாழ்கின்றன.அதுமட்டுமல்லாமல், முறையாக குளோரின் கலந்து கிருமி நீக்கம் செய்யப்படாத நீச்சல் குளங்கள், குழாய்த் தண்ணீர், கிணற்று நீர், வாட்டர் தீம் பார்க் நீர்விளையாட்டு பகுதிகள், ஸ்பா போன்ற இடங்களிலும் வாழக்கூடும்.சுத்தமற்ற வெதுவெதுப்பான நீர்நிலைகள்தான் ‘மூளைத் தின்னும் அமீபா’ வாழ்வதற்கு ஏற்ற இடம். 115 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் வெப்பநிலையில்கூட இந்த அமீபா உயிர்வாழ முடியும். ஆனால், சுத்திகரிக்கப்பட்ட குழாய்த் தண்ணீர், நீச்சல் குள நீர் மற்றும் உப்புக் கடல் நீரில் இந்த அமீபா வாழ முடியாது என்று ApolloHospital.com தெரிவிக்கிறது.மனிதர்களுக்குள் எப்படி நுழைகிறது?இந்த அமீபாக்கள் வாழும் நீர்நிலைகளில் மூழ்கி குளிக்கும்போது, அந்த நீர் மூக்குக்குள் சென்று விடும். அப்படி சென்றுவிட்டால், மூக்கின் உள்ளே உள்ள ‘கிரிப்ரிஃபார்ம் பிளேட்’ (Cribriform Plate) எனப்படும் எலும்பில் இருக்கும் சிறு சிறு ஓட்டைகள் வழியாக, அது மூளை நோக்கி செல்கிறது.Brain Eating Amoebaஅறிகுறிகள்..!இதன்பிறகு, தீவிரமான காய்ச்சல், தாங்க முடியாத தலைவலி, குமட்டல், வாந்தி ஆகியவை ஆரம்பமாகும். அடுத்த பத்து நாள்களுக்குள், மூளை காய்ச்சலின் அறிகுறிகளான பின்கழுத்து இறுக்கம், தலைச்சுற்றல், வலிப்பு, கவனமின்மை, மூர்ச்சை, கோமா, இறப்பு ஆகியவை நிகழ்ந்துவிடும்.கண்டறிவதற்கே தாமதம் ஏற்படலாம்!மூளைத் தின்னும் அமீபா தொற்று அரிதானது என்பதாலும், இதன் அறிகுறிகள் ‘பாக்டீரியா’ எனும் மற்றொரு ஒற்றைச் செல் உயிரி ஏற்படுத்தும் மூளைக்காய்ச்சலைப் போன்றே இருப்பதாலும், பிரச்சினைக்குக் காரணம் மூளைத் தின்னும் அமீபாதான் என்பதை கண்டறிவதற்கே தாமதம் ஏற்படலாம்.இந்த அமீபா மூளையின் முக்கிய மண்டலங்களைத் தின்று முடிப்பதற்கு முன்பே விரைவாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது அத்தனை எளிதல்ல. அதனால்தான் இந்த அமீபா தொற்று ஏற்பட்டால் இறப்பு விகிதம் கிட்டத்தட்ட 100 சதவீதம் என்கிறார் டாக்டர் ஃபரூக் அப்துல்லா. இதற்கு சிகிச்சை இருக்கிறதா, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உயிர் பிழைத்திருக்கிறார்களா என்பதையும் அவர் விளக்கினார்.அமீபா தமிழ்நாட்டில் ஒரு நபரை காப்பாற்றியிருக்கிறார்கள்!&quot;மூளைத் தின்னும் அமீபா தொற்று, பாக்டீரியா தொற்று போலத் தோன்றினாலும், பாக்டீரியா கொல்லிகள் என அழைக்கப்படும் ஆன்டிபயாட்டிக்குகளுக்கு (Antibiotics) அடங்காது. இதற்கு, கோவிட் காலத்தில் ஏற்பட்ட கருப்புப் பூஞ்சைத் தொற்றுக்கு பயன்படுத்திய ‘அம்ஃபோட்டெரிசின்-பி’ (Amphotericin B) சிகிச்சை பயனளிக்கிறது.இந்த அமீபா தொற்று ஏற்பட்டிருப்பதை மருத்துவர்கள் உடனடியாகக் கணித்து, மூளைத் தண்டுவட நீரில் இருந்து இந்த அமீபாவைக் கண்டறிந்து ‘அம்ஃபோட்டெரிசின்-பி’ சிகிச்சையை வழங்கினால், பாதிக்கப்பட்டவர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்பு இருக்கிறது. தமிழ்நாட்டில் 47 வயதான ஒரு நபரை இந்த முறையில் மருத்துவர்கள் காப்பாற்றியுள்ளனர்.&quot;Brain Health: ஆரோக்கியமான மூளைக்கு.. சாப்பிட வேண்டிய, தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!  சரியான எண்ணிக்கை தெரிவதற்கு வாய்ப்பில்லை!வளர்ந்த நாடுகளில் இந்த அமீபா குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகம் இருப்பதால், இதுவரை உலகளவில் 500-க்கும் குறைவான நோயாளிகளே இந்த அமீபாவால் உயிரிழந்துள்ளனர். இந்தியாவில் மட்டும் 50-க்கும் குறைவான நபர்கள் இறந்ததாக மருத்துவ ஆவணங்கள் தெரிவிக்கின்றன.என்றாலும், மூளைத் தின்னும் அமீபாவால் இறந்தவர்களை ‘மூளைக்காய்ச்சலால் இறந்தவர்கள்’ எனப் பதிவுசெய்திருந்தால், பாதிக்கப்பட்டவர்களின் சரியான எண்ணிக்கை நமக்குத் தெரியாமல் போகும். டாக்டர்  ஃபரூக் அப்து ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-09-03/032k8bb8/Brain-Eating-Amoeba" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:31:08 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கேரளாவில், மூளை, தின்னும், அமீபா, சபரிமலை, செல்பவர்களின், கவனத்துக்கு., விளக்கும், மருத்துவர்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஒரு மாதத்திற்கு தினமும் ஆளி விதைகளை உட்கொண்டால் என்ன ஆகும்..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஒரு-மாதத்திற்கு-தினமும்-ஆளி-விதைகளை-உட்கொண்டால்-என்ன-ஆகும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஒரு-மாதத்திற்கு-தினமும்-ஆளி-விதைகளை-உட்கொண்டால்-என்ன-ஆகும்</guid>
        <description><![CDATA[  இதை தொடர்ந்து உட்கொள்ளும்போது, ​​ செரிமான செயல்பாடு, இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை ஒழுங்குமுறை ஆகியவற்றில் நேர்மறையான மாற்றங்களைத் தூண்டும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/06/flax-seed-2025-06-d36cabe88b731d23982afb6b640c7cd7-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:31:05 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஒரு, மாதத்திற்கு, தினமும், ஆளி, விதைகளை, உட்கொண்டால், என்ன, ஆகும்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இந்தியர்கள் மட்டும் ஏன் பால் கலந்து டீ குடிக்கிறார்கள் தெரியுமா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இந்தியர்கள்-மட்டும்-ஏன்-பால்-கலந்து-டீ-குடிக்கிறார்கள்-தெரியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இந்தியர்கள்-மட்டும்-ஏன்-பால்-கலந்து-டீ-குடிக்கிறார்கள்-தெரியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ உலகின் பெரும்பாலான நாடுகளில்  தேநீர் பருகுவது என்பது ஒரு சடங்கு போன்றது. தேயிலையை தண்ணீரில் மெதுவாக ஊறவைத்து, சில சமயங்களில் எலுமிச்சை  சேர்த்தோ, அரிதாக பால் கலந்தோ தேநீர் பருகுவார்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/tea-2025-11-45d32920a6d81ebbaaec69514b43516b-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:31:05 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இந்தியர்கள், மட்டும், ஏன், பால், கலந்து, டீ, குடிக்கிறார்கள், தெரியுமா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>68 ஆண்டு கைமணம்... குன்னூர் பேமஸ் வெலிங்டன் பரோட்டாவின் சுவையான ஹிஸ்டரி தெரியுமா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/68-ஆண்டு-கைமணம்-குன்னூர்-பேமஸ்-வெலிங்டன்-பரோட்டாவின்-சுவையான-ஹிஸ்டரி-தெரியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/68-ஆண்டு-கைமணம்-குன்னூர்-பேமஸ்-வெலிங்டன்-பரோட்டாவின்-சுவையான-ஹிஸ்டரி-தெரியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ Military Hotel: குன்னூரில் ராமச்சந்திரா ஹோட்டலில் வெலிங்டன் புரோட்டா தனி சிறப்பு வாய்ந்ததாக கருதப்படுகிறது. 68 ஆண்டுகளைக் கடந்தும் இன்றளவும் தனி சிறப்பு கொண்டு விளங்குகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5575635_cropped_13112025_003011_inshot_20251113_002813076__1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:31:05 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஆண்டு, கைமணம்..., குன்னூர், பேமஸ், வெலிங்டன், பரோட்டாவின், சுவையான, ஹிஸ்டரி, தெரியுமா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இந்த பிரச்சனை இருக்கவங்க கிவி பழம் சாப்பிடவே கூடாது.. உஷார்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இந்த-பிரச்சனை-இருக்கவங்க-கிவி-பழம்-சாப்பிடவே-கூடாது-உஷார்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இந்த-பிரச்சனை-இருக்கவங்க-கிவி-பழம்-சாப்பிடவே-கூடாது-உஷார்</guid>
        <description><![CDATA[ கிவி பழத்தை சாப்பிடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது, சருமத்தை பளபளப்பாக்குவது போன்ற பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், இந்த பழம் அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/kiwi-1-2025-11-17fff2d598f1a07ac185c200e67dafdb-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:31:05 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இந்த, பிரச்சனை, இருக்கவங்க, கிவி, பழம், சாப்பிடவே, கூடாது.., உஷார்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முட்டைகள் சாப்பிடுவது நல்லது..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஒரு-நாளைக்கு-எத்தனை-முட்டைகள்-சாப்பிடுவது-நல்லது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஒரு-நாளைக்கு-எத்தனை-முட்டைகள்-சாப்பிடுவது-நல்லது</guid>
        <description><![CDATA[ மிதமான அளவு முட்டை சாப்பிடுவது வயதானவர்களுக்கு நீண்ட ஆயுளை ஆதரிக்கும்; அறிவாற்றல் நன்மை பயக்கும் மற்றும் கொழுப்பைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் உதவும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/09/1758189203_Eggs-2025-07-84fc5a36180af7eec329089137b9a261-4x3-1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:31:05 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஒரு, நாளைக்கு, எத்தனை, முட்டைகள், சாப்பிடுவது, நல்லது..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சீப்பா கிடைக்கிற இந்த மீன்தான் இதய நோய் வராம தடுக்குதாம்..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சீப்பா-கிடைக்கிற-இந்த-மீன்தான்-இதய-நோய்-வராம-தடுக்குதாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சீப்பா-கிடைக்கிற-இந்த-மீன்தான்-இதய-நோய்-வராம-தடுக்குதாம்</guid>
        <description><![CDATA[ மீன்களை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை சாப்பிடுபவர்களுக்கு, மீன்களை அரிதாகவே உணவில் சேர்த்துக் கொள்பவர்களை விட மாரடைப்பு மற்றும் திடீர் மாரடைப்பால் இறப்பு ஏற்படும் நீண்டகால விகிதங்கள் குறைவாகவே உள்ளன. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/fish-2025-11-d61afd1fdc730020f827ed22cecbc26a-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:31:05 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சீப்பா, கிடைக்கிற, இந்த, மீன்தான், இதய, நோய், வராம, தடுக்குதாம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சமைக்காத சிக்கனை ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கும்போது இந்த தவறுகளை செய்யாதீங்க!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சமைக்காத-சிக்கனை-ஃப்ரிட்ஜில்-வைக்கும்போது-இந்த-தவறுகளை-செய்யாதீங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சமைக்காத-சிக்கனை-ஃப்ரிட்ஜில்-வைக்கும்போது-இந்த-தவறுகளை-செய்யாதீங்க</guid>
        <description><![CDATA[ கோழி இறைச்சியை அதிக நாட்கள் சேமித்து வைப்பது ஏன் ஆபத்து என்பது குறித்தும், அதிகபட்சம் ஃப்ரிட்ஜில் அதை எத்தனை நாட்கள் சேமிக்கலாம் என்பது குறித்தும் இத்தொகுப்பில் பார்க்கலாம்… ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/15-2025-11-b69e632371c9411b1c96c79f35ca26a7-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:30:24 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சமைக்காத, சிக்கனை, ஃப்ரிட்ஜில், வைக்கும்போது, இந்த, தவறுகளை, செய்யாதீங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சிறுநீர் பாதை தொற்றுக்கு சமையலறை பழக்கவழக்கங்கள் தான் காரணம்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சிறுநீர்-பாதை-தொற்றுக்கு-சமையலறை-பழக்கவழக்கங்கள்-தான்-காரணம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சிறுநீர்-பாதை-தொற்றுக்கு-சமையலறை-பழக்கவழக்கங்கள்-தான்-காரணம்</guid>
        <description><![CDATA[ சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட சுகாதார பிரச்சினையாகவே கருதப்பட்டாலும், சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று அதற்கு எதிர்மறையான தகவலை வெளிப்படுத்தியுள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/kitchen-2025-11-bdfa4099248510ab23aab2d971fadc53-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:30:24 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சிறுநீர், பாதை, தொற்றுக்கு, சமையலறை, பழக்கவழக்கங்கள், தான், காரணம்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>6&amp;இல் ஒரு பெண்ணிற்கு நீரிழிவு வருகிறது.. WHO சொல்லும் சில பரிந்துரைகள்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/6-இல்-ஒரு-பெண்ணிற்கு-நீரிழிவு-வருகிறது-who-சொல்லும்-சில-பரிந்துரைகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/6-இல்-ஒரு-பெண்ணிற்கு-நீரிழிவு-வருகிறது-who-சொல்லும்-சில-பரிந்துரைகள்</guid>
        <description><![CDATA[ இன்றைய காலத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் நீரிழிவு பிரச்சனையை ஒரு பெரிய சுகாதார சவாலாக மாறியுள்ளது. உலகளவில் 6 கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 1 இதை அனுபவிக்கின்றனர். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 21 மில்லியன் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/diabetes-2025-11-28bed9a3bb6be973104c2092eb60dbe6-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:30:24 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>6-இல், ஒரு, பெண்ணிற்கு, நீரிழிவு, வருகிறது.., WHO, சொல்லும், சில, பரிந்துரைகள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Honey Tips | இவர்களெல்லாம் தேன் பயன்படுத்த வேண்டாம்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/honey-tips-இவர்களெல்லாம்-தேன்-பயன்படுத்த-வேண்டாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/honey-tips-இவர்களெல்லாம்-தேன்-பயன்படுத்த-வேண்டாம்</guid>
        <description><![CDATA[ தேன் எல்லோருக்கும் நல்லது தருவதில்லை. யாரெல்லாம் தேனை தவிர்ப்பது நல்லது, ஏன் என்று இங்கே பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-2025-11-a9420bf8c89718ad535beacafc70d2c0-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:30:24 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Honey, Tips, இவர்களெல்லாம், தேன், பயன்படுத்த, வேண்டாம்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மாத்திரை விஷயத்தில் செய்யக்கூடாத சில தவறுகள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மாத்திரை-விஷயத்தில்-செய்யக்கூடாத-சில-தவறுகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மாத்திரை-விஷயத்தில்-செய்யக்கூடாத-சில-தவறுகள்</guid>
        <description><![CDATA[ அன்றாடம் மாத்திரை எடுத்துக் கொள்வோர், என்னென்ன விஷயங்களிலெல்லாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று பார்க்கலாம்… ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/09/tablet-2025-09-71659ef758496ec763b297df949834f9-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:30:24 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மாத்திரை, விஷயத்தில், செய்யக்கூடாத, சில, தவறுகள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>லேட் நைட்ல டீ குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கா..? குடல் நிபுணர் எச்சரிக்கை</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/லேட்-நைட்ல-டீ-குடிக்கும்-பழக்கம்-இருக்கா-குடல்-நிபுணர்-எச்சரிக்கை</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/லேட்-நைட்ல-டீ-குடிக்கும்-பழக்கம்-இருக்கா-குடல்-நிபுணர்-எச்சரிக்கை</guid>
        <description><![CDATA[ சிலர் ப்ளாக் டீயாகவும் பலர் பால் மற்றும் சர்க்கரையுடன்  கலந்தும் டீ குடிப்பதை விரும்புகிறார்கள். தேநீர் குடிப்பதில் நன்மைகள் இருந்தாலும், தவறான வழியில் அதை பருகும்போது  ​​ உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/tea-2025-11-8b9db1c456de422ced409bff59c09414-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:30:24 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>லேட், நைட்ல, டீ, குடிக்கும், பழக்கம், இருக்கா.., குடல், நிபுணர், எச்சரிக்கை</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குளிர்காலத்தில் இந்த மாற்றங்களை செய்வது அவசியம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கர்ப்பிணிப்-பெண்கள்-குளிர்காலத்தில்-இந்த-மாற்றங்களை-செய்வது-அவசியம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கர்ப்பிணிப்-பெண்கள்-குளிர்காலத்தில்-இந்த-மாற்றங்களை-செய்வது-அவசியம்</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த காலக்கட்டத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சளி, காய்ச்சல் மற்றும் தோல் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிப்பதால், சூடாக இருப்பது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வது மற்றும் நீரேற்றமாக இருப்பது போன்ற விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/05/1748055331_Pregnancy-14-2025-05-5cace4e1738a3c1939565ff308cbfa53-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:30:24 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கர்ப்பிணிப், பெண்கள், குளிர்காலத்தில், இந்த, மாற்றங்களை, செய்வது, அவசியம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கிரியேட்டினின் அளவு அதிகரித்தால் சிறுநீரகத்திற்கு இவ்வளவு ஆபத்தா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கிரியேட்டினின்-அளவு-அதிகரித்தால்-சிறுநீரகத்திற்கு-இவ்வளவு-ஆபத்தா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கிரியேட்டினின்-அளவு-அதிகரித்தால்-சிறுநீரகத்திற்கு-இவ்வளவு-ஆபத்தா</guid>
        <description><![CDATA[ கிரியேட்டினின் என்பது தசை செயல்பாட்டினால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு கழிவுப் பொருளாகும். அதிகப்படியான ப்ரோடீனை சாப்பிடுவதன் மூலமும் கிரியேட்டினின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/kidney-2025-11-9612e58827a8ffd37f8f05aaad500754-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:30:24 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கிரியேட்டினின், அளவு, அதிகரித்தால், சிறுநீரகத்திற்கு, இவ்வளவு, ஆபத்தா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>அடிக்கடி கொட்டாவி வருவதும் ஆபத்துதான்..எச்சரிக்கும் உடல்நல பிரச்சனைகள்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/அடிக்கடி-கொட்டாவி-வருவதும்-ஆபத்துதான்எச்சரிக்கும்-உடல்நல-பிரச்சனைகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/அடிக்கடி-கொட்டாவி-வருவதும்-ஆபத்துதான்எச்சரிக்கும்-உடல்நல-பிரச்சனைகள்</guid>
        <description><![CDATA[ நம்மில் பலரும் கொட்டாவியை சோர்வு அல்லது தூக்கம் வருவதைக் குறிக்கும் ஒருவித இயற்கையான நிகழ்வாகவே கருதுகிறோம். ஆனால், அடிக்கடி, குறிப்பாக எந்த விதமான தெளிவான காரணமுமின்றி கொட்டாவி வருவது உடல் நலனில் உள்ள முக்கிய சிக்கல்களை சுட்டிக்காட்டும் என்று ஆராய்ச்சிகள் கூறுகின்றன. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/yawn-1-2025-11-acd9912ddd4e94f4fb893831e66127a7-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:30:24 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>அடிக்கடி, கொட்டாவி, வருவதும், ஆபத்துதான்..எச்சரிக்கும், உடல்நல, பிரச்சனைகள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சபரிமலை பயணம்... ஐயப்ப பக்தர்கள் இந்த 7 விஷயங்களில் கவனமா இருங்க!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சபரிமலை-பயணம்-ஐயப்ப-பக்தர்கள்-இந்த-7-விஷயங்களில்-கவனமா-இருங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சபரிமலை-பயணம்-ஐயப்ப-பக்தர்கள்-இந்த-7-விஷயங்களில்-கவனமா-இருங்க</guid>
        <description><![CDATA[ மூளை திண்ணும் அமீபா அதிகம் பரவுவதால், சபரிமலை பம்பையில் புனித நீராட வரும் ஐயப்ப பக்தர்களுக்கு கேரள சுகாதாரத்துறை சில அறிவுரைகளை வழங்கியுள்ளது. அவற்றின் 7 முக்கிய அம்சங்களை இங்கே காணலாம்: ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-33-2025-11-4ac326fe54f6ee5e8ca62d3fca24488c-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:30:24 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சபரிமலை, பயணம்..., ஐயப்ப, பக்தர்கள், இந்த, விஷயங்களில், கவனமா, இருங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Doctor Vikatan: கையேந்தி பவன் முதல் பெரிய ரெஸ்டாரன்ட் வரை, போலி பனீரை எப்படி அடையாளம் காண்பது?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-கையேந்தி-பவன்-முதல்-பெரிய-ரெஸ்டாரன்ட்-வரை-போலி-பனீரை-எப்படி-அடையாளம்-காண்பது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-கையேந்தி-பவன்-முதல்-பெரிய-ரெஸ்டாரன்ட்-வரை-போலி-பனீரை-எப்படி-அடையாளம்-காண்பது</guid>
        <description><![CDATA[ Doctor Vikatan: என் குழந்தைகள் இருவருக்கும் பனீர் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால், சமீபகாலமாக பல கடைகளிலும் போலி பனீர் விற்கப்படுவதாகச் செய்திகள் வருகின்றன. போலி பனீரை எப்படித் தயாரிக்கிறார்கள்... அது உடல்நலத்துக்கு கெடுதல் ஆனதா?... போலி பனீரை எப்படி அடையாளம் காண்பது? பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த, இன்டர்னல் மெடிசின் எக்ஸ்பெர்ட் டாக்டர் ஸ்பூர்த்தி அருண்.மருத்துவர் ஸ்பூர்த்தி அருண் | சென்னை சின்ன கடைகள் தொடங்கி, பெரிய கடைகள் வரை போலி பனீர் பயன்பாடு அதிகமிருப்பதைப் பார்க்க முடிகிறது. காரணம், பனீரின் விலைதான். &#039;அனலாக் பனீர்&#039; (Analogue Paneer) என அழைக்கப்படும் இந்த பனீர், செயற்கையானது, விலை மலிவானது.இத்தகைய போலி பனீரை, பாம் ஆயில், ஹைட்ரஜனேட்டடு வெஜிடபுள் ஆயில், ஸ்டார்ச் எனப்படும் மாவுச்சத்து, பாலில் இருந்து பெறப்படும் திடப்பொருள், எண்ணெயையும் தண்ணீரையும் சேர்க்கும்போது அவை இரண்டும் தனித்தனியே பிரியாமல் ஒன்றாகச் சேர்வதற்கான எமல்சிஃபையர் போன்றவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கிறார்கள்.பார்ப்பதற்கோ, தன்மையிலோ அசல் பனீரை போலவே காட்சியளிப்பதால், பலருக்கும் அது அசலா, போலியா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முடிவதில்லை. டிரான்ஸ்ஃபேட் எனப்படும் கெட்ட கொழுப்பு, பிரிசர்வேட்டிவ் மற்றும் தரமற்ற பொருள்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் இந்தப் போலி பனீரானது, இதயநோய்கள், உடல் பருமன், கொலஸ்ட்ரால் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தக் காரணமாகின்றன. கல்லீரலையும் பாதித்து, செரிமான பிரச்னைகளையும் ஏற்படுத்தும்.பனீர்அப்படியானால் இத்தகைய போலி பனீரை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பது என்ற கேள்வி எழலாம். முதல் விஷயம், பனீரின் விலை. அசல் பனீர், 200 கிராம் 80 முதல் 100 ரூபாய் வரை இருக்கும். அதைவிட அடிமட்ட விலைக்கு பனீர் கிடைக்கிறது என்றால் அது அசல்தானா என்று செக் செய்ய வேண்டும். அசல் பனீர், உதிர்த்தால் உதிரும்படியும் மென்மையாகவும் இருக்கும். போலி பனீர் என்றால், ரப்பர் தன்மையுடன் கடினமாக இருக்கும். சிறிதளவு பனீரில் சில துளிகள் அயோடின் திரவத்தை விட்டால், போலி பனீராக இருந்தால், அது நீலநிறமாக மாறும். காரணம், அதிலுள்ள மாவுச்சத்து. அசல் பனீர் என்றால் நிறம் மாறாது.உங்கள் கேள்விகளை கமென்ட் பகுதியில் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்; அதற்கான பதில்கள் தினமும் விகடன் இணையதளத்தில் #DoctorVikatan என்ற பெயரில் வெளியாகும். Doctor Vikatan: நன்றாகச் சாப்பிடுவது, உணவைத் தவிர்ப்பது, உடல்நலமில்லாத போது எப்படி இருப்பது சரி? ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-11-13/yd0w17sw/12,916 Paneer Stock Photos, Pictures &amp; Royalty-Free Images - iStock.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:20 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Doctor, Vikatan:, கையேந்தி, பவன், முதல், பெரிய, ரெஸ்டாரன்ட், வரை, போலி, பனீரை, எப்படி, அடையாளம், காண்பது</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நடிகர் அபிநய்க்கு வந்த கல்லீரல் பிரச்னை; ரிவர்ஸ் செய்ய முடியுமா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நடிகர்-அபிநய்க்கு-வந்த-கல்லீரல்-பிரச்னை-ரிவர்ஸ்-செய்ய-முடியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நடிகர்-அபிநய்க்கு-வந்த-கல்லீரல்-பிரச்னை-ரிவர்ஸ்-செய்ய-முடியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ சில தினங்களுக்கு முன்னால் கல்லீரல் அழற்சி நோய் முற்றி நடிகர் அபிநய் உயிரிழந்தார். அவருக்காக வருத்தப்படுகிற அதே நேரம், கல்லீரலில் எந்தெந்த காரணங்களால் பிரச்னைகள் ஏற்படுகின்றன; வராமல் தடுப்பது எப்படி; வந்த பிறகு என்ன செய்வது என சிவகங்கையைச் சேர்ந்த பொதுநல மருத்துவர் அ.ப. ஃபரூக் அப்துல்லா அவர்களிடம் கேட்டோம்.கல்லீரல் பிரச்னை; ரிவர்ஸ் செய்ய முடியுமா?&#039;&#039;இருபது வருடங்களுக்கு முன்பு, கல்லீரல் நோய் என்று ஒருவர் வந்தால் அவர் அளவுக்கு மீறி மது அருந்தியதால்தான் அவருக்கு கல்லீரல் நோய் வந்திருக்கிறது என்போம். ஆனால், இப்போது கல்லீரல் நோய் ஏற்படுவதற்கு, மது மட்டுமல்ல... அதிக மாவுச்சத்தும், இனிப்பும், உடல் உழைப்பின்மையும், உறக்கமின்மையும், மன அமைதியின்மையும்கூட காரணங்கள் என்பது தெரிய வந்திருக்கிறது.தற்செயலாகத்தான் ஃபேட்டி லிவர் கண்டுபிடிக்கப்படுகிறது!ஃபேட்டி லிவரில், ஆல்கஹாலிக் ஃபேட்டி லிவர், வளர்சிதை மாற்ற காரணிகளால் ஏற்படும் ஃபேட்டி லிவர் (MASLD அல்லது Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease) என 2 வகைகள் இருக்கின்றன.பெரும்பாலும் 40-களில் கண்டறியப்பட்ட இந்த நோய் இப்போது 30-களில், ஏன் 20-களில்கூட வர ஆரம்பித்துவிட்டது. வேறு ஏதோ பிரச்னைக்காக அல்ட்ரா சவுண்ட் ஸ்கேன் எடுக்கும்போது தற்செயலாகத்தான் ஃபேட்டி லிவர் கண்டுபிடிக்கப்படுகிறது என்றாலும், அதுவொரு மிகப்பெரிய பிரச்னை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.எதனால் கல்லீரலில் கொழுப்பு சேருகிறது?பொதுவாக கல்லீரல் என்பது, அமிலத்தன்மை கொண்ட மதுவைக்கூட செரிமானம் செய்கிற அளவுக்கு வலிமையான ஓர் உறுப்பு. அதையே அசைத்துப்பார்க்கக்கூடியது ஃபேட்டி லிவர் பிரச்னை.எதனால் கல்லீரலில் கொழுப்பு சேருகிறது?நம் உடலில் மாவுச்சத்து தேவைக்கு இருந்தால், உடல் அதை தன் சக்திக்கு ஏற்ப எடுத்துக்கொண்டு விடும். இதுவே தேவைக்கு அதிகமாக இருந்தால், கல்லீரல் அதைக் கொழுப்பாக மாற்றி வயிற்றில், தொடையில், இடுப்பில், மார்புப் பகுதிகளில் சேமித்து வைக்கும். ஆனால், தொடர்ந்து மாவுச்சத்து உடலில் சேர்ந்துகொண்டே இருந்தால், ஒரு கட்டத்தில் அது கல்லீரலில் கொழுப்பாகப் படிய ஆரம்பிக்கும். ஆக, ஃபேட்டி லிவருக்குக் காரணம் அதிக மாவுச்சத்துதான். கொழுப்பு அல்ல அதனால், ஃபேட்டி லிவர் கிரேடு ஒன் என ரிப்போர்ட் வந்தவுடனே, அசைவ உணவுகள் சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டு அரிசி, கோதுமை, மைதா என்று சாப்பிட ஆரம்பித்தால், பிரச்னை குறையாது; அதிகமாகவே செய்யும்.எதனால் கல்லீரலில் கொழுப்பு சேருகிறது?அதென்ன 3 கிரேடு?ஃபேட்டி லிவர் பிரச்னையில் 3 கிரேடு இருக்கின்றன. கிரேடு ஒன்றில், கல்லீரலில் ஆங்காங்கே கொழுப்பு படிந்துக் காணப்படும். கிரேடு இரண்டில், கல்லீரலில் கொழுப்பு அதிகமாக படிவதால், போர்டல் சிரை (portal vein) சரியாக புலப்படாமல் போகும். கிரேடு மூன்றில், கொழுப்பு அதிகமாக கல்லீரலில் படிவதால், உதரவிதானம் (diaphragm) சரியாக புலப்படாது. அல்ட்ரா சவுண்ட் ஸ்கேன் மூலம் இப்படி கிரேடிங் செய்யப்படுவது மருத்துவருக்கு மருத்துவர் மாறுபடுகிறது என்பதால், கிரேடு 2 என பரிசோதனை முடிவு வந்தவுடனேயே ஃபைப்ரோ ஸ்கேன் (Fibro Scan) செய்து கல்லீரல் பாதிப்பை துல்லியமாக தெரிந்துகொள்வது நல்லது.கல்லீரல் அழற்சி நோய் (Liver Cirrhosis) என்றால் என்ன?மதுவினால் ஏற்பட்ட ஃபேட்டி லிவர் என்றாலும் சரி, மது அருந்தாதவர்களுக்கு வருகிற ஃபேட்டி லிவர் (Non-alcoholic steatohepatitis) என்றாலும் சரி, கல்லீரல் செல்கள் தொடர்ந்து இடர்பாட்டுக்கு உள்ளாகி மரணமடைந்து தழும்புகளாக மாறிவிடும். இது ஒருகட்டத்தில் சரி செய்ய முடியாத நிலையை அடைந்து, கல்லீரல் சுருங்க ஆரம்பித்து விடும். இதுதான் கல்லீரல் அழற்சி நோய் (Cirrhosis) எனப்படும். இது பின்னாளில் கல்லீரல் புற்றுநோய் அல்லது கல்லீரல் செயலிழப்பு வரை இட்டுச்செல்லும் ஆபத்தும் இருக்கிறது.கல்லீரல் அழற்சி நோய் (Liver Cirrhosis) என்றால் என்ன?எச்சரிக்கைவெளிநாடுகளில், பள்ளி மாணவர்களுக்கு ஃபேட்டி லிவர் இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. நம் நாட்டிலும் ஃபாஸ்ட் ஃபுட்ஸ், சாக்லெட், கேக் என பிள்ளைகள் கேட்பதையெல்லாம் வாங்கிக் கொடுக்கிறோம். இங்கும் பரிசோதனை செய்தால், ஒருவேளை நம் மாணவர்கள் மத்தியில் இந்தப் பிரச்னை அதிகமாக இருக்கலாம்.ஃபேட்டி லிவர்; ரிவர்ஸ் செய்ய முடியுமா?* ஃபேட்டி லிவர் பிரச்னையை கொலஸ்ட்ரால் மாத்திரைகளாலோ வேறு எந்த குறுக்கு வழியிலோ சரி செய்ய இயலாது என்பதை முதலில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.* மாவுச் சத்து நிரம்பிய உணவுகளை சாப்பிட்டதுதான் பிரச்னைக்குக் காரணம் என்பதால், அதை பாதியாக குறைக்க வேண்டும். இனிப்பு சுவை தரும் அனைத்து உணவுகளையும், பண்டங்களையும் நிறுத்திவிட்டு, லோ கார்ப்ஸ், தேவையான புரதம் மற்றும் நல்ல கொழுப்பு உணவு முறைக்கு மாற வேண்டும். டாக்டர்  ஃபரூக் அப்துல்லா* மாவுச்சத்து குறைத்து உண்பதால் மேற்கொண்டு குளுக்கோஸ் கொழுப்பாக மாற்றம் அடைவது நின்று விடும். உடல் கொழுப்பை எரிப்பதால், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உள்ளுறுப்புகளில் மண்டிக் கிடக்கும் கொழுப்பும் கரைய ஆரம்பித்து விடும்.* நாம் உணவிலேயே தேவையான அளவு கொலஸ்ட்ராலை கொடுத்து விடுவதால் கல்லீரல் தினமும் கஷ்டப்பட்டு கொலஸ்ட்ராலை உற்பத்தி செய்ய வேண்டிய அவசியம் இருக்காது. இது அதன் பணிச்சுமையை வெகுவாக குறைத்து விரைவில் நலம் பெற உதவும்.Black Takeout Food Containers: என்னப் பிரச்னை இந்த டப்பாவில்? மருத்துவர் சொல்வது என்ன? லிவர் சிரோசிஸ்; ரிவர்ஸ் செய்ய முடியுமா?லிவர் சிரோசிஸ் அல்லது முற்றிய ஃபேட்டி லிவர் இருப்பவர்கள், குடல் மற்றும் கல்லீரல் நோய் சிறப்பு நிபுணரின் கண்காணிப்பில் தொடர் சிகிச்சை எடுக்க வேண்டும். ஏனென்றால், லிவர் சிரோசிஸ் ஏற்பட்டால், வயிற்றுப்பகுதியில் நீர் கோத்து வயிறு வீங்கும், உடல் மெலிந்து போகும், உணவுக்குழாயில் உள்ள ரத்த நாளங்களில் புடைப்பு ஏற்படுத்திப் பின்னாளில் வெடிப்பு ஏற்பட்டு ரத்தக்கசிவு உண்டாகலாம். தவிர, எதிர்ப்புச்சக்தி குறைபாட்டால் அடிக்கடி கிருமித் தொற்று ஏற்படலாம். சிலருக்கு மஞ்சள் காமாலையும் ஏற்படலாம்.லிவர் சிரோசிஸ்; ரிவர ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-11-13/4jgw77ty/WhatsApp_Image_2025_11_12_at_3_46_08_PM.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:20 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நடிகர், அபிநய்க்கு, வந்த, கல்லீரல், பிரச்னை, ரிவர்ஸ், செய்ய, முடியுமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பப்பாளி பழத்தை இரவில் சாப்பிடலாமா.? &amp; இத மட்டும் தெரியாம இருக்காதீங்க...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பப்பாளி-பழத்தை-இரவில்-சாப்பிடலாமா-இத-மட்டும்-தெரியாம-இருக்காதீங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பப்பாளி-பழத்தை-இரவில்-சாப்பிடலாமா-இத-மட்டும்-தெரியாம-இருக்காதீங்க</guid>
        <description><![CDATA[ Papaya| பப்பாளி பழத்தை இரவில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள் பற்றி இங்கு பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/eating-papaya-at-night-2025-11-5339cea5d94f74957d302421175bd929-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:15 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பப்பாளி, பழத்தை, இரவில், சாப்பிடலாமா., இத, மட்டும், தெரியாம, இருக்காதீங்க...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஒரே இலையில் நான்கு மசாலா... ஆச்சரியப்படுத்தும் &amp;apos;ஆல் ஸ்பைஸ்&amp;apos; மரம்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஒரே-இலையில்-நான்கு-மசாலா-ஆச்சரியப்படுத்தும்-ஆல்-ஸ்பைஸ்-மரம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஒரே-இலையில்-நான்கு-மசாலா-ஆச்சரியப்படுத்தும்-ஆல்-ஸ்பைஸ்-மரம்</guid>
        <description><![CDATA[ சில மரங்களின் வேர், மரம், பட்டை, இலைகள், பூக்கள், பழங்கள், விதைகள் போன்ற நறுமணமாக இருக்கலாம். அவை நறுமண தாவரங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5570924_cropped_10112025_194827_img_20240804_105806_waterm_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:15 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஒரே, இலையில், நான்கு, மசாலா..., ஆச்சரியப்படுத்தும், ஆல், ஸ்பைஸ், மரம்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் அவதியா? இயற்கையான முறையில் சரி செய்ய டிப்ஸ்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மலச்சிக்கல்-பிரச்சனையால்-அவதியா-இயற்கையான-முறையில்-சரி-செய்ய-டிப்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மலச்சிக்கல்-பிரச்சனையால்-அவதியா-இயற்கையான-முறையில்-சரி-செய்ய-டிப்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ சில எளிய நடைமுறைகளை உங்கள் வாழ்க்கையில் சேர்த்து கொண்டாலே மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தடுக்க முடியும் என்றார். நீரேற்றமாக இருப்பது, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது உள்ளிட்டவை இதில் அடங்கும்.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/05/constipation-2025-05-7d398c10d8830f5627eb158faf924453-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:15 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மலச்சிக்கல், பிரச்சனையால், அவதியா, இயற்கையான, முறையில், சரி, செய்ய, டிப்ஸ்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இறாலில் இந்த கருப்பு நரம்பை நீக்காமல் சமைக்கிறீங்களா..? ஆபத்து</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இறாலில்-இந்த-கருப்பு-நரம்பை-நீக்காமல்-சமைக்கிறீங்களா-ஆபத்து</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இறாலில்-இந்த-கருப்பு-நரம்பை-நீக்காமல்-சமைக்கிறீங்களா-ஆபத்து</guid>
        <description><![CDATA[ இறால் சமைக்கும் போது அதன் பின்புற கருப்பு பகுதியான செரிமானப் பாதையை அகற்றுவது சுவை, சுத்தம் மற்றும் உடல்நலத்திற்கு முக்கியம் என பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/prawn-1-2025-11-fe1a8a46defe43aa7f1d9b8f562e8986-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:15 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இறாலில், இந்த, கருப்பு, நரம்பை, நீக்காமல், சமைக்கிறீங்களா.., ஆபத்து</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கீழக்கரை ஃபேமஸ் தொதல் அல்வா... ராமநாதபுரத்தில் புகுந்த கதை தெரியுமா ?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கீழக்கரை-ஃபேமஸ்-தொதல்-அல்வா-ராமநாதபுரத்தில்-புகுந்த-கதை-தெரியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கீழக்கரை-ஃபேமஸ்-தொதல்-அல்வா-ராமநாதபுரத்தில்-புகுந்த-கதை-தெரியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ கீழக்கரையின் முக்கிய பேமஸ் உணவாக இருக்கும் தொதல் இலங்கையில் இருந்து எப்படி ராமநாதபுரம் மாவட்டத்திற்கு வந்து பரவலான உணவாக மாற்றியுள்ள வரலாற்று கதை பற்றி வாங்க பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5567400_cropped_08112025_221922_images_20251108t221412455__1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:15 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கீழக்கரை, ஃபேமஸ், தொதல், அல்வா..., ராமநாதபுரத்தில், புகுந்த, கதை, தெரியுமா </media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>டீ, காஃபி விரும்பி குடிக்கும் நபரா நீங்க..?  குட் நியூஸ்..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/டீ-காஃபி-விரும்பி-குடிக்கும்-நபரா-நீங்க-குட்-நியூஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/டீ-காஃபி-விரும்பி-குடிக்கும்-நபரா-நீங்க-குட்-நியூஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ தண்ணீர், டீ மற்றும் காஃபி ஆகிய மூன்று பானங்களையும் ஒன்றாக தொடர்புபடுத்தி நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், இவை நீண்ட ஆயுளுக்கான ரகசியத்தை கொண்டிருக்க முடியும் என்பது தெரியவந்தது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/08/tea-2025-08-c0459c4bbc4457b2abe761aec32a6cbc-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:15 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>டீ, காஃபி, விரும்பி, குடிக்கும், நபரா, நீங்க.., குட், நியூஸ்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>வாயில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் புற்றுநோயை ஏற்படுத்துமா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/வாயில்-இருக்கும்-பாக்டீரியாக்கள்-புற்றுநோயை-ஏற்படுத்துமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/வாயில்-இருக்கும்-பாக்டீரியாக்கள்-புற்றுநோயை-ஏற்படுத்துமா</guid>
        <description><![CDATA[ நமது வாயில் பல்வேறு நுண்ணுயிரிகள் அமைதியாக அதன் வேலையை பார்த்துக் கொண்டிருக்கின்றன. ஆனால், அந்த சமநிலை சீர்குலைந்தால், பாதிக்கப்பட்டால் அதே பாக்டீரியாக்கள் நம் உடலில் தீவிரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/09/mouth-2025-09-d63806c74182645d772c75ec24d0180e-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வாயில், இருக்கும், பாக்டீரியாக்கள், புற்றுநோயை, ஏற்படுத்துமா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>‘நாகர்ஜுனா போல இரவு 7 மணிக்குள் டின்னர் முடிங்க...’ &amp; Dr Pal அறிவுரை!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நாகர்ஜுனா-போல-இரவு-7-மணிக்குள்-டின்னர்-முடிங்க-dr-pal-அறிவுரை</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நாகர்ஜுனா-போல-இரவு-7-மணிக்குள்-டின்னர்-முடிங்க-dr-pal-அறிவுரை</guid>
        <description><![CDATA[ எப்போதுமே பெரிய பெரிய டயட் முறைகளையெல்லாம் ஃபாலோ செய்வதற்கு பதிலாக, இதுபோன்ற சின்ன சின்ன மாற்றங்களை செய்து கொள்வது நல்ல பலன்களை தரும் ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-1-2025-11-8458c5c5f8404ab909ad97323c665b8e-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>‘நாகர்ஜுனா, போல, இரவு, மணிக்குள், டின்னர், முடிங்க...’, Pal, அறிவுரை</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குழந்தைகளை கொஞ்சும்போது முத்தம் கொடுக்கலாமா? தொற்று அபாயம் உண்டா? விளக</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குழந்தைகளை-கொஞ்சும்போது-முத்தம்-கொடுக்கலாமா-தொற்று-அபாயம்-உண்டா-விளக</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குழந்தைகளை-கொஞ்சும்போது-முத்தம்-கொடுக்கலாமா-தொற்று-அபாயம்-உண்டா-விளக</guid>
        <description><![CDATA[ இன்றைய இளம் பெற்றோர் சிலர், தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பெரியவர்கள் யாரேனும் முத்தம் கொடுத்து கொஞ்சினால் ‘எங்கே ஏதேனும் நோய்த்தொற்று வந்துவிடுமோ’ என அஞ்சுகின்றனர் ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/13-2025-11-5d43130165a4b5cd6342e32292fd4a63-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குழந்தைகளை, கொஞ்சும்போது, முத்தம், கொடுக்கலாமா, தொற்று, அபாயம், உண்டா, விளக</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பிறப்பு உறுப்பு தொற்றை தடுக்க பெண்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பிறப்பு-உறுப்பு-தொற்றை-தடுக்க-பெண்கள்-என்ன-செய்ய-வேண்டும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பிறப்பு-உறுப்பு-தொற்றை-தடுக்க-பெண்கள்-என்ன-செய்ய-வேண்டும்</guid>
        <description><![CDATA[ பிறப்பு உறுப்பு பகுதி என்பது மிகவும் மென்மையான ஒரு பகுதி. அங்கு நன்மை தரும் பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் pH சமநிலையை பராமரிப்பது மிகவும் அவசியம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/vaginal-infection-periods-2025-11-24c409223b9d2d554376857d5d6bfe8b-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பிறப்பு, உறுப்பு, தொற்றை, தடுக்க, பெண்கள், என்ன, செய்ய, வேண்டும்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நடைப்பயிற்சி பலன்களை முழுமையாக பெற உதவும் 6 &amp; 6 &amp; 6 Walking Rule</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நடைப்பயிற்சி-பலன்களை-முழுமையாக-பெற-உதவும்-6-6-6-walking-rule</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நடைப்பயிற்சி-பலன்களை-முழுமையாக-பெற-உதவும்-6-6-6-walking-rule</guid>
        <description><![CDATA[ நடைப்பயிற்சியின் பலன்களை பெற, 6 - 6 - 6 என்ற விதியை கொண்டு வந்துள்ளனர் நிபுணர்கள். இதுபற்றி இந்த தொகுப்பில் விரிவாக பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-4-2025-11-cbb4e2713cbc847efaf683fa3571f48c-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நடைப்பயிற்சி, பலன்களை, முழுமையாக, பெற, உதவும், Walking, Rule</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Black Rice | புற்றுநோயை தடுக்க உதவும் கருப்பு கவுனி அரிசி!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/black-rice-புற்றுநோயை-தடுக்க-உதவும்-கருப்பு-கவுனி-அரிசி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/black-rice-புற்றுநோயை-தடுக்க-உதவும்-கருப்பு-கவுனி-அரிசி</guid>
        <description><![CDATA[ புற்றுநோயை தடுக்க ஒரு உணவு நமக்கு உதவுகிறது என்றால், அதை தவிர்க்கவா நினைப்போம்? ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/16-2025-11-bdcb9ac37e73ca6695e1f45ddfda801f-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Black, Rice, புற்றுநோயை, தடுக்க, உதவும், கருப்பு, கவுனி, அரிசி</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குழந்தைகளிடையே அதிகரிக்கும் உடல் பருமன்.. என்ன காரணம்..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குழந்தைகளிடையே-அதிகரிக்கும்-உடல்-பருமன்-என்ன-காரணம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குழந்தைகளிடையே-அதிகரிக்கும்-உடல்-பருமன்-என்ன-காரணம்</guid>
        <description><![CDATA[ இதில் கவலையளிக்கும் விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை பருவ உடல் பருமன் பெரும்பாலும் நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் போன்ற வாழ்நாள் சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/obesity-1-2025-11-42a796f96e4087075b2fee88a1ccc4e1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குழந்தைகளிடையே, அதிகரிக்கும், உடல், பருமன்.., என்ன, காரணம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>உடல் எடை குறைய சாப்பாட்டு அளவை குறைத்துக் கொள்பவரா நீங்கள்?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/உடல்-எடை-குறைய-சாப்பாட்டு-அளவை-குறைத்துக்-கொள்பவரா-நீங்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/உடல்-எடை-குறைய-சாப்பாட்டு-அளவை-குறைத்துக்-கொள்பவரா-நீங்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ “அளவை குறைத்துக்கொண்டு உடல் எடை குறைய வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள், தங்களது இந்த எண்ணம் உண்மையெனில் ஏன் இங்கே இவ்வளவு எடை குறைப்பு வழிமுறைகள் உள்ளன என்பதை யோசித்துப் பார்க்க வேண்டும்” ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-2-2025-11-1193abecb0fa41109b453e022e7e2d84-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>உடல், எடை, குறைய, சாப்பாட்டு, அளவை, குறைத்துக், கொள்பவரா, நீங்கள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மெனோபாஸ் சமயத்தில் பெண்களுக்கு என்னென்ன ஊட்டச்சத்துகள் தேவை..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மெனோபாஸ்-சமயத்தில்-பெண்களுக்கு-என்னென்ன-ஊட்டச்சத்துகள்-தேவை</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மெனோபாஸ்-சமயத்தில்-பெண்களுக்கு-என்னென்ன-ஊட்டச்சத்துகள்-தேவை</guid>
        <description><![CDATA[ பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தை மிகவும் சீராக கடந்து செல்ல உதவும் வகையில் மனநிலையை ஒழுங்குப்படுத்துதல், எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிப்பது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவ சில முக்கிய  ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/menopause-2025-11-d719f631a756278fed5e3872dfb55086-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மெனோபாஸ், சமயத்தில், பெண்களுக்கு, என்னென்ன, ஊட்டச்சத்துகள், தேவை..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நூடுல்ஸ் முதல் அரிசி வரை.. Food Cravings&amp;ஐ தவிர்க்க இதை செய்யுங்கள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நூடுல்ஸ்-முதல்-அரிசி-வரை-food-cravings-ஐ-தவிர்க்க-இதை-செய்யுங்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நூடுல்ஸ்-முதல்-அரிசி-வரை-food-cravings-ஐ-தவிர்க்க-இதை-செய்யுங்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ சமைக்கப்படாத அரிசி, சாக்லேட், நூடுல்ஸ், இனிப்பு கிரேவிங்ஸ் உங்களுக்கு இருக்கிறதா? எனில் இந்த மாற்று வழிகளை பின்பற்றி அதிலிருந்து வெளியே வரலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-5-2025-11-6f824e9005ce34479a3b1c9e8e80ed10-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:10:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நூடுல்ஸ், முதல், அரிசி, வரை.., Food, Cravings-ஐ, தவிர்க்க, இதை, செய்யுங்கள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஐந்தே ஐந்து பூண்டு போதும்.. அரிசியில் வண்டு, புழு பிரச்சனையே வராது</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஐந்தே-ஐந்து-பூண்டு-போதும்-அரிசியில்-வண்டு-புழு-பிரச்சனையே-வராது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஐந்தே-ஐந்து-பூண்டு-போதும்-அரிசியில்-வண்டு-புழு-பிரச்சனையே-வராது</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த பூச்சிகளை ஒவ்வொன்றாக எடுப்பது என்பது மிகவும் கடினமான, அதேசமயத்தில் சாத்தியமில்லாத ஒரு காரியமாக இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக இயற்கையான முறையில் எந்த ஒரு கெமிக்கல்களையும் பயன்படுத்தாமல் அரிசியை பாதுகாப்பதற்கு தலைமுறை தலைமுறையாக சில பாரம்பரிய முறைகள் பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/rice-1-2025-11-e2b9fd99bbd704a9a925e4c6bddc37cc-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 17:05:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஐந்தே, ஐந்து, பூண்டு, போதும்.., அரிசியில், வண்டு, புழு, பிரச்சனையே, வராது</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>டெல்டா மாவட்டத்திலும் ரயில் கோச் ரெஸ்டாரன்ட் &amp; ருசிக்க காத்திருக்கும் மக்கள்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/டெல்டா-மாவட்டத்திலும்-ரயில்-கோச்-ரெஸ்டாரன்ட்-ருசிக்க-காத்திருக்கும்-மக்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/டெல்டா-மாவட்டத்திலும்-ரயில்-கோச்-ரெஸ்டாரன்ட்-ருசிக்க-காத்திருக்கும்-மக்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ ரயில் நிலைய வளாகத்தில் நிறுவப்படவுள்ள இந்தச் சிறப்பு உணவகம், தனியார் டெண்டர் அடிப்படையில் செயல்படுத்தப்படவுள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5563614_cropped_07112025_082359_img_20251105_131833_waterm_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 17:05:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>டெல்டா, மாவட்டத்திலும், ரயில், கோச், ரெஸ்டாரன்ட் -, ருசிக்க, காத்திருக்கும், மக்கள்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஓட்ஸ் vs சம்பா ரவை.. காலை உணவிற்கு எது சிறந்தது..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஓட்ஸ்-vs-சம்பா-ரவை-காலை-உணவிற்கு-எது-சிறந்தது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஓட்ஸ்-vs-சம்பா-ரவை-காலை-உணவிற்கு-எது-சிறந்தது</guid>
        <description><![CDATA[ ஓட்ஸ் மற்றும் டாலியா இரண்டும் ஆரோக்கியமான காலை உணவிற்கு ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். இவை இரண்டும் ஆரோக்கியமானதாகவும், நார்ச்சத்து நிறைந்ததாகவும், எடை இழப்புக்கு உதவியாகவும் கருதப்படுகின்றன. ஆனால் கேள்வி என்னவென்றால், இந்த இரண்டில் எது சிறந்தது? ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/oats-2025-11-063d83ce64dbd250c2955625e247d85b-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 17:05:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஓட்ஸ், சம்பா, ரவை.., காலை, உணவிற்கு, எது, சிறந்தது..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Sunday விருந்துக்கு கலக்கல் காம்போ... காயல்பட்டினம் ஸ்பெஷல் மிளகு சிக்கன்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/sunday-விருந்துக்கு-கலக்கல்-காம்போ-காயல்பட்டினம்-ஸ்பெஷல்-மிளகு-சிக்கன்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/sunday-விருந்துக்கு-கலக்கல்-காம்போ-காயல்பட்டினம்-ஸ்பெஷல்-மிளகு-சிக்கன்</guid>
        <description><![CDATA[ நாவில் எச்சில் ஊற வைக்கும் இந்த காயல்பட்டினம் ஸ்பெஷல் மிளகு சிக்கனை இந்த சண்டே ஸ்பெஷலாக வீட்டில் செய்து ருசிச்சு பாருங்க. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5565553_cropped_07112025_224346_picsart_251107_223800926_w_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 17:05:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Sunday, விருந்துக்கு, கலக்கல், காம்போ..., காயல்பட்டினம், ஸ்பெஷல், மிளகு, சிக்கன்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>அத்திப்பழம் சாப்பிட போறீங்களா? நல்ல பலன்கள் கிடைக்க இப்படி சாப்பிடுங்க</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/அத்திப்பழம்-சாப்பிட-போறீங்களா-நல்ல-பலன்கள்-கிடைக்க-இப்படி-சாப்பிடுங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/அத்திப்பழம்-சாப்பிட-போறீங்களா-நல்ல-பலன்கள்-கிடைக்க-இப்படி-சாப்பிடுங்க</guid>
        <description><![CDATA[ அத்திப்பழங்களை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் மலச்சிக்கலைக் குறைக்கவும், குடல் இயக்கங்களை ஒழுங்குப்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவைப் பராமரிக்கவும் முடியும்.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-4-2025-11-ba112acbcc6ec73b3c86c34d7e8db031-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 17:05:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>அத்திப்பழம், சாப்பிட, போறீங்களா, நல்ல, பலன்கள், கிடைக்க, இப்படி, சாப்பிடுங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கோதுமை மாவு vs கோதுமை ரவை : வெயிட் லாஸுக்கு எது பெஸ்ட்?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கோதுமை-மாவு-vs-கோதுமை-ரவை-வெயிட்-லாஸுக்கு-எது-பெஸ்ட்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கோதுமை-மாவு-vs-கோதுமை-ரவை-வெயிட்-லாஸுக்கு-எது-பெஸ்ட்</guid>
        <description><![CDATA[ வழக்கமாக 100 கிராம் முழு கோதுமை மாவில் தோராயமாக 12 முதல் 15 கிராம் நார்ச்சத்து ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/wheat-1-2025-11-0fba2d825b1035b62c2c5ced35144186-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 17:05:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கோதுமை, மாவு, கோதுமை, ரவை, வெயிட், லாஸுக்கு, எது, பெஸ்ட்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>உணவுக்குப் பிறகு ஒரு ஏலக்காய் மென்று சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/உணவுக்குப்-பிறகு-ஒரு-ஏலக்காய்-மென்று-சாப்பிட்டால்-இவ்வளவு-நன்மைகளா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/உணவுக்குப்-பிறகு-ஒரு-ஏலக்காய்-மென்று-சாப்பிட்டால்-இவ்வளவு-நன்மைகளா</guid>
        <description><![CDATA[ ஏலக்காயில் சினியோல், லிமோனீன் மற்றும் டெர்பினீன் போன்ற ஆவியாகும் எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை கார்மினேட்டிவ் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த சேர்மங்கள் குடல் தசைகளை தளர்த்தவும், செரிமான நொதிகளை ஊக்குவிக்கவும், குடலில் அதிகப்படியான வாயு உருவாவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/cardamom-2025-11-488390084e834dc7b09417b282c417ab-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 17:05:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>உணவுக்குப், பிறகு, ஒரு, ஏலக்காய், மென்று, சாப்பிட்டால், இவ்வளவு, நன்மைகளா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நாவூறும் சுவையில் சின்ன வெங்காயம் சிக்கன் கிரேவி &amp; இந்த சீக்ரெட் மசாலாயூஸ் பண்ணி பாருங்க...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நாவூறும்-சுவையில்-சின்ன-வெங்காயம்-சிக்கன்-கிரேவி-இந்த-சீக்ரெட்-மசாலாயூஸ்-பண்ணி-பாருங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நாவூறும்-சுவையில்-சின்ன-வெங்காயம்-சிக்கன்-கிரேவி-இந்த-சீக்ரெட்-மசாலாயூஸ்-பண்ணி-பாருங்க</guid>
        <description><![CDATA[ சின்ன வெங்காயம் சிக்கன் கிரேவி செய்யலாமா? ஒரு ரகசிய பொடியோட சேர்த்து இந்த ரெசிபி செய்ய போறோம் கண்டிப்பா இந்த சண்டே ட்ரை பண்ணி என்ஜாய் பண்ணுங்க. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5564597_cropped_07112025_151051_image_search_1762504994050_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 17:05:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நாவூறும், சுவையில், சின்ன, வெங்காயம், சிக்கன், கிரேவி, இந்த, சீக்ரெட், மசாலாயூஸ், பண்ணி, பாருங்க...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சளி, இருமல் காய்ச்சலுக்கு சட்டுனு  நிவாரணம்!! ஹோம் மேட் மிளகு சூப் ரெசிபி...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சளி-இருமல்-காய்ச்சலுக்கு-சட்டுனு-நிவாரணம்-ஹோம்-மேட்-மிளகு-சூப்-ரெசிபி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சளி-இருமல்-காய்ச்சலுக்கு-சட்டுனு-நிவாரணம்-ஹோம்-மேட்-மிளகு-சூப்-ரெசிபி</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த மிளகு சூப் உடலைச் சூடாக்கி சளி காய்ச்சல், தொண்டை வளி போன்றவற்றை குறைக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/Pepper-soup-2025-11-4a0863e0f3df7c2431c17fab8fd76c76-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 17:05:11 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சளி, இருமல், காய்ச்சலுக்கு, சட்டுனு, நிவாரணம், ஹோம், மேட், மிளகு, சூப், ரெசிபி...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Ginger Candy Recipe | இஞ்சி மிட்டாய் செய்வது எப்படி?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ginger-candy-recipe-இஞ்சி-மிட்டாய்-செய்வது-எப்படி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ginger-candy-recipe-இஞ்சி-மிட்டாய்-செய்வது-எப்படி</guid>
        <description><![CDATA[ குளிர்காலத்தில் உடலுக்கு ஆற்றலை அதிகரிப்பதற்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் இஞ்சி மிட்டாய் உதவுகிறது. வீட்டிலேயே இதை எப்படி செய்வது எப்படி என்ற எளிதான வழியை இங்கே அறியலாம்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-2025-11-e986bbb1c4a67fb89fe07c8e845b8fd0-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:12 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Ginger, Candy, Recipe, இஞ்சி, மிட்டாய், செய்வது, எப்படி</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சுத்தமான வெல்லத்தை வீட்டிலேயே கண்டறிவது எப்படி?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சுத்தமான-வெல்லத்தை-வீட்டிலேயே-கண்டறிவது-எப்படி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சுத்தமான-வெல்லத்தை-வீட்டிலேயே-கண்டறிவது-எப்படி</guid>
        <description><![CDATA[ வீட்டிலிருந்தபடியே ஒரு சில நிமிடங்களில் சுத்தமான வெல்லத்தை கண்டுபிடிப்பதற்கான 5 எளிமையான சோதனைகள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/17-2025-11-39f5013564b3230d3dab9b31d907a228-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:12 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சுத்தமான, வெல்லத்தை, வீட்டிலேயே, கண்டறிவது, எப்படி</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>தினசரி 100 கிராமுக்கு மேல் சர்க்கரை எடுத்துக்கொள்ளும் டாப் 10 நாடுகள்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/தினசரி-100-கிராமுக்கு-மேல்-சர்க்கரை-எடுத்துக்கொள்ளும்-டாப்-10-நாடுகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/தினசரி-100-கிராமுக்கு-மேல்-சர்க்கரை-எடுத்துக்கொள்ளும்-டாப்-10-நாடுகள்</guid>
        <description><![CDATA[ தினசரி 100 கிராமுக்கு மேல் சர்க்கரை எடுத்துக்கொள்ளும் டாப் 10 நாடுகள் என்னென்ன என்பதை பார்ப்போம்...  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/16-2025-11-9bc6b66a861a2aa6aaf33c8674974db7-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:12 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>தினசரி, 100, கிராமுக்கு, மேல், சர்க்கரை, எடுத்துக்கொள்ளும், டாப், நாடுகள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஜென்&amp;இசட் தலைமுறையின் மதுப்பழக்கம்... ஆச்சர்யம் தரும் ரிப்போர்ட்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஜென்-இசட்-தலைமுறையின்-மதுப்பழக்கம்-ஆச்சர்யம்-தரும்-ரிப்போர்ட்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஜென்-இசட்-தலைமுறையின்-மதுப்பழக்கம்-ஆச்சர்யம்-தரும்-ரிப்போர்ட்</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த நடைமுறை ஹேங்கொவர்களைத் தடுக்கவும், ஹைட்ரேட்டாக இருக்கவும், மதுவை முழுமையாகத் தவிர்க்காமல் மிதமான குடிப்பழக்கத்திற்கும் உதவும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/WhatsApp-Image-2025-11-04-at-7.52.54-AM-2025-11-49108521a5789363b416582f724dd913-3x2.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:12 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஜென்-இசட், தலைமுறையின், மதுப்பழக்கம்..., ஆச்சர்யம், தரும், ரிப்போர்ட்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>காரசாரமான செட்டிநாடு ஸ்டைல் உப்பு கறி ... இப்படி செஞ்சு பாருங்க</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/காரசாரமான-செட்டிநாடு-ஸ்டைல்-உப்பு-கறி-இப்படி-செஞ்சு-பாருங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/காரசாரமான-செட்டிநாடு-ஸ்டைல்-உப்பு-கறி-இப்படி-செஞ்சு-பாருங்க</guid>
        <description><![CDATA[ ரசம் சாதம் சாம்பார் சாதம் தயிர் சாதம் என அனைத்தையும் சேர்த்து சாப்பிடலாம் அப்படி ஒரு சுவையாக இருக்கும் ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5551291_cropped_01112025_114923_muttonuppukarirecipe13_wat_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:12 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>காரசாரமான, செட்டிநாடு, ஸ்டைல், உப்பு, கறி, ..., இப்படி, செஞ்சு, பாருங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>&amp;quot;காரசாரமான கவுண்டம்பாளையம் சிக்கன் கிரேவி&amp;quot; &amp; 10 நிமிஷத்துல சட்டுனு செஞ்சிடலாம்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/காரசாரமான-கவுண்டம்பாளையம்-சிக்கன்-கிரேவி-10-நிமிஷத்துல-சட்டுனு-செஞ்சிடலாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/காரசாரமான-கவுண்டம்பாளையம்-சிக்கன்-கிரேவி-10-நிமிஷத்துல-சட்டுனு-செஞ்சிடலாம்</guid>
        <description><![CDATA[ Chicken Gravy| காரசாரமான கவுண்டம்பாளையம் சிக்கன் கிரேவி.  10 நிமிஷத்தில் எப்படி ருசியாக செய்வது என்பதை இங்கு காணலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5551503_cropped_01112025_130654_mutton_watermark_01112025__1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:12 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>காரசாரமான, கவுண்டம்பாளையம், சிக்கன், கிரேவி, நிமிஷத்துல, சட்டுனு, செஞ்சிடலாம்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மணப்பட்டி ஃபேமஸ் நெய் மட்டன் சுக்கா.. அசத்தலான டேஸ்ட்ல வீட்ல எப்படி செய்யணும் தெரியுமா ?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மணப்பட்டி-ஃபேமஸ்-நெய்-மட்டன்-சுக்கா-அசத்தலான-டேஸ்ட்ல-வீட்ல-எப்படி-செய்யணும்-தெரியுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மணப்பட்டி-ஃபேமஸ்-நெய்-மட்டன்-சுக்கா-அசத்தலான-டேஸ்ட்ல-வீட்ல-எப்படி-செய்யணும்-தெரியுமா</guid>
        <description><![CDATA[ மணப்பட்டி ஃபேமஸ் நெய் மட்டன் சுக்கா  வேற லெவலான டேஸ்ட்ல வீட்டிலேயே எப்படி செய்றதுனு பார்க்கலாமா..! ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5546151_cropped_29102025_230658_virudhunagarmuttonsukka_wa_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:12 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மணப்பட்டி, ஃபேமஸ், நெய், மட்டன், சுக்கா.., அசத்தலான, டேஸ்ட்ல, வீட்ல, எப்படி, செய்யணும், தெரியுமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>காலிஃபிளவரில் மிதக்கும் புழுக்கள்... முழுமையாக அகற்ற ஈஸி ட்ரிக்ஸ்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/காலிஃபிளவரில்-மிதக்கும்-புழுக்கள்-முழுமையாக-அகற்ற-ஈஸி-ட்ரிக்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/காலிஃபிளவரில்-மிதக்கும்-புழுக்கள்-முழுமையாக-அகற்ற-ஈஸி-ட்ரிக்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ காலிஃபிளவரில் இருந்து புழுக்களை அகற்றுவதற்கான மிக எளிதான நுட்பமான வழிகளை, இந்தப் பதிவில் நாம் பார்க்கலாம்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/16-2025-11-26c4a65135abc17179a9b576719fb7c3-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:08 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>காலிஃபிளவரில், மிதக்கும், புழுக்கள்..., முழுமையாக, அகற்ற, ஈஸி, ட்ரிக்ஸ்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பருவகால மாற்றங்களிலிருந்து உடலை காக்க உதவும் 10 ஆயுர்வேத மூலிகைகள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பருவகால-மாற்றங்களிலிருந்து-உடலை-காக்க-உதவும்-10-ஆயுர்வேத-மூலிகைகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பருவகால-மாற்றங்களிலிருந்து-உடலை-காக்க-உதவும்-10-ஆயுர்வேத-மூலிகைகள்</guid>
        <description><![CDATA[ பருவமாற்றத்தின்போது ஏற்படும் நோய்களை கட்டுப்படுத்தவும், உடலை சமநிலைப்படுத்தவும் உதவும் மூலிகைகள் குறித்து அறியலாம்.... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/17-2025-11-160f388c86709d66ad20bd06bc3848f0-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:08 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பருவகால, மாற்றங்களிலிருந்து, உடலை, காக்க, உதவும், ஆயுர்வேத, மூலிகைகள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர்காலத்தில் ரத்த சர்க்கரை, ரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க ஈஸி டிப்ஸ்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-ரத்த-சர்க்கரை-ரத்த-அழுத்தத்தை-நிர்வகிக்க-ஈஸி-டிப்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-ரத்த-சர்க்கரை-ரத்த-அழுத்தத்தை-நிர்வகிக்க-ஈஸி-டிப்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த குளிர் சீசனில் ஆரோக்கியமாக மற்றும் சமநிலையுடன் இருக்க நீங்கள் என்ன செய்லாம், நீரிழிவு நிலை மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தை இயற்கையாக நிர்வகிக்க உதவும் பயனுள்ள சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்ளலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-2025-11-8f5beb76b496b55b92000063cf8a16d2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:08 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர்காலத்தில், ரத்த, சர்க்கரை, ரத்த, அழுத்தத்தை, நிர்வகிக்க, ஈஸி, டிப்ஸ்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சமையலறை வழியாக பரவும் சிறுநீரக தொற்று… பகீர் கிளப்பும் புதிய ஆய்வு!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சமையலறை-வழியாக-பரவும்-சிறுநீரக-தொற்று-பகீர்-கிளப்பும்-புதிய-ஆய்வு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சமையலறை-வழியாக-பரவும்-சிறுநீரக-தொற்று-பகீர்-கிளப்பும்-புதிய-ஆய்வு</guid>
        <description><![CDATA[ நாம் அன்றாடம் வீட்டில் சமைத்து சாப்பிடும் உணவுகளின் வழியாகக்கூட சிறுநீரக பாதை நோய் தொற்றுகள் ஏற்படலாம் எனக்கூறப்பட்டுள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-2-2025-11-56c1262453821cb31bf958ac3a8dd698-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:08 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சமையலறை, வழியாக, பரவும், சிறுநீரக, தொற்று…, பகீர், கிளப்பும், புதிய, ஆய்வு</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இன்சூரன்ஸ் பாலிசி எடுக்கிறீங்களா? &amp; இந்த தவற பண்ணாதீங்க..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இன்சூரன்ஸ்-பாலிசி-எடுக்கிறீங்களா-இந்த-தவற-பண்ணாதீங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இன்சூரன்ஸ்-பாலிசி-எடுக்கிறீங்களா-இந்த-தவற-பண்ணாதீங்க</guid>
        <description><![CDATA[ ஆயுள் காப்பீடு திட்டங்களில் தவிர்க்க வேண்டிய தவறுகள், பாலிசி விலக்குகள், காத்திருப்பு காலம், நெட்வொர்க் மருத்துவமனை தேர்வு குறித்து அறிந்து கொள்ளுங்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/Insurance-2025-11-a5eb70295ca8978ea1a6ece51391b19b-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:08 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இன்சூரன்ஸ், பாலிசி, எடுக்கிறீங்களா, இந்த, தவற, பண்ணாதீங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>#AskAnExpert | சிஸ்டம் பார்ப்பதால் கண் எரிச்சலா? தீர்வு இதோ!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/askanexpert-சிஸ்டம்-பார்ப்பதால்-கண்-எரிச்சலா-தீர்வு-இதோ</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/askanexpert-சிஸ்டம்-பார்ப்பதால்-கண்-எரிச்சலா-தீர்வு-இதோ</guid>
        <description><![CDATA[ “கண்களை குறிப்பிட்ட இடைவெளிக்கு ஒருமுறை பரிசோதிப்பதன் மூலம், நம் உடலின் பல்வேறு பிரச்னைகளை / நோய்களை நம்மால் முதல் நிலையிலேயே கண்டறிய முடியும். எனவே கண்கள் காட்டும் எந்தவொரு வலியையும் எரிச்சலையும் உதாசீனப்படுத்தாதீர்கள்” ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/1-2025-11-d47add3d184b2163aa9935c6d80c0cd8-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:08 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>AskAnExpert, சிஸ்டம், பார்ப்பதால், கண், எரிச்சலா, தீர்வு, இதோ</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Milk | பசும்பால் Vs சோயா பால்: எது ஆரோக்கியமானது? ஊட்டச்சத்து ஒப்பீடு!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/milk-பசும்பால்-vs-சோயா-பால்-எது-ஆரோக்கியமானது-ஊட்டச்சத்து-ஒப்பீடு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/milk-பசும்பால்-vs-சோயா-பால்-எது-ஆரோக்கியமானது-ஊட்டச்சத்து-ஒப்பீடு</guid>
        <description><![CDATA[ பசும்பால் மற்றும் சோயா பால் இரண்டில் எது சிறந்தது என்ற கேள்விக்கு, பலரிடமும் மாறுபட்ட கருத்துக்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க இந்தக் கட்டுரையை தொடர்ந்து படியுங்கள்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-1-2025-11-74c986db4dcb42305d6e122a9ac40667-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:08 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Milk, பசும்பால், சோயா, பால்:, எது, ஆரோக்கியமானது, ஊட்டச்சத்து, ஒப்பீடு</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சமையலறையில் கண்டிப்பாக தவிர்க்கப்பட வேண்டிய 4 விஷயங்கள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சமையலறையில்-கண்டிப்பாக-தவிர்க்கப்பட-வேண்டிய-4-விஷயங்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சமையலறையில்-கண்டிப்பாக-தவிர்க்கப்பட-வேண்டிய-4-விஷயங்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ குடும்பத்தினரின் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கு சமையலறையில் ஒருபோதும் ‘இருக்கக் கூடாத’ 4 உணவுகள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/12-2025-11-451449300c20466bfee76a23383b4b2c-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:08 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சமையலறையில், கண்டிப்பாக, தவிர்க்கப்பட, வேண்டிய, விஷயங்கள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கன்னியாகுமரியில் செம்பல்லி மீன் சாப்பிட்டு மயங்கிய மக்கள்... அதிகாரிகள் வெளியிட்ட அதிர வைக்கும் உண்மை...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கன்னியாகுமரியில்-செம்பல்லி-மீன்-சாப்பிட்டு-மயங்கிய-மக்கள்-அதிகாரிகள்-வெளியிட்ட-அதிர-வைக்கும்-உண்மை</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கன்னியாகுமரியில்-செம்பல்லி-மீன்-சாப்பிட்டு-மயங்கிய-மக்கள்-அதிகாரிகள்-வெளியிட்ட-அதிர-வைக்கும்-உண்மை</guid>
        <description><![CDATA[ கன்னியாகுமரியில் செம்பல்லி மீன் சாப்பிட்டு 40க்கும் மேற்பட்டோர் மயங்கிய சம்பவம் பரபரப்பை ஏற்படுத்திய நிலையில் உணவு பாதுகாப்பு துறை அதிகாரிகள் சோதனையில் ஈடுபட்டனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/HYP_5554923_cropped_03112025_110545_img20251103wa0024_watermar_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:08 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கன்னியாகுமரியில், செம்பல்லி, மீன், சாப்பிட்டு, மயங்கிய, மக்கள்..., அதிகாரிகள், வெளியிட்ட, அதிர, வைக்கும், உண்மை...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>வயிற்றுப் புற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளாக இருக்கும் 5 விஷயங்கள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/வயிற்றுப்-புற்றுநோய்க்கான-அறிகுறிகளாக-இருக்கும்-5-விஷயங்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/வயிற்றுப்-புற்றுநோய்க்கான-அறிகுறிகளாக-இருக்கும்-5-விஷயங்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ வயிற்றுப் புற்றுநோய் ஆண்களையும் பெண்களையும் வித்தியாசமாகப் பாதிப்பதால், அதைக் கண்டறிவதும் சற்று கடினமாக இருக்கலாம் என்றும் மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். உடனடி கவனம் தேவைப்படும் வயிற்றுப் புற்றுநோயின் சில ஆரம்ப அறிகுறிகளை இங்கே பார்க்கலாம்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/11/News-2025-11-4a84fa0e02d8f320a716043eaa2ea6d7-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 14:55:08 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வயிற்றுப், புற்றுநோய்க்கான, அறிகுறிகளாக, இருக்கும், விஷயங்கள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Doctor Vikatan: ஒல்லியாக இருப்பவர்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் இருக்காது என்பது உண்மையா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-ஒல்லியாக-இருப்பவர்களுக்கு-கொலஸ்ட்ரால்-இருக்காது-என்பது-உண்மையா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-ஒல்லியாக-இருப்பவர்களுக்கு-கொலஸ்ட்ரால்-இருக்காது-என்பது-உண்மையா</guid>
        <description><![CDATA[ Doctor Vikatan: பொதுவாகவே ஒல்லியாக இருப்பவர்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் இருக்காது என்றும் பருமனானவர்களுக்கு அது அதிகமிருக்கும் என்றும் கேள்விப்படுகிறோம். ஆனால், அது தவறான கருத்து என்று சமீபத்தில் ஒரு செய்தியில் படித்தேன். உண்மையா?பதில் சொல்கிறார், கோவையைச் சேர்ந்த இதயநல மருத்துவர் ஜெ.எஸ்.புவனேஸ்வரன்.  கோவையைச் சேர்ந்த இதயநல மருத்துவர் ஜெ.எஸ்.புவனேஸ்வரன்ஒல்லியான நபர்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் இருக்காது, பருமனானவர்களுக்கு தான் அது அதிகமிருக்கும் என்ற அறியாமை படித்தவர்களுக்கே கூட இருப்பதைப் பார்க்கிறோம். ஒருவரது உடல் அமைப்புக்கும் அவரது ரத்தத்தில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் அளவுக்கும் சம்பந்தமே இல்லை.கொழுப்பில் பலவிதங்கள் உள்ளன. நம் சருமத்துக்குக் கீழே, அதாவது கழுத்து, இடுப்பு, மார்பு என உடல் முழுவதும் சருமத்துக்குக் கீழே உள்ள கொழுப்புக்கு &#039;சப்கியூட்டேனியஸ் ஃபேட்&#039; ( subcutaneous fat ) என்று பெயர். இது மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும்.  இதுதான் ஒருவருக்கு உடல் பருமன் ஏற்படக் காரணமாகிறது. இந்தக் கொழுப்புத் திசுக்களுக்கும், கொலஸ்ட்ரால் எனப்படுகிற கொழுப்புச்சத்துக்கும் சம்பந்தமே கிடையாது.கொலஸ்ட்ரால் என்பது நம் கல்லீரலில் இயற்கையாக உருவாகக்கூடியது. இது ஒருவருக்கு 100 கிராம் ரத்தத்தில் 200 முதல் 250 மில்லிகிராம் அளவுதான் இருக்க வேண்டும். இந்தக் கொழுப்புச்சத்தை உருவாக்குவதே கல்லீரல்தான். இது நம் உடலில் ஹார்மோன்கள் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது. நம் மூளையும் நரம்புகளும் சரியாக இயங்க உதவுகிறது. இதன் அளவு அதிகரிக்கும்போது, அது ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பை ஏற்படுத்தி, பல்வேறு வகையான பிரச்னைகளைக் கொடுக்கிறது.கொலஸ்ட்ரால் டேட்டாஎனவே, பருமனாக இருப்பவர்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் அதிகமிருக்கும் என்ற எண்ணமே தவறு. ஒருவரது உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உண்டு. அவற்றில் முக்கியமானது பரம்பரைத் தன்மை. ஒருவரின் மரபணுக்கள், கல்லீரலின் செயல்பாடு, அதன் உற்பத்தித் திறன் போன்றவற்றைப் பொறுத்தது. கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்புக்கு 80 சதவிகிதம் இதுதான் காரணம். மீதி 20 சதவிகிதம் என்பது ஒருவரது உணவுப்பழக்கத்தினால் வருவது.  பொதுவாக சைவ உணவுகளில் கொலஸ்ட்ரால் கிடையாது. அசைவ உணவுகளில்தான் அது அதிகம். அடிக்கடி அசைவ உணவுகள் சாப்பிடும்போது அளவுக்கதிகமாக கொலஸ்ட்ரால் சேர்கிறது. எனவே, ஒருவரது உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு எப்படி இருக்கிறது என்பதை தோற்றத்தை வைத்து முடிவு செய்ய முடியாது. அதற்கான பிரத்யேகப் பரிசோதனைகளின் மூலம்தான் கண்டறிய முடியும்.குடும்பப் பின்னணியில் கொலஸ்ட்ரால், இதயநோய், பக்கவாத பாதிப்பு ரிஸ்க் உள்ளவர்களும், அசைவ உணவுப்பழக்கம் உள்ளவர்களும் மருத்துவ ஆலோசனையோடு கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்து பார்த்து அதன் அளவைத் தெரிந்துகொள்ளலாம். அதிகமிருப்பின் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சைகளையும் மேற்கொள்ளலாம்.உங்கள் கேள்விகளை கமென்ட் பகுதியில் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்; அதற்கான பதில்கள் தினமும் விகடன் இணையதளத்தில் #DoctorVikatan என்ற பெயரில் வெளியாகும். Doctor Vikatan: கொலஸ்ட்ரால் அதிகமானால்தானே ஆபத்து; குறைந்தாலும் மூளையைப் பாதிக்குமா? ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-10-31/hmqdvw97/ஒல்லியாக-இருப்பவர்களுக்கு-கொலஸ்ட்ரால்-இருக்காதா" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:38:00 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Doctor, Vikatan:, ஒல்லியாக, இருப்பவர்களுக்கு, கொலஸ்ட்ரால், இருக்காது, என்பது, உண்மையா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சைனஸ் எப்போது ஆஸ்துமாவாக மாறலாம்? நிபுணர் விளக்கம்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சைனஸ்-எப்போது-ஆஸ்துமாவாக-மாறலாம்-நிபுணர்-விளக்கம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சைனஸ்-எப்போது-ஆஸ்துமாவாக-மாறலாம்-நிபுணர்-விளக்கம்</guid>
        <description><![CDATA[ நவம்பர் மாதத்தில் இருந்தே குளிர்காலம் ஆரம்பித்துவிடும். இந்த காலகட்டத்தில்தான் சைனஸ் தொல்லை இருப்பவர்களுக்கு அது அதிகரிக்கும். இதற்கு லைஃப் ஸ்டைல் தீர்வுகள் என்னென்ன என்று சொல்கிறார் செங்கல்பட்டைச் சேர்ந்த காது, மூக்கு, தொண்டை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் டாக்டர் ந. கிருபானந்த். சைனஸ், தப்பிக்க என்ன வழி?&#039;&#039;மூளையின் எடையை பேலன்ஸ் செய்ய, தகவமைப்பாக முகத்தில் காற்று அறைகள் இருக்கின்றன. இவை, சைனஸ் அறைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த சைனஸ் காற்றறைகள் ஒவ்வாமையினால் தொற்றுக்கு உள்ளாகும்போது அழற்சிஅடைவதுதான் &#039;சைனஸைடிஸ்’ நோயாக அறியப்படுகிறது.சளியாக மாறத் துவங்கும்!எதிர்ப்புச் சக்தி குறைவால் நாளடைவில் அந்த நீர்சுற்றுச்சூழல் காரணத்தினாலோ, தனிப்பட்ட மனித உடல் இயல்பினாலோ உடலுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படும்போது, காற்றறைகள் வீக்கம் அடைகின்றன. இந்த வீக்கத்தால் காற்றறையின் உள்சுவர் பாதிப்படைந்து எதிர்வினையாக ஒரு வகை நீரை சுரக்க ஆரம்பிக்கின்றன. எதிர்ப்புச் சக்தி குறைவால் நாளடைவில் அந்த நீர் சளியாக மாறத் துவங்கும். உப உபத்திரவமாக தும்மல், தலைவலி, தலைபாரம் போன்றவையும் தோன்றும். இந்த நிலை வரை எழும் தொந்தரவுகள் சைனஸைடிஸ் வரையறைக்குட்பட்டவை. இதே தொந்தரவுகள் தொடர்ந்து நீடிக்கும்போது, அது ஆஸ்துமாவாக உருவாகலாம்.சைனஸ், தப்பிக்க என்ன வழி?முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்உடலின் ஒவ்வாமைக்கு தனிப்பட்ட மற்றும் பொதுவான காரணிகள் ஏராளமாக இருக்கின்றன. ஒருவருக்குக் குறிப்பிட்ட பதார்த்தம் ஒவ்வாமையைத் தரலாம். மேற்படி உணவைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் அவர் நிவாரணம் பெற முடியும். ஆனால், மழை, பனி போன்ற சீதோஷ்ண மாறுதல்கள் ஒருவரின் ஒவ்வாமை இயல்பை அதிகரிக்கும்போது சமாளிப்பது சற்று சிரமம்தான். உதாரணமாக, காற்றில் பரவும் மாசுகளை மழையும் பனியும் ஈர்த்து, நம் சுவாசப்பரப்பிலேயே நிலைநிறுத்துகின்றன. கூடவே, இந்தக் காலங்களில் பூச்செடி, மரங்கள் என்று அதிகரிக்கும் மகரந்தச் சேர்க்கையும் சைனஸைத் தூண்டும். இந்தப் பொதுக் காரணங்களை தவிர்க்க முடியாது. எனினும், முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் மூலம் ஓரளவு பாதுகாப்பு பெறலாம்.சைனஸ்... ஆஸ்துமா... சரும வறட்சி... மூட்டுவலி... பனிக்கால நோய்கள்... தீர்வுகள்!லைஃப் ஸ்டைல் ஒழுங்குகளே நல்ல ரிசல்ட் தரும்!சைனஸைடிஸை எதிர்கொள்ள மருத்துவ சிகிச்சைகளை விட, லைஃப் ஸ்டைல் ஒழுங்குகளே நல்ல ரிசல்ட் தரும். தூய பருத்தி ஆடைகள், கம்பளி ஆடையெனில் அவை தூசு இல்லாதிருப்பது, பூக்கள், தூசுக்கள் சூழலைத் தவிர்ப்பது, மாஸ்க் அல்லது கர்ச்சீஃப் உபயோகிப்பது என ஆயத்தமாக இருக்கலாம். பனி, மழை காலங்களில் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளதால் உடல் எதிர்ப்பு சக்தி சீர்குலையாதிருக்க ஆரோக்கியத்தில் தனி கவனம் செலுத்த வேண்டும்.Health: சைனஸ் முதல் மூட்டு வீக்கம் வரை... குளிர்கால ஹெல்த் பிரச்னைகள்; வராமல் தடுக்க டிப்ஸ்!இறுகியும், மஞ்சள் நிறத்திலும் சளி இருக்குமானால்சைனஸ் அறைகளின் ஆரம்பகால பாதிப்புக்கு சாதாரண ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் போதுமானது. இறுகியும், மஞ்சள் நிறத்திலும் சளி இருக்குமானால் மருத்துவ ஆலோசனையுடன் கூடுதல் மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். தற்போது மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கும் மருந்துகளை கொண்டு &#039;வேது’ (நீராவி) பிடிப்பது பக்க விளைவுகளற்ற சிறப்பான வழி. நாள்பட்ட சைனஸ் பாதிப்பு, காற்றறை சுவரை தடிப்பாக்கி, அதன் வாயை அடைக்க முற்படும். இதற்கு எண்டோஸ்கோப்பிக் அறுவை சிகிச்சை மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். போதிய கவனிப்பு, சிகிச்சைகளின்றி சைனஸ் பிரச்னை ஆஸ்துமாவாக உருவெடுக்காமல் தடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதில் கவனம் இருக்கட்டும்&#039;&#039; என்கிறார்  டாக்டர் ந. கிருபானந்த்.  ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-10-30/czok486v/சைனஸ்.-தப்பிக்க-என்ன-வழி" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:38:00 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சைனஸ், எப்போது, ஆஸ்துமாவாக, மாறலாம், நிபுணர், விளக்கம்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நீங்கள் சில்லி பொட்டேட்டோ பிரியரா... சாப்பிட்டால் சிறுநீரக பாதிப்பு?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நீங்கள்-சில்லி-பொட்டேட்டோ-பிரியரா-சாப்பிட்டால்-சிறுநீரக-பாதிப்பு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நீங்கள்-சில்லி-பொட்டேட்டோ-பிரியரா-சாப்பிட்டால்-சிறுநீரக-பாதிப்பு</guid>
        <description><![CDATA[ சில்லி பொட்டேட்டோ அடிக்கடி உட்கொள்வது, அதிக அளவு சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகள் காரணமாக சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனினும் முக்கிய ஆபத்து மிளகாயில் இருந்து அல்ல, மாறாக பொதுவாக இது தயாரிக்கப்படும் விதத்தில் இருந்து வருகிறது என்பதை நாம் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/chilli-potato-2025-10-248b290d0e466d153707b80863d2da03-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:56 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நீங்கள், சில்லி, பொட்டேட்டோ, பிரியரா..., சாப்பிட்டால், சிறுநீரக, பாதிப்பு</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஜிம் செல்லாமலே வேகமா உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் 13 உணவுகள்..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஜிம்-செல்லாமலே-வேகமா-உடல்-எடையைக்-குறைக்க-உதவும்-13-உணவுகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஜிம்-செல்லாமலே-வேகமா-உடல்-எடையைக்-குறைக்க-உதவும்-13-உணவுகள்</guid>
        <description><![CDATA[ காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் போன்ற முழு, பதப்படுத்தப்படாத உணவுகளில் கவனம் செலுத்துவது எடை இழப்பை எவ்வாறு ஊக்குவிக்கும் என்பது குறித்து பகிர்ந்து கொண்டார். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/weight-loss-2025-10-d99c3154e6359cf05744ddf6bdefe787-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:56 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஜிம், செல்லாமலே, வேகமா, உடல், எடையைக், குறைக்க, உதவும், உணவுகள்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஃபிரிட்ஜில் வைக்காமலே பழங்களை ஒரு வாரம் வரை ஃபிரெஷ்ஷா வைக்க டிப்ஸ்..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஃபிரிட்ஜில்-வைக்காமலே-பழங்களை-ஒரு-வாரம்-வரை-ஃபிரெஷ்ஷா-வைக்க-டிப்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஃபிரிட்ஜில்-வைக்காமலே-பழங்களை-ஒரு-வாரம்-வரை-ஃபிரெஷ்ஷா-வைக்க-டிப்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ உணவை வீணாக்குவது கவலையாக இருக்கும் நேரத்தில் உங்கள் வாங்கும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை ஒரு வாரத்திற்கு மேல் புதியதாக வைத்திருப்பது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.    ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/fruits-1-2025-10-4040754d576cc968d98ed2ad098a270c-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:56 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஃபிரிட்ஜில், வைக்காமலே, பழங்களை, ஒரு, வாரம், வரை, ஃபிரெஷ்ஷா, வைக்க, டிப்ஸ்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>உலக பேமஸ் &amp;apos;பீப் ஸ்பாட்&amp;apos;... நூற்றாண்டு வரலாறு... சென்னையில் எங்கிருக்கு</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/உலக-பேமஸ்-பீப்-ஸ்பாட்-நூற்றாண்டு-வரலாறு-சென்னையில்-எங்கிருக்கு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/உலக-பேமஸ்-பீப்-ஸ்பாட்-நூற்றாண்டு-வரலாறு-சென்னையில்-எங்கிருக்கு</guid>
        <description><![CDATA[ குறைந்த விலையில் நல்ல சுவையான பீப் உணவுகள் கிடைப்பதால் சென்னை மட்டுமின்றி மதுரை, திருச்சி உள்ளிட்ட பகுதிகளில் இருந்தெல்லாம் இப்பகுதிக்கு படையெடுக்கிறார்கள் ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5536670_cropped_25102025_131409_60e813feffa1130783aa8a36_1_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:56 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>உலக, பேமஸ், பீப், ஸ்பாட்..., நூற்றாண்டு, வரலாறு..., சென்னையில், எங்கிருக்கு</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கந்தசஷ்டி வழிபாட்டில் மிஸ் பண்ண கூடாத கந்தரப்பம்... கந்தனுக்கு பிடித்த நெய்வேத்தியம்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கந்தசஷ்டி-வழிபாட்டில்-மிஸ்-பண்ண-கூடாத-கந்தரப்பம்-கந்தனுக்கு-பிடித்த-நெய்வேத்தியம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கந்தசஷ்டி-வழிபாட்டில்-மிஸ்-பண்ண-கூடாத-கந்தரப்பம்-கந்தனுக்கு-பிடித்த-நெய்வேத்தியம்</guid>
        <description><![CDATA[ கந்த சஷ்டி விரதம் இருந்து முருகனை வழிபடும் போது இந்த கந்தரப்பம் செய்து நெவேத்தியமாக படைப்பது வழக்கமாக உள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5536956_cropped_25102025_151043_images_20251025t150929917__1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:56 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கந்தசஷ்டி, வழிபாட்டில், மிஸ், பண்ண, கூடாத, கந்தரப்பம்..., கந்தனுக்கு, பிடித்த, நெய்வேத்தியம்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>டீ குடிக்கும் முன் அல்லது பின் எப்போது தண்ணீர் குடிக்கணும்..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/டீ-குடிக்கும்-முன்-அல்லது-பின்-எப்போது-தண்ணீர்-குடிக்கணும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/டீ-குடிக்கும்-முன்-அல்லது-பின்-எப்போது-தண்ணீர்-குடிக்கணும்</guid>
        <description><![CDATA[ காலையில் தூக்கம் வந்தால் டீ குடிப்பார்கள், மாலையில் சோம்பலாக உணர்ந்தால் டீ குடிப்பார்கள், யாரிடமாவது பேச வேண்டும் என்றால் டீ குடிப்பார்கள். இதற்கு மக்கள் தினமும் பலவிதமான சாக்குப்போக்குகளைச் சொல்கிறார்கள். இருப்பினும், அதிகமாக டீ குடிப்பதும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/tea-2025-10-bf6952c2b3387b937ffca65495c22e38-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:56 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>டீ, குடிக்கும், முன், அல்லது, பின், எப்போது, தண்ணீர், குடிக்கணும்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மிச்சமான ஸ்வீட்ஸை ஃபிரிட்ஜில் வைக்கிறீங்களா..? இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மிச்சமான-ஸ்வீட்ஸை-ஃபிரிட்ஜில்-வைக்கிறீங்களா-இதை-தெரிஞ்சுக்கோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மிச்சமான-ஸ்வீட்ஸை-ஃபிரிட்ஜில்-வைக்கிறீங்களா-இதை-தெரிஞ்சுக்கோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ பெரும்பாலும், மக்கள் ஸ்வீட்ஸை அவற்றின் அசல் பேக்கேஜிங்கிலேயே நேரடியாக குளிர்சாதன பெட்டியில் வைப்பார்கள், இது அவற்றின் சுவை மற்றும் அமைப்பைக் கெடுக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/fridge-1-2025-10-30242675c490e911ccda97f5222a4d38-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:56 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மிச்சமான, ஸ்வீட்ஸை, ஃபிரிட்ஜில், வைக்கிறீங்களா.., இதை, தெரிஞ்சுக்கோங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கெட்டுப்போன பாலை சிங்கில் ஊற்றுகிறீர்களா..? இனி அப்படி பண்ணாதீங்க..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கெட்டுப்போன-பாலை-சிங்கில்-ஊற்றுகிறீர்களா-இனி-அப்படி-பண்ணாதீங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கெட்டுப்போன-பாலை-சிங்கில்-ஊற்றுகிறீர்களா-இனி-அப்படி-பண்ணாதீங்க</guid>
        <description><![CDATA[ உடைந்த அல்லது விரிசல் அடைந்த பால் பாக்கெட்களை தூக்கி எறிவது நல்லது. இருப்பினும், நீங்கள் அவற்றை சிங்க்கில் ஊற்றினால், அவை வடிகால் பிரச்சனையை உருவாக்கும். அதைத் தவிர, நாம் அவற்றை பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/milk-1-2025-10-9b990900371ee6066dd95055018668f9-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:56 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கெட்டுப்போன, பாலை, சிங்கில், ஊற்றுகிறீர்களா.., இனி, அப்படி, பண்ணாதீங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கொய்யா பழம் பக்க விளைவுகள்.. இந்த பிரச்சனை இருக்கவங்க சாப்பிடவே கூடாது</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கொய்யா-பழம்-பக்க-விளைவுகள்-இந்த-பிரச்சனை-இருக்கவங்க-சாப்பிடவே-கூடாது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கொய்யா-பழம்-பக்க-விளைவுகள்-இந்த-பிரச்சனை-இருக்கவங்க-சாப்பிடவே-கூடாது</guid>
        <description><![CDATA[ கொய்யா பல நன்மைகள் வழங்கினாலும் அனைவருக்கும் ஏற்றது கிடையாது. ஒரு சிலருக்கு கொய்யாப்பழம் சாப்பிட்ட பிறகு செரிமான பிரச்சனைகள், ரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு, அலர்ஜி அல்லது சருமத்தில் எரிச்சல் போன்றவை ஏற்படலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/guava-2025-10-69f1542dbf78995cc95e4d05007e4bba-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:56 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கொய்யா, பழம், பக்க, விளைவுகள்.., இந்த, பிரச்சனை, இருக்கவங்க, சாப்பிடவே, கூடாது</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>அரிசி வாங்கும்போது இந்த தவறை பண்ணாதீங்க.. இதை கவனிச்சு வாங்குங்க..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/அரிசி-வாங்கும்போது-இந்த-தவறை-பண்ணாதீங்க-இதை-கவனிச்சு-வாங்குங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/அரிசி-வாங்கும்போது-இந்த-தவறை-பண்ணாதீங்க-இதை-கவனிச்சு-வாங்குங்க</guid>
        <description><![CDATA[ ஆயுர்வேதம் எப்போதும் பழைய அரிசியைச் சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறது. இது வெறும் புராண அறிவுரை மட்டுமல்ல; இதற்குப் பின்னால் அறிவியல் காரணங்கள் உள்ளன. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/rice-2025-10-1a1b73d9151a3d6276b7e490c447cb54-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:56 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>அரிசி, வாங்கும்போது, இந்த, தவறை, பண்ணாதீங்க.., இதை, கவனிச்சு, வாங்குங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Sugar Detox | 30 நாட்கள் சர்க்கரை சாப்பிடாமல் இருந்தால்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/sugar-detox-30-நாட்கள்-சர்க்கரை-சாப்பிடாமல்-இருந்தால்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/sugar-detox-30-நாட்கள்-சர்க்கரை-சாப்பிடாமல்-இருந்தால்</guid>
        <description><![CDATA[ 30 நாட்களுக்கு சர்க்கரையைத் தவிர்ப்பது பல்வேறு உடல் மற்றும் மன மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/News-25-2025-10-64b7a3a6a3e2ab6db77c1edc2f0483e6-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:49 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Sugar, Detox, நாட்கள், சர்க்கரை, சாப்பிடாமல், இருந்தால்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இரவு 8 மணிக்கு பிறகு சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? 6 மாதங்கள் இப்பழக்கம் தொடர்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இரவு-8-மணிக்கு-பிறகு-சாப்பிடுபவரா-நீங்கள்-6-மாதங்கள்-இப்பழக்கம்-தொடர்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இரவு-8-மணிக்கு-பிறகு-சாப்பிடுபவரா-நீங்கள்-6-மாதங்கள்-இப்பழக்கம்-தொடர்</guid>
        <description><![CDATA[ ‘தொடர்ந்து 6 மாதங்களுக்கு இரவு 8 மணிக்கு பிறகு உணவு சாப்பிடுவதால் ஏற்படக்கூடிய மாற்றங்கள்’ பற்றி விளக்கமாக இந்தப் பதிவில் பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/News-19-2025-10-8e46c71e5804c3fdc49aa2baff542e49-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:49 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இரவு, மணிக்கு, பிறகு, சாப்பிடுபவரா, நீங்கள், மாதங்கள், இப்பழக்கம், தொடர்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>5 &amp; 6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குபவரா நீங்கள்?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/5-6-மணி-நேரத்திற்கும்-குறைவாக-தூங்குபவரா-நீங்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/5-6-மணி-நேரத்திற்கும்-குறைவாக-தூங்குபவரா-நீங்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு இரவும் 5 முதல் 6 மணிநேரம் மட்டுமே தூங்குவது தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்துவதுடன் மனம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/06/sleep-2025-06-b7f23b0d5736535b89247f3d03ac38c3-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:49 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மணி, நேரத்திற்கும், குறைவாக, தூங்குபவரா, நீங்கள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Vaccine&amp;Autism Link |  ஸ்ரீதர் வேம்பு கருத்துக்கு மருத்துவர் பதிலடி</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/vaccine-autism-link-ஸ்ரீதர்-வேம்பு-கருத்துக்கு-மருத்துவர்-பதிலடி</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/vaccine-autism-link-ஸ்ரீதர்-வேம்பு-கருத்துக்கு-மருத்துவர்-பதிலடி</guid>
        <description><![CDATA[ குழந்தைகளுக்கு தடுப்பூசிகள் செலுத்துவது ஆட்டிசம் குறைபாட்டுக்கு முக்கிய காரணியாக இருப்பதாக ஸ்ரீதர் வேம்பு தெரிவித்த கருத்துக்கு, சமூக சமத்துவத்துக்கான டாக்டர்கள் சங்கத்தின் செயலாளர் மருத்துவர் சாந்தி ரவீந்திரநாத் பதிலளிக்கிறார். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/News-17-2025-10-b98d8281c42a8a0a29c8d027add91ba0-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:49 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Vaccine-Autism, Link, ஸ்ரீதர், வேம்பு, கருத்துக்கு, மருத்துவர், பதிலடி</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>FACT CHECK | இரவில் சாதம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு தீங்கு ஏற்படுமா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/fact-check-இரவில்-சாதம்-சாப்பிடுவதால்-உடலுக்கு-தீங்கு-ஏற்படுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/fact-check-இரவில்-சாதம்-சாப்பிடுவதால்-உடலுக்கு-தீங்கு-ஏற்படுமா</guid>
        <description><![CDATA[ இரவு நேரத்தில் அரிசி உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற பொதுவான நம்பிக்கை பலர் மத்தியிலும் நீடிக்கிறது. இது உண்மையா? ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/News-11-2025-10-a58418aea0a50f1e38a64b1ccf8cfe92-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:49 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>FACT, CHECK, இரவில், சாதம், சாப்பிடுவதால், உடலுக்கு, தீங்கு, ஏற்படுமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Stay Young | 77 வயதிலும் மாறாத உற்சாகம்... ஹேமமாலினி ஃபிட்னெஸ் ரகசியம்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/stay-young-77-வயதிலும்-மாறாத-உற்சாகம்-ஹேமமாலினி-ஃபிட்னெஸ்-ரகசியம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/stay-young-77-வயதிலும்-மாறாத-உற்சாகம்-ஹேமமாலினி-ஃபிட்னெஸ்-ரகசியம்</guid>
        <description><![CDATA[ 77 வயதிலும் குறையாத இளமையோடு இருக்கிறார் நடிகை, அரசியல்வாதி ஹேமமாலினி. இதன் பின்னணியில் ஃபிட்னஸே முதன்மை காரணமாக இருக்கிறது. அந்த ஃபிட்னெஸ் சீக்ரெட் என்ன என்பது இங்கே பார்க்கலாம்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/News-10-2025-10-20062ef49030c85cd9cd71ede1c4934a-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:49 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Stay, Young, வயதிலும், மாறாத, உற்சாகம்..., ஹேமமாலினி, ஃபிட்னெஸ், ரகசியம்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>FACT CHECK | காலை குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால் பக்கவாதம் ஏற்படுமா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/fact-check-காலை-குளிர்ந்த-நீரில்-குளித்தால்-பக்கவாதம்-ஏற்படுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/fact-check-காலை-குளிர்ந்த-நீரில்-குளித்தால்-பக்கவாதம்-ஏற்படுமா</guid>
        <description><![CDATA[ காலை நேரத்தில் ஷவரில் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது மூளை பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும் என்ற சமூக வலைதள கருத்துக்கு நிபுணர்கள் பதிலடி கொடுத்துள்ளனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/News-4-2025-10-c5f67abd717caa207849b89078ba555c-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:49 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>FACT, CHECK, காலை, குளிர்ந்த, நீரில், குளித்தால், பக்கவாதம், ஏற்படுமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Kidney Stone | எல்லா சிறுநீரகக் கற்களுக்கும் அறுவை சிகிச்சை தேவையா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/kidney-stone-எல்லா-சிறுநீரகக்-கற்களுக்கும்-அறுவை-சிகிச்சை-தேவையா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/kidney-stone-எல்லா-சிறுநீரகக்-கற்களுக்கும்-அறுவை-சிகிச்சை-தேவையா</guid>
        <description><![CDATA[ பெரும்பாலான சிறுநீரக கற்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படாது. அதன் பின்னணி என்ன என்று பார்க்கலாம்... ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/News-1-2025-10-43785baf63dc1641a5d05188ccdf4019-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:49 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Kidney, Stone, எல்லா, சிறுநீரகக், கற்களுக்கும், அறுவை, சிகிச்சை, தேவையா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Stroke Awareness | பக்கவாதம் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் 6 காரணிகள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/stroke-awareness-பக்கவாதம்-வாய்ப்பை-அதிகரிக்கும்-6-காரணிகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/stroke-awareness-பக்கவாதம்-வாய்ப்பை-அதிகரிக்கும்-6-காரணிகள்</guid>
        <description><![CDATA[ பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் சில காரணிகளை பற்றியும், அதனை எப்படி குறைக்கலாம் என்பது பற்றியும் இப்பதிவில் பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/News-2025-10-0b778f80200a1e0d5c77265d51ec555b-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:49 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Stroke, Awareness, பக்கவாதம், வாய்ப்பை, அதிகரிக்கும், காரணிகள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குளிர்காலத்தில் முள்ளங்கியை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு இவ்வளவு  நன்மையா ?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-முள்ளங்கியை-சாப்பிடுவதால்-உடலுக்கு-இவ்வளவு-நன்மையா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குளிர்காலத்தில்-முள்ளங்கியை-சாப்பிடுவதால்-உடலுக்கு-இவ்வளவு-நன்மையா</guid>
        <description><![CDATA[ முள்ளங்கியில் வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், கால்சியம், நார்ச்சத்து, குளுக்கோசினோலேட்டுகள், வைட்டமின் B7 மற்றும் பல ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதோடு, செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, கல்லீரலுக்கு நச்சு நீக்கம் செய்ய உதவுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5541848_cropped_27102025_231327_341929radish_watermark_271_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:37:49 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குளிர்காலத்தில், முள்ளங்கியை, சாப்பிடுவதால், உடலுக்கு, இவ்வளவு, நன்மையா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இப்படி செஞ்சு உங்க வீட்டு குட்டீஸ்க்கு கொடுங்க!! காரசாரமான கமரக்கட்டு சிக்கன் தொக்கு...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இப்படி-செஞ்சு-உங்க-வீட்டு-குட்டீஸ்க்கு-கொடுங்க-காரசாரமான-கமரக்கட்டு-சிக்கன்-தொக்கு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இப்படி-செஞ்சு-உங்க-வீட்டு-குட்டீஸ்க்கு-கொடுங்க-காரசாரமான-கமரக்கட்டு-சிக்கன்-தொக்கு</guid>
        <description><![CDATA[ Kamarkattu Chicken Thokku Recipe| இதுவரை யாருமே சாப்பிட்டு இருக்காத காரசாரமான கமரக்கட்டு சிக்கன் தொக்கு எப்படி செய்யலாம் என்பது குறித்து தெரிந்து கொள்வோமா. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5511121_cropped_12102025_113952_hq720_13_watermark_1210202_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:35 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இப்படி, செஞ்சு, உங்க, வீட்டு, குட்டீஸ்க்கு, கொடுங்க, காரசாரமான, கமரக்கட்டு, சிக்கன், தொக்கு...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சமோசா ரொம்ப பிடிக்குமா..? உங்களுக்குதான் இந்த ஷாக்கிங் நியூஸ்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சமோசா-ரொம்ப-பிடிக்குமா-உங்களுக்குதான்-இந்த-ஷாக்கிங்-நியூஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சமோசா-ரொம்ப-பிடிக்குமா-உங்களுக்குதான்-இந்த-ஷாக்கிங்-நியூஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ சமோசாவை நாம் வாங்கி சாப்பிடும் போது நினைத்து பார்க்க முடியாத அளவிற்கு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு ஏற்படுகிறது. எண்ணெயை மீண்டும் மீண்டும் சூடுபடுத்தும் போது அதில் கெமிக்கல் ரியாக்ஷன்கள் நடைபெற்று, ஃப்ரீ ராடிக்கல்கள், டிரான்ஸ் ஃபேட், ஆல்டிஹைடுகள் மற்றும் பாலிசிலிக் அரோமேட்டிக் ஹைட்ரோ கார்பன்கள் போன்ற நச்சு மிகுந்த காம்பவுண்டுகள் உருவாகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/samosa-2025-10-fa37cc43377e3f467373a7ae0f26f310-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:35 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சமோசா, ரொம்ப, பிடிக்குமா.., உங்களுக்குதான், இந்த, ஷாக்கிங், நியூஸ்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>தின்ன தின்ன திகட்டாத தீபாவளி பலகாரம்... அதிரசம் பெஸ்ட்டா வர இந்த டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணுங்க...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/தின்ன-தின்ன-திகட்டாத-தீபாவளி-பலகாரம்-அதிரசம்-பெஸ்ட்டா-வர-இந்த-டிப்ஸ்-ஃபாலோ-பண்ணுங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/தின்ன-தின்ன-திகட்டாத-தீபாவளி-பலகாரம்-அதிரசம்-பெஸ்ட்டா-வர-இந்த-டிப்ஸ்-ஃபாலோ-பண்ணுங்க</guid>
        <description><![CDATA[ Diwali Sweets: என்ன தான் கடைகளில் பலவகைகளில் ஸ்வீட்ஸ் விற்பனை செய்யப்பட்டாலும் தீபாவளி பண்டிகையை சிறப்பாக்குவதே இந்த பாரம்பரிய பலகாரங்கள் தான். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/school-holiday-announcement-1-2025-10-e1369ec677c550968c6296a0583a2d93-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:35 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>தின்ன, தின்ன, திகட்டாத, தீபாவளி, பலகாரம்..., அதிரசம், பெஸ்ட்டா, வர, இந்த, டிப்ஸ், ஃபாலோ, பண்ணுங்க...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மன்னர் சாப்பிட்ட பாரம்பரிய பலகாரம்... தீபாவளிக்கு பரபரக்கும் விற்பனை...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மன்னர்-சாப்பிட்ட-பாரம்பரிய-பலகாரம்-தீபாவளிக்கு-பரபரக்கும்-விற்பனை</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மன்னர்-சாப்பிட்ட-பாரம்பரிய-பலகாரம்-தீபாவளிக்கு-பரபரக்கும்-விற்பனை</guid>
        <description><![CDATA[ 200 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பாரம்பரிய பலகாரங்களை செய்து வரும் மேல்புறம் கிராமத்தில் தீபாவளி பண்டிகையைக் கொண்டாட பலகாரம் வாங்க மக்கள் ஆர்வமாக ஆர்டர் கொடுத்து வருகின்றனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5503312_cropped_08102025_161459_img_20251008_160200_waterm_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:35 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மன்னர், சாப்பிட்ட, பாரம்பரிய, பலகாரம்..., தீபாவளிக்கு, பரபரக்கும், விற்பனை...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பாரம்பரிய அரிசி ரகத்தில் தீபாவளி பலகாரம் செய்யுங்க.. ருசியும் அள்ளும்.. ஆரோக்கியமாகவும் வாழலாம் !</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பாரம்பரிய-அரிசி-ரகத்தில்-தீபாவளி-பலகாரம்-செய்யுங்க-ருசியும்-அள்ளும்-ஆரோக்கியமாகவும்-வாழலாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பாரம்பரிய-அரிசி-ரகத்தில்-தீபாவளி-பலகாரம்-செய்யுங்க-ருசியும்-அள்ளும்-ஆரோக்கியமாகவும்-வாழலாம்</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த ஆண்டு தீபாவளிக்கு கருப்பு கவுனி, மாப்பிள்ளை சாம்பா ஆகிய பாரம்பரிய  அரிசி  ரகத்தில்  பலகாரம் செய்தால் ருசி நன்றாக இருக்கும், ஆரோக்கியமாகவும் வாழலாம்.  ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5512159_cropped_12102025_205537_img_20251012_205529_waterm_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:35 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பாரம்பரிய, அரிசி, ரகத்தில், தீபாவளி, பலகாரம், செய்யுங்க.., ருசியும், அள்ளும்.., ஆரோக்கியமாகவும், வாழலாம்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சங்கரா மீன் சமைக்க போறீங்களா.? ஒரு டைம் இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க &amp; ஒரு தட்டு சோறும் காலியாகிவிடும்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சங்கரா-மீன்-சமைக்க-போறீங்களா-ஒரு-டைம்-இப்படி-ட்ரை-பண்ணுங்க-ஒரு-தட்டு-சோறும்-காலியாகிவிடும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சங்கரா-மீன்-சமைக்க-போறீங்களா-ஒரு-டைம்-இப்படி-ட்ரை-பண்ணுங்க-ஒரு-தட்டு-சோறும்-காலியாகிவிடும்</guid>
        <description><![CDATA[ சுவையான சங்கரா மீன் குழம்பு ரெடி பண்ணுவது எப்படி என்று பார்ப்போம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5511662_cropped_12102025_160859_image_search_1760264200756_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:35 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சங்கரா, மீன், சமைக்க, போறீங்களா., ஒரு, டைம், இப்படி, ட்ரை, பண்ணுங்க, ஒரு, தட்டு, சோறும், காலியாகிவிடும்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Diwali Sweet : சாமை அல்வா கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா ? தீபாவளிக்கு செஞ்சி சாப்பிடுங்க.. அப்பறம் மறக்கமாட்டீங்க !</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/diwali-sweet-சாமை-அல்வா-கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா-தீபாவளிக்கு-செஞ்சி-சாப்பிடுங்க-அப்பறம்-மறக்கமாட்டீங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/diwali-sweet-சாமை-அல்வா-கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா-தீபாவளிக்கு-செஞ்சி-சாப்பிடுங்க-அப்பறம்-மறக்கமாட்டீங்க</guid>
        <description><![CDATA[ தீபாவளிக்கு அதிரசம், முறுக்கு உள்ளிட்ட பலகாரங்களுடன் வீட்டில் சாமை அல்வா செய்து மகிழ்ச்சியாக சாப்பிடலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5513140_cropped_13102025_131816_images_18_20_watermark_131_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:35 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Diwali, Sweet, சாமை, அல்வா, கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா, தீபாவளிக்கு, செஞ்சி, சாப்பிடுங்க.., அப்பறம், மறக்கமாட்டீங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மட்டனில் செய்யக்கூடிய தாழி கறி ஆணம்!! பாய் வீட்டு ஸ்டைலில் சுவை தூக்கலா இருக்கும்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மட்டனில்-செய்யக்கூடியதாழி-கறி-ஆணம்-பாய்-வீட்டு-ஸ்டைலில்-சுவை-தூக்கலா-இருக்கும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மட்டனில்-செய்யக்கூடியதாழி-கறி-ஆணம்-பாய்-வீட்டு-ஸ்டைலில்-சுவை-தூக்கலா-இருக்கும்</guid>
        <description><![CDATA[ மட்டனை வைத்து செய்யக் கூடிய தாழி கறி ஆணம். பாய் வீட்டு ஸ்டைலில் எப்படி செய்வது என்பதை இங்கு காணலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5512341_cropped_12102025_233641_hq720_19_watermark_1210202_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:35 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மட்டனில், செய்யக்கூடிய தாழி, கறி, ஆணம், பாய், வீட்டு, ஸ்டைலில், சுவை, தூக்கலா, இருக்கும்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>தினமும் சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு சாப்பிட்டால் இத்தனை நன்மைகளா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/தினமும்-சர்க்கரைவள்ளி-கிழங்கு-சாப்பிட்டால்-இத்தனை-நன்மைகளா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/தினமும்-சர்க்கரைவள்ளி-கிழங்கு-சாப்பிட்டால்-இத்தனை-நன்மைகளா</guid>
        <description><![CDATA[ சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதில் நீர், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், ப்ரோடீன், நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், மாங்கனீசு போன்ற மினெரல்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் ஏ, பி6, சி மற்றும் ஈ ஆகியவை உள்ளன. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/sweet-potato-2025-10-d08d12fdbabe56d008728283d495a527-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:35 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>தினமும், சர்க்கரைவள்ளி, கிழங்கு, சாப்பிட்டால், இத்தனை, நன்மைகளா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மூட்டுவலி நோயாளிகளே... வைட்டமின் டி அதிகம் எடுக்காதீங்க! எச்சரிக்கும்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மூட்டுவலி-நோயாளிகளே-வைட்டமின்-டி-அதிகம்-எடுக்காதீங்க-எச்சரிக்கும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மூட்டுவலி-நோயாளிகளே-வைட்டமின்-டி-அதிகம்-எடுக்காதீங்க-எச்சரிக்கும்</guid>
        <description><![CDATA[ மூட்டுவலி நோயாளிகள் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்காக வைட்டமின் டி -ஐ அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வது, நன்மையை விட ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/News-5-2025-10-ce03a079807fc61ea4b842f269fa9e16-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:31 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மூட்டுவலி, நோயாளிகளே..., வைட்டமின், டி, அதிகம், எடுக்காதீங்க, எச்சரிக்கும்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>தலைமுடி வேகமாக வளரணுமா? அப்போ இந்த 5 பானங்களை எடுத்துக்கோங்க!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/தலைமுடி-வேகமாக-வளரணுமா-அப்போ-இந்த-5-பானங்களை-எடுத்துக்கோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/தலைமுடி-வேகமாக-வளரணுமா-அப்போ-இந்த-5-பானங்களை-எடுத்துக்கோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ தலைமுடி கொட்டுவதை தடுத்து, வேகமாக வளரவும் வைக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த 5 பானங்களை குடிச்சுபாருங்க! ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/News-4-2025-10-94a3577a4acc5977834282be7f2cec63-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:31 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>தலைமுடி, வேகமாக, வளரணுமா, அப்போ, இந்த, பானங்களை, எடுத்துக்கோங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சாப்பிடும்போது செய்யக்கூடாத 8 தவறுகள்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சாப்பிடும்போது-செய்யக்கூடாத-8-தவறுகள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சாப்பிடும்போது-செய்யக்கூடாத-8-தவறுகள்</guid>
        <description><![CDATA[ ‘சர்வதேச உணவு தினமான’ இன்று, ஆரோக்கியமான உடலுக்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் - அதை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் - உணவு விஷயத்தில் செய்யக்கூடாத தவறுகள் என்னென்ன என்பன குறித்து பார்க்கலாம்… ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/News-2025-10-8c51a1b37feb866d24783fc8f3ef869d-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:31 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சாப்பிடும்போது, செய்யக்கூடாத, தவறுகள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நீண்ட ஆயுள் வேண்டுமா..? 101 வயது முதியவர் பகிரும் 7 டிப்ஸ்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நீண்ட-ஆயுள்-வேண்டுமா-101-வயது-முதியவர்-பகிரும்-7-டிப்ஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நீண்ட-ஆயுள்-வேண்டுமா-101-வயது-முதியவர்-பகிரும்-7-டிப்ஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ 101 வயதான சை லிபர்மேன், தனது நீண்ட ஆயுளுக்கு முக்கியமான காரணம் புகைப்பிடிக்காமல் இருப்பதுதான் என்கிறார். அவரது நண்பர்களிடையே புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் பரவலாக இருந்த போதும்  இளம் வயதிலிருந்தே இதை தவிர்த்து வந்துள்ளார். சமீபத்தில் பிரபல பத்திரிக்கையான தி வாஷிங்டன் போஸ்டில், நீண்ட ஆயுளுக்கு பங்களிக்கும் டிப்ஸ் குறித்த இவரது கட்டுரை வெளியாகியுள்ளது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/image-2025-10-37534ef30de3b096d9bb932dcbb94aff-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:31 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நீண்ட, ஆயுள், வேண்டுமா.., 101, வயது, முதியவர், பகிரும், டிப்ஸ்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ORS vs இளநீர் : நீரிழப்பை சமாளிக்க சரியான தேர்வு எது..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ors-vs-இளநீர்-நீரிழப்பை-சமாளிக்க-சரியான-தேர்வு-எது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ors-vs-இளநீர்-நீரிழப்பை-சமாளிக்க-சரியான-தேர்வு-எது</guid>
        <description><![CDATA[ நீரேற்றமாக இருப்பது உடலின் செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் அவசியமானது. ஆனால், வெறுமென தண்ணீர் குடிப்பது மட்டும் போதாது. வியர்வை, சிறுநீர் மற்றும் ஆவியாதல் மூலமாக நம் உடலில் இருந்து நீர் வெளியேற்றப்படுகிறது, அதனுடன் முக்கிய தாதுக்களையும் நாம் இழக்கிறோம். இதனால், உடலில் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் அளவு குறைந்து, உடல் பலவீனம், தலைச்சுற்றல், வறட்சி மற்றும் நீரிழப்பு போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/coconut-2025-10-e6406e52d77b7f07435b58aed5e1230e-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:31 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ORS, இளநீர், நீரிழப்பை, சமாளிக்க, சரியான, தேர்வு, எது..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குழந்தைகளின் உயரத்தை பாதிக்கும் இந்த விஷயங்களை ஒருபோதும் செய்யாதீங்க..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குழந்தைகளின்-உயரத்தை-பாதிக்கும்-இந்த-விஷயங்களை-ஒருபோதும்-செய்யாதீங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குழந்தைகளின்-உயரத்தை-பாதிக்கும்-இந்த-விஷயங்களை-ஒருபோதும்-செய்யாதீங்க</guid>
        <description><![CDATA[ ஒரு குழந்தையின் உயரத்தை தீர்மானிப்பதில் மரபியல் மிகப்பெரிய பங்கு வகிக்கிறது என்றாலும், வாழ்க்கை முறை காரணிகளும் அர்த்தமுள்ள மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர் லூக் கூடின்ஹோ கூறுகிறார். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/kids-hight-1-2025-10-3fc4bf91db7c194b652b7690dc2c6a29-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:31 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குழந்தைகளின், உயரத்தை, பாதிக்கும், இந்த, விஷயங்களை, ஒருபோதும், செய்யாதீங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>புறாக்களுக்கு உணவளிப்பதை நிறுத்துங்கள் &amp; நுரையீரலுக்கு ஆபத்து.!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/புறாக்களுக்கு-உணவளிப்பதை-நிறுத்துங்கள்-நுரையீரலுக்கு-ஆபத்து</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/புறாக்களுக்கு-உணவளிப்பதை-நிறுத்துங்கள்-நுரையீரலுக்கு-ஆபத்து</guid>
        <description><![CDATA[ புறாக்களுக்கு உணவளிப்பது ஒரு நல்ல பழக்கம் என பலர் நினைத்தாலும், அதனால் நம் நுரையீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய அபாயம் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். புறா எச்சங்களின் தூசி, நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் உட்பட கடுமையான சுவாச நோய்களை ஏற்படுத்தும் எனவும் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/pigeon-2025-10-45d60e5526a450911c3c9cb3b0fcb4c2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:31 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>புறாக்களுக்கு, உணவளிப்பதை, நிறுத்துங்கள், நுரையீரலுக்கு, ஆபத்து.</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>உலகின் கவனத்தை பெற்ற கர்நாடக மருத்துவ தம்பதி! அப்படி என்ன செய்தார்கள்?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/உலகின்-கவனத்தை-பெற்ற-கர்நாடக-மருத்துவ-தம்பதி-அப்படி-என்ன-செய்தார்கள்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/உலகின்-கவனத்தை-பெற்ற-கர்நாடக-மருத்துவ-தம்பதி-அப்படி-என்ன-செய்தார்கள்</guid>
        <description><![CDATA[ கர்நாடகாவை சேர்ந்த அனுராக் மற்றும் மாதவி இணையர் செய்த RATIONS ஆய்வு WHO கவனத்தை பெற்றுள்ளது! ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/Article-2-2025-10-42c5e13361635255206850608f828b6b-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:31 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>உலகின், கவனத்தை, பெற்ற, கர்நாடக, மருத்துவ, தம்பதி, அப்படி, என்ன, செய்தார்கள்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>நீங்கள் அன்றாடம் தொடும் 10 பொருட்களில் ஒளிந்திருக்கும் பேராபத்து... உஷ</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/நீங்கள்-அன்றாடம்-தொடும்-10-பொருட்களில்-ஒளிந்திருக்கும்-பேராபத்து-உஷ</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/நீங்கள்-அன்றாடம்-தொடும்-10-பொருட்களில்-ஒளிந்திருக்கும்-பேராபத்து-உஷ</guid>
        <description><![CDATA[ ரூபாய் நோட்டுகள், நாணயங்கள், மெனு கார்டுகள், மொபைல் ஃபோன்கள், ஸ்பான்ச், ஹேண்ட்பேக், டூத்-ப்ரஷ்ஷில் கிருமிகள் அதிகம் இருப்பதால், கை கழுவுதல் மற்றும் சுத்தம் அவசியம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/Article-2025-10-95773ac3d07bf52d239cacec6a7adce0-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:31 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>நீங்கள், அன்றாடம், தொடும், பொருட்களில், ஒளிந்திருக்கும், பேராபத்து..., உஷ</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>90ஸ் கிட்ஸா நீங்க? மூட்டுவலியால் அவதிப்படறீங்களா? அப்போ இது உங்களுக்கு</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/90ஸ்-கிட்ஸா-நீங்க-மூட்டுவலியால்-அவதிப்படறீங்களா-அப்போ-இது-உங்களுக்கு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/90ஸ்-கிட்ஸா-நீங்க-மூட்டுவலியால்-அவதிப்படறீங்களா-அப்போ-இது-உங்களுக்கு</guid>
        <description><![CDATA[ இளம் வயதில் ஏற்படும் மூட்டு வலி, வெறும் வயதுப்பிரச்னை அல்ல என்றும், அதன் பின்னுள்ள சீரியஸ் பிரச்னை வேறு என்றும் சொல்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/Article-1-2025-10-2f9d1014945d526759e2ae5483a8171c-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:10:31 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>90ஸ், கிட்ஸா, நீங்க, மூட்டுவலியால், அவதிப்படறீங்களா, அப்போ, இது, உங்களுக்கு</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கொரோனா போலவே அறிகுறிகள்... தொற்றின் பிடியில் தவிக்கிறதா ஜப்பான்?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கொரோனா-போலவே-அறிகுறிகள்-தொற்றின்-பிடியில்-தவிக்கிறதா-ஜப்பான்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கொரோனா-போலவே-அறிகுறிகள்-தொற்றின்-பிடியில்-தவிக்கிறதா-ஜப்பான்</guid>
        <description><![CDATA[ ஜப்பான் முழுக்க காய்ச்சல் தொற்று அதிகரித்து Epidemic எச்சரிக்கை விடப்பட்டுள்ளது. பள்ளிகள், பணியிடங்கள் மூடப்பட்டு, மக்கள் மாஸ்க் அணிய அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளனர். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/Japan-2025-10-15c875987e1e6f2d7e5e097dc1ee33be-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:37:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கொரோனா, போலவே, அறிகுறிகள்..., தொற்றின், பிடியில், தவிக்கிறதா, ஜப்பான்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>‘NO BRA DAY’ &amp; தினத்தின் காரணம் என்ன..? பெண்கள் தெரிஞ்சுக்கோங்க</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/no-bra-day-தினத்தின்-காரணம்-என்ன-பெண்கள்-தெரிஞ்சுக்கோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/no-bra-day-தினத்தின்-காரணம்-என்ன-பெண்கள்-தெரிஞ்சுக்கோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ இன்றைய தேதியில் புற்றுநோய் வகைகளில் பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் புற்றுநோயாக இருக்கும் மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு எதிரான முழக்கம்தான் இந்த No Bra Day. இந்த தினத்தின் பின்னணியை நமக்கு விளக்குகிறார் மகளிர் நல மருத்துவர் மனு லட்சுமி. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/breast-cancer-2025-10-fa243dd159b0853796d57c196229ca94-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:37:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>‘NO, BRA, DAY’, தினத்தின், காரணம், என்ன.., பெண்கள், தெரிஞ்சுக்கோங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>அதிகரிக்கும் டெங்கு.. எப்படி தடுப்பது..? மருத்துவர் விளக்கம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/அதிகரிக்கும்-டெங்கு-எப்படி-தடுப்பது-மருத்துவர்-விளக்கம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/அதிகரிக்கும்-டெங்கு-எப்படி-தடுப்பது-மருத்துவர்-விளக்கம்</guid>
        <description><![CDATA[ டெங்கு என்பது, கொசு மூலம் மனிதர்களுக்கு பரவும் வைரல் பாதிப்பாகும். பெரும்பாலும் பருவமழை மாற்றத்தின்போதே, இதன் பரவல் அதிகரித்து காணப்படுகிறது. DENV-1 முதல் DENV-4 வரையான வைரஸ்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஏடிஸ் ஏஜிப்தி (Aedes Aegypti) வகை கொசுக்கள் மூலம் இந்த காய்ச்சல் பரவுகிறது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/dengue-2025-10-5dd515acc32d5a1f8025d30acc350825-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:37:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>அதிகரிக்கும், டெங்கு.., எப்படி, தடுப்பது.., மருத்துவர், விளக்கம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>தயிர் இந்த நேரத்தில் மட்டும் சாப்பிடவே கூடாது..மீறினால் விஷமாகலாம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/தயிர்-இந்த-நேரத்தில்-மட்டும்-சாப்பிடவே-கூடாதுமீறினால்-விஷமாகலாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/தயிர்-இந்த-நேரத்தில்-மட்டும்-சாப்பிடவே-கூடாதுமீறினால்-விஷமாகலாம்</guid>
        <description><![CDATA[ தயிர் சாப்பிடுவதற்கு சில விதிகள் உள்ளன என்பது பலருக்குத் தெரியாது. அவற்றை இப்போது தெரிந்து கொள்வோம்.. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/curd-1-2025-10-aca8581788d69cbe7be74a838e4465a7-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:37:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>தயிர், இந்த, நேரத்தில், மட்டும், சாப்பிடவே, கூடாது..மீறினால், விஷமாகலாம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஊதுபத்தி, சாம்ராணி புகையால் புற்றுநோய் ஆபத்து..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஊதுபத்தி-சாம்ராணி-புகையால்-புற்றுநோய்-ஆபத்து</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஊதுபத்தி-சாம்ராணி-புகையால்-புற்றுநோய்-ஆபத்து</guid>
        <description><![CDATA[ ரசாயனப் பொருட்கள் கொண்ட ஊதுபத்திகளை எரிக்கும்போது உருவாகும் புகையில் தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்கள் உள்ளன. இவற்றில் கார்பன் மோனாக்சைடு, பென்சீன் மற்றும் ஃபார்மால்டிஹைட் போன்ற ஆபத்தான சேர்மங்களும் அடங்கும் என்று பிரபல மருத்துவ செல்வாக்கு மிக்க டாக்டர் சேதி கூறுகிறார். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/incense-stick-1-2025-10-e965063d677f6a36958f6ec395503826-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:37:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஊதுபத்தி, சாம்ராணி, புகையால், புற்றுநோய், ஆபத்து..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>மீனில் காணப்படும் கருப்பான சதை சாப்பிடலாமா..? கூடாதா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/மீனில்-காணப்படும்-கருப்பான-சதை-சாப்பிடலாமா-கூடாதா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/மீனில்-காணப்படும்-கருப்பான-சதை-சாப்பிடலாமா-கூடாதா</guid>
        <description><![CDATA[ மீனில் உள்ள கருமையான தசை, மயோகுளோபின் மற்றும் ஒமேகா-3 நிறைந்தது. டுனா, சால்மன் போன்ற மீன்களில் அதிகம். சாப்பிடுவது பாதுகாப்பு, ஊட்டச்சத்து அதிகம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/fish-1-2025-10-f98fed1672c9b179b2575a192775a287-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:37:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>மீனில், காணப்படும், கருப்பான, சதை, சாப்பிடலாமா.., கூடாதா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் நீட்சி பயிற்சியின் அவசியம்..!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/உடற்பயிற்சிக்கு-முன்னும்-பின்னும்-நீட்சி-பயிற்சியின்-அவசியம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/உடற்பயிற்சிக்கு-முன்னும்-பின்னும்-நீட்சி-பயிற்சியின்-அவசியம்</guid>
        <description><![CDATA[ உடற்பயிற்சிக்கு முன் மற்றும் பிறகு நீட்சி பயிற்சி செய்வது காயங்களைத் தடுக்கும், செயல்திறனை மேம்படுத்தும், தசை மீட்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் முக்கியமான நடைமுறையாகும். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/stretch-2025-10-65e50dcf7cbb96551b394571353ba648-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:37:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>உடற்பயிற்சிக்கு, முன்னும், பின்னும், நீட்சி, பயிற்சியின், அவசியம்..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சாக்பீஸ் சாப்பிடுவது ஆபத்தானதா...? இவ்வளவு பிரச்சனைகள் ஏற்படுமா..?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சாக்பீஸ்-சாப்பிடுவது-ஆபத்தானதா-இவ்வளவு-பிரச்சனைகள்-ஏற்படுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சாக்பீஸ்-சாப்பிடுவது-ஆபத்தானதா-இவ்வளவு-பிரச்சனைகள்-ஏற்படுமா</guid>
        <description><![CDATA[ சிலர் இந்த பழக்கத்திற்கு பின்னால் உள்ள உண்மையான காரணம் என்ன என்று யோசிக்கிறார்கள்? சாக்பீஸ் துண்டுகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் உடல்நல அபாயங்கள் என்ன? குழந்தைகள் விஷயத்தில் பெற்றோர்கள் என்ன முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதை இப்போது தெரிந்துகொள்ளலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/chalk-2025-10-206cbed7ad24e343d0317a71fd643714-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:37:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சாக்பீஸ், சாப்பிடுவது, ஆபத்தானதா..., இவ்வளவு, பிரச்சனைகள், ஏற்படுமா..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுமா..? இதெல்லாம் சாப்பிடுங்க!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/கண்-ஆரோக்கியத்தை-மேம்படுத்த-வேண்டுமா-இதெல்லாம்-சாப்பிடுங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/கண்-ஆரோக்கியத்தை-மேம்படுத்த-வேண்டுமா-இதெல்லாம்-சாப்பிடுங்க</guid>
        <description><![CDATA[ உங்கள் கண்களைப் பராமரிப்பதற்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுமுறையே மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். சில சந்தர்ப்பங்களில் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உதவக்கூடும் என்றாலும், முழுமையான உணவுகளே கண் பாதுகாப்புக்கான ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த கலவையை வழங்குகின்றன. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/eye-2025-10-21016d153425300c5ba1012e22104eb6-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:37:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>கண், ஆரோக்கியத்தை, மேம்படுத்த, வேண்டுமா.., இதெல்லாம், சாப்பிடுங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இதயத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் பிளாஸ்டிக்..மருத்துவர் எச்சரிக்கை!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இதயத்திற்கு-பாதிப்பை-ஏற்படுத்தும்-பிளாஸ்டிக்மருத்துவர்-எச்சரிக்கை</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இதயத்திற்கு-பாதிப்பை-ஏற்படுத்தும்-பிளாஸ்டிக்மருத்துவர்-எச்சரிக்கை</guid>
        <description><![CDATA[ பலருக்கும் எளிமையான தீர்வாகத் தோன்றும் பிளாஸ்டிக் பொருட்களில் உணவுப் பொருட்களை சூடாக்குதல், சேமித்தல் போன்றவை நீண்ட கால உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று இருதயவியல் மருத்துவர் எச்சரிக்கிறார். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/plastic-2025-10-119d0a0723b97018e1bd2df8214550e4-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:37:22 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இதயத்திற்கு, பாதிப்பை, ஏற்படுத்தும், பிளாஸ்டிக்..மருத்துவர், எச்சரிக்கை</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>குழந்தைகளோட ஆரோக்கிய வளர்ச்சிக்கு!! இந்த 5 முக்கிய விஷயங்களில உஷாரா இருங்க...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/குழந்தைகளோட-ஆரோக்கிய-வளர்ச்சிக்கு-இந்த-5-முக்கிய-விஷயங்களில-உஷாரா-இருங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/குழந்தைகளோட-ஆரோக்கிய-வளர்ச்சிக்கு-இந்த-5-முக்கிய-விஷயங்களில-உஷாரா-இருங்க</guid>
        <description><![CDATA[ குழந்தைகளின் வளர்ச்சி நிலையை பிறந்து ஐந்து ஆண்டுகள், 5-10 வயது. 10-15 வயது என மூன்றாக பிரிக்கலாம். இதில், வயது, உயரத்திற்கு ஏற்ப, எடை குறைவாகவோ, அதிகமாகவோ இருந்தால், அது ஆரோக்கியமற்ற வளர்ச்சி நிலை. இதை சீராக்க, கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஐந்து முக்கிய விஷயங்கள் பற்றி இங்கு பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5506501_cropped_10102025_071509_23monthsoldbabyfood768x525_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:36:21 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>குழந்தைகளோட, ஆரோக்கிய, வளர்ச்சிக்கு, இந்த, முக்கிய, விஷயங்களில, உஷாரா, இருங்க...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>யாழ்ப்பாண கோழிக்கறி புட்டு பிரட்டல்!! சிக்கனை வைத்து  இப்படியும் செய்யலாம் &amp; அம்புட்டு ருசியா இருக்கும்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/யாழ்ப்பாண-கோழிக்கறி-புட்டு-பிரட்டல்-சிக்கனை-வைத்து-இப்படியும்-செய்யலாம்-அம்புட்டு-ருசியா-இருக்கும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/யாழ்ப்பாண-கோழிக்கறி-புட்டு-பிரட்டல்-சிக்கனை-வைத்து-இப்படியும்-செய்யலாம்-அம்புட்டு-ருசியா-இருக்கும்</guid>
        <description><![CDATA[ Jaffna Chicken  Recipe| இலங்கை உணவுகளில் பாரம்பரிய உணவான யாழ்ப்பாண கோழிக்கறி புட்டு பிரட்டல் சுலபமாக வீட்டிலேயே எப்படி செய்யலாம் என்பது குறித்து இந்த செய்தி தொகுப்பில் தெரிந்து கொள்ளலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5512335_cropped_12102025_232707_screenshot_20251012_214824_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:36:21 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>யாழ்ப்பாண, கோழிக்கறி, புட்டு, பிரட்டல், சிக்கனை, வைத்து, இப்படியும், செய்யலாம், அம்புட்டு, ருசியா, இருக்கும்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பீச் பேமஸ் ஸ்நாக்ஸ் இறால் வடை!! இந்த பக்குவத்துல வீட்டிலேயே செஞ்சி பாருங்க &amp; ருசி  அசத்தலா இருக்கும்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பீச்-பேமஸ்-ஸ்நாக்ஸ்-இறால்-வடை-இந்த-பக்குவத்துல-வீட்டிலேயே-செஞ்சி-பாருங்க-ருசி-அசத்தலா-இருக்கும்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பீச்-பேமஸ்-ஸ்நாக்ஸ்-இறால்-வடை-இந்த-பக்குவத்துல-வீட்டிலேயே-செஞ்சி-பாருங்க-ருசி-அசத்தலா-இருக்கும்</guid>
        <description><![CDATA[ Prawn Vadai | கடற்கரை ஃபேமஸ் ஸ்நாக்ஸ் ரெசிபியான இறால் வடை வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5512623_prawnvadai_8-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:36:21 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பீச், பேமஸ், ஸ்நாக்ஸ், இறால், வடை, இந்த, பக்குவத்துல, வீட்டிலேயே, செஞ்சி, பாருங்க, ருசி, அசத்தலா, இருக்கும்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பூரி அதிக எண்ணெய் இழுக்காம சுடனுமா..? இந்த இரகசியம் தெரிஞ்சுக்கோங்க</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பூரி-அதிக-எண்ணெய்-இழுக்காம-சுடனுமா-இந்த-இரகசியம்-தெரிஞ்சுக்கோங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பூரி-அதிக-எண்ணெய்-இழுக்காம-சுடனுமா-இந்த-இரகசியம்-தெரிஞ்சுக்கோங்க</guid>
        <description><![CDATA[ இந்த டிப்ஸ் பூரிக்கு மட்டுமல்ல.. எந்த மாதிரியான டீப் ஃபிரை உணவுகளுக்கும் முயற்சி செய்து பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/poori-1-2025-10-97e88d7a8072b525bd18f77d5abbc4c7-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:36:21 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பூரி, அதிக, எண்ணெய், இழுக்காம, சுடனுமா.., இந்த, இரகசியம், தெரிஞ்சுக்கோங்க</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இந்த பிரச்சனை இருக்கவங்க முருங்கைக்காய் சாப்பிடவே கூடாது..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இந்த-பிரச்சனை-இருக்கவங்க-முருங்கைக்காய்-சாப்பிடவே-கூடாது</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இந்த-பிரச்சனை-இருக்கவங்க-முருங்கைக்காய்-சாப்பிடவே-கூடாது</guid>
        <description><![CDATA[ முருங்கைக்காய் மட்டுமல்ல, அதன் இலைகள், பூக்கள், விதைகள், வேர்கள், பட்டை போன்ற அனைத்து பாகங்களும் மருத்துவ ரீதியாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை ஆயுர்வேதம், ஹோமியோபதி மற்றும் இயற்கை மருத்துவம் போன்ற முறைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், முருங்கைக்காய் அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/drumstick-1-2025-10-9b61c92f6908aebf33ea395e4df38c4b-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:36:21 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இந்த, பிரச்சனை, இருக்கவங்க, முருங்கைக்காய், சாப்பிடவே, கூடாது..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சட்டுன்னு ரெடியாகும் ஆதென்டிக் மணப்பட்டி சிக்கன் சுக்கா!!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சட்டுன்னு-ரெடியாகும்-ஆதென்டிக்-மணப்பட்டி-சிக்கன்-சுக்கா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சட்டுன்னு-ரெடியாகும்-ஆதென்டிக்-மணப்பட்டி-சிக்கன்-சுக்கா</guid>
        <description><![CDATA[ Manapatti Chicken Chukka| மணப்பட்டி ஸ்டைல் சிக்கன் சுக்கா செய்ய தேவையான பொருட்கள் மற்றும் செய்முறை விளக்கம் இங்கு பார்க்கலாம். ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5511079_cropped_12102025_111823_image_search_1760244300233_2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:36:21 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சட்டுன்னு, ரெடியாகும், ஆதென்டிக், மணப்பட்டி, சிக்கன், சுக்கா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>சண்டே ஸ்பெஷல்... மணமணக்கும் சென்னாகுன்னி ரசம் சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/சண்டே-ஸ்பெஷல்-மணமணக்கும்-சென்னாகுன்னி-ரசம்-சாப்பிட்டு-இருக்கீங்களா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/சண்டே-ஸ்பெஷல்-மணமணக்கும்-சென்னாகுன்னி-ரசம்-சாப்பிட்டு-இருக்கீங்களா</guid>
        <description><![CDATA[ காய்கறி ரசம், நண்டு ரசம், மீன் ரசம், சிக்கன் ரசம் என ரசத்தை பல்வேறு முறையில் செஞ்சு சாப்பிட்டு இருக்கோம். கருவாட்டுல ரசம் செஞ்சு சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா ? அதுவும் சென்னாகுன்னி கருவாட்டுல  ரசம் செஞ்சு சாப்பிட்டு இருக்கிங்களா மக்களே..! ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5510616_cropped_11102025_225716_inshot_20251011_225708408__2-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:36:21 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>சண்டே, ஸ்பெஷல்..., மணமணக்கும், சென்னாகுன்னி, ரசம், சாப்பிட்டு, இருக்கீங்களா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>செட்டிநாடு மஸ்ரூம் சுக்கா!! ஹோட்டல் ஸ்டைலில் வீட்டிலேயே செஞ்சு அசத்தலாம்...</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/செட்டிநாடு-மஸ்ரூம்-சுக்கா-ஹோட்டல்-ஸ்டைலில்-வீட்டிலேயே-செஞ்சு-அசத்தலாம்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/செட்டிநாடு-மஸ்ரூம்-சுக்கா-ஹோட்டல்-ஸ்டைலில்-வீட்டிலேயே-செஞ்சு-அசத்தலாம்</guid>
        <description><![CDATA[ ஹோட்டலில் செய்யக்கூடிய கைப்பக்குவத்தை போல் வீட்டிலேயே அற்புதமான முறையில் செட்டிநாடு மஸ்ரூம் சுக்காவை எப்படி செய்யலாம் என்பதை குறித்து இந்த செய்தி தொகுப்பில் முழுமையாக தெரிந்து கொள்வோமா. இந்த வாரம்  சண்டே ஸ்பெஷலா இந்த ரெஸிாி செஞ்சி பாருங்க. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/HYP_5510678_cropped_12102025_010849_hq720_4_watermark_12102025_1-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:36:21 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>செட்டிநாடு, மஸ்ரூம், சுக்கா, ஹோட்டல், ஸ்டைலில், வீட்டிலேயே, செஞ்சு, அசத்தலாம்...</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>இட்லி மாவு புளிச்சிட்டா இதை ஒரு ஸ்பூன் கலந்து பாருங்க..</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/இட்லி-மாவு-புளிச்சிட்டா-இதை-ஒரு-ஸ்பூன்-கலந்து-பாருங்க</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/இட்லி-மாவு-புளிச்சிட்டா-இதை-ஒரு-ஸ்பூன்-கலந்து-பாருங்க</guid>
        <description><![CDATA[ சிலர் கைக்கு மாவு எளிதில் புளித்துவிடும். சிலசமயங்களில் வானிலை, ஃபிரிட்ஜ் பழுது காரணமாகவும் இட்லி மாவு புளித்துப்போகும். இப்படி எதுவானாலும் மாவு புளித்துவிட்டால் என்ன செய்வது என குழம்ப வேண்டாம். உடனே இந்த டிப்ஸை பண்ணுங்க.. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/batter-2025-10-8891fa6814de5516f6ef5e89f50846a8-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:36:21 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>இட்லி, மாவு, புளிச்சிட்டா, இதை, ஒரு, ஸ்பூன், கலந்து, பாருங்க..</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>40 வகையான தோசை... 9 வகையான சட்னி... கமகமன்னு நடந்த தோசை திருவிழா !</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/40-வகையான-தோசை-9-வகையான-சட்னி-கமகமன்னு-நடந்த-தோசை-திருவிழா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/40-வகையான-தோசை-9-வகையான-சட்னி-கமகமன்னு-நடந்த-தோசை-திருவிழா</guid>
        <description><![CDATA[ புதுச்சேரியில் நடைபெற்ற தோசை திருவிழாவில் 40க்கும் மேற்பட்ட தோசை வகைகள் பரிமாறப்பட்டது. ]]></description>
        <enclosure url="http://images.news18.com/tamil/uploads/2025/10/dosa-2025-10-7e70ee998ff8defd18dd700ac17d5206-3x2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:36:21 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>வகையான, தோசை..., வகையான, சட்னி..., கமகமன்னு, நடந்த, தோசை, திருவிழா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Doctor Vikatan: வீஸிங், ஆஸ்துமா பிரச்னை; இன்ஹேலர், நெபுலைசர் இரண்டில் எது பெஸ்ட்?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-வீஸிங்-ஆஸ்துமா-பிரச்னை-இன்ஹேலர்-நெபுலைசர்-இரண்டில்-எது-பெஸ்ட்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-வீஸிங்-ஆஸ்துமா-பிரச்னை-இன்ஹேலர்-நெபுலைசர்-இரண்டில்-எது-பெஸ்ட்</guid>
        <description><![CDATA[ Doctor Vikatan: வீஸிங், ஆஸ்துமா பிரச்னை உள்ளவர்கள் இன்ஹேலர் உபயோகிப்பதற்கும் நெபுலைசர் உபயோகிப்பதற்கும் என்ன வித்தியாசம். இரண்டையுமே உபயோகிக்கலாமா, எது வேகமான நிவாரணம் தரும்?பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த, நுரையீரல் சிகிச்சை மருத்துவர் திருப்பதிநுரையீரல் மருத்துவர் திருப்பதிஆஸ்துமா, சிஓபிடி எனப்படும் &#039;நாள்பட்ட நுரையீரல் அழற்சி&#039; பாதிப்பு போன்றவை உள்ளோருக்கு இன்ஹேலர் பரிந்துரைப்பது வழக்கம். இன்ஹேலர் என்பது மருந்தை, கேஸ் வடிவில் நோயாளிக்குக் கொடுப்பது.இன்ஹேலர் என்பதை மூன்று வடிவங்களில் கொடுக்கலாம். &#039;டிரை பவுடர் இன்ஹேலர்&#039; என்பதில் கேப்ஸ்யூல் இருக்கும். அதை இன்ஹேலர் கருவியில் போட்டுச் சுழற்றினால், அந்த கேப்ஸ்யூல் உடைந்துவிடும். அதை சம்பந்தப்பட்ட நோயாளி, வேகமாக இழுக்க வேண்டும். அடுத்தது &#039;மீட்டர்டு டோஸ் இன்ஹேலர்&#039; (metered dose inhaler) எனப்படும். இதிலும் கேஸ் வடிவில்தான் மருந்து உள் செலுத்தப்படும்.  பஃப் என்றும் சொல்வோம். பொதுவாக, இதையே இன்ஹேலர் என்று நாம் குறிப்பிட்டுக்கொண்டிருக்கிறோம்.மூன்றாவது, நெபுலைஸர் ( Nebulizer). இதில் திரவ வடிவில் உள்ள மருந்தை உள்ளே விட வேண்டும். திரவ மருந்தானது கேஸ் வடிவ துகள்களாக மாறி உள்ளிழுக்க வசதியாக இருக்கும்.ஆஸ்துமாஆக, இந்த மூன்றிலுமே மருந்தை கேஸ் வடிவில்தான் கொடுக்கிறோம். கொடுக்கும் விதம் மட்டுமே வேறுபடும். யாருக்கு, எது சரியானது என்பது பல காரணிகளை வைத்துத் தீர்மானிக்கப்படும். அதாவது நோயாளியின் வயது, இன்ஹேலர் பயன்படுத்துவதை அவர் புரிந்துகொள்ளும் தன்மை, வேகமாக காற்றை உள்ளிழுக்கும் திறன், அழுத்தும்போது கேஸை சரியாக உள்ளிழுக்க வேண்டும். அப்படிச் செய்யாவிட்டால் மருந்து வீணாகிவிடும்.  &#039;பல மாசமா இன்ஹேலர் யூஸ் பண்றோம்... பிரச்னை சரியாகலை&#039; என்று சொல்லும் பலரைப் பார்க்கலாம். காரணம், அவர்கள் அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்தாததுதான்.முதலில் குறிப்பிட்ட பவுடர் வடிவ இன்ஹேலரை பயன்படுத்துவதில் அதை வேகமாக உள்ளிழுப்பது மட்டும்தான் சவால். அந்தத் திறன் உள்ளவர்களுக்கு டிரை பவுடர் இன்ஹேலர்தான் பெஸ்ட். அது சூழலுக்கும் உகந்தது.    &#039;மீட்டர்டு டோஸ் இன்ஹேலர்&#039; பயன்படுத்தும்போது &#039;க்ளுரோஃப்ளுரோ கார்பன்&#039; (Chlorofluorocarbons) என்ற நச்சுப்  பொருளும் வெளியாவதால், அது சூழலுக்கு ஏற்றதல்ல.வயதானவர்களால் டிரை பவுடர் இன்ஹேலரை சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாது. முழுமையாக உள்ளிழுக்க மாட்டார்கள். அதனால் மருந்தானது வாய்க்கும் தொண்டைக்கும் தான் போகுமே தவிர, நுரையீரல் வரை போகாது. அவர்களுக்கு, அதிக மெனக்கெடல் இருக்கக்கூடாது, அதே சமயத்தில் மருந்தும் முழுமையாக உள்ளே போக வேண்டும் என்பதால்  &#039;மீட்டர்டு டோஸ் இன்ஹேலர்&#039; பரிந்துரைப்போம். அதை அழுத்தும்போது சரியாக உள்ளிழுக்காவிட்டால் மருந்தெல்லாம் வெளியேறிவிடும். இதைப் பயன்படுத்தும்போது சரியாக அழுத்தி, சரியாக உள்ளிழுத்து, 10 நொடிகள் அப்படியே வைத்திருந்துவிட்டு, பிறகு மூச்சை விட வேண்டும். இது பிடிபடாமல்தான் பலரும் அவதிப்படுகிறார்கள். இந்தச் சிக்கலை எதிர்கொள்ள ஸ்பேஸர் பயன்படுத்தலாம். Nebulizerமுதல் இரண்டு வகை இன்ஹேலர்களையும் பயன்படுத்த முடியாத நிலையிலோ, எமர்ஜென்சியிலோ, தீவிர மூச்சுத்திணறலுக்கு நெபுலைஸர் பயன்படுத்துவோம்.  இதிலும் மைனஸ் இல்லாமல் இல்லை. குறிப்பிட்ட நேரம் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அந்த நேரத்தில் மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளிவிடும்போது சிறிதளவு மருந்து வீணாகும். இந்தக் கருவியைச் சுமந்துகொண்டு செல்வதும் சிரமம். எல்லா மருந்துகளையும் இதில் பயன்படுத்த முடிவதில்லை. பராமரிப்பும் முக்கியம். நெபுலைஸர் பயன்படுத்தும்போது  மாஸ்க் உள்ளிட்ட இணைப்புகளை முறையாகச் சுத்தம் செய்தே மறுபடி பயன்படுத்த வேண்டும். ஒருவர் பயன்படுத்திய மாஸ்க்கை இன்னொருவர் பயன்படுத்தக்கூடாது. நெபுலைஸர் பயன்படுத்தி முடித்ததும் வாய்க் கொப்புளிக்க வேண்டும். இல்லாவிட்டால் அந்த மருந்து தொண்டையில் வெள்ளையாகப் படிந்து பிரச்னையைத் தரும். எதைப் பயன்படுத்தினாலும் மருந்தின் அளவு, நோயாளியின் வயது, நோயின் தீவிரம் போன்றவற்றைப் பொறுத்து, மருத்துவரின் அறிவுரையோடுதான் பயன்படுத்த வேண்டும். இன்ஹேலரின் முழுமையான பலன் என்பது அதை எந்த அளவுக்குச் சரியாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதில்தான் உள்ளது.உங்கள் கேள்விகளை கமென்ட் பகுதியில் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்; அதற்கான பதில்கள் தினமும் விகடன் இணையதளத்தில் #DoctorVikatan என்ற பெயரில் வெளியாகும்.    Doctor Vikatan: பல வருடமாகத் தொடரும் இன்ஹேலர் உபயோகம்... அடிக்ஷனாக மாற வாய்ப்பு உண்டா? ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-02-11/iamr2cfv/hero-image-11.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 13:07:59 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Doctor, Vikatan:, வீஸிங், ஆஸ்துமா, பிரச்னை, இன்ஹேலர், நெபுலைசர், இரண்டில், எது, பெஸ்ட்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>காலை உணவை முடித்துவிட்டுதான் பல் துலக்கணுமா? &amp; விளக்குகிறார் மருத்துவர்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/காலை-உணவை-முடித்துவிட்டுதான்-பல்-துலக்கணுமா-விளக்குகிறார்-மருத்துவர்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/காலை-உணவை-முடித்துவிட்டுதான்-பல்-துலக்கணுமா-விளக்குகிறார்-மருத்துவர்</guid>
        <description><![CDATA[ ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பல் துலக்குவது நம் பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது நம் எல்லோருக்கும் தெரிந்த விஷயம். ஆனால், அதை எத்தனை மணி நேரத்துக்கு ஒருமுறை துலக்குவது? அதிலும் குறிப்பாக, இரவுக்கு உணவுக்குப் பின்பு பல் துலக்குவதுபோல, காலையில் சிற்றுண்டி எடுத்துக்கொண்ட பிறகு பல் துலக்கலாமா? சமீபமாக, சிலர் காலை உணவுக்கு முன்னால் பற்கள் சாஃப்ட்டாக இருக்கும். அதனால், நாங்கள் பிரேக் ஃபாஸ்ட் சாப்பிட்ட பிறகுதான் பல் தேய்ப்போம் என்கிறார்கள். இது சரியா? இதற்குப் பின்னால் என்ன அறிவியல் இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி சென்னையைச் சேர்ந்த பல் மருத்துவர் பிரபாகர் ஜோசப் அவர்களிடம் கேட்டோம். காலை உணவை முடித்துவிட்டுதான் பல் துலக்கணுமா?சரியா... தவறா..?ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பல் துலக்க வேண்டும் என்பதற்கு அர்த்தம் என்னவென்றால், 12 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை பல் துலக்க வேண்டும் என்பதுதான்.  இரவு பல் துலக்குகிறார்கள் என்றால் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் பல் துலக்குங்கள் என்றே கூறுகிறோம்.  காலை பல் துலக்கும்போது அது  காலை உணவுக்கு முன்போ அல்லது பின்போ, அவரவர்களுடைய விருப்பம். காலை உணவை முடித்துவிட்டு பல் துலக்குவதில் பெரிதாக தவறொன்றும் இல்லை. ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பல் துலக்க வேண்டும் என்றுதான் நாங்கள் சொல்கிறோம். 12 மணி நேரத்திற்குள் நம் பற்களில் பிளாக் (plaque) என்ற ஒன்று படியும்; அது பார்ப்பதற்கு நீர்போல், நம் பற்களோடு ஒட்டிக்கொண்டு இருக்கும். 12 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை நாம் பல் துலக்கவில்லை எனும்போது, இது இன்னும் படிந்து கடினமாகும். பல் மருத்துவர் பிரபாகர் ஜோசப். ரீல்ஸில் பிரபலமாகும் teeth whitening strips நல்லதா, கெட்டதா? – மருத்துவர் விளக்கம்!அறிவியல் என்ன சொல்கிறது...?காலை எழுந்தவுடன் பற்களின் மேல்பகுதியான எனாமல் சாஃப்ட்டாக இருப்பதினால், நாங்கள் தூங்கி எழுந்தவுடன் பல் துலக்குவது இல்லை என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். இது அறிவியல்பூர்வமாக இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை. தவிர, காலை எழுந்தவுடன் பற்களின் எனாமல் சாஃப்ட்டாக இருப்பதற்கு வாய்ப்பே இல்லை. தூங்கி எழுந்தவுடன் நம் பற்களில் படிந்திருக்கும் பிளாக் தான் நமக்கு எனாமல் சாஃப்ட்டாக இருப்பதுபோன்று தோன்றுகிறது. இதை தவறாக புரிந்துகொண்டு எனாமல் தேய்ந்து போய்விடும் என்று நினைத்துகொண்டு, சிலர் காலையில் வாய்க்கொப்பளித்து சாப்பிட்டுவிட்டு, பிறகு பல் துலக்குகிறார்கள்.  மனிதனைக் கடித்து இறந்த பாம்பு; வேப்பங்குச்சியால் பல் துலக்கியதுதான் காரணமா? - நிபுணர்கள் சொல்வதென்ன?சாப்பிட்டப் பிறகு பல் துலக்கினால் பிரச்னை வருமா?ஆமாம். காலையில் சாப்பிட்டப் பிறகு பல் துலக்கினால், வாயில் அசிடிட்டி உருவாகும். அதன் விளைவாகத்தான் எனாமல் பாதிப்படையும். இதே, பல் துலக்கி விட்டு சாப்பிடும்போது அசிடிட்டி உருவாகாது. அதனால் காலை உணவிற்கு முன்பு பல் துலக்குவதே ஆகச் சிறந்தது. அது மட்டுமல்லாமல், காலையில் பல் துலக்குவது எவ்வளவு முக்கியமோ அதேபோன்று இரவு தூங்குவதற்கு முன்பு பல் துலக்குவதும் முக்கியமே&quot; என்கிறார் பல் மருத்துவர் பிரபாகர் ஜோசப். காலை உணவை முடித்துவிட்டுதான் பல் துலக்கணுமா?  ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-10-06/qimnd8sl/காலை-உணவை-முடித்துவிட்டுதான்-பல்-துலக்கணுமா" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 16:16:32 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>காலை, உணவை, முடித்துவிட்டுதான், பல், துலக்கணுமா, விளக்குகிறார், மருத்துவர்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Doctor Vikatan: சர்க்கரை நோயாளிகள் ஒரு நாளில் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிப்பது இயல்பு?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-சர்க்கரை-நோயாளிகள்-ஒரு-நாளில்-எத்தனை-முறை-சிறுநீர்-கழிப்பது-இயல்பு</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-சர்க்கரை-நோயாளிகள்-ஒரு-நாளில்-எத்தனை-முறை-சிறுநீர்-கழிப்பது-இயல்பு</guid>
        <description><![CDATA[ Doctor Vikatan: சர்க்கரை நோயாளிகள் ஒரு நாளில் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிப்பார்கள். ஆரோக்கியமான நபர் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிப்பது இயல்பானது?-ராஜா, விகடன் இணையத்திலிருந்துபதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த குழந்தைகள்நலம் மற்றும் நீரிழிவு சிகிச்சை மருத்துவர் சஃபிநீரிழிவு சிறப்பு மருத்துவர் சஃபிஇது சர்க்கரைநோய் குறித்த புரிந்துணர்வு இல்லாமல் கேட்கப்பட்ட கேள்வியாகத் தெரிகிறது. எந்தப் பிரச்னையும் இல்லாத, ஆரோக்கியமான ஒரு நபர், சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு 6 முதல் 7 முறை சிறுநீர் கழிப்பது இயல்பு. அதுவும் அந்த நபர், ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கக்கூடிய நபராக இருந்தால் இது இயல்பாக நடக்கும்.நீரிழிவு பாதித்த ஒரு நபர், அதிக அளவிலும் அடிக்கடியும் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன் என்பதை கவனிக்க வேண்டும்.  அவர் சாதாரண நபரைவிடவும் அதிக முறை சிறுநீர் கழிக்க வாய்ப்பு உண்டு. அதற்கு &#039;கிளைக்கோசூர்யா&#039; (Glycosuria) என்று பெயர். உடலில் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாகும்போது, அந்த குளுக்கோஸானது, செல்களுக்குள் உள்ள நீரை எல்லாம் வெளியே எடுத்து, அதிக அளவில் சிறுநீரை உருவாக்குவதால்தான், சர்க்கரைநோயாளிகளுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கிறது.  ரத்தச் சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டுக்குள் இருக்கும்பட்சத்தில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய நிலை இருக்காது. Doctor Vikatan: சர்க்கரை நோயாளிகள் காலையில் டீ உடன் பிஸ்கட் சாப்பிடலாமா?கிளைக்கோசூர்யா என்ற நிலை, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் &#039;பாலியூரியா&#039; (Polyuria) என்ற நிலையை உருவாக்கும்.  நீரிழிவு பாதித்த ஒருவர், தன் ரத்தச் சர்க்கரை அளவை எந்த அளவு கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறார் என்பது இதில் முக்கியம். ரத்தச் சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டுக்குள் இருக்கும்பட்சத்தில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய நிலை இருக்காது. அப்படி கட்டுப்பாட்டில் இல்லாமல் போகும்போது, சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு 6 முறை சிறுநீர் கழிக்கும் நிலையானது, 12 முறையாக மாறலாம். இரவிலும் பலமுறை சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கலாம். சர்க்கரை நோய் உயர் ரத்த அழுத்தத்துக்காக மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்வோருக்கும், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய நிலை ஏற்படலாம். அதேபோல சிறுநீர்ப் பையில் ஏதேனும் பிரச்னைகள் இருந்தாலும், அடிக்கடி கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சிறுநீர் வெளியேறலாம். ஆண்களைப் பொறுத்தவரை புராஸ்டேட் பாதிப்பு இருந்தாலும் சிறுநீர் அடிக்கடி வெளியேறலாம். எனவே, அடிக்கடி சிறுநீர் வெளியேற்றுபவர்கள், அதற்கான காரணத்தை மருத்துவரை அணுகித் தெரிந்துகொண்டு, சரியான சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவதே சரி.உங்கள் கேள்விகளை கமென்ட் பகுதியில் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்; அதற்கான பதில்கள் தினமும் விகடன் இணையதளத்தில் #DoctorVikatan என்ற பெயரில் வெளியாகும்.   ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-09-30/wbmuoak8/woman-holding-hand-near-toilet-bowl-health-problem-concept.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 10:59:29 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Doctor, Vikatan:, சர்க்கரை, நோயாளிகள், ஒரு, நாளில், எத்தனை, முறை, சிறுநீர், கழிப்பது, இயல்பு</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>``பீர்க்கங்காயும் அதன் தோலும்&amp;apos;&amp;apos; &amp; மருத்துவ பலன்கள் சொல்லும் நிபுணர்!</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பீர்க்கங்காயும்-அதன்-தோலும்-மருத்துவ-பலன்கள்-சொல்லும்-நிபுணர்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பீர்க்கங்காயும்-அதன்-தோலும்-மருத்துவ-பலன்கள்-சொல்லும்-நிபுணர்</guid>
        <description><![CDATA[ &#039;&#039;பார்க்க கரடு முரடாக இருந்தாலும் சுவையிலும், அது தரும் ஆரோக்கியத்திலும் பீர்க்கங்காயை அடித்துக்கொள்ள முடியாது. நீர்ச்சத்து நிறைந்தவை என்பதால், கோடைக்காலத்தில் ஏற்படும் நீரிழப்பைத் தடுக்க, இதை வாரத்தில் மூன்று நாள்கூட சாப்பிடலாம். பீர்க்கங்காயின் தோலில் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளதால், அதையும் தவிர்க்க வேண்டாம். அது துவர்ப்புத் தன்மை நிறைந்தது என்பதால், சமையலில் அப்படியே பயன்படுத்த முடியாது. துவையலாக செய்து சாப்பிடலாம்&#039;&#039; என்கிற டயட்டீஷியன் அம்பிகா சேகர், பீர்க்கங்காயின் மருத்துவ குணங்களையும், அதன் தோலை எப்படி துவையல் செய்வது என்பதையும் விளக்குகிறார். பீர்க்கங்காய்பலன்கள்:• பீர்க்கங்காயில் நீர்ச்சத்து நிறைந்திருப்பதால், வாழ்வியல் நோய்களான சர்க்கரைநோய், இதய பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கும்கூட மிகவும் நல்லது. தவிர, உடலில் தாது உப்புக்களின் சமநிலையின்மை ஏற்படாமல் தடுத்து, உடலை தேவையான நீர்ச்சத்துடன் பராமரிக்கும். • இதிலுள்ள வைட்டமின் பி, சி செரிமானத்தை எளிதாக்கும்.• குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சிக்கு பீர்க்கங்காய் மிகவும் நல்லது. காய்கறி சாப்பிட அடம்பிடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு, பருப்புடன் சேர்த்து வேகவைத்து, மசித்துக் கொடுக்கலாம்.• பீர்க்கங்காயின் சுவைக்காக சிலர் அதை ஊறுகாயாகச் செய்து சாப்பிடுவதுண்டு. ஊறுகாயாகச் சாப்பிடும்போது சத்துகள் அனைத்தும் கிடைக்கப்பெற்றாலும்கூட, கலோரிகள் அதிகரிக்கும். இதனால் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கலாம். எனவே உடல் எடை குறைக்க நினைப்பவர்கள், இதய நோயாளிகள் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஆனால், அவர்களும் பீர்க்கங்காய்த் தோல் துவையலைச் சாப்பிடலாம்.பீர்க்கங்காயும் அதன் தோலும்; மருத்துவ பலன்கள் சொல்லும் நிபுணர்! • சிறந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்டாக இது செயல்படும் என்பதால், உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். புற்றுநோய் பாதித்தவர்களும், அதிலிருந்து மீண்டுகொண்டிருப்பவர்களும்கூடத் தயக்கமின்றி இதைச் சாப்பிடலாம்.• கர்ப்ப காலத்தில் வாந்தி உணர்வு ஏற்படுபவர்கள், பீர்க்கங்காயைத் தவிர்ப்பது நல்லது.• சர்க்கரைநோய் பாதிப்பு தீவிரமாக இருப்பவர்களுக்கு, உணவில் உப்பு குறைவாகப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுவதுண்டு. ‘உப்பில்லாப் பண்டம் குப்பையிலே’ எனப் பழகியவர்களுக்கு, உப்பு குறைவாகச் சாப்பிடுவது அதிக சிரமத்தைக் கொடுக்கும். மனதளவில், முழுமையாகச் சாப்பிட்ட திருப்தியே அவர்களுக்கு ஏற்படாது. ஆனால், பீர்க்கங்காய்த் தோல் ரெசிபியில் இந்தப் பிரச்னை கிடையாது. காரணம், பீர்க்கங்காயின் தோல் பகுதி உப்புச்சுவை கொண்டது. அதனால், ரெசிபியில் உப்பு குறைவாகச் சேர்த்தாலும் மாற்றம் எதுவும் தெரியாது.பீர்க்கங்காய்த் தோல் துவையல்பீர்க்கங்காய்த் தோல் துவையல்தேவையானவை:பீர்க்கங்காய்த் தோல்: ஒரு கப்உளுத்தம்பருப்பு: ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்தனியா: அரை டீஸ்பூன்காய்ந்த மிளகாய்: 4தேங்காய்த்துருவல்: ஒரு டீஸ்பூன்புளி: எலுமிச்சை அளவுகறிவேப்பிலை மற்றும் உப்பு : தேவையான அளவுDates: பேரீச்சம் காய், பாய், பழம்... ஆரோக்கிய பலன்கள் என்னென்ன..?செய்முறை:வாணலியில் எண்ணெய்விட்டு சூடானதும் காய்ந்த மிளகாய், தனியா, உளுத்தம்பருப்பு, பீர்க்கங்காய்த் தோல் சேர்த்து வதக்க வேண்டும். வதங்கும்போதே, அதில் தேவையான அளவு உப்பு மற்றும் கறிவேப்பிலை சேர்க்க வேண்டும். தோல் நன்கு வதங்கியதும் புளி, துருவிய தேங்காயைச் சேர்த்து அரைக்க வேண்டும். அரைக்கும்போது, குறைந்த அளவே தண்ணீர் பயன்படுத்தவும். பீர்க்கங்காய் தோல் துவையலில், பீர்க்கங்காயின் தோல் பகுதியை மட்டுமே வதக்குவதால், அதிலுள்ள அனைத்துச் சத்துகளும் அழியாமல் முழுமையாகக் கிடைக்கும். குறிப்புபீர்க்கங்காய் ஃப்ரெஷ்ஷாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிசெய்து வாங்குங்கள். அடர் பச்சை நிறத்திலுள்ள காயை வாங்குவது சிறப்பு. சில காய்களில், அடிப்பகுதி மட்டும் அடர்த்தியாக இருக்கும். அப்படியில்லாமல், காய் முழுவதும் ஒரே அளவில் இருக்குமாறு பார்த்து வாங்கவும். காயின் மேலுள்ள நரம்புகளின் நிறத்தைப் பார்த்து வாங்க வேண்டும். அது வெள்ளைப் புள்ளிகளுடன் இருந்தாலோ, காயின் காம்புப் பகுதி வறண்டிருந்தாலோ அந்தக் காய் முற்றல் என்று அர்த்தம். அதை வாங்க வேண்டாம். பீர்க்கங்காய்த் தோலைச் சுத்தம் செய்யும்போது, கடினமான நரம்புள்ள தோல் பகுதிகளை அப்புறப்படுத்தவும். தோல் பகுதியைக் கழுவிய பிறகே  சமையலுக்குப் பயன்படுத்தவும்.Healthy Food: லோ கலோரி; நோ கொலஸ்ட்ரால்; கேன்சர் கண்ட்ரோல்... இத்தனையும் செய்யும் ஒரு காய்! ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-09-26/s1xm8qln/பீர்க்கங்காய்" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 10:54:06 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பீர்க்கங்காயும், அதன், தோலும், மருத்துவ, பலன்கள், சொல்லும், நிபுணர்</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Doctor Vikatan: வெயிட்லாஸ் செய்தால், மார்பகங்கள் தளர்ந்து போகுமா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-வெயிட்லாஸ்-செய்தால்-மார்பகங்கள்-தளர்ந்து-போகுமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-வெயிட்லாஸ்-செய்தால்-மார்பகங்கள்-தளர்ந்து-போகுமா</guid>
        <description><![CDATA[ Doctor Vikatan: எனக்கு இயல்பிலேயே மார்பகங்கள் பருத்துக் காணப்படும். உடல் பருமன் இருப்பதால் எடைக்குறைப்பு முயற்சியில் இருக்கிறேன். எடையைக் குறைத்தால் மார்பகங்கள் தளர்ந்துபோகும் என்பது உண்மையா? அதனால் என் தோற்றமே மாறிப்போகுமா? தளர்ச்சியைச் சரியாக்க அறுவை சிகிச்சைதான் தீர்வா?பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த,   ஃபிட்னெஸ் பயிற்சியாளர் ஷீபா தேவராஜ்  ஷீபா தேவராஜ்எடைக்குறைப்பு என்பது ஒட்டுமொத்த உடல் சம்பந்தப்பட்டது. உடலில் எங்கெல்லாம் கொழுப்பு இருக்கிறதோ, எடையைக் குறைக்கும்போது அங்கெல்லாம் கொழுப்பு குறைவது இயல்பு. மார்பகங்களும் அப்படித்தான்.மார்பகங்கள் என்பவை சதைப்பகுதிகளால் ஆனவை. எனவே நீங்கள் சரியான பயிற்சிகளைச் செய்து, கொழுப்பைக் குறைக்கும்போது அவற்றின் அளவும் குறையும். மார்பக அளவுகளைக் குறைக்கவோ, கூட்டவோ என பிரத்யேகப் பயிற்சி எதுவும் இல்லை. தளர்ந்துபோன மார்பகத் தசைகளை எடை நிர்வாகத்தின் மூலம் ஓரளவு சரிசெய்யலாம். முதல் வேலையாக சரியான நிபுணரின் வழிகாட்டுதலோடு எடையைக் குறைத்து, பாஸ்ச்சரை சரிசெய்து, உணவுக்கட்டுப்பாட்டையும் பின்பற்றத் தொடங்கினாலே உடலளவில் உறுதியாக உணர்வீர்கள்.ஃபிட்னெஸ் பயிற்சிஎடை அதிகரிப்புக்கான காரணம் அறிந்து, அதைக் குறைப்பதற்கான முயற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும். உங்களுடைய உணவுப்பழக்கம் அதற்கேற்ப மாற்றியமைக்கப்பட வேண்டும். முடிந்தால் ஃபிட்னெஸ் பயிற்சியாளரை நேரில் அணுகி, உங்களுக்கான எடைக்குறைப்புத் திட்டத்தை அமைத்துக்கொடுக்கச் சொல்லி, இலக்கை நிர்ணயித்துக் கொள்ளுங்கள். உணவும் உடற்பயிற்சிகளும் முறைப்படுத்தப்பட்டாலே, உங்களுடைய உடலமைப்பு சரியாகும்.அவசரப்பட்டு அறுவைசிகிச்சை  முடிவுகளை எடுக்காதீர்கள். அதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.  மார்பகங்களைத் தளரவிடாமல் உறுதியாக வைக்கவென்றே பிரத்யேக உள்ளாடைகள் உள்ளன. அவற்றையும் முயற்சி செய்யுங்கள்.உங்கள் கேள்விகளை கமென்ட் பகுதியில் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்; அதற்கான பதில்கள் தினமும் விகடன் இணையதளத்தில் #DoctorVikatan என்ற பெயரில் வெளியாகும்.   Doctor Vikatan: மூட்டுவலி உள்ளவர்கள் வாக்கிங் போகலாமா, உடற்பயிற்சி செய்யலாமா? ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2023-09/ef01a74f-cf6c-4681-862a-da2d486bc874/Untitled_10.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 10:54:06 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Doctor, Vikatan:, வெயிட்லாஸ், செய்தால், மார்பகங்கள், தளர்ந்து, போகுமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>ஆண்மைக்கான மாத்திரைகளை டாக்டர் பரிந்துரைக்காமல் வாங்கிச் சாப்பிடலாமா? &amp; காமத்துக்கு மரியாதை &amp; 259</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/ஆண்மைக்கான-மாத்திரைகளை-டாக்டர்-பரிந்துரைக்காமல்-வாங்கிச்-சாப்பிடலாமா-காமத்துக்கு-மரியாதை-259</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/ஆண்மைக்கான-மாத்திரைகளை-டாக்டர்-பரிந்துரைக்காமல்-வாங்கிச்-சாப்பிடலாமா-காமத்துக்கு-மரியாதை-259</guid>
        <description><![CDATA[ டாக்டர்கள் பரிந்துரை செய்யாமல் ஆண்மைக்கான மாத்திரைகளை வாங்கி சாப்பிடலாமா? அப்படிச் சாப்பிட்டால் என்ன பிரச்னை வரும்? சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த பாலியல் மருத்துவர் காமராஜ். ஆண்மைக்கான மாத்திரைகளை டாக்டர் பரிந்துரைக்காமல் வாங்கி சாப்பிடலாமா? வாங்குவதும் தவறு; கொடுப்பதும் தவறு.&#039;&#039;ஆண்மைக்கான மாத்திரைகள் எல்லாமே &#039;ஷெட்யூல் ஹெச் மருந்து லிஸ்ட்டில் (schedule h drugs list) இருப்பவை. டாக்டருடைய பிரிஸ்கிரிப்ஷன் இல்லாமல் இந்த மாத்திரைகளை வாங்குவதும் தவறு; விற்பதும் தவறு. ஆனால், நம் நாட்டில் இது எதுவுமே தவறில்லை என்பதுபோல தான் நடந்துகொண்டிருக்கிறது. வெளிநாடுகளில் டாக்டருடைய பரிந்துரை இல்லாமல் ஷெட்யூல் ஹெச் மருந்து லிஸ்ட்டில் இருக்கிற மருந்துகளை வாங்க முயன்றால் கைது செய்துவிடுவார்கள்&#039;&#039; என்றவர், இந்த மாத்திரைகள் டாக்டருடைய பரிந்துரை இல்லாமல் சாப்பிடுவதால் ஏற்படக்கூடிய பின் விளைவுகள் பற்றி ஓர் உதாரணத்துடன் விளக்கினார். `ஃபோர் பிளே, பிளே, ஆஃப்டர் பிளே&#039; மூணும் முக்கியம் ஏன் தெரியுமா? | காமத்துக்கு மரியாதை - 257உதாரண சம்பவம்&#039;&#039;ஓர் இளைஞர். புதிதாக திருமணமானவர். அவர் நன்றாக செக்ஸ் செய்ய வேண்டும் என்று, நண்பர்களின் ஆலோசனையைக் கேட்டோ அல்லது அவராகவோ ஆண்மைக்கான மாத்திரையை வாங்குகிறார். நீண்ட நேரம் செக்ஸ் செய்யவோ அல்லது நல்ல விறைப்புத்தன்மைக்காகவோ இந்த மாத்திரையைக் கொடுக்கிறார்கள். அவரும் ஒரு மாத்திரையைச் சாப்பிட்டு விட்டு செக்ஸ் செய்கிறார். அன்று அவர் விருப்பப்பட்டப்படியே செக்ஸ் செய்கிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம்.இவை ஆபத்தான சுய இன்பங்கள்; எச்சரிக்கும் பாலியல் மருத்துவர் -  காமத்துக்கு மரியாதை 258இதனால் என்னென்ன பிரச்னைகள் வரும் தெரியுமா..?முதல் பாயிண்ட், அவருக்கு அந்த மாத்திரைக்கான தேவையே இருந்திருக்காது. இரண்டாவது பாயிண்ட், மறுநாள் அவர் அதே மாத்திரையைச் சாப்பிடாமல் உறவுக்கு முயற்சி செய்ய மாட்டார். ஏனென்றால், அந்த மாத்திரை சாப்பிடாமல் தன்னால் உறவுகொள்ள முடியாது என்கிற பயம் அவருக்குள் வந்துவிடும். அதனால், அந்த மருந்துகளைத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வார். கூடவே, மாத்திரை இல்லாமல் தன்னால் மனைவிக்குத் திருப்தி அளிக்க முடியாது என்கிற குற்றவுணர்ச்சியும், தனக்கு ஆண்மையில்லை என்கிற தாழ்வு மனப்பான்மையும் வந்துவிடும். இத்தனை பிரச்னைகளுக்கும் காரணம், இந்த மாத்திரைகள் எளிதாக கிடைப்பதுதான். தவிர, ஆண்கள் முதலிரவைப் பரீட்சை போல நினைக்காமல், திருமணம் என்கிற நீண்ட பயணத்தில், செக்ஸை இயல்பான விஷயமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்&#039;&#039; என்கிறார் டாக்டர் காமராஜ்.  ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-09-25/e0mqo129/sex-pills" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 18:10:26 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>ஆண்மைக்கான, மாத்திரைகளை, டாக்டர், பரிந்துரைக்காமல், வாங்கிச், சாப்பிடலாமா, காமத்துக்கு, மரியாதை, 259</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Doctor Vikatan: சித்த மருந்துகளில் உலோகக் கலப்பு; பாதுகாப்பானதா, பக்க விளைவுகளைத் தருமா?</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-சித்த-மருந்துகளில்-உலோகக்-கலப்பு-பாதுகாப்பானதா-பக்க-விளைவுகளைத்-தருமா</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/doctor-vikatan-சித்த-மருந்துகளில்-உலோகக்-கலப்பு-பாதுகாப்பானதா-பக்க-விளைவுகளைத்-தருமா</guid>
        <description><![CDATA[ Doctor Vikatan: சித்த மருந்துகள்  தயாரிப்பில்  உலோகங்கள் பயன்படுத்துவார்கள் என்று கேள்விப்பட்டேன். இது எந்த அளவுக்கு உண்மை. இப்படி உலோகங்கள் சேர்த்துத் தயாரிக்கப்படும் சித்த மருந்துகள் எந்த அளவுக்கு உடலுக்குப் பாதுகாப்பானவை?பதில் சொல்கிறார், திருப்பத்தூரைச் சேர்ந்த அரசு சித்த மருத்துவர் விக்ரம்குமார்சித்த மருத்துவர் வி. விக்ரம்குமார்சித்த மருந்துகளைப் பொறுத்தவரை பல விஷயங்களில் இருந்தும் மருந்துகள் தயாரிக்கப்படும். அப்படிப் பார்த்தால் அடிப்படையில், மூலிகைகள், அடுத்து  தாதுப்பொருள்கள் என்று சொல்லக்கூடிய உலோகங்கள், பிறகு விலங்கினங்களிடம் இருந்து பெறப்படும் பொருள்கள் என எல்லாவற்றிலிருந்தும் மருந்துகள் தயாரிக்கப்படுவதுண்டு.சித்த மருந்துகளைப் பொறுத்தவரை மூலிகைகள்தான் அடிப்படை.  &#039;வேர்ப்பாரு தழைப்பாரு மிஞ்சினக்கால் பற்பசெந்தூரம் பாரு&#039; என்பது சித்த மருத்துவத்தின் கோட்பாடு.  அதாவது முதலில் மூலிகைகளை முயற்சி செய்து பாருங்கள்... அவற்றில் பலன் கிடைக்காதபோது உலோகங்களை முயற்சி செய்து பாருங்கள் என்பது இதன் அர்த்தம்.சித்த மருந்துகளில் உலோகங்கள் பயன்படுத்துவது உண்டு என்றாலும், பலரும் நினைக்கிற மாதிரி, மருந்துகளுக்குள் நேரடியாக உலோகங்களைப் புகுத்திக் கொடுக்க மாட்டார்கள். இங்குதான் சித்த மருத்துவ தத்துவமும் அறிவியலும் உண்மையாகிறது.மருந்துகளுக்கு உலோகங்களைப் பயன்படுத்தும்போது அது பலகட்டங்களைத் தாண்ட வேண்டியிருக்கும். உதாரணத்துக்கு, புடம் போடுவது, எரிப்பது போன்றவை. இப்படி ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உலோகத்தின் தன்மை மாறும்.  இதன் பின்னணியில் மிகப்பெரிய அறிவியல் இருக்கிறது. அதன் பிறகுதான் அது மருந்தாகவே உருவாகும். சித்த மருந்துஓர் உலோகத்தைச் சுத்திகரிப்பது எப்படி, அதை நானோ துகள்களாக, பற்பமாக மாற்றுவது எப்படி என பல கட்டங்கள் நடைபெறும். பெரும்பாலும் உலோகங்களை வைத்துச் செய்யப்படும் மருந்துகள், பற்பம் அல்லது செந்தூரமாக இருக்க வாய்ப்புகள் அதிகம். அந்த மருந்துகளை தேன் கலந்தோ, கஷாயத்துடனோ சாப்பிட வேண்டியிருக்கும். உலோகம் என்பது தனியே இருக்கும்போது அதன் தன்மைகள் வேறாக இருக்கும். அதுவே மருந்தாக மாறும்போது வேறு தன்மைகள் பெறும். அதனால் அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாமல், உடலுக்கு நல்லதை மட்டுமே தரும். அதுதான் சித்த மருந்துகளின் சிறப்பே.கேன்சர் போன்ற பெரிய நோய்களுக்குக்கூட செந்தூரம் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது, அவர்களது ஆயுளை நீட்டிப்பது தொடர்பாக ஆய்வுகள் நடந்துகொண்டிருக்கின்றன.  பல வருடங்களுக்கு முன்பே, ஹெச்ஐவி நோய்க்கு செந்தூர மருந்துகள் கொடுத்து சோதிக்கப்பட்டுள்ளன. பெரு மருந்துகள் எனப்படும் சித்த மருந்துகள் பெரும்பாலும் இப்படி உலோகங்கள் பயன்படுத்திச் செய்யப்படுபவையாக இருக்கும். எனவே, அவை பாதுகாப்பானவைதான். பயம் வேண்டாம்.  உங்கள் கேள்விகளை கமென்ட் பகுதியில் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்; அதற்கான பதில்கள் தினமும் விகடன் இணையதளத்தில் #DoctorVikatan என்ற பெயரில் வெளியாகும்.Doctor Vikatan: வயதான அப்பாவுக்கு வருடம் முழுக்க சளி, இருமல்; சித்த மருத்துவம் உதவுமா? ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-09-25/pwux84w7/supplements_with_leaves_herbs_alternative_medicine_generative_ai_nature73944_38854.avif" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 18:10:26 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>Doctor, Vikatan:, சித்த, மருந்துகளில், உலோகக், கலப்பு, பாதுகாப்பானதா, பக்க, விளைவுகளைத், தருமா</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>பீரியட்ஸ் வலி தாங்க முடியலியா? இந்த உணவுகளைத் தவிருங்க! நிபுணர் அட்வைஸ்</title>
        <link>https://dailytopnewz24.com/பீரியட்ஸ்-வலி-தாங்க-முடியலியா-இந்த-உணவுகளைத்-தவிருங்க-நிபுணர்-அட்வைஸ்</link>
        <guid>https://dailytopnewz24.com/பீரியட்ஸ்-வலி-தாங்க-முடியலியா-இந்த-உணவுகளைத்-தவிருங்க-நிபுணர்-அட்வைஸ்</guid>
        <description><![CDATA[ மாதவிடாய் நாள்களின் அவதிகள் அதிகரிக்க, அந்த நாள்களில் உண்ணும் சில உணவுகளும் காரணமாகலாம்.  வலியிலிருந்து விடுபட, தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளைப் பட்டியலிடுகிறார் டயட்டீஷியன் நித்யஸ்ரீ. Periods pain Vs fatty foodsகொழுப்பு உணவுகள்.உடலில் வாயு உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டு, மன அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம். அடிவயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்துவதுடன், வயிற்றுப்போக்கையும் உண்டாக்கலாம்.பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்.உப்பு நிறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள். உடலில் வாயு உற்பத்தியை அதிகரிப்பதுடன், மாதவிடாய்க்கால வலியையும் தீவிரமாக்கும்.Periods pain Vs Salty foodsமசாலா உணவுகள்.வறுத்த, அதிக மசாலா சேர்த்த உணவுகள் அழற்சிப் பிரச்னையை அதிகப்படுத்தும். மாதவிடாய்க்கால வலியைத் தீவிரமாக்கும்.சர்க்கரை உணவுகள்.உடலில் ரத்தச் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் என்பதால், மனநலனில் மாற்றங்கள் ஏற்படும். பதற்றம் அதிகரிக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சமச்சீரற்று இருக்கும்.Periods pain Vs Coffeeகாபி.இதிலுள்ள கஃபைன், ரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். இதயத்துடிப்பின் இயல்பு மாறலாம். பதற்றமும் அடிவயிற்றுப் பகுதியில் வலியும் அதிகரிக்கும்.Sex during periods: மாதவிடாயின்போது உறவு... 100% பாதுகாப்பானதா..? காமத்துக்கு மரியாதை - 149குளிர்பானங்கள்.இவற்றின் கார்பனேட்டட் தன்மை, வாயு உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். இதனால் மாதவிடாய்க்கால வலி அதிகமாகும்.Periods pain Vs Cool drinksPeriods: பீரியட்ஸ் வலி ஏன் வருகிறது? ; அந்த வலியை வராமல் தடுக்க முடியுமா? | சந்தேகங்களும் தீர்வும்!உப்பு, மசாலா, எண்ணெய்க் குறைவான உணவுப்பொருள்களை சாப்பிட்டால், மாதவிடாய் வலி வராது.  ]]></description>
        <enclosure url="http://gumlet.vikatan.com/vikatan/2025-09-24/z27el0rw/Periods-pain" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 18:10:26 +0530</pubDate>
        <dc:creator>admin</dc:creator>
        <media:keywords>பீரியட்ஸ், வலி, தாங்க, முடியலியா, இந்த, உணவுகளைத், தவிருங்க, நிபுணர், அட்வைஸ்</media:keywords>
    </item>
    </channel>
</rss>